Подготовка к перелету: Подготовка пассажира к авиаперелету: как летать с спокойно

Подготовка к длительному перелету | Советы авиатуристам

11 февраля, 2018 Нет комментариев

Врачи рекомендуют вам заранее подготовиться и настроить свой организм на многочасовой перелет. Перед посадкой на самолет (независимо от времени суток) следует хорошо отдохнуть и выспаться.

Чтобы вы чувствовали себя комфортно после дальнего перелета и быстро привыкли к иному часовому поясу, берите билет на вечерний рейс (в восточном направлении), а утром проснетесь в аэропорту прибытия. Опытные туристы всегда возят с собой удобный рюкзаки из кожи, чтобы иметь возможность переодеться в точке назначения. Если же вы будете совершать полет на запад, картина меняется и врачи рекомендуют вылетать днем или же утром, чтобы при перелете вам не хотелось спать. В интересующем вас направлении следует правильно подобрать рейсы следования, изучите на сайтах туристических фирм, официальном сайте, а может на сайте коммерческих авиалиний то, что вас интересует.

Все медицинские работники советуют категорически отказаться во время перелета от чая, кофе и от спиртных напитков. При перелете человеческий организм значительно теряет влагу, а эти все напитки могут усилить обезвоживание. Чтобы утолить жажду в самолете, отдайте предпочтение сокам, а также негазированной минералке. Перед многочасовым перелетом следует покушать легкую пищу, отказавшись от острого, сладкого, соленого, жирного, то есть от тех продуктов, которые могут вызвать тошноту, обезвоживание и в общем дискомфорт.

В самолете питание тоже имеет свои ограничения, употребляемая пища, прежде всего, должна быть легкой, кушайте мало – не переедайте. При покупке билетов, в настоящее время можно заказать и особое меню: вегетарианское и постное, а о наличии такого меню ознакомьтесь в конкретном аэропорту или же на их официальных Интернет сайтах.

Позаботьтесь заранее о правильной еде для вашего желудочно-кишечного тракта, чтобы в дороге, во время перелета не возникли лишние хлопоты. В течение вашего длительного перелета, не ждите пока затекут ноги, можно делать легкую гимнастику, размяться, пройтись по проходу, если конечно же ваше место не у окна. Сделайте небольшой массаж. Если у вас проблемы с венами, приобретите для полета специальные чулки. Для полета нужно правильно подобрать обувь и одежду. В самолете во время полета можно совсем снять обувь, а одежда не должна быть тесной. Откажитесь от стягивающих аксессуаров: ремней, галстуков, а так же украшений.

Выберете лучшую цену на авиаперелет!

Это интересно

Похожие материалы:

О том, как подготовить собаку к перелету на самолете.

Самое важное в путешествиях — правильная подготовка. Когда речь идет о путешествиях с животными, это может стоить жизни.

В моей практике были неприятные истории, одна из них с летальным исходом. О плохом не принято говорить. Спустя два года я до сих пор не готова об этом рассказать, даже несмотря на то, что прямой моей вины в таком исходе нету.

Поэтому сегодня я считаю важным рассказать:

О том, как я готовлю собаку к длительным перелётам.

и

Что я делаю, чтобы максимально избежать рисков жизни и здоровью своей собаке.

Я не претендую на звание ветеринара или эксперта, и ни в коем случае не призываю делать только так, как я говорю. Это исключительно мой личный опыт и я хочу им поделиться.

• время. Чем больше времени до путешествия у меня есть, тем больше «шансов» найти проблему и ее вылечить. Время — главный помощник и главный враг в путешествиях. Если неправильно его распределить, количество недель-месяцев может не хватить, чтобы качественно подготовить хвостатого к перелету.
• ветеринар. Главный советник, который хорошо осведомлен в истории болезней хвостатого, понимает риски перелетов и которому вы доверяете, как себе.
• кинолог, который правильно оценит эмоциональное состояние и поведенческую подготовку собаки к будущему стрессу, направит на нужные упражнения и даст необходимые советы.

Первое, что я сделаю — сообщу ветеринару о том, что хочу лететь с собакой на самолёте n-ное количество часов с определенным количеством пересадок, а значит с определенным количеством взлетов и посадок (т.е. перепадами давления). В обязательном порядке прошу сделать общий анализ крови и биохимию, чтобы посмотреть на все процессы в организме собаки. В регулярные осмотры животного всегда входит послушать сердце и замерить частоту сердечных сокращений (=ЧСС). В Украине я так же делаю УЗИ сердца и ЭКГ, в Америке без особых показаний ни за какие деньги моей собаке такого не сделают (я честно объездила три разных штата и с десяток разных клиник, мне везде отказывали). И для меня сердечные тесты являются самыми главными и решающими. Если инфекцию или другие воспалительные процессы в организме, которые мы увидим по анализам крови, можно вылечить, пропив курс таблеток (условно), то сердечная система зачастую так просто не лечится. Чем старше собака, тем больше опасностей несет в себе перелет. Совсем молодые животные (как пример, средних размеров в среднем до года) тоже в зоне риска. На этот этап я закладываю минимум 4 месяца. За неделю до вылета я обязательно повторно сделаю собаке общий анализ крови и ЭКГ, чтобы окончательно убедиться, что хорошие анализы не испортились, а плохие — улучшились.

После всех тестов и консультаций, ветеринар должен подтвердить, что состояние здоровья хвостатого удовлетворительное для будущих полетов.

Перед первым полетом Джастина, когда я не знала, чего ожидать от собаки в такой экстремальной ситуации (я и от себя не знала чего ожидать, чё уж тут про собаку думать), даже несмотря на его мега социализированность и огромный опыт нахождения в разных общественных местах, я обратилась к нашему кинологу. Мы с Джастином занимались у кинолога с 8–9 месяцев, а следовательно они прекрасно знали друг друга и кинолог мог сориентировать меня по необходимым упражнениям. Перед полетом мы занимались несколько месяцев по 2 раза в неделю (конечно и пропускали из-за погодных условий, болезней и тд) в общих группах с собаками разного размера и разного уровня подготовки с уклоном на стресс-тесты. Больше всего мне запомнилось упражнение, когда собака с хозяином должна пройти через коридор людей, которые тянут руки к собаке, хлопают в ладоши, далеко сигналит машина и тд. Следующим этапом собака должна была самостоятельно пройти через такой коридор людей по команде хозяина. Это не только хорошее упражнение для перелетов (фактически именно таких ситуациях в аэропорту конечно не бывает), но и для обычной жизни. Все собаки, которые были с нами в группе, имеют крутые успехи — не шугаются от резких сигналов машин, не боятся салютов и взрывов петард, и в общественных местах слышат и слушают хозяина и его команд, а зачастую и никакие команды не нужны — собака идет рядом, «приклеена» к ноге хозяина.

Дальше все действия только по рекомендации ветеринара.

За две недели до будущего полета я постараюсь исключить любые стрессовые ситуации. Если нужно продолжить дрессуру, перейдем на индивидуальные занятия с кинологом или буду самостоятельно повторять упражнения, если того будет требовать ситуация. Перед каждым полетом я увеличиваю выгул Джастину. Вместо привычных 2–3 часов в день, можем гулять и 4–5 часов, а в день полета будем гулять до упаду. Я не раз уже показывала скриншоты «день перед выгулом» с 25–35км пеших прогулок за сутки до вылета. Это делается для того, чтобы собака была выгуляна, он сделал все-все свои дела, был «обессилен» и спал весь полет.

Подготовка к перелету с ребенком | Екатерина Батова

«Не думайте, что с вами будет так же!» – наш главный совет родителям малышей, которые впервые решили воспользоваться услугами авиакомпаний. Вы читаете эту статью, потому что ищете ответы, и интернет может стать как помощником, так и помехой при подготовке к полёту.

На форумах, блогах и в сообществах социальных сетей люди, зачастую излишне эмоционально, делятся личными переживаниями и опытом перелётов, но в любом случае ваш собственный опыт будет уникальным и ни на чей не похожим.
Ваш полёт может сложиться по любому сценарию, независимо от того, как обычно ведет себя ваш карапуз. Перелёт с ребёнком, в особенности — перелёт с грудным ребёнком или с годовалым ребёнком – это лотерея. Перелёт детей в самолёте, вернее их поведение, нельзя спланировать, но можно предпринять некоторые превентивные меры или подготовиться к чему-то морально. Поэтому начинающим авиапутешественникам не помешают советы от опытных тревел-блогеров.

Перелет с ребенком это не только страшно, но и весело)

Нет никаких гарантий, что ночной перелет с ребёнком пройдет легче, чем дневной или наоборот. Но перелёты бывают разной длительности, и в ваших силах подгадать с рейсом так, чтобы он максимально совпал с режимом дня малыша. В целом, для коротких полётов, до 4 часов, лучше выбирать дневное время. А для дальних – покупать билеты на ночной рейс. Даже если к ночи ребёнок будет перевозбуждён, приглушённый свет в салоне самолёта даёт больше шансов его усыпить, чем бодрые соседи и светлое время суток.
Сложнее, когда ваш длительный перелет разбит пересадками — тогда смысл ночного рейса теряется, ведь намеренно или случайно вы всё равно разбудите малыша. Если у вас есть возможность – всегда выбирайте прямой рейс до пункта назначения.

