+7 (495) 720-06-54
Пн-пт: с 9:00 до 21:00, сб-вс: 10:00-18:00
Мы принимаем он-лайн заказы 24 часа*
 

Разное

Можно ли летать беременной: Можно ли совершать перелеты во время беременности?

0

Можно ли ездить на море во время беременности? Рассказывает эксперт

Назад к списку

14.07.2022

Беременность – прекрасное время, и конечно же, это не повод ставить жизнь на паузу и отказываться от работы и отпуска.

Но как отдохнуть безопасно для здоровья беременной и будущего ребенка? Какие могут быть угрозы и как их избежать? – об этом и многом другом рассказала Илона Довгаль, врач-гинеколог «Инвитро-Юг».

Можно ли во время беременности летать на море?

Если нет никаких противопоказаний, угрозы прерывания беременности, если будущая мама хорошо себя чувствует – никаких противопоказаний для полета на море нет. Летать на море полезнее всего во втором триместре беременности, это 14–23 недели.

В первом триместре беременности нежелательны полеты на море, так как в этот период очень часты угрозы прерывания беременности.

В третьем триместре, особенно начиная с 32 недели, существуют угрозы преждевременных родов. Поэтому самое оптимальное время для перелетов – это второй триместр с 14 по 23 неделю беременности.

Как перелет сказывается на беременной женщине?

Беременная женщина гораздо сильнее чувствует изменения окружающей среды, чем обычная женщина. Первое, что возникает в самолете — это перепады давления, которые наиболее выражены при взлете и посадке. Причем продолжительность перелета не влияет на это. Именно во время взлета и посадки давление снижается, и беременная женщина сильно это ощущает. Второй нюанс при полете — это нехватка кислорода в салоне, что вызывает тревогу и нехватку кислорода как у матери, так и у плода. При этом длительность перелета также не влияет на состояние женщины.

Какие есть противопоказания для перелетов?

Абсолютным противопоказанием является предлежание плаценты, будь то средняя и тяжелая степени, или менее тяжелая степень. Все остальное на усмотрение врача. Перед перелетом беременная женщина, несмотря на срок беременности, должна посетить своего акушера-гинеколога и проконсультироваться о возможности полета.

Как сделать перелет безопасным для женщины в положении?

Чтобы уменьшить риски, следует соблюдать следующие рекомендации для беременных женщин:

  • Взять с собой все необходимые документы. В первую очередь это обменная карта, в которой записаны все необходимые данные.
  • Надеть свободную одежду, в которой женщина будет себя комфортно чувствовать.
  • Пить достаточное количество воды, чтобы не было обезвоживания.
  • Взять влажные салфетки или освежающий спрей, которым женщина сможет пользоваться в полете.
  • Обувь должна быть также комфортной, и ни в коем случае не давить.
  • Соблюдать технику безопасности в полете. Беременная женщина может использовать ремень безопасности, пропустив его под животом.

Как жара, солнце и море влияют на беременную женщину. Не вредно ли это?

Если беременная женщина соблюдает определенные правила, то отдых на море только идет на пользу.

Какие есть риски для беременных на море?

В первую очередь, это перегрев и переохлаждение.

При перегреве может наступить тепловой удар – повышение температуры тела, как при вирусном заболевании. Он вызывает те же самые последствия для будущей мамы и ребенка, что и вирусные инфекции. На ранних стадиях беременности это могут быть выкидыши, нарушение развития плода, врожденные патологии развития, внутриутробное инфицирование плода. Помимо этого, при нахождении на ярком открытом солнце в самую жару, идет воздействие на кожу матери, которая более чувствительна во время беременности, чем вне беременности. Есть у нас такое выражение «маска беременности», которая проявляется от прямых ультрафиолетовых лучей. Также при перегреве возникает и обезвоживание организма, что чревато снижением иммунитета, возможностью подхватить любую вирусную или бактериальную инфекцию гораздо быстрее и сильнее, нежели в другом состоянии.

Что касается переохлаждения, механизм очень похож на перегрев и в первую очередь ведет к снижению иммунитета беременной женщины. Если в первом случае мы говорим о повышении температуры, то в случае переохлаждения, это действие пониженных температур, которые ведут к тем же самым последствиям. Но пониженные температуры, помимо вышеперечисленных аспектов, могут приводить и к циститу, который часто возникает после купания в различных водоемах. Цистит у беременных ведет к различным заболеваниям, восходящим к почкам, и последствиям в виде внутриутробной инфекции плода.

Какие правила нужно соблюдать при поездке на море?

Первое, посещать пляж нужно до 11 часов дня и после 16 часов вечера, чтобы исключить воздействие вредных солнечных лучей. Второе – это купание именно в морской воде. Это очень полезная и приятная процедура, которая помимо положительных эмоций приносит еще много полезностей и для мамы, и для ребенка. Морская вода, помимо соли, содержит большое количество микроэлементов, которые положительно влияют на маму и малыша. В морской воде много селена, который положительно влияет на нормально протекающую беременность, кроме этого, морская вода обогащена соединениями йода, которые необходимы для умственного развития плода.

Какие рекомендации по купанию во время беременности?

Приехав на море, будущая мама не должна бегом залазить в воду и проводить там длительное количество времени. Во-первых, температура воды должна быть более 22 градусов. Во-вторых, купание нужно начинать с очень недолговременных процедур: начиная с 5-7 минут и далее доводить до получаса. Плавание очень хорошо влияет и на маму, и на малыша, подготавливает тело беременной женщины к родам.

По поводу солнца еще раз отмечу, что специально загорать под прямыми солнечными лучами не рекомендуется не только беременным женщинам, но и любым женщинам, так как это не очень полезно. Помимо того, что на море существует купание, еще очень полезно дышать морским воздухом, который также обогащен микроэлементами и йодам. Что также повышает иммунитет, успокаивает женщину, улучшает настроение и идет только на пользу.

Меры предосторожности при загаре и нахождении на солнце?

До 11 часов и после 16 часов можно находиться на пляже, загорать, но рекомендуется все равно пользоваться солнцезащитными кремами, которые будут защищать кожу мамы и будущего малыша от неблагоприятных воздействий.

До какого срока беременных женщин берут на борт немецкие авиакомпании

Общество 2152

Поделиться

Летать беременным можно, но при соблюдении определенных условий. Ведь как для будущей мамы, так и для ее будущего ребенка, а также для авиакомпании, выполняющей перелеты, перевоз беременной сопряжен с определенным риском.

Влияет ли полет на здоровье ребенка? Что если внезапно начнутся схватки? Какие ограничения существуют у различных авиакомпаний?

Меньше кислорода, измененное давление воздуха, более низкая влажность и практически отсутствие движения — вот основные отрицательные показатели для беременных во время полета, отмечают специалисты Techniker Krankenkasse. Также во время полета усиливается радиационное воздействие — на дальних рейсах оно даже выше, чем во время пребывания в радиоактивно загрязненной зоне вокруг Чернобыля.

Однако, как это влияет на беременную женщину и ребенка? В принципе, нет никакой опасности для здоровья, но: каждая беременность индивидуальна. Поэтому желательно пройти обследование у врача перед запланированным полетом.

Что следует учитывать беременным женщинам во время полета

Даже если по мнению врача для полета нет противопоказаний, тем не менее, следует учитывать некоторые рекомендации. С 28-й недели беременности женщинам на многих Airliens требуется справка от акушерки или врача, который подтверждает, что беременность протекает нормально и противопоказаний к полету нет.