При перелёте с грудным ребёнком все авиакомпании бесплатно предлагают настенную люльку. Места для крепления таких люлек расположены напротив внутренних стенок. Если вес вашего ребёнка более десяти килограмм, то избегайте таких мест, потому что они самые неудобные в самолёте. Стена не даёт вытянуть ноги, а поручни не откидываются из-за вмонтированных в них раскладных столиков и мониторов. Точно такие же поручни установлены на всех креслах, которые идут первым рядом, сразу после аварийного выхода .
После набора высоты пообщайтесь со стюардессами. Это профессионалы, которые прекрасно понимают, что комфортные условия для ребёнка означают спокойствие всего самолёта. Если такая возможность будет, то вам обязательно выделят места без соседей, где малыш сможет лежать в полный рост или прыгать по креслам, а не по родителям.

Мы рекомендуем заранее узнать модель самолёта, на котором вам предстоит лететь (это можно сделать на сайте авиакомпании). Затем с помощью сайта Seatguru.com выберите наиболее комфортные места и займите их при онлайн-регистрации на ваш рейс. Меньше всего подвержена турбулентности средняя (возле крыла) и носовая части самолёта, но тут у вас всегда будет сосед. А в хвостовой части трясёт сильнее, зато есть ряды, в которых всего по два сиденья, а не по три.
Если вы не смогли занять хорошие места онлайн или девушка на стойке регистрации отправила вас не туда, где вам хотелось бы оказаться, всегда остается шанс, что в самолёте найдутся более подходящие вам свободные места, которые можно будет занять, особенно если рейс регулярный.
Еще один аргумент в пользу онлайн регистрации — уменьшение времени вашего пребывания в аэропорту. Вы и сами прекрасно знаете, что в новой обстановке вашего малыша можно не развлекать. Мы не говорим сейчас о грудничках — в большинстве случаев перелёт с ребёнком до года пережить проще, чем перелет детей до 2 лет.
Зато детки постарше ведут себя активнее и не сидят на месте всю дорогу. Так что, чем ближе к вылету вы появитесь в аэропорту, тем больше спокойного времени выиграете для себя и окружающих. Да, на это сложно решиться из-за возможности форс-мажора, но в каком месте экономить свои нервы – выбирать вам.
Обратите внимание, что совет с онлайн регистрацией актуален только в том случае, когда вы планируете лететь без багажа. За счёт онлайн регистрации, которая в большинстве авиакомпаний доступна за 24 часа до вылета, вы сэкономите время, избежав компании людей с чемоданами. Но если есть хотя бы один свой чемодан, то предстоит томиться в очереди у стойки регистрации, чтобы взвесить его и сдать.

Вещей потребуется не больше, чем вы обычно берете при поездке за город. Запасные памперсы и сменная одежда, детское питание, лакомства, средства гигиены. Памперсов берите двойной запас, потому что иногда у ребятишек из-за стресса учащается стул. В самолёте, как правило, холодно, поэтому обязательно возьмите пару х\б носочков и кофту с капюшоном . На всякий случай можно положить с собой лекарства первой необходимости, но они, как правило, всегда есть у стюардесс.
Брать коляску-трость целесообразно только в том случае, если вы планируете пользоваться ею в пункте назначения. Тогда имеет смысл не сдавать её в багаж перед посадкой. Коляска пригодится в аэропорту отправления и на длинных стыковках, с коляской проще стоять в очередях, и на неё можно бросить ручную кладь, когда ребёнок просится на руки. Единственный минус в истории с коляской — необходимость сдавать и получать её около трапа самолёта. Мы не советуем сдавать новенькую коляску без чехла, потому что условия, в которых она полетит, далеки от идеальных. К тому же, её могут не отдать вам при пересадке, а сразу увезти с багажом в другой самолет.
И о ручной клади. Для всех нас характерно держать ценные и хрупкие вещи под рукой, но всё же постарайтесь максимально разгрузить себя перед первым в своей жизни перелётом с ребёнком. В идеале, все детские вещи должны уместиться в рюкзачке весом до 5 кг, а для документов возьмите отдельную сумку. Очень важно, чтобы руки родителей были не заняты лишней поклажей, вам хватит хлопот с ребёнком и коляской.

Количество вещей в ручной клади будет напрямую влиять на ваш комфорт в аэропорту.

Этот совет актуален только в том случае, если вы вы хорошо ориентируетесь внутри аэропорта и уверены в том, что по дороге не возникнет затруднений. Имейте ввиду – регистрация на рейс заканчивается за 40 минут до вылета. А значит, если вы приедете в аэропорт за час до полёта, то этого вполне хватит, чтобы сдать багаж, пройти досмотр и паспортный контроль.
В случае, если время будет поджимать, то обратитесь к сотрудникам аэропорта и они сами проведут вас в обход очередей. Вредный совет, но иногда опаздывать на самолёт удобнее, чем приезжать заранее. Единственное, куда вы не успеете, пробегая галопом по аэропорту, это магазины беспошлинной торговли.

Если по ряду причин и соображений вы приехали в аэропорт заблаговременно, то пол-часа или час спокойствия вам сэкономит игровая комната. В большинстве крупных аэропортов мира есть помещения для детей разного возраста, с мягким покрытием на полу, игрушками, безопасной мебелью, качелями, качалками и игровыми тоннелями.
В некоторых аэропортах есть даже электронные развлечения для детей. Например, в аэропорту Домодедово работает «интерактивный пол» — белый прямоугольный участок пола, на который сверху проецируются изображения, с которыми ребёнок может играть – ловить бабочек или лопать воздушные шарики.

Задержитесь как можно дольше в зале ожидания у посадочных ворот. Ни к чему стоять в общей очереди, ведь без вас самолёт уже не улетит. Нет необходимости раньше всех заходить в салон, помните — вам предстоит перелёт с маленьким ребёнком в закрытом пространстве, набитом уставшими людьми. Правда существует риск, что полка для ручной клади над вашим сиденьем окажется занятой чужими вещами, но этот вопрос обычно решается в пользу того, кто держит на руках маленького человека.
Если малыш уже ходит, то лучше гулять по залу ожидания до тех пор, пока для этого есть возможность. Постарайтесь максимально утомить ребёнка и заходите в салон последними. После взлёта, самолёт набирает крейсерскую высоту около 30 минут, в течение которых вам не разрешат расстегнуть ремни и встать, так что заранее достаньте из ручной клади всё необходимое на случай капризов.

Удачных вам полетов и спокойных малышей)

Не слушайте советы взволнованных бабушек, которые видели самолёты только по телевизору в новостях НТВ, не читайте излишне детальные инструкции незнакомых людей, которые дают вам советы даже в таких вещах, куда им не следует совать нос. Вы сами со всем справитесь, как делали это и прежде, причем много раз. Самолёт — это современный, удобный транспорт, более остальных приспособленный для нужд любой категории пассажиров, включая самых маленьких. Да, первый перелёт с ребёнком — это нечто новое и непривычное. Но вам предстоит полет в небе, а не долгая дорога на верблюдах с кочевниками Междуземья. И вы не просто пассажиры, а родители маленького человека, — вы можете всё, для вас вообще нет ничего невозможного.

Зарегистрируйтесь и подготовьтесь к полету: Global Learning Office

Прибытие

Регистрация на рейс — это процесс, при котором человек объявляет о своем прибытии в аэропорт. Процесс регистрации в аэропортах позволяет пассажирам подтвердить, что они будут лететь правильным рейсом, получить посадочный талон, возможно, выбрать свое место (если это еще не произошло и разрешено авиакомпанией) и зарегистрировать багаж на самолет, при желании.

Посадочный талон

Посадочный талон — это документ, предоставляемый авиакомпанией во время регистрации, дающий пассажиру разрешение на посадку в самолет на конкретный рейс.Как минимум, он идентифицирует пассажира, номер рейса, дату и время отправления по расписанию. Посадочные талоны всегда необходимы для посадки на рейс. Часто авиакомпании принимают бумажные или электронные посадочные талоны (на телефоне или планшете).

Лично на стойке регистрации в аэропорту

Товаров, необходимых для стойки регистрации:

1. Паспорт (при международных поездках)
2. Информация о рейсе
   • Бумажный билет (все реже), ИЛИ
   • Электронный билет с номером подтверждения — обычно отправляется по электронной почте, если билет приобретен онлайн или через туристическое агентство, ИЛИ
   • Распечатанный маршрут с номером подтверждения

Лично в аэропорту через киоск самостоятельной регистрации

При использовании киоска вы можете выбрать место (если это еще не произошло или разрешено авиакомпанией), ввести количество проверяемых сумок (при желании) и распечатать посадочные талоны.Затем вам нужно будет отнести свой багаж к стойке с персоналом или на стойке регистрации багажа. Персонал авиакомпании должен будет проверить ваш паспорт либо во время регистрации, либо у выхода на посадку.