Lufthansa «рекомендует» предоставить специальный Attest, который можно скачать на сайте компании. Wizz Air также просит такой Attest. Лишь Easyjet ничего подобного не предусматривает.

Правила Ryanair более строги. Для полёта необходимо предоставить справку готовности к полету «Fit to Fly», которая должна быть обязательно заполнена и отдана бортпроводнику перед началом полета. В противном случае авиакомпания может не взять беременную на борт. Такое же право оставляет за собой авиакомпания Airline Emirates (Арабские Эмираты).

Если  полет до восьмого месяца беременности с разрешения врача не представляет угрозы, то женщинам с 34-й недели беременности все же следует избегать перелета. Внезапные схватки, разрыв плаценты или даже преждевременные роды: многие не задумываются о возможных рисках и — рожают ребенка на борту самолета. Во избежание таких случаев многие авиакомпании вообще не разрешают беременным женщинам путешествовать.

Ryanair, Lufthansa, Easyjet: когда беременным запрещены полеты  

К счастью, принятые на борту роды, известные на сегодняшний день, прошли благополучно и для мамы, и для ребенка. Отчасти благодаря стюардам, которые становятся акушерами. Чтобы позаботиться как о маме, так и о новорожденном, пилоты часто вынуждены прерывать свой полет и экстренно приземляться.

Авиакомпании хотят предотвратить такие сценарии, насколько это возможно, и поэтому точно регулируют правила перелетов для беременных женщин. Скоро будущим мамам с 34-й недели беременности будут запрещены полеты в Wizz Air. Easyjet оставляет немного больше времени — до конца 35-й недели, а у Lufthansa и Ryanair полет разрешается до конца 36-й недели беременности.

Qatar, Emirates и Etihad очень похожи: здесь беременные женщины могут путешествовать на самолете до начала или, максимально, конца 36-й недели. После 36 недели в этих авиакомпаниях существует строгий запрет на полеты. KLM только советует не путешествовать по воздуху с 36-й недели, но не запрещает.

Советы будущим мамам

Прежде всего запаситесь разрешением от доктора, внимательно ознакомьтесь с правилами авиакомпании и подготовьте необходимые документы. Для того, чтобы полет прошел без проблем, следует:

   ► Много двигаться: из-за недостатка движения нарушается кровообращение, поэтому возникает риск тромбоза. Вставайте, идите по коридору, поднимайте ноги. Некоторые авиакомпании предлагают места с подножками.  
   ► Много пейте.
   ► Носите медицинские чулки в качестве защиты от тромбоза.
   ► Выбирайте место возле туалета.

…И тогда в полной мере можете наслаждаться полетом вместе с будущим малышом.

Подписаться

Авторы:

Германия Дети

  • 30 авг

    Престиж и пополнение бюджета: названы плюсы коротких автомобильных номеров

  • 22 авг

    Штраф за невыгул: назван способ перевоспитания российских собаководов

  • 16 авг

    Названо лучшее средство от пробок на дорогах России

Что еще почитать

  • В квартире найден труп школьника, умершего несколько дней назад

    31329

    Виктория Чумакова

  • Оценена оперативная обстановка возле Красного Лимана: ключ к переменам

    117581

    Сергей Вальченко

  • Эксперты оценили действия воспитательницы в Минусинске, ударившей ребенка об унитаз

    21226

    Ирина Бричкалевич

  • Байден заявил о совершении преднамеренной диверсии против «Северных потоков»

    22783

    Остап Жуков

  • Правительство назвало категории работников оборонной промышленности с бронью

    15343

    Остап Жуков

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

  • Путин объявил частичную мобилизацию в России: кого коснётся

    55196

    Рязань

    Анастасия Батищева

  • В Магнитогорском драмтеатре рассказали о режиссере Сергее Пускепалисе, погибшем в ДТП

    15497

    Челябинск

    Альбина Хохлова

  • В Петрозаводске идти в военкомат по мобилизационным предписаниям не надо

    15401

    Карелия

    Максим Берштейн

  • Частичная мобилизация: кто подлежит призыву в первую очередь?

    Фото 10214

    Чебоксары

  • «Заранее собрал вещи, ночью получил повестку»: у военкомата в Белгороде собрались очереди из мобилизованных

    Фото 9623

    Белгород

    Елена Воропаева

  • В Костромской области создан штаб по проведению частичной мобилизации

    6767

    Кострома

В регионах:Ещё материалы

Можно ли летать на самолете беременным

Беременность – это особый период в жизни каждой женщины. В это время будущая мамочка начинает совсем иначе относиться к самым, казалось бы, обыденным вещам. Именно поэтому возникает огромное количество вопросов. Одним из таких стал: можно ли во время беременности летать на самолете. На самом деле это достаточно деликатная тема, в которой не может быть единого мнения, но давайте попробуем разобраться.

Чтобы, не томить Вас скажем сразу: летать беременным разрешено. Более того, на сегодняшний день самолет является самым безопасным средством передвижения для женщины в положении, если сравнивать с машиной, поездом или автобусом. Но есть достаточно много факторов, которые необходимо оценить и взвесить, прежде чем подняться на борт.

Опасные сроки

Первый триметр

Как утверждает врачебная практика, самым опасным периодом беременности является первый триместр, т.е. первые три месяца от зачатия. В это время происходит основное формирование ребенка. Именно в это время женщине следует быть максимально аккуратной: избегать стрессов, не поднимать тяжести, отказаться от вредной пищи, алкоголя, сигарет, таблеток и т. д.

Что касается полета, то с ним тоже стоит повременить. Сам самолет или перелет как таковой не оказывает влияние на течение беременности, но процесс подготовки и эмоционально-психологическое состояние может стать причиной лишнего волнения и утомления, которое очень нежелательно на ранних сроках. Кроме того, в этот период зачастую наблюдается такое явление, как токсикоз, которое может попросту омрачить поездку.

Третий триместр

Третий триместр, по сути, безопасное время для малыша, но не самое безопасное для его мамы. В этот период женщине несколько сложно передвигаться и достаточно тяжело сидеть на одном месте несколько часов. Кроме этого, с 7 по 9 месяц не исключено рождение ребенка, а в это время будущей маме стоит находиться ближе к дому. Существует мнение, что при перепаде давления, которое наблюдается в процессе полета, может преждевременно лопнуть плодный пузырь, что может стать причиной преждевременных родов. Таким образом, третий триместр беременности – нежелательное время не только для того, чтобы летать, но и для дальних поездок в целом.

Что касается второго триместра, то этот период является наиболее благоприятным временем для путешествия самолетом. В это время основные органы ребенка сформированы и особой опасности для его развития нет. Однако, стоит отметить, что если женщина чувствует себя не очень хорошо и имеются какие-либо опасения или противопоказания доктора, то от будущей поездки лучше воздержаться.

Безопасный период

Второй триместр

Подводя итоги, можно сказать, что на 80% всё зависит от вашего опыта и психологии. Если полеты на самолёте для вас привычное дело, взлет и посадка, возможная турбулентность не вызывает паники, то Вы можете летать практически до самого срока родов. Остальные 20% — это протекание беременности. Если есть какие то противопоказания от перелета лучше воздержаться вне зависимости от срока.