Для регистрации в киоске вам понадобится один из следующих:

• Номер подтверждения (обычно отправляется по электронной почте, если билет приобретен онлайн или через туристическое агентство)
• Кредитная карта, используемая для оплаты билета
• Паспорт

Онлайн-регистрация до прибытия в аэропорт

Обычно вы можете зарегистрироваться онлайн за 24 часа до вылета.При регистрации багажа вам необходимо будет отнести свой багаж на стойку с персоналом или в пункт регистрации багажа по прибытии в аэропорт.

Преимущества онлайн-регистрации:

• Избегайте очередей на регистрацию в аэропорту
• Распечатать посадочный талон дома (также можно подождать или перепечатать в киоске самообслуживания в аэропорту)
• Выбрать место (а) перед другими (если применимо)
• Выберите, чтобы получать обновления о возможных изменениях времени вылета перед рейсом
.

Сроки регистрации

• Многие авиакомпании устанавливают крайний срок регистрации пассажиров перед каждым рейсом. Крайние сроки регистрации обычно составляют от 60 до 30 минут до посадки, и вы часто не можете пройти регистрацию после этого времени (то есть вы не можете отправиться на свой рейс).
• Крайние сроки регистрации позволяют авиакомпаниям загружать багаж в самолет, предлагать потенциальные невостребованные места резервным пассажирам и завершать оформление документации для взлета.

График посадки

• Посадка на международные рейсы часто начинается от 45 минут до 1 часа до вылета.
• В посадочном талоне будет указано время начала посадки на рейс.
• Рейсы обычно садятся посменно — они могут заходить по рядам или по группам. В посадочном талоне будет указан ваш ряд или группа.

Проверить статус рейса

За день до вылета и еще раз за несколько часов до вылета из дома в день вылета проверьте статус своего рейса онлайн на сайте вашей авиакомпании.На их домашней странице найдите ссылку «статус рейса». Если ваш рейс задерживается, вы можете соответственно изменить время. Если ваш рейс отменен, вам следует связаться с вашей авиакомпанией, чтобы договориться о других договоренностях.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое

Улетайте, имея более чем достаточно времени, чтобы добраться до аэропорта

• Примите во внимание время, необходимое для прохождения очереди регистрации, прохождения контроля безопасности, а затем пешком или на машине (трамвай, автобус) от зоны регистрации до зоны посадки (ваш терминал и выход на посадку— указан в посадочном талоне).
• В некоторых аэропортах поездка через аэропорт может занять несколько часов, а также в периоды интенсивных поездок в течение года. На международных рейсах вам потребуется больше времени для прохождения иммиграционного и таможенного контроля.

9 способов подготовиться к полету

Планирование поездки — увлекательное занятие, но для подготовки к ней нужно еще много шагов.После того, как вы забронировали рейс и проживание, вам нужно будет проверить несколько вещей из своего списка перед взлетом.

Независимо от того, часто ли вы летаете или впервые, следуйте этим инструкциям, чтобы избежать стресса.

Этапы подготовки к рейсу

# 1: Загрузите приложение своей авиакомпании и эти полезные приложения для путешествий

Использование мобильного приложения вашей авиакомпании

Загрузив и используя мобильное приложение выбранной авиакомпании, вы можете легко получить доступ ко всей информации вам нужно о вашем рейсе.

Проверьте статус своего рейса, просмотрите инструкции по посадке, ознакомьтесь с правилами авиакомпании в отношении багажа и получите доступ к посадочному талону (без принтера, без проблем!). Вы также можете зарегистрироваться на рейс через приложение, а некоторые авиакомпании даже предлагают бесплатные развлечения во время полета.

Приложения для путешествий (включая аэропорты)

Другие полезные приложения для путешествий включают:

• FlightStats, которое дает вам такую ​​информацию, как статус полета, погодные условия, задержки в аэропортах.
• Приложение в воздухе, которое помогает вам найти места, где можно поесть. в аэропорт и объединяет ваши планы поездок, включая информацию о рейсах, гостиницах и аренде автомобилей.
• MiFlight, которая дает вам информацию о времени ожидания на контрольно-пропускных пунктах в аэропорту.
• Приложение Grab позволяет избежать длинных очередей в ресторанах и киосках аэропорта, заказывая товары заранее.

# 2: Изучите пункт назначения

Вы уже забронировали билет на рейс и провели предварительное исследование, но сейчас самое время копнуть глубже и узнать больше о пункте назначения.

Вы ищете стремительное приключение, наполненное захватывающими занятиями? Возможно, вам больше подойдет расслабляющая поездка, включающая роскошный спа-день и изысканный ужин.Погуглите свой пункт назначения и узнайте, какие рестораны, развлечения, местные достопримечательности и т. Д. Наиболее рекомендуются. Затем составьте список и расставьте приоритеты, как вы хотите проводить время.

Ознакомьтесь с основными публикациями о путешествиях в Интернете

Ознакомьтесь с популярными туристическими сайтами, такими как Lonely Planet, Travel & Leisure и The Blonde Abroad, чтобы узнать о достопримечательностях и получить советы по путешествию к месту назначения. Вы найдете информацию о том, что надеть, где поесть и где лучше избегать.

Сосредоточьтесь на своем расписании поездок

Вы также захотите составить маршрут, даже если вы ищете более спокойный отпуск, чтобы максимально эффективно провести время вдали от дома.

Он может быть настолько гибким или подробным, насколько вам нравится!

Бонусный совет: Рекомендуется заранее бронировать места на обязательные мероприятия, например в рестораны или спа, чтобы быть уверенным, что вас устроят во время вашего визита.

# 3: Заполните рецепты

Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, вам нужно обязательно получать достаточно лекарств, чтобы их хватило на всю поездку.

Вы также захотите принести безрецептурные лекарства, такие как болеутоляющие и облегчение желудка, а также все основные средства первой помощи, если вы планируете участвовать в каких-либо приключениях на открытом воздухе.

# 4: Подготовьте свое удостоверение личности и / или паспорт

Для посадки на рейс все путешественники должны иметь действующий документ, удостоверяющий личность государственного образца. Убедитесь, что срок действия вашего паспорта и / или удостоверения личности не истек.

Получите соответствующий паспорт

Если у вас нет паспорта, вам нужно будет подать заявление на его получение перед поездкой за границу. Некоторые страны не принимают паспорта, срок действия которых истекает в течение шести месяцев после поездки.

Ознакомьтесь с требованиями к международной визе

Проверьте, требуется ли виза в пункт назначения.Заблаговременная проверка того, что ваша форма удостоверения личности действительна для предстоящей поездки (продление паспорта и подачи заявок может занять до 12 недель), поможет вам облегчить подготовку к полету.

Сделайте несколько копий каждого документа и кредитной карты на случай их утери или кражи.

# 5: Подготовьте свой дом

В зависимости от продолжительности поездки есть несколько вещей, которые следует учитывать, покидая дом незанятым.

1. Заблокируйте почту и доставку, позвонив в местное почтовое отделение, чтобы ваш дом не стал легкой добычей.
2. Если у вас есть комнатные или уличные растения, попросите соседа или надежного друга полить их для вас, пока вас нет.
3. У вас есть домашние животные? Поищите услуги интернатов или услуг по присмотру за домашними животными, чтобы позаботиться о своих пушистых друзьях.

Вы также можете нанять сиделку по дому , которая будет присматривать за вашим домом, получать почту и ухаживать за вашими домашними животными и растениями. Возможно, вам стоит быть спокойным, зная, что кто-то, кому вы доверяете, находится у вас дома, пока вы в отпуске.

Вот несколько дополнительных советов по обеспечению безопасности дома во время отпуска.

# 6: Управляйте своими финансами

Сообщите банкам ваше расписание

Перед тем, как покинуть город, свяжитесь со своим банком и эмитентами кредитных карт и сообщите им о предстоящей поездке. Это гарантирует, что ваши аккаунты не будут временно заблокированы из-за подозрительной активности.

Вооружитесь несколькими типами валюты

Не выходите из дома без нескольких форм валюты, таких как несколько кредитных карт, карта банкомата и наличные. Перед отъездом обратитесь в банк или банкомат, чтобы иметь при себе немного наличных.

Если вы путешествуете за границу, вы можете заранее обменять валюту или приобрести дорожные чеки. Посмотрите обменный курс в стране, которую вы посещаете.

# 7: Сделайте прививки

В зависимости от места назначения вам может потребоваться вакцинация, прежде чем вам будет разрешен въезд. Посетите веб-сайт CDC для получения дополнительной информации.

# 8: Research Travel Insurance

Для большинства краткосрочных внутренних поездок не требуется туристическая страховка, но если вы путешествуете за границу на длительный период времени, целесообразно изучить возможные варианты.

Страхование путешествий может покрыть расходы на неотложную медицинскую помощь, отмену, потерю багажа, кражу и другие катастрофы, которые могут произойти во время вашей поездки.

# 9: Собирайте чемоданы

Сбор вещей в поездку может вызвать стресс, но если вы дадите себе достаточно времени на подготовку, вы почувствуете себя более расслабленным, поскольку у вас есть все необходимое для поездки.

Составьте список, расставьте и подготовьте свои вещи

Составьте список вещей , которые вам нужно взять с собой, чтобы ничего не забыть.Разбейте список на категории (туалетные принадлежности, одежда, документы, электроника и т. Д.) И дважды проверьте свой список накануне отъезда.

Зарядите всю свою электронику , включая мобильный телефон, ноутбук, умные часы, планшеты и камеры. Обязательно возьмите с собой все эти зарядные устройства.

Ознакомьтесь с правилами перевозки багажа вашей авиакомпании и убедитесь, что вы соблюдаете ограничения по весу, размерам и сумкам багажа. Некоторые авиакомпании позволяют зарегистрировать одну сумку бесплатно, а другие взимают плату.На веб-сайте TSA есть много полезной информации о запрещенных предметах, правилах перевозки ручной клади, способах упаковки жидкостей и многом другом.

Убедитесь, что ваша сумка одобрена , купив весы и взвесив ваши сумки , прежде чем вы попадете в аэропорт. Тогда вы сможете избежать платы за негабаритный багаж или ужасно неудобной перетасовки личных вещей между сумками.

О весе и размерах багажа

Каждая авиакомпания имеет свои собственные ограничения размеров ручной клади.Уточните у своей авиакомпании, соответствует ли ваша сумка их политике. Если ваша сумка слишком велика, вас могут попросить проверить ее за дополнительную плату. Некоторые авиакомпании предлагают эту услугу бесплатно.

Обычно ограничение по весу зарегистрированного багажа составляет 50 фунтов, но правила каждой авиакомпании различаются. Некоторые авиакомпании разрешают разместить до двух регистрируемых мест багажа весом не более 50 фунтов. За провоз сверхнормативного или сверхнормативного багажа может взиматься дополнительная плата. Предметы, которые весят более 100 фунтов, обычно должны быть отправлены воздушным транспортом.

Бонусный совет : упакуйте все необходимое в ручную кладь на случай худшего сценария, когда авиакомпания потеряет ваш багаж. Включите такие предметы, как дополнительная смена одежды, рецептурные лекарства, контактный раствор и / или очки, ваше удостоверение личности или паспорт и другие проездные документы.

Что мне нужно взять с собой в аэропорт?

Форма удостоверения личности

Наиболее популярные формы включают:

• Водительское удостоверение
• Паспорт США
• Карта постоянного жителя

Ваш багаж

• Сумка для переноски, не нарушающая ограничения по размеру и весу вашей авиакомпании
• Зарегистрированный багаж, который не нарушает ограничения вашей авиакомпании по размеру и весу
• Одна личная вещь — кошелек, сумка для ноутбука, портфель или рюкзак

Другие полезные вещи, которые можно взять с собой

• Многоразовая бутылка для воды — Поскольку вы не являетесь Не разрешается проносить открытые или неоткрытые напитки через службу безопасности аэропорта, разумно иметь при себе пустую многоразовую бутылку из-под воды.Многие модели даже складываются, что позволяет сэкономить массу места при навигации по аэропорту.
• Закуски — Если вы не хотите платить высокие цены за еду в аэропорту, принесите еду с собой. Такие вещи, как орехи, батончики мюсли, крекеры и фрукты, — хорошие варианты. Просто будьте внимательны к своим попутчикам и избегайте всего резкого или неприятного.
• Подушка для шеи — Удобство в полете в тесноте может быть затруднительным, и если вы хотите качественно отдохнуть перед прибытием в пункт назначения, подушка для шеи наверняка вам поможет.
• Материалы для чтения / тихие занятия — Если вы не планируете спать, вам понадобится чем-нибудь занять себя во время полета. Принесите наушники , планшет с материалами для чтения, книгу или журнал. Загружайте телешоу или фильмы на свое устройство при подключении к Wi-Fi дома или в аэропорту. Раскраски для взрослых также отличный вариант, чтобы помочь вам расслабиться.
• Дезинфицирующее средство для рук — Из-за интенсивного движения и поверхностей с высокой степенью касания микробы повсюду в аэропорту.Убедитесь, что в вашей ручной клади или сумочке есть дезинфицирующее средство для рук, чтобы вы могли использовать его после прикосновения к мусорным ведрам на линии безопасности и перед тем, как копаться в своих закусках. Рассмотрим брелок для ключей с дезинфицирующим средством для рук , который можно прикрепить к ручной клади или сумочке для легкого доступа.
• Дезинфицирующие салфетки — Для протирки сиденья, подноса, ремня безопасности и любых других грязных поверхностей, с которыми вы можете столкнуться.
• Маски для лица — Во время COVID-19 пассажиры должны носить защитные маски в аэропортах и ​​на борту самолетов.Обязательно возьмите с собой в поездку много дополнительных масок.

Совет: перед тем, как уйти из дома, обязательно храните все свои проездные документы в надежном, но легкодоступном месте, например в сумочке, внешнем кармане ручной клади или в поясе для денег .

Если вы путешествуете с ручной кладью, убедитесь, что все жидкости соответствуют правилу TSA 3-1-1. Вы можете упаковать полноразмерные жидкости в зарегистрированный багаж.

Еще раз проверьте, не упаковали ли вы запрещенные предметы, и выньте их из своего багажа перед тем, как отправиться в аэропорт, чтобы вам не пришлось их выбрасывать.

Что делать по прибытии в аэропорт

Планируйте прибыть как минимум за 2 часа до времени вылета, чтобы не торопиться. Дайте себе еще больше времени, если вы планируете припарковаться в аэропорту и воспользоваться трансфером.

Пошаговый контрольный список

1. Зарегистрируйтесь на рейс (если вы еще не сделали этого) с помощью машины или лично
2. Проверьте свой багаж — Пройдите к стойке регистрации вашей авиакомпании взвесить и проверить свой багаж.Подготовьте удостоверение личности для багажного отделения, которое взвесит ваш багаж и выдаст вам квитанцию ​​о выдаче багажа. Целесообразно сфотографировать его на случай, если вы потеряете его и храните в кошельке.
3. Пройдите через службу безопасности аэропорта — Снимите ремень, обувь и тяжелые куртки; извлеките из сумки для переноски жидкости, соответствующие требованиям 3-1-1, любые электронные устройства размером больше сотового телефона и продукты питания; и слушайте инструкции офицеров TSA.
4. Найдите выход на выход — эта информация будет в вашем посадочном талоне.Когда вызовут вашу посадочную группу, выстройтесь перед выходом на посадку. Дежурный отсканирует ваш посадочный талон, и вам будет разрешено сесть в самолет.

Совет для профессионалов: такие программы, как TSA PreCheck, позволяют пропустить длинные очереди безопасности. Вы можете подать заявку на участие в этой программе онлайн, чтобы не снимать обувь, ремень, крупную электронику, жидкости 3-1-1, еду или легкие куртки. Среднее время ожидания для пассажиров TSA PreCheck составляет менее 5 минут.

Что следует помнить во время полета

1. Платье из удобных слоев — Температура в аэропорту и в самолете может быть непредсказуемой, поэтому обязательно носите много удобных слоев.Такие вещи, как длинный шарф, куртка и небольшое одеяло, идеально подходят для обеспечения комфорта во время авиаперелетов.
2. Наденьте удобную обувь , так как вам придется много гулять по аэропорту и переносить тяжелый багаж.
3. Во время полета занимайте себя, слушая расслабляющую музыку — в наушниках, конечно, читая журнал или книгу или раскрашивая. Это поможет скоротать время и поможет расслабиться.

Советы для тревожных пассажиров

Если вы тревожно летаете, есть несколько вещей, которые помогут вам расслабиться:

• Постарайтесь хорошо выспаться в ночь перед полетом.Принимайте добавки для сна, например мелатонин, чтобы расслабиться.
• Загрузите на телефон медитации и расслабляющую музыку, чтобы послушать их в полете.
• По возможности выбирайте сиденье у прохода, чтобы не чувствовать себя зажатым.
• Выпейте коктейль, если вы обнаружите, что алкоголь расслабляет вас, но не впитывайте его, если вы также принимали какие-либо успокаивающие лекарства.