Противопоказания

В случае аномального течения беременности врачи запрещают женщинам летать. К таким случаям относятся или могут относится:

  • многоплодие;
  • сильный токсикоз;
  • анемия;
  • варикоз;
  • отеки;
  • патология плаценты.
  • кровянистые выделения
  • повышенное артериальное давление
  • диабет
  • преждевременные роды в анемнезе

Если с варикозом можно бороться с помощью специальных гольф, то с давлением шутки очень опасны. В любом случае вам потребуется консультация с наблюдающим врачом для принятие решения.

Правила авиакомпаний для беременных

Для совершения полета на самолете одного желания беременной женщины и разрешения на данное мероприятие от врача не достаточно. В данной ситуации также необходимо разрешение авиакомпании на подобный перелет. Дело в том, что большинство компаний запрещает полет беременной на сроке после 36 недель, т.к. велика вероятность возникновения родов. Некоторые компании требуют справку от наблюдающего врача, в которой указывается срок и разрешение на полет. Существуют и такие авиакомпании, которые при сроке более 34 недель допускают перелет женщины только в сопровождении врача. У каждой авиакомпании существуют свои требования и правила перевозки женщин «в интересном положении», с которыми следует тщательно ознакомиться до планируемого перелета. Потому что, если окажется, что вы по каким-то причинам не вписываетесь в правила авиакомпании, Вас могут просто не пустить на борт.

Беременность не помеха для путешествий

К счастью, для беременных женщин из России, есть и такие авиакомпании как «Аэрофлот», которые не имеют никаких ограничений. Единственное пожелание авиакомпании к будущим мамам, которое они высказали на своем сайте – это справка от врача с добром на авиаперелет в том случае, если до родов осталось меньше 4 недель (8 недель при многоплодной беременности) и в течение 7 дней после родоразрешения.

Даже если роды начнутся на борту, все стюардессы проходят курсы приема родов в самолете. Но обычно экипаж связывается с принимающим аэропортом и вызывает «скорую помощь» к трапу, и роды проходят в ближайшем роддоме. Но помните, что заграницей Вам потребуется оплатить роды и скорее всего это будет очень круглая сумма. Поэтому настоятельно рекомендуем Вам, приобретать страховку для беременных в крупных компаниях.

Права беременных в аэропорту и на борту самолета

Каких-то особых привилегий беременность при полете на самолете не даёт. Однако женщина в положении вправе:

  1. Потребовать пройти без очереди все необходимые мероприятия в аэропорту (регистрация, паспортный и таможенный контроль, посадка и высадка)
  2. Также Вы можете попросить при регистрации на рейс место в первом салоне самолета (но это только при наличии свободных мест)
  3. Во время полёта вы имеете полное право попросить стюардессу принести вам стакан воды вне очереди. Это в правах не написано, но вряд ли стюардесса вам откажет. Главное не стесняться нажимать на кнопку вызова борт-проводника.

В остальном для беременных путешественниц не существует никаких поблажек. Поэтому надеяться стоит исключительно на себя, своего спутника и на человеческое снисхождение, которое, как показывает практика, к сожалению, встречается крайне редко, тем более в первой половине беременность не так видна окружающим.

Рекомендации

Если вы решили лететь в положении, то Вы уже большая молодец. Но всё же стоит учесть некоторые рекомендации, которые мы приводим ниже:

  • обязательно приобретите страховку для беременных в крупных страховых компаниях (стоит дороже в 4-5 раз чем обычная)
  • перед полетом следует тщательно обсудить все возникающие вопросы с наблюдающим Вас врачом;
  • для полета лучше всего подойдет комфортная одежда свободного покроя;
  • для профилактики возникновения варикозных заболеваний во время полета стоит облачиться в компрессионное белье;
  • при возникновении сильных перепадов давления и сухого воздуха на борту советуем пить больше жидкости;
  • ни в коем случае не стоит нервничать и переживать по пустякам. Помните что самолет — самый безопасный транспорт!

    Можно ли беременным летать на самолете?

    Беременность — это ответственный период в жизни женщины, с постоянными изменениями самочувствия, насыщенный переживаниями. Даже если по всем параметрам беременность протекает нормально, гинеколог рекомендует будущей маме уменьшить физические нагрузки, избегать стрессов и больше бывать на свежем воздухе.

    Но вот приближаются запланированные роды в Америке, и женщине предстоит совершить далекое путешествие. Не опасен ли перелет для беременных? Длительные поездки любым видом транспорта не всегда комфортны, вероятность стрессовых ситуаций в непривычной обстановке возрастает, и утомляются даже люди с крепким здоровьем. Что говорят врачи и авиакомпании: совместимы ли беременность и перелет на самолете?

    Категорических и безусловных запретов на перелеты при беременности нет. Но женщинам в таком особом положении нужно очень тщательно взвесить все «за» и «против» перед тем, как решиться на перелет.

    Если можно, то на каком сроке?

    Гинекологическая статистика говорит о том, что в первом триместре и в последние недели самочувствие беременных ухудшается. В первые месяцы, когда плод очень быстро развивается и формируются все его органы, многие женщины страдают от проявлений токсикоза, их эмоциональное состояние очень неустойчиво. Последние месяцы также достаточно сложны и характеризуются частыми мочеиспусканиями из-за давления матки на мочевой пузырь, болями в пояснице, отеками. У многих женщин проявляется варикозное расширение вен. Шевеления плода становятся более редкими, но гораздо более ощутимыми и иногда болезненными для матери. Плод в эти периоды развития также чувствителен к изменению внешних факторов.

    Какие опасности могут быть при перелете?

    Перелет для беременных может представлять определенный риск. Женщине в положении, готовящейся к путешествию, нужно отчетливо представить возможные трудности. Она будет несколько часов сидеть в не очень просторном кресле. Во время взлета и посадки будут ощущаться перепады давления, нехватка кислорода. Необходимо пристегивать ремень безопасности, что создает давление на живот. Такие напряженные внешние факторы могут оказать негативное воздействие и привести к выкидышу или преждевременным родам. Именно поэтому медики советуют беременным воздержаться от таких рискованных поездок особенно в первый и третий триместры беременности.

    Каждая женщина должна не только сама объективно оценивать свое состояние, но и проконсультироваться с гинекологом. Если беременность проходит без осложнений, и срок до 34 недель, то скорее всего доктор даст добро. Врачи знают, что двойня или тройня может родиться раньше установленного срока, поэтому перелеты при беременности многоплодной не рекомендуют совершать после 32 недель.

    Есть ли особые требования или ограничения у авиакомпаний?

    У многих авиаперевозчиков есть определенные требования к такой категории пассажиров. Беременную, особенно на сносях, могут не взять на борт, поэтому нужно узнать заблаговременно о таких правилах.

    Коротко о требованиях некоторых известных авиакомпаний.

    American Airlines (AA)

    Если беременная путешествует в Соединенных Штатах, Канаде, Пуэрто-Рико или на Виргинских островах США, компания не разрешит ей сесть в самолет, если до даты родов будет меньше 7 дней. AA не советует совершать международные рейсы позже чем за 30 дней до родов. Если все-таки поездка в этот период необходима, беременная должна посетить своего врача не ранее чем за 48 часов до рейса и получить письмо, в котором говорится, что она может перенести полет. Если беременная женщина должна лететь меньше чем за 10 дней до срока родов, она должна иметь такое письмо и получить разрешение от Специальной группы помощи American Airlines.

    British Airways (BA)

    После 28 недель беременности авиакомпания требует от пассажирки в положении предъявлять обменную карту, в которой указан срок беременности, и письмо от врача с подтверждением безопасности полета для нее. После 36 недель беременным не разрешается садиться на борт BA.

    Air France

    Авиакомпания советует пассажиркам избегать перелетов в течение последнего месяца перед родами, но официальных ограничений нет. На сайте Air France размещены полезные советы на тему «беременность и перелет на самолете» — как приготовиться к полету, что взять с собой, как зарезервировать место возле прохода и как закрепить ремень безопасности под животом.

    Советы для комфортного авиаперелета

    • Если есть возможность, купите билет в бизнес-класс, где более широкие кресла и комфортнее салон. Если у Вас билет эконом-класса, постарайтесь пройти онлайн регистрацию пораньше и занять место в первом ряду. Тогда у Вас будет больше пространства для ног, и ближе будут стюардессы.
    • В салоне самолета снимите обувь. Даже если Вы очень любите смотреть в иллюминатор, стоит выбрать место у прохода, так как Вам необходимо будет часто вставать, чтобы сходить в туалет и прогуляться.
    • Оденьтесь удобно, во что-то свободное и из натуральной ткани. Будет очень полезной подушка под шею.
    • Надо пить больше, но следует отказаться от кофе и газировки.
    • Ремень безопасности обязательно пристегивать, но следует обратиться к стюардессе, чтобы она помогла пропустить его под животом.
    • Имейте всегда при себе обменную карту и записку, в которой указана Ваша группа крови. Если Вы летите без сопровождающего и с Вами маленькие дети, укажите в записке номер телефона человека, которому можно позвонить в особом случае.

    Пусть Америка далеко, а Ваши роды близко — мы уверены, что Ваш перелет пройдет счастливо!

    Перед поездкой | Здоровье пассажиров | Перед полетом

    Информация о доступностиПерейти к основному содержанию

    БронированиеО бронировании онлайнУправлениеПеред полетомБагажВизы и паспортаОбслуживание на бортуПутешествие с ЭмирейтсПутешествия с семьейО насНаши направленияНаши партнерыУзнайте большеЭмирейтс SkywardsBusiness RewardsСправка и контактыПомощь в период пандемииВаши вопросы

    Лучшие медицинские советы перед полетом

    Предлагаем вам несколько практических советов, которые помогут вам подготовиться к путешествию.


    • Приобретите туристическую страховку: убедитесь, что она предусматривает достаточное покрытие для выбранного типа поездки, особенно если вы планируете активный отдых, в частности дайвинг или катание на лыжах.
    • Хорошо упакуйте вещи: не перегружайте спину, старайтесь не поднимать тяжести. Два легких чемодана лучше, чем один очень тяжелый. Для соблюдения мер безопасности при обработке багажа максимальный вес одной единицы багажа не должен превышать 32 кг.
    • Позаботьтесь о себе: постарайтесь выспаться перед поездкой. Пользуйтесь увлажняющими средствами, чтобы избежать сухости кожи. Пейте больше воды.
    • Оденьтесь соответствующим образом: одежда должна быть удобной.
    • Не опаздывайте: приезжайте в аэропорт заблаговременно, чтобы вовремя пройти регистрацию, паспортный и иммиграционный контроль. После этого спокойно продолжайте путешествие. Вы должны прибыть на посадку не позднее чем за 45 минут до вылета. За 20 минут до вылета выход на посадку закрывается.

    Вакцины и прививки для путешественников

    За четыре — шесть недель до поездки проконсультируйтесь у своего врача по поводу необходимости вакцинации применительно к вашему маршруту. Даже если вы уже делали необходимую прививку, может потребоваться ревакцинация. Ознакомьтесь со справочной информацией о прививках.

    Возьмите с собой копию документа о сделанных прививках.

    Малярия

    Проверьте, не является ли местность, в которую вы направляетесь, зоной распространения малярии. Проконсультируйтесь с врачом по поводу противомалярийных лекарственных препаратов. Воспользуйтесь картой Центра по контролю и профилактике инфекционных заболеваний США, чтобы получить информацию о зонах повышенного риска заражения малярией.

    Поездки в период беременности

    Поездки в период беременности можно бронировать в обычном порядке до 29-й недели беременности, если нет осложнений или противопоказаний.

    Если вам предстоит поездка на 29-й неделе беременности или позднее, необходимо иметь при себе медицинскую справку или письмо с подписью вашего врача или акушера. При отсутствии такого документа вас могут не допустить на рейс.

    В письме должно быть указано:

    • является ли беременность одноплодной или многоплодной;
    • отсутствие осложнений во время беременности;
    • ожидаемая дата родов;
    • дата, до которой, по мнению врача, допустимы поездки;
    • подтверждение того, что вы здоровы;
    • отсутствие данных о причинах, по которым вы не можете летать самолетом.

    Не разрешаются полеты после 32-й недели многоплодной беременности и после 36-й недели одноплодной беременности.

    Если вам предстоит поездка на указанном выше сроке, необходимо заполнить медицинскую форму (MEDIF).

    Советы для тех, кто планирует поездки во время беременности:

    • Настоятельно рекомендуется иметь туристическую страховку с достаточным страховым покрытием на случай преждевременных родов за рубежом.
    • В некоторых странах действуют ограничения на въезд беременных женщин, не являющихся гражданами этих стран. Для получения более подробной информации обратитесь в местное консульство или посольство.
    • Не поднимайте тяжести, обратитесь к кому-нибудь за помощью в случае необходимости. Воспользуйтесь нашей багажной службой, в том числе помощью носильщиков, а также службой доставки багажа.

    Поездки с новорожденными

    Если вы путешествуете с новорожденным, мы всегда рядом и готовы в любой момент оказать вам помощь.

    Если нет показаний для экстренной медицинской помощи, то на момент полета младенцу должно быть не менее семи дней. Если такие показания есть, вам следует заполнить специальную форму (MEDIF).

    Вы можете заказать детскую люльку на этапе бронирования или на странице «Управление бронированием». В Международном аэропорту Дубая мы организовали специальные стойки регистрации для пассажиров с детьми и детскими колясками, чтобы ваше путешествие было более комфортным. Во время полета к вашим услугам различные средства по уходу за младенцами: подгузники, нагрудники, влажные салфетки. В туалетных комнатах установлены пеленальные столы. Более подробная информация о поездках с младенцами представлена здесь.

    Доступная поездка

    Подробная информация о специальных возможностях, в том числе о перелетах с использованием вспомогательных средств передвижения и специального медицинского оборудования, представлена в разделе Доступная поездка.

    Поездки при наличии проблем со здоровьем

    Во время поездки вы должны чувствовать себя комфортно и безопасно. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем или вам необходима помощь во время поездки, вам следует заполнить форму MEDIF.

    • Если у вас есть хронические заболевания, например диабет, астма, сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, проконсультируйтесь с врачом не менее чем за четыре — шесть недель до предстоящей поездки.
    • Попросите врача выдать вам справку с указанием всех имеющихся у вас заболеваний и описанием обычного лечения, в том числе конкретных лекарств и их дозировок.
    • Убедитесь, что у вас есть достаточное количество необходимых лекарств и храните их в ручной клади. Узнайте, нет ли ограничений на ввоз данных препаратов в пункте назначения и не требуются ли специальные разрешения на ввоз этих препаратов.
    • Поскольку у нас нет возможности хранить ваши лекарства в прохладном месте, не забудьте взять с собой термосумку или термопакет, если это необходимо.
    • Проверьте, что все прививки сделаны вовремя, и возьмите с собой карту вакцинации.
    • Убедитесь, что у вас есть медицинская страховка с достаточным покрытием для путешествий за границу.