Пусть специалисты Beach счастливы спланируют отпуск вашей мечты

Если мысль о бронировании авиабилетов, гостиничных номеров, аренде автомобилей и других мероприятий кажется слишком сложной, Beach Happy здесь, чтобы помочь.Эксперты агентства с энтузиазмом относятся к тому, чтобы предоставить вам наилучшие впечатления, независимо от того, выберете ли вы аренду частной виллы на Багамах, остановитесь на роскошном курорте в Мексике или отправитесь в захватывающий круиз по океану или реке — по всему миру.

Чтобы узнать больше о Beach Happy и предлагаемых услугах, посетите сайт FlyOverTravel.com.

Как пилоты готовятся к полету?

У пилота важная и трудная работа, особенно когда на него ложится дополнительная ответственность за безопасность пассажиров и членов экипажа.Излишне говорить, что подготовка к полету имеет решающее значение для успешного путешествия. Читайте дальше, если вы когда-нибудь задумывались, как пилоты готовятся к полету.

Экипаж

На коммерческих авиалиниях летный экипаж состоит как минимум из двух пилотов. Они назначаются как капитан как первый в команде, и первый офицер как второй в команде.На рейсах, где присутствуют три пилота, также будет место для второго офицера или бортинженера. С появлением более новых самолетов, оснащенных современным оборудованием для мониторинга, использование бортинженера на самолетах постепенно сокращается.

Предполетный инструктаж

Пилот обычно прибывает в аэропорт за несколько часов до вылета. Это возможность для летного экипажа ознакомиться с деталями полета и убедиться, что административные процедуры были соблюдены правильно.В течение этого периода пилот будет просматривать подготовленный для него маршрут и детали полета и тщательно их анализировать.

В этот момент наблюдаются дополнительные данные, чтобы подготовить пилота к погодным условиям в пути. На этом этапе производится планирование правильного количества топлива, необходимого для полета. Следующей важной частью предполетного анализа будет проверка высоты и скорости, с которой самолет будет лететь, и обеспечение правильности этих данных.Эти обсуждения также будут включать альтернативные планы, если возникнет необходимость адаптироваться к новым условиям или обстоятельствам.

Капитан и летный экипаж также встретятся с экипажем самолета во время его предыдущего полета, чтобы обсудить возникшие проблемы, если таковые возникнут. После того, как все детали подтверждены и обсуждены со всем летным экипажем, пилот готов к переходу к самолету.

Предполетный осмотр

Как только летный экипаж подъезжает к воздушному судну, проводится предполетный осмотр используемого воздушного судна.Пока капитан инструктирует бортпроводников, первый помощник капитана проводит физический осмотр, чтобы убедиться, что все в порядке и что самолет безопасен для полета.

После завершения физического осмотра пилот (ы) соберутся в кабине для проверки органов управления и полетного программного обеспечения. Эта проверка включает в себя подтверждение того, что система связи работает, а также действия в чрезвычайных ситуациях.

. Как только экипаж убедится, что самолет готов к вылету и находится в хорошем рабочем состоянии, капитан подпишет разрешение на полет. Разрешение на полет подтверждает состояние экипажа и то, что пилоты ознакомились со всей необходимой информацией.

Подготовка к взлету

Последними документами, которые необходимо заполнить, является форма предварительного разрешения, полученная с диспетчерской. После того, как пилоты завершат окончательное администрирование, бортпроводникам приказывают закрыть все двери, а капитан дает команду оттолкнуться от ворот.На этом этапе самолет готов вырулить к взлетно-посадочной полосе и подготовиться к взлету.

Поскольку технологическое развитие ведет к инновациям в авиационных системах, возникает вопрос, в какой момент пилоты могут стать устаревшими. Как упоминалось ранее, бортинженеры уже сокращаются. Будут ли коммерческие авиалайнеры следовать за беспилотным автомобилем или навсегда останется в кабине пилота?

Первый раз в самолете? Что делать и как подготовиться

Первый рейс , безусловно, захватывающий, но он также может стать источником стресса для тех, кто не знаком с правилами, процедурами и обычаями полетов.Поэтому, чтобы подготовиться к первому полету, важно получить информацию обо всем, что вам нужно сделать до и во время путешествия. Вот полезный контрольный список перед отъездом :

— Перед вылетом важно проверить на сайте авиакомпании ее правила ручной клади : вес, размеры и типы предметов, которые вы можете взять на борт. Например, жидкости рекомендуется перевозить в ручной клади только в прозрачных закрывающихся пластиковых емкостях объемом не более 100 мл.В разделе ручной клади вы найдете информацию о ручной клади, разрешенной на наших рейсах; Если у вас есть стыковочные рейсы, советуем вам также проверить сайты других авиакомпаний.

— Прибытие в аэропорт заранее (как минимум за 2 часа до вылета) позволит вам пройти регистрацию и сесть на рейс спокойно, без беспокойства и без неожиданных проблем в последнюю минуту.

— Если вы заболели укачиванием … вы узнаете об этом только во время первого полета! Чтобы болезнь не испортила ваш первый полет в самолете, , мы советуем вам принимать природные средства , такие как, например, имбирные таблетки или жевательная резинка.Считается, что имбирь действует против тошноты. В противном случае попросите врача прописать вам антигистаминных препаратов с седативным эффектом .

— Попробуйте вздремнуть ! Сон по плану ускорит время, и вы прибудете к месту назначения спокойными и отдохнувшими.

— Наконец, особенно во время взлета и посадки , изменение давления внутри кабины может вызвать дискомфорт в ушах. Чтобы предотвратить этот дискомфорт, рекомендуется не спать во время этих маневров и жевать резинку или носить беруши .

Впервые летаете? Советы для первого полета

Это ваш первый полет? Если вы новичок в самолете, ожидая своего первого полета, у вас обязательно возникнет несколько вопросов, некоторые из которых вы, возможно, будете слишком стеснены, чтобы задать их своим друзьям-установщикам.Если ваш первый рейс — дальнемагистральный, прочтите наши советы по дальнемагистральным рейсам и советы по ночам в самолете. Читайте наши советы для начинающих летчиков, которые, мы надеемся, помогут вам с уверенностью и азартом провести свой первый полет.

Подготовьте документы

Многие пассажиры, летящие впервые, беспокоятся о том, что прилетят без необходимых документов для посадки на рейс, и это может сделать первую поездку в аэропорт нервной.Здесь важно помнить, что самым важным документом является ваш паспорт: убедитесь, что он актуален и в идеале у него есть не менее трех месяцев до истечения срока его действия, когда вы путешествуете за границу.

Обязательно забронируйте туристическую страховку перед отъездом в отпуск. Распечатайте документы вашего полиса и возьмите их с собой — убедитесь, что у вас есть номер службы экстренной помощи для получения медицинской помощи и краткое изложение того, что покрывает выбранный вами полис.

Большинство авиакомпаний теперь выпускают электронные билеты, которые можно показать на планшете или смартфоне.Поэтому, если вы бронировали онлайн и ожидали, что бумажный билет придет по почте: не паникуйте — вам обычно будет выдана вся необходимая информация, чтобы показать персонал в аэропорту, в электронном письме с подтверждением, которое может прийти от авиакомпании. вы летите со сторонним лицом или от него.

После того, как вы покажете это на стойке регистрации, сотрудники выдадут вам физический посадочный талон: в нем будет указана такая информация, как номер вашего рейса, время его вылета и номер вашего места.Это также то, что предоставит вам доступ к самолету, поэтому постарайтесь не уронить его в волнении во время вашего первого полета в воздушную зону! Ознакомьтесь с нашими советами по быстрому прохождению контроля безопасности в аэропорту и на нашей странице с исчерпывающими советами для дополнительных советов.

Знай свой багаж

Даже самых опытных путешественников иногда путают правила авиакомпаний о нормах провоза багажа, но, как новичок в полете, первое, что нужно понять, — это разница между ручной клади и ручной клади, а затем подумать, нужно ли брать с собой и то, и другое. : обычно, если вы путешествуете на дальние расстояния (это рейс, который длится шесть часов или более), вам нужно «зарегистрировать» хотя бы одно место зарегистрированного багажа, которое вам нужно будет оставить при регистрации. стол перед посадкой.Затем он будет возвращен вам на другой стороне, где вам нужно будет идентифицировать его на багажной карусели.

На многих ближнемагистральных рейсах перевозчики разрешат вам взять с собой сумку или чемодан, достаточно большой, чтобы взять с собой большую часть того, что вам понадобится во время долгих выходных или городского отпуска. Это позволяет вам держать все свои вещи при себе на время полета и означает более быстрое бегство в пункт назначения. Кроме того, с вас с большей вероятностью будет взиматься дополнительная плата за хранение багажа в багажном отсеке, поэтому лучше путешествовать налегке, особенно при полетах с бюджетными авиакомпаниями.Ознакомьтесь с нашим руководством по полетам бюджетных авиакомпаний, чтобы получить более конкретные советы о том, чего вам следует ожидать.

У всех авиакомпаний есть ограничения на размер сумок, которые можно взять с собой на борт, как ручной клади, так и ручной клади. Обязательно уточняйте эти данные у своей авиакомпании, так как универсального правила не существует.