    Подробная информация о полетах пассажиров, имеющих проблемы со здоровьем, а также о перелетах со вспомогательными средствами передвижения, медицинским оборудованием или собакой-поводырем представлена в разделе Доступная поездка.

    Дорожная аптечка

    К путешествию следует хорошо подготовиться. Ниже приводится список медицинских средств и других необходимых вещей, которые могут вам понадобиться во время поездки. Готовые аптечки можно приобрести в аптеках.

    • Лекарства, которые вы обычно принимаете. Не забудьте проверить, нет ли ограничений на ввоз этих препаратов в пункте назначения. Возьмите с собой сопроводительное письмо от лечащего врача.
    • Свидетельство о вакцинации
    • Страховой полис на случай медицинских расходов во время поездки.
    • Цифровой термометр.
    • Анальгетики (парацетамол, аспирин, ибупрофен).
    • Антациды от проблем с пищеварением, изжоги и расстройства желудка.
    • Местные антисептики/антибиотики.
    • Антигистаминные средства от аллергии.
    • Перевязочный материал и пластырь.
    • Противомоскитные средства.
    • Лекарство от малярии (по назначению врача).
    • Солнцезащитный крем.
    • Препараты для восстановления водного баланса (внутренние).

    Узнать больше

    Во время полета Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию.Во время полета По прибытии Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию.По прибытии Диетические предпочтения Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию.Диетические предпочтения 

    Путешествие во время беременности или кормления грудью

    Особые соображения относительно путешествия во время беременности

    Путешествие во время беременности является нормальным явлением, и многие женщины его совершают. Но важно подумать о потенциальных проблемах, которые могут возникнуть во время международных поездок. Также подумайте о том, как вы могли бы получить качественное медицинское обслуживание в странах, которые вы посещаете. Получите все необходимые вакцины до беременности, а не откладывайте их во время беременности.

    Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что самое безопасное время для путешествий для женщин – второй триместр беременности, с 14 до 28 недель. Это время, когда вы будете чувствовать себя лучше всего. У вас также самый низкий риск самопроизвольного аборта или преждевременных родов. В течение третьего триместра (от 25 до 40 недель) многие поставщики медицинских услуг и акушерки советуют оставаться в радиусе 300 миль от дома из-за потенциальных проблем, таких как высокое кровяное давление, флебит и ложные или преждевременные роды. Как правило, женщинам не разрешается путешествовать по воздуху после 36 недель для внутренних поездок и после 28–35 недель для международных поездок. Решение о том, следует ли путешествовать и как далеко следует путешествовать в любое время во время беременности, должно быть совместным решением между вами и вашим поставщиком медицинских услуг или акушеркой.

    По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременным женщинам со следующими заболеваниями может быть рекомендовано воздержаться от поездок в страны, требующие вакцинации перед поездкой. Этот список может быть неполным. Поэтому обсудите историю здоровья с вашим провайдером или акушеркой перед планированием путешествий:

    • История выкидышей

    • Некомпетентный шейка матки

    • История эктопической беременности

    • 0005

    • История или текущих плацентарных аномалий

    • Угрозил выкидывание или вагинальное кровотечение во время текущей беременности

    • Многочисленные плоды при текущей беременности

    • Бесплодие в анамнезе или проблемы с беременностью

    • Первая беременность старше 35 лет

    • Болезнь сердечного клапана или застойная сердечная недостаточность

    • ИСТОРИЯ КОЛОННЫХ КЛОТОВ

    • ТЕРУЖНАЯ АНЕМИЯ

    • Хронические системы органов, которые необходимо лечить

    Вы также можете быть посоветуем против мест. могут иметь опасности. Список ниже может быть неполным. Прежде чем планировать поездку, обсудите планы своих поездок со своим лечащим врачом или акушеркой.

    • Высокогорные места

    • Места со вспышками опасных для жизни пищевых инфекций или инфекций, передаваемых насекомыми

    • Места, где распространена малярия

    • Места, где необходимы или рекомендуются вакцины против живых вирусов

      • 7 Советы по здоровью для путешествующих во время беременности

      Вот советы для путешествующих во время беременности:

      • Постарайтесь заранее спланировать любые проблемы или чрезвычайные ситуации, которые могут возникнуть до поездки. Убедитесь, что ваша медицинская страховка действительна, пока вы находитесь за границей. Также проверьте, распространяется ли план на новорожденного, если вы будете рожать во время вашего отсутствия. Возможно, вы захотите подумать о получении дополнительной страховки на время путешествия и медицинской эвакуации.

      • Изучите медицинские учреждения в пункте назначения. Женщинам в последнем триместре беременности следует искать места, где можно лечить осложнения беременности, токсикозы, кесарево сечение.

      • Если вам потребуется дородовой уход во время вашего пребывания за границей, договоритесь об этом до отъезда. Поговорите со своим лечащим врачом или акушеркой, чтобы выяснить, как лучше всего справиться с этим.

      • Знайте свою группу крови и убедитесь, что кровь проверяется на ВИЧ и гепатит B в районах, которые вы собираетесь посетить.

      • Убедитесь, что безопасные продукты питания и напитки, такие как вода в бутылках и пастеризованное молоко, доступны в пунктах назначения.

      • Если вы летите, попросите место у прохода у переборки. Это дает вам больше пространства и комфорта. Если вас беспокоит утреннее недомогание, постарайтесь организовать поездку в то время дня, когда вы обычно чувствуете себя хорошо. Сиденья над крылом в районе промежуточной плоскости обеспечат вам максимально плавную езду.

      • Во время спокойного полета старайтесь ходить каждые полчаса. Часто сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы предотвратить образование тромбов в венах (тромбофлебит).

      • Пристегните ремень безопасности на уровне таза, ниже бедер.

      • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. В салонах самолетов низкая влажность.

      • Старайтесь как можно больше отдыхать в дороге. Упражнения и активность во время беременности важны. Но постарайтесь не переусердствовать.

      Особенности путешествий во время грудного вскармливания

      Грудное вскармливание дает младенцам наиболее питательный старт в жизни. Это также дает им жизненно важную защиту от некоторых инфекций. Но путешествовать по миру во время кормления грудью может быть непросто.

      Если вы кормите грудью, вам не нужно беспокоиться о стерилизации бутылочек или чистой воде. Вы можете получить вакцины для защиты от болезней, в зависимости от того, куда вы путешествуете. Но такие заболевания, как желтая лихорадка, корь и менингококковый менингит, могут представлять угрозу для младенцев, которых нельзя вакцинировать при рождении. Обсудите это со своим лечащим врачом или акушеркой, а также с лицом, осуществляющим уход за вашим младенцем, перед поездкой.

      Если вы кормите ребенка смесью, лучше всего использовать порошкообразную смесь, приготовленную на кипяченой воде. Вы также можете взять с собой запас готовой детской смеси в банках или готовых к кормлению бутылочек на случай непредвиденных обстоятельств.

      Грудное вскармливание снижает вероятность того, что ваш ребенок заболеет диареей путешественников. Если у вас диарея путешественников, пейте больше жидкости и продолжайте кормить ребенка грудью.

      Следите за своим режимом питания и сна, а также за уровнем стресса. Это повлияет на количество молока. Пейте больше жидкости. Держитесь подальше от алкоголя и кофеина, а также воздействия табачного дыма.

      1 месяц, 2 месяца, 3 месяца и т.

      д. – Маленький гость

      Тропическое солнце зовет вас и ваш беременный живот? Не паникуй! Компания Little Guest (коллекция роскошных семейных отелей) составила список различных требований авиакомпаний для всех будущих мам, путешествующих по миру, а также некоторые «распорядки дня» будущих мам, которые необходимо соблюдать перед посадкой и во время полета, в зависимости от месяца беременности.

      Путешествовать, путешествовать, летать ввысь, над столицами

      Во-первых, давайте проясним: авиаперелет, вероятно, будет безопасным для здоровых беременных женщин в течение первых 7 месяцев. Хотя в первом триместре беременности летать на самолете не рекомендуется, обратите внимание, что в условиях невесомости вы можете страдать от болей, характерных для первых месяцев беременности. Начиная со второго триместра путешествовать становится намного комфортнее. Этот период лучше всего подходит для дальних перелетов. С другой стороны, полеты в течение последнего триместра беременности, особенно в течение последнего месяца, могут представлять определенный риск и не рекомендуются.

       

      Вопросы, которые могут у вас возникнуть перед полетом

      «  Опасно ли летать беременным? »

      Британские исследователи из RCOG (Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства) заявили в отчете , опубликованном в январе 2015 года, что авиаперелеты не представляют опасности для здоровья плод или будущая мать . Специалисты поясняют, что колебания атмосферного давления не повлияют ни на мать, ни на ребенка ни на одном месяце беременности. Самолет также не стал бы причиной выкидыша, преждевременных родов или разрыва вод. Авиаперелеты на самом деле самое безопасное транспортное средство для беременных!

       

      «  Каким правилам следует следовать? »

      Перед полетом проконсультируйтесь со своим гинекологом или акушеркой, чтобы летать не было никаких проблем с безопасностью. Эти специалисты вместе с вами рассмотрят ситуацию в связи с вашими конкретными обстоятельствами. При высоком риске или патологической беременности – невынашивание беременности или внематочная беременность в анамнезе – сделайте УЗИ перед вылетом , чтобы убедиться, что все в порядке. Воспользуйтесь возможностью запросить медицинскую справку. Во время полета не забывайте пить много воды и как можно больше двигаться. Избегайте алкоголя и кофеина, не ешьте слишком много соли и сохраняйте дзен до прибытия. Помните, что вопреки тому, что вы думаете, самолеты безопасны для детей.

       

      «  Компрессионные чулки бесполезны или полезны? »

      Полеты могут увеличить риск варикозного расширения вен и флебита. Также известный как венозный тромбоз, флебит вызывается длительным сидением. Сжатие сиденья может вызвать венозный застой в нижних конечностях, что может вызвать предтромботическое состояние. Для обеспечения хорошего кровообращения Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства рекомендует надевать компрессионные чулки перед отъездом и констатирует, что ношение подходящих чулок достаточно для снижения риска тромбоза. Во время бронирования выберите место у прохода , чтобы вам было легче передвигаться. Во время полета важно как можно больше двигаться.

       

      «  Безопасны ли сканеры в аэропортах? »

      По мнению исследователей RCOG, ворота безопасности считаются безопасными для всех , включая беременных женщин и их плода. Если вы обеспокоены тем, что рентгеновские лучи проникают в ваше тело и излучают вашего ребенка, вам нужно сначала прекратить смотреть научно-фантастические фильмы, поскольку детекторы используют не рентгеновские лучи, а электромагнитных полей, излучаемых ими для измерения колебаний в присутствии металлов. Имейте в виду, что уровни радиации минимальны или незначительны, и что воздействие низкого уровня безопасно.

       

      Жизнь в невесомости, уникальный опыт, который можно организовать!

       

      Советы и подсказки по месяцам беременности

      1 месяц полета

      Великое приключение во время беременности начинается! Нет ничего, что указывало бы на то, что внутри вас растет маленький человек, кроме, может быть, того, что ваши груди стали полнее, но кто может свидетельствовать об этом? На этом этапе нет явных физических изменений или фактических физиологических нарушений 9 .0149, чтобы вы могли путешествовать с комфортом, не подвергая риску развитие вашего ребенка.

       

      2-месячный полет беременности

      Эмбрион начинает свой путь к эндометрию (слизистая оболочка, покрывающая матку) с четвертой недели жизни, и плацента постепенно занимает свое место. Гормоны беременности размножаются, удваиваясь почти каждые 24 часа. К пятой неделе эмбрион начинает развиваться с высокой скоростью, матери часто чувствуют себя более уставшими . Перепады настроения теперь являются частью вашей повседневной жизни. Летать не рекомендуется, но имейте в виду, что летать на этом сроке беременности не всегда приятно, а иногда даже стрессово. Симптомы первых недель: тошнота, сильная утомляемость, тяга к еде, вздутие живота и изжога могут усиливаться в десять раз во время полета. Вот несколько советов, как облегчить боли: разделите питание, пейте воду, добавляйте в напитки кусочки корня имбиря или лимона и носите браслет от тошноты .

       

      Полет на 3 месяце беременности

      Нет проблем с полетами на этом этапе беременности, однако третий месяц часто ассоциируется с тошнотой и рвотой, которые могут усиливаться с высотой и делать полет неудобным. Ваша матка, которая теперь размером с грейпфрут, давит на мочевой пузырь, усиливая позывы к мочеиспусканию . Подумайте о том, чтобы занять место в проходе, чтобы обеспечить легкий доступ к туалету в случае острой необходимости. Обратите внимание, что хотя риск выкидыша выше в течение первых трех месяцев беременности, самолет не имеет на это никакого влияния.

         

      4-й месяц беременности

      На этом этапе беременности вы все меньше устаете, вас больше не тошнит, а рвота уже давно стала далеким воспоминанием. Живот округляется, ногти и волосы светятся, цвет лица хороший, лицо светится: кажется, у тебя вырастают крылья. Это идеальное время для полета! Убедитесь, что вы пьете много воды, регулярно разминаете ноги (примерно каждый час) и удобно сидите в кресле, чтобы насладиться полетом.

       

      5 месячный период беременности

      Вы вступаете в пятый месяц беременности, и ваш плод постоянно двигается ! «  Кручусь, кружусь, лечу и кружусь. Измученный, я засыпаю. Я проснулся. Молекула жизни в первичной магме. Тепло, мягкость стимулируют меня. Я плыву, я двигаюсь, я поворачиваюсь . » К счастью для мамы, эти грандиозные жесты утомительны, заставляя плод отдыхать почти 20 часов в день. Небольшой недостаток заключается в том, что их часы сна могут не совпадать с вашими часами или часами полета. Плод может начать двигаться и брыкаться в любой момент. Рассмотрите возможность бронирования сиденье с пространством для ног . Отдых при малейшей возможности для спокойствия, сон необходим.

       

      Перелет на 6 месяце беременности

      Беременные женщины могут путешествовать самолетом на шестом месяце беременности без ограничений. Тело все больше приспосабливается к плоду, а живот становится еще более округлым. Будущие матери обычно склонны к приливам и необычно потеют, начиная с 23-й недели. Не забудьте надеть легкая и свободная одежда , в которой вам удобно. Ваш комфорт сейчас важнее, чем когда-либо, потому что после того, как самолет покинет взлетно-посадочную полосу, не может быть и речи о том, чтобы развернуться. Во время полета регулярно совершайте круговые поездки между передней и задней частью самолета, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.