В рейсе

После того, как вы проехали по аэропорту и успешно прибыли на рейс (мы надеемся!), Вы почти готовы к взлету. Нервный? Прочтите наш совет, чтобы не лететь раньше времени, но все, что вам нужно сделать в самолете, — это сесть, расслабиться и получить удовольствие от нескольких часов простоя.

Сначала вам нужно найти свое место и убедиться, что весь ваш ручной багаж правильно размещен. На большинстве рейсов, особенно на более длинных, предусмотрены места для пассажиров, поэтому обратите внимание на номер, за которым следует буква в посадочном талоне, например «11 D». Число относится к ряду, в котором вы будете сидеть, а буква относится к проходу, окну или среднему месту. Члены экипажа, на которых будет что угодно, от гламурных шляп и туфель на каблуках до мешковатых футболок в цветах авиакомпаний, будут рады помочь вам найти свое место и поместить ваш багаж в безопасное место, которое может находиться в верхнем шкафчике или под вашим сиденьем. .

Подготовка к взлету …

Перед взлетом самолета необходимо выполнить некоторые процедуры, которые могут вызвать тревогу, если вы летите впервые, но все они являются полностью рутинными и способствуют безопасности на борту. Вам покажут, как пристегнуть ремень безопасности, что означают различные индикаторы на сиденье впереди и что делать в экстренной ситуации. Помните, что каждый рейс должен проходить через этот процесс, отчасти из-за наличия таких же пассажиров, как вы!

Вы можете беспокоиться о ощущении взлета, поскольку мысль о тяжелом металлическом объекте, внезапно взлетающем в небо, может показаться неестественной.Хотя вы можете рационально понять законы физики, лежащие в основе этого события, стоит подготовиться к ощущению, которое немного похоже на то, чтобы оказаться в машине, когда кто-то очень быстро ускоряется, толкая вас на спинку сиденья.

Примерно через 25 секунд вы почувствуете, как самолет начинает подниматься, а если будет день, вы увидите, как земля уходит все дальше — вам может показаться увлекательным впервые увидеть свой город с воздуха! Это нормально, когда самолет все еще набирает высоту, поэтому не волнуйтесь — посмотрите нашу статью о турбулентности самолета, чтобы узнать больше о фактах, лежащих в основе этих распространенных ударов.

После определенного момента план достигает крейсерской высоты, которая обычно является максимальной для него. Вообще говоря, чем выше вы поднимаетесь, тем плавнее поездка, поэтому именно тогда капитан будет отключать знаки ремня безопасности, и вы можете встать и размять ноги или посетить туалет.

Этикет в полете

Вы поднялись на высоту 30 000 футов! Но как насчет взаимодействия с вашими попутчиками? Мы уже рассмотрели самые раздражающие вещи, которые люди делают во время полетов, так что вы будете «летать», если сможете избежать того, чтобы быть этим человеком.

Еда и развлечения

В зависимости от вашей авиакомпании и продолжительности полета вам могут подать одно или несколько блюд в самолете, а также напитки (включая ограниченное количество алкоголя) и закуски. Вы уже будете знать, включены ли эти закуски, так как при бронировании рейса вас спросили о ваших диетических требованиях. Если вас не просят, еда и напитки будут поданы, но вам придется доплачивать за это. Не волнуйтесь, если вы забыли взять с собой наличные: большинство самолетов теперь оснащены электронными кардридерами.

Если у вас ограниченный бюджет, не расстраивайтесь, если развлечения ограничиваются одним крошечным экраном телевизора и несколькими скретч-картами — по этой причине мы рекомендуем вам принести свои собственные книги, музыку и все остальное, что разрешено на борту. поможет вам скоротать время.

Уточните у авиакомпании или в аэропорту

Если вы все еще не уверены в деталях вашей поездки, у большинства авиакомпаний и аэропортов есть руководства, написанные специально для их впервые летающих клиентов, которые должны помочь вам ознакомиться с конкретными ситуациями, с которыми вы, вероятно, столкнетесь во время полета. путешествия.

Большинство авиакомпаний также предлагают отличное обслуживание клиентов как онлайн, так и по телефону, и будут готовы ответить на любой разумный вопрос, который вы, возможно, захотите им задать. Так что, если вам нужен быстрый ответ, проверьте контактную информацию на их сайте. Многие из них будут предлагать сеансы чата в реальном времени, что может быть хорошим способом быстрого решения вопросов.

Взгляните в лицо своему страху

Если ваш недостаток опыта работы в авиационном отделе вызван серьезным страхом перед полетом, вы уже знакомы с различными методами преодоления беспокойства, которые помогут вам стать уверенным в себе пилотом.Не существует единого подхода, подходящего для всех, и то, что помогает одному напуганному летчику, может ничего не сделать для другого. Но один элемент, который является общим для большинства летных фобий, — это боязнь неизвестного, поэтому летные курсы имеют такие высокие показатели успеха.

Пройдя один из этих курсов, которые проводят такие авиакомпании, как British Airways и Virgin, вы больше не будете летать впервые к тому времени, когда ваша поездка начнется, и у вас будет основательная подготовка к каждому шуму. движение и кусок жаргона, с которым вы можете столкнуться в воздухе.Убрав этот элемент неизвестности, вы уже будете на пути к достижению всех тех когда-то недоступных мест, о которых вы всегда мечтали побывать.

Предлагаемая статья

Ищете больше вдохновения, информации или удобного путеводителя? Вы найдете больше в нашем туристическом центре.

Советы по преодолению страха перед полетом

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp

Мы здесь, чтобы помочь

Для самый быстрый, самый умный и персональный сервис в сфере путешествий наша команда доступна в чате каждый день недели с 9:00 до 17:00.

Просто перейдите по ссылке «команда помощи» вверху страницы в любое время.

Подготовка к дальнемагистральному рейсу

Если вы регулярно путешествуете на дальние расстояния или летаете только изредка, может быть сложно понять, как подготовиться к дальнему перелету. Проведение большей части дня на борту самолета может испортить вам настроение. От того, как побороть вялость и усталость, до лучших способов избежать смены часовых поясов — список вещей, которые следует учитывать перед поездкой, может показаться бесконечным.

В VistaJet мы специализируемся на частной авиации.С 2004 года мы доставили наших требовательных клиентов во все уголки земного шара и узнали несколько важных советов о том, как подготовиться к дальнему перелету. Здесь мы собрали пять основных советов, в том числе, какая одежда наиболее удобна для полета, какие продукты лучше всего съесть перед длительным перелетом, а также советы, как избежать смены часовых поясов.

Почему бы не пройти регистрацию перед следующим дальнемагистральным рейсом, воспользовавшись нашими советами, и получить больше удовольствия от полета.

1. Носите удобную одежду

Стильный внешний вид во время путешествия может соответствовать ленте Instagram, но практичность дальних путешествий требует более продуманного гардероба в полете.Важно сделать личный комфорт своим главным приоритетом. Вы потенциально захотите отдохнуть и поспать на борту; ограничение одежды и тканей не поможет.

Домашняя одежда из кашемира, свободные брюки и поддерживающая удобная обувь — все это необходимые предметы одежды для комфортного полета. Такие бренды, как Cuyana, предлагают изысканные изделия из кашемира, которые идеально подходят для полета.

Если вы путешествуете по делам, обратите внимание на такие бренды, как Aday. В их коллекциях представлены универсальные предметы спецодежды из устойчивых к морщинкам, дышащих тканей, которые доставят вас из кабины в зал заседаний в одной из самых удобных вещей для полетов.

2. Избегайте обезвоживания

Один из лучших способов избежать смены часовых поясов после дальнего перелета — не пить воду на протяжении всего полета. Гидратация питает наши клеточные структуры и помогает организму поддерживать здоровый циркадный ритм. Это также может помочь спать глубже и дольше, что идеально подходит для ночных перелетов.

Сохранение водного баланса необходимо для поддержания баланса влаги в коже. Системы давления в салоне и кондиционеры могут высушить кожу и губы во время длительных перелетов.Выпивая много воды, вы можете поддерживать свой рутинный уход за кожей во время полета и прибыть к месту назначения таким же свежим, как при посадке в самолет.

3. Выполните упражнения перед полетом

Обдумывая, как подготовить свое тело к дальнему перелету, не забывайте поддерживать свой распорядок дня как можно ближе к норме. Это включает в себя ваш ежедневный режим упражнений. Упражнения жизненно важны для улучшения настроения и снижения стресса химических веществ в нашем организме и могут помочь регулировать наши циркадные ритмы.

По возможности старайтесь выполнять свою обычную тренировку примерно за четыре часа до вылета. Это позволит вашему телу вернуться в состояние покоя при посадке на борт и избежать ощущения жара и потоотделения, которые могут возникнуть после интенсивной тренировки.