       

      7 месяцев полета

      Ваш малыш значительно вырос, его органы и мозг продолжают развиваться, он становится более чувствительным к тому, что происходит снаружи, и теперь он может слышать окружающий мир . Однако это не означает, что будущие мамы не могут летать. Поездка не повлияет на ребенка. В качестве меры предосторожности перед бронированием билетов оформите страховку для покрытия расходов на здоровье и репатриацию . Как и все пассажиры, обязательно пристегните ремень безопасности под животом . Поместите подушку между округлившимся животом и нижней лямкой ремня, чтобы избежать прямого давления на матку. Сядьте удобно на свое место, вытянув ноги, чтобы подвигать лодыжками и пальцами ног. Также старайтесь как можно чаще ходить пешком во время полета.

       

      8 месяцев беременности полет

      Вы находитесь на восьмом месяце беременности и начинаете думать о родах, так как ваш ребенок готов указать кончиком своего носа. Если вы хотите лететь на этом этапе беременности, обратитесь за советом к своему врачу или акушерке , чтобы убедиться, что вы сможете совершить поездку. Если не рекомендуется летать в конце беременности, это связано не с повышенным риском разрыва вод на высоте, а с тем, что возможны преждевременные роды. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует в отношении авиаперелетов для беременных женщин после 36-й недели беременности или за четыре недели до предполагаемой даты родов prévue. Поскольку роды могут начаться в любое время в течение последних нескольких недель, рекомендуется избегать поездок в этот период. Также важно заранее узнать условия перелета компании, с которой вы путешествуете.

       

      Взлетаем! Мы взлетаем! Мы взлетаем! ♫

       

      Условия авиакомпании

      Каждая компания имеет свою собственную политику в отношении путешествий и беременности , хотя большинство женщин не поощряют полеты женщин в третьем квартале и обычно отказываются от полетов после 36-й недели. Некоторые компании предлагают будущим мамам представить справку от врача или акушерки с указанием предполагаемой даты родов.

       

      Air France

      Чтобы сесть на рейс Air France, вам не нужна медицинская справка. Пока в компании без ограничений , однако перед полетом рекомендуется проконсультироваться с врачом или акушеркой. Французская компания также не рекомендует путешествовать с 37-й недели беременности. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 37-я неделя

      Должен ли я принести медицинскую справку? Рекомендуется предоставить справку от врача

       

      British Airways

      С British Airways вы не можете путешествовать после окончания 36-й недели , если вы ожидаете ребенка, и до конца 32-й недели, если вы ожидаете близнецов. Вы также должны принести медицинскую справку , если ожидаются осложнения. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 36-я неделя

      Должен ли я принести медицинскую справку? Да, начиная с 28-й недели беременности

       

      Brussels Airlines

      С Brussels Airlines вы можете путешествовать до 36-й недели беременности, если вы предъявите медицинскую справку , не подтверждающую беременность представить любые осложнения, указав предполагаемую дату родов и указав, что рейс подходит для пациента. В случае риска требуется разрешение квалифицированного врача. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 36-я неделя

      Должен ли я принести медицинскую справку? Да

       

      Эмирейтс

      Эмирейтс применяет аналогичные условия. Вы можете путешествовать до 36-й недели беременности в случае одноплодной беременности и до конца 32-й недели для близнецов. После 29-й недели беременности требуется медицинская справка или письмо за подписью врача о том, что беременность простая или многоплодная, что она неосложненная, что будущая мать находится в добром здравии и что она подходит для полета. Компания оставляет за собой право отказать в доступе, если есть сомнения в способности беременной женщины совершить поездку. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя для близнецов)

      Должен ли я принести медицинскую справку? Да, после 29-й недели

       

      Easy Jet

      Easy Jet разрешает поездки до конца 35-й недели для одноплодной беременности и до конца 32-й недели для двойни. Беременным женщинам разрешено путешествовать с ребенком на коленях. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 35-я неделя (32-я неделя для близнецов)

      Должен ли я принести медицинскую справку? №

       

      KLM

      KLM требует письменное разрешение от врача для женщин, у которых возникли осложнения во время беременности. Если у вас более одного ребенка, сначала проконсультируйтесь с врачом. Полет не рекомендуется для беременных женщин старше 36 недель. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 36-я неделя

      Должен ли я принести медицинскую справку? Только в случае осложнений

       

      Lufthansa

      Беременные женщины могут летать рейсами Lufthansa без разрешения гинеколога до конца 36-й недели, если беременность протекает без осложнений. Тем не менее рекомендуется предоставить справку с 28 недели беременности (скачать можно здесь, Полетная справка Lufthansa ). В случае многоплодной беременности доступ к плоскости возможен до 28-й недели. Компания также рекомендует будущим мамам носить компрессионные чулки на время полета. Компания подчеркивает, что не несет ответственности за отказ от въезда на чужую территорию из-за беременности, и советует беременным женщинам ознакомиться с правовыми нормами страны назначения. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 36-я неделя (28-я неделя в случае близнецов)

      Нужно ли иметь медицинскую справку? Да, с 28-й недели

       

      Ryanair

      Для Ryanair необходимо представить справку о квалификации (шаблон медицинского подтверждения) можно скачать здесь в формате pdf в формате pdf или акушерка у выхода на посадку. Для одноплодных беременностей Ryanair регистрирует поездку в конце 36-й недели и в конце 32-й недели, если вы ожидаете двойню или тройню. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

      До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя при многоплодной беременности)

      Должен ли я принести медицинскую справку? Да, требуется письмо с способностью к полету

      3 Роскошные отели для (будущих) матерей

      Hôtel Royal Evian

      с дыхательным видом на озеро Генева и окружающая гора. Отель Royal Evian приветствует будущих мам в спа-центре площадью 1200 м 2 . Учреждение, недавно получившее награду «дворец», специально разработало эксклюзивную индивидуальную оздоровительную программу для молодых мам и их малышей в возрасте от 4 до 10 месяцев . Мама учится делать массаж малышу утром, а днем ​​ее балуют опытные массажистки.

       

       

       

      Asia Gardens Hotel & Thai Spa

      5-звездочный отель Asia Gardens находится всего в 10 минутах от самых красивых пляжей Аликанте. Этот семейный курорт, окруженный бассейнами в форме лагуны и садами в азиатском стиле, известен на севере Испании своим спа-салоном в тайском стиле. Здесь проводятся бесплатные уроки йоги, пилатеса, тай-чи или цигун для родителей, а также традиционный послеобеденный массаж и дегустация чая.

       

       

      Shangri-La Paris

      Расположенный в 800 метрах от Эйфелевой башни и берегов Сены, великолепный Отель Shangri-La Paris предлагает будущим мамам (со второго триместра беременности или после родов) исключительный дородовой уход. В программе: 2 часа и 30 минут релаксации в одном из роскошных процедурных кабинетов CHI spa с расслабляющим массажем спины и дренированием ног . И почему бы не завершить этот оздоровительный перерыв роскошным маникюром и педикюром? Мы, в конце концов, здесь, чтобы повеселиться!

       

       

      Путешествие на самолете не ваша чашка чая? Вы предпочитаете путешествовать немного медленнее, но все же имеете возможность наблюдать за пейзажем ? Нет проблем, в Little Guest мы продумали все. Посмотрите нашу статью о путешествии на поезде во время беременности ! Спойлер: поезд — лучший друг беременной женщины!

       

       

      Одри , 24 года, журналист, из Брюсселя, Бельгия

       

      Путешествия и беременность | Беременность Роды и ребенок

      Путешествия и беременность | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

      6-минутное чтение

      Слушать

      Безопасно ли путешествовать во время беременности?

      Заблаговременное планирование может сделать ваше путешествие более безопасным во время беременности. Второй триместр (с 13 по 26 неделю) — лучшее время для путешествий, так как риск осложнений беременности самый низкий. Путешествия воздушным, морским, автомобильным или железнодорожным транспортом возможны, включая международные поездки, хотя некоторые виды поездок могут быть ограничены к концу вашей беременности. Если у вас есть осложнения беременности, вам может быть небезопасно путешествовать. Ваш врач или акушерка могут дать вам совет, исходя из ваших личных и медицинских обстоятельств.

      Если вы путешествуете за границу, вы можете подвергаться повышенному риску инфекционных заболеваний, включая COVID-19. Вы можете проверить риск заражения COVID-19, а также требования к вакцинации и тестированию для международных поездок на Smartraveller.

      Что делать, если я планирую путешествовать во время беременности?

      Путешествие во время беременности требует планирования. Ваш врач или акушерка могут помочь вам решить, безопасно ли вам путешествовать, и есть ли какие-либо особые меры предосторожности, которые вы должны предпринять. Если вы решите отправиться в путешествие, рекомендуется взять с собой копию своих медицинских карт на случай, если они понадобятся вам во время вашего отсутствия.

      Перед поездкой узнайте о медицинских услугах для беременных женщин поблизости от места вашего проживания. Вы должны убедиться, что ваша туристическая страховка покрывает ваш пункт назначения, стадию беременности и любые ранее существовавшие заболевания.

      Безопасны ли авиаперелеты во время беременности?

      Авиаперелет увеличивает риск образования тромба (тромбоза глубоких вен, или ТГВ) в ноге. Во время беременности вероятность этого увеличивается из-за изменений в кровотоке и кровообращении. По этой причине рекомендуется проконсультироваться с врачом, безопасно ли для вас летать.

      Вы можете снизить риск образования тромба, если будете избегать обезвоживания, не будете носить тесную одежду (например, тесное нижнее белье), носить компрессионные чулки, а также регулярно гулять или делать растяжку во время полета. Риск образования тромбов в ногах остается высоким в течение 2 недель после полета.

      Некоторые авиакомпании не разрешают беременным женщинам летать после определенной недели беременности, и правила для международных поездок могут отличаться, поэтому перед бронированием следует уточнить у авиакомпании. Вам также может понадобиться письмо от вашего врача, подтверждающее, что для вас безопасно путешествовать.

      Могу ли я сделать прививки перед поездкой?

      Некоторые прививки безопасны и регулярно рекомендуются беременным женщинам, например вакцина против гриппа и вакцина против коклюша. Вакцина против COVID-19 также безопасна для беременных женщин и рекомендуется во время беременности, если вы еще не полностью вакцинированы. Другие вакцины могут быть непригодны во время беременности. Вы можете проверить, какие прививки рекомендуются для вашего пункта назначения, на Smartraveller и обсудить со своим врачом, какие вакцины вам можно делать во время беременности.

      Малярия — это инфекция, переносимая комарами в некоторых частях мира. Беременные женщины, заразившиеся малярией, более склонны к выкидышу, преждевременным родам или мертворождению. Если вы беременны, вам следует подумать о том, чтобы отложить поездку в страны, где малярия является проблемой, до тех пор, пока не родится ваш ребенок. Вы можете проверить, опасна ли малярия в пункте назначения, на Smartraveller.

      Вирус Зика также распространяется комарами и может быть очень опасен для вашего будущего ребенка. Если вы беременны, вам не следует путешествовать в регионы с вирусом Зика. Вы можете проверить Smartraveller, чтобы узнать, имеет ли страна, которую вы планируете посетить, высокий риск заражения вирусом Зика. . Если вы беременны, вам не следует вступать в незащищенные половые контакты с кем-либо, кто был в районе распространения вируса Зика или у кого был диагностирован вирус Зика в течение последних 3 месяцев.

      Как обезопасить себя во время поездки на машине или поезде?

      Путешествие на машине или поезде может означать долгое сидение на своем месте. Это может быть неудобно для ваших ног и спины и может увеличить риск образования тромба в ногах. Чтобы чувствовать себя более комфортно и снизить риск образования тромба, старайтесь часто передвигаться и разминать колени и лодыжки во время путешествия. Если вы путешествуете на машине, останавливайтесь и делайте перерыв не реже чем каждые 2 часа, а если вы едете в поезде, пройдите через вагон, чтобы передвигаться.

      Путешествие иногда может привести к укачиванию. Вы можете предпочесть планировать поездки на второй триместр беременности, когда тошнота и рвота менее распространены. Если вам нужны лекарства от укачивания, проконсультируйтесь с врачом, так как не все варианты безопасны для беременных.

      Должен ли я пристегиваться ремнем безопасности, если я беременна?

      Если вы беременны, вам следует продолжать пристегиваться ремнем безопасности во время поездки на автомобиле или автобусе. Поясной ремень должен проходить вокруг бедер и под животом. Плечевой ремень должен проходить над животом и между грудями. Если вы попали в автомобильную аварию во время беременности, обратитесь к врачу или акушерке, как только сможете проверить наличие осложнений, даже если вы чувствуете себя хорошо.

      Какие продукты и напитки следует избегать во время путешествия?

      В зависимости от того, куда вы направляетесь, у вас может возникнуть риск возникновения диареи, которая может быть особенно серьезной для беременных женщин. Если есть опасения по поводу безопасности воды, используйте бутилированную воду, в том числе для чистки зубов и приготовления льда. Если бутилированной воды нет в наличии, можно кипятить воду в течение 5 минут или использовать для обработки воды столы на основе хлора. Системы очистки воды на основе йода не рекомендуются беременным женщинам, так как йод может повлиять на развитие вашего ребенка.

      Старайтесь есть свежеприготовленную пищу и избегайте сырых или недоваренных продуктов, которые могут содержать бактерии. Мягкие сыры, непастеризованные молочные продукты и салаты также могут содержать вредные бактерии, и их нельзя есть во время беременности.

      Отвращение к еде часто встречается во время беременности, и где бы вы ни находились, вы должны стараться придерживаться здоровой диеты, включающей большое количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте употребления алкоголя, так как не существует безопасного уровня употребления алкоголя во время беременности.

      Источники:
      Смартпутешественник (Советы беременным путешественникам) , Королевский колледж акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии (Поездки во время беременности) , Министерство здравоохранения Австралии (Руководство по уходу за беременными – 18 поездок) , Министерство здравоохранения Австралии (Вакцинация при беременности) , Министерство здравоохранения Австралии (Алкоголь при беременности и кормлении грудью) , Министерство здравоохранения Австралии (Информационный бюллетень о вирусе Зика — Основы) , Королевский колледж акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии (RANZCOG) (Вакцинация против COVID-19 беременных и кормящих женщин, а также лиц, планирующих беременность)

      Узнайте здесь больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

      Последнее рассмотрение: март 2022 г.


      Наверх

      Связанные страницы

      • Помощь беременным за границей
      • Прививки и беременность

      Нужна дополнительная информация?

      Беременность и путешествия — Better Health Channel

      betterhealth.vic.gov.au