4. Ешьте полноценную пищу

Стоит ли есть перед вылетом или подождать до посадки? Этот вопрос задают многие путешественники, готовясь к дальнему перелету. Как правило, лучше всего есть до того, как вы сядете в самолет, но то, что вы едите, так же важно, как и когда вы едите.

Лучшая еда перед длительным перелетом — это медленно сжигаемые сложные углеводы и умеренное количество белка из таких источников, как яйца или рыба. На борту самолета придерживайтесь фруктов и овощей. Бананы полезны, поскольку в них содержится калий, который помогает регулировать уровень сахара в крови. Полеты также могут снизить реакцию вашей иммунной системы, поэтому яблоки и апельсины отлично подходят для путешественников из-за высокой концентрации витамина С.

5. Практика медитации и йоги

Полеты на дальние расстояния могут быть утомительными и утомительными, а осознанные практики, такие как йога и медитация, отлично помогают нам оставаться сосредоточенными на настоящем и соединяться с вашим дыханием.В рамках подготовки к дальнему перелету попробуйте выполнить предполетную программу йоги с необходимыми растяжками и дыхательными техниками, чтобы сохранять спокойствие и отдохновение.

Приложения для медитации с гидом, такие как Headspace, идеально подходят для прослушивания по дороге в аэропорт. Сидеть спокойно и сосредоточиться на своем личном благополучии — отличный способ задать хороший тон и намерение для вашего предстоящего долгого пути.

Летайте с VistaJet для следующего дальнемагистрального рейса

Воспользуйтесь непревзойденными услугами VistaJet для частных авиаперелетов и насладитесь более комфортным перелетом на дальние расстояния.Имея парк из более чем 70 самолетов, мы можем доставить наших требовательных клиентов в 187 пунктов назначения по всему миру.

Присоединяйтесь к VistaJet в качестве члена сейчас и начните наслаждаться бесподобными полетами уже сегодня. Вы можете поговорить с нашими специалистами по частной авиации о ваших требованиях к поездке как во время, так и перед полетом, чтобы убедиться, что ваше путешествие на дальние расстояния будет исключительным.

19 советов для новичков

написано Dom Herrera
Альтернативные советы путешественникам

Если вы летите впервые или какое-то время не летали из-за пандемии, вы можете быть взволнованы, немного нервничать или сочетать и то, и другое.Но, честно говоря, быть пассажиром в самолете — это не стресс. Все, что вам нужно сделать, это собрать нужные документы, прийти вовремя, сесть и расслабиться.

Сказав это, мы понимаем, что — как и во всем, что вы делаете в первый раз — у вас могут возникнуть вопросы. Вот почему в Alternative Airlines мы даем вам 19 советов для тех, кто впервые летит на рейс, которые полностью подготовят вас к предстоящему полету и не оставят сюрпризов, когда вы впервые взлетите. Это также советы для тех, кто просто забыл, как чувствовал себя полет до COVID.

Обновление: Мир изменился с момента первого написания этого блога. Помимо вопросов, связанных с полетами в первый раз, многие путешественники теперь задаются вопросом, чего ожидать во время пандемии коронавируса. Ознакомьтесь с нашим блогом о том, безопасно ли летать во время пандемии, чтобы получить все ответы!

1) Изучите процедуры аэропорта

Первый шаг, который должен сделать любой новичок, — это изучить процедуры аэропорта перед полетом.Посмотрите наше удобное видео, которое проведет вас через каждый шаг.

Обновление COVID: После COVID-19 некоторые из этих процедур в аэропорту могли незначительно измениться. Например, до или во время регистрации на рейс некоторых авиакомпаний или рейсов в определенные страны вам может потребоваться предоставить специальную документацию для посадки на рейс. Это может включать: отрицательный тест на COVID, декларацию о состоянии здоровья или форму поиска пассажиров. Перед полетом важно ознакомиться с правилами авиакомпании, которой вы летите, а также с ограничениями на поездки страны, в которую вы летите раньше.

Кроме того, во многих аэропортах требуется носить маску для лица, когда вы находитесь в аэропорту и во время полета.

2) Онлайн-регистрация

Многие авиакомпании предлагают онлайн-регистрацию на свои рейсы. Это позволяет вам пройти регистрацию на рейс и распечатать посадочный талон из дома через веб-сайт авиакомпании или мобильное приложение. **

Если вы зарегистрировались онлайн, вы можете пропустить очереди на регистрацию и сразу перейти к службе безопасности, что значительно сэкономит ваше время.

Однако стоит отметить, что не все авиакомпании разрешают вам регистрироваться онлайн. А если вам понадобится особая помощь, вам придется пройти регистрацию в аэропорту.

** Если вы купили рейс у Alternative Airlines, мы даем вам прямую ссылку на страницу регистрации авиакомпании, которая указана в вашем электронном билете.

3) Прибытие вовремя

Убедитесь, что у вас достаточно времени для прохождения процедур в аэропорту. Это особенно важно, если вам необходимо пройти регистрацию в аэропорту или сдать зарегистрированный багаж.

Аэропорты непредсказуемы. Никогда нельзя знать наверняка, насколько он будет загружен или сколько времени потребуется, чтобы пройти через службу безопасности. И, если вы впервые посещаете аэропорт, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы осмотреть его, сделать покупки или перекусить.

Совет: Если вы регистрируетесь в аэропорту или хотите сдать багаж, не стоит прилетать слишком рано! Стойки регистрации обычно открываются за 2–4 часа до вылета, в зависимости от авиакомпании и пунктов назначения, между которыми вы летите.Если вы приедете до начала регистрации, вам придется ждать в зоне общего доступа, и у вас не останется ничего другого, кроме как ждать. Так что не забудьте посмотреть, когда откроется стойка регистрации на ваш рейс.

Обновление COVID: Хотя по-прежнему важно прибыть вовремя, чтобы не пропустить крайний срок регистрации, из-за COVID-19 не рекомендуется прибывать на рейс слишком рано и торчать в аэропорту.

4) Изучите различные типы багажа и правила

Зарегистрированный багаж, ручная кладь, личные вещи.Какая разница? Если вы раньше не летали, вам следует потратить некоторое время на то, чтобы узнать о различных типах багажа и о том, какие предметы можно брать с собой. Отличное место для начала — это наше руководство о разнице между ручной кладью и личными вещами. Но здесь мы также дадим вам разбивку:

• Зарегистрированный багаж — зарегистрированный багаж или сдаваемый багаж — это предмет багажа, который хранится в багажном отсеке самолета и недоступен во время полета.Норма провоза зарегистрированного багажа по весу и размеру больше, чем разрешенная к ручной клади и личным вещам, и, как правило, существует меньше ограничений в отношении того, что вы можете положить в зарегистрированный багаж. Зарегистрированный багаж необходимо взвесить и сдать на стойке регистрации авиакомпании в аэропорту. Некоторые авиакомпании предоставляют бесплатный зарегистрированный багаж, включенный в стоимость вашего авиабилета, в то время как другие (обычно бюджетные авиалинии) предоставляют вам возможность приобрести зарегистрированный багаж в аэропорту или перед полетом, причем последний будет намного дешевле. вариант.**
• Ручная кладь — ручная кладь или ручная кладь — это предмет багажа, который хранится лично во время полета и хранится в салоне воздушного судна, где сидят пассажиры. Размер и допустимый вес ручной клади обычно меньше нормы зарегистрированного багажа (половина или больше), но больше нормы личных вещей. Ручная кладь должна проходить через службу безопасности, и есть ряд вещей, которые нельзя хранить в ручной клади и брать с собой в самолет.*** Например, жидкости объемом более 100 мл и предметы, которые можно использовать в качестве дубинки, запрещены к провозу в ручной клади. Ручная кладь почти всегда включена в стоимость билета и не требует дополнительных затрат, хотя есть исключения для некоторых бюджетных авиакомпаний, таких как Ryanair.
• Личная вещь — личная вещь — это небольшой багаж, например, сумочка, ноутбук или небольшой рюкзак. Как и ручная кладь, личные вещи хранятся при себе во время полета и имеют те же правила безопасности в отношении того, какие предметы могут храниться в сумке.Допустимые размеры и вес личного предмета намного меньше, чем допустимый размер зарегистрированного багажа и ручной клади, и вы можете разместить только несколько предметов. Не каждая авиакомпания разрешит перевозить личные вещи. Вместо этого вам будет предложено положить предметы из личного имущества в ручную кладь.

Нормы веса и размера для каждого типа багажа будут отличаться от авиакомпании к авиакомпании, поэтому вам нужно будет уточнить эту информацию в авиакомпании, которой вы летите.

Совет. Если вы покупаете жидкости в дьюти-фри и у вас есть стыковочный рейс, вам нужно будет подумать, сможете ли вы доставить их на второй рейс. Существуют разные правила в зависимости от того, из какой точки мира вы летите. Узнайте больше на нашей странице правил беспошлинной торговли.

** Вот как вы можете добавить багаж к своему бронированию во время бронирования в Alternative Airlines, а также список авиакомпаний, для которых мы предлагаем багаж.

*** Ознакомьтесь с нашим обзором того, какие предметы можно и нельзя сдавать в зарегистрированный багаж и ручную кладь.

5) Взвесьте свой багаж дома

Взломайте весы и взвесьте свой багаж дома, чтобы избежать неприятных сборов в аэропорту. Если ваш багаж превышает допустимую норму веса, установленную авиакомпанией, с вас будет взиматься плата за сверхнормативный багаж, которая иногда может превышать стоимость первоначальной проверки багажа!

6) Сделайте ваш багаж легко узнаваемым

Оберните багаж цветной лентой или ремнем. При выдаче багажа вместо того, чтобы тянуть единицу за единицей багажа с конвейерной ленты, чтобы проверить, принадлежит ли он вам, вы сможете быстро и легко идентифицировать свой багаж и сэкономите массу времени и хлопот.

7) Продолжайте проверять свой маршрут и статус рейса

Продолжайте проверять свой маршрут и убедитесь, что все детали вашего полета соответствуют вашим ожиданиям. В некоторых городах, таких как Нью-Йорк, есть несколько аэропортов, и вы должны убедиться, что ваши планы поездок соответствуют этому аэропорту.

Не менее важно постоянно проверять статус вашего рейса в течение недели, предшествующей ему, в случае каких-либо изменений в расписании — они происходят чаще, чем вы можете ожидать.Обычно это можно сделать на сайте авиакомпании.

Совет: Если вы беспокоитесь о задержке вашего рейса, ознакомьтесь с нашими советами по задержке рейса.

Обновление COVID: Это особенно важно во время пандемии коронавируса. Поскольку ограничения на поездки постоянно меняются, авиакомпании могут быть вынуждены отменять рейсы без предупреждения. Вам следует проверять статус вашего рейса до самого дня вылета.

8) Запомните все проездные документы и паспорт

Не все проездные документы необходимы, но если вы оставите свой паспорт, удостоверение личности или необходимую визу, вам будет отказано в посадке или не пустят в страну, в которую вы едете.Если вы регистрируетесь в аэропорту, убедитесь, что у вас есть номер PNR на рейс **, который вы готовы передать агенту по регистрации. Если вы регистрируетесь онлайн, убедитесь, что ваш посадочный талон распечатан или сохранен в мобильном телефоне.

Регулярно проверяйте свои проездные документы до и во время поездки, чтобы убедиться, что вы их не потеряли и не оставили где-нибудь.

** Ваш номер PNR — это уникальный код, который позволяет авиакомпании получить доступ к информации о вашем рейсе и сделанном вами бронировании.Обычно вы можете найти свой номер PNR в своем бронировании или подтверждении бронирования. На сайте Alternative Airlines вы можете найти свой номер PNR в верхней части электронного билета, озаглавленный «Ссылка на авиакомпанию».

Обновление COVID: Как упоминалось ранее, из-за COVID вам может потребоваться предоставить специальную документацию для вашего рейса. Это может включать: отрицательный результат теста на COVID, декларацию о состоянии здоровья, форму поиска пассажиров или любую другую запрошенную документацию.

9) Купить туристическую страховку

Покупка туристической страховки очень важна, особенно для дальних поездок.Он не только обеспечивает покрытие в случае банкротства авиакомпании, которой вы летите, но также покрывает другие сбои в поездке, а также расходы на неотложную медицинскую помощь, потерянный или украденный багаж и личную ответственность.

Каждая страховая компания предлагает различный тип защиты, и вы можете добавлять и удалять элементы, которые вам нужны, чтобы обеспечить себе душевное спокойствие.

Компания Alternative Airlines предлагает собственную страховку полета, которая покрывает для вас ряд различных причин.

10) Одеваться удобно

Одевайтесь в свободную одежду, в которой вам будет комфортно.Часовое сидение в самолете в одежде, доставляющей дискомфорт, может стать кошмаром, особенно на дальних рейсах.

Если вы встречаетесь с кем-то, на кого хотите произвести впечатление при приземлении, вы можете взять сменную одежду в ручную кладь и переодеться в аэропорту при приземлении.

11) Рассмотрите возможность предварительного выбора места

Предварительный выбор места гарантирует, что вы получите именно то место, которое хотите в самолете.

Если вам нужно часто пользоваться туалетом, выберите место рядом с проходом.Если вы хотите немного поспать и не хотите, чтобы вас беспокоили во время полета, выберите место у окна.

Предварительный выбор места также является отличным способом гарантировать, что вы будете сидеть рядом с людьми, с которыми путешествуете. Авиакомпания часто пытается посадить вас вместе по умолчанию, но в зависимости от доступности вы можете быть разделены.

12) Принесите некоторые аксессуары в полете

Аксессуары для полета действительно могут иметь значение.Возьмите с собой дорожную подушку, маску для сна, одеяло, беруши или все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

13) Принесите свое развлечение

Создайте на телефоне список воспроизведения музыки, возьмите книгу для чтения или возьмите устройство для просмотра любимых телешоу и фильмов. Особенно важно привезти с собой развлечения на рейсах средней протяженности (от 3 до 6 часов), поскольку эти полеты достаточно продолжительны, чтобы вам было скучно, и, как правило, в полете нет развлекательной системы.

Совет: Хотя список авиакомпаний, предлагающих Wi-Fi, растет, Wi-Fi по-прежнему недоступен на многих авиалиниях или не имеет возможности транслировать музыку, телешоу или фильмы.Поэтому мы рекомендуем загрузить любую музыку, телешоу или фильмы на свое электронное устройство перед полетом, чтобы избежать разочарования.

Обновление COVID: многие авиакомпании отключили собственные развлечения в полете на рейсах в рамках своих мер безопасности в отношении COVID-19.

14) Учитывайте климат того места, где вы летите, на

Может показаться хорошей идеей надеть куртку и джинсы, покидая более холодную страну, но вы быстро пожалеете об этом, когда в пункт назначения, куда вы прибудете, будет жара 35ºC.И наоборот. Вот почему лучше взять с собой несколько сменных слоев одежды или даже упаковать сменную одежду в ручную кладь, тем более что в самолете вам может быть холоднее, чем в пункте назначения.

15) Принесите свою еду

Некоторые люди лучше питаются в самолетах, чем другие. И правда в том, что вы не узнаете, понравится ли вам это, пока не попробуете. Если вы летите впервые, рекомендуем взять с собой запасное блюдо, чтобы накрыть его, если вы обнаружите, что это не ваше дело и вам придется весь полет голодать.

Это также применимо, если вы предпочитаете особый тип еды. Многие авиакомпании предоставляют возможность предварительно заказать особое питание, но некоторые не предлагают все виды блюд. Так что, если у вас нет выбора, возможно, вам придется принести с собой свою.

Обновление COVID: многие авиакомпании прекратили подавать еду и напитки во время полета, чтобы ограничить контакт.

16) Избегайте обезвоживания

Большая высота и низкая влажность в салоне могут вызвать головные боли и головокружение, если вы к этому не привыкли.Лучший способ бороться с этим — пить много воды и избегать обезвоживания.

Также следует быть осторожным с алкоголем. Мы не призываем полностью избегать этого — если вы в отпуске и бортпроводник предлагает бесплатный холодный алкогольный напиток, мы вас не остановим! Но стоит отметить, что алкоголь делает вас более обезвоженным.

17) Обратитесь к врачу, если вы беспокоитесь

Если вы нервничаете перед полетом, проконсультируйтесь с врачом перед полетом.Они дадут вам совет и могут выписать лекарства, которые помогут вам справиться с тревогой.

Если вы принимаете какие-либо другие лекарства, важно учитывать, что существуют ограничения относительно того, что вы можете и что нельзя принимать. Прочтите наше руководство по полетам с лекарствами, чтобы лучше понять.

18) Обменять валюту заранее или онлайн

Если вы летите с деньгами и обмениваете наличные на другую валюту, не пользуйтесь услугами пунктов обмена валюты в аэропорту, поскольку они обычно предлагают ужасные курсы обмена.

Вместо этого обменяйте деньги в надежной службе обмена валюты до дня полета. Единственный случай, когда может быть хорошей идеей обратиться в пункты обмена валюты в аэропорту, — это если компания, которую вы используете, позволяет вам предварительно заказать валюту онлайн и забрать ее в аэропорту. Когда вы делаете предварительный заказ онлайн, эти компании обычно предлагают лучший обменный курс, который больше соответствует тому, что предлагают другие компании за пределами аэропорта.

19) Не паникуйте по поводу процедур безопасности

Перед вылетом бортпроводник проведет вас через некоторые процедуры, которые вам необходимо знать.Сюда входят некоторые правила салона, способы пристегивания ремня безопасности, а также некоторая информация о том, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Но не пугайтесь! Это стандартная процедура, которую каждая авиакомпания выполняет для каждого рейса, чтобы вас успокоить.

Впервые опубликовано: 25.