+7 (495) 720-06-54
Пн-пт: с 9:00 до 21:00, сб-вс: 10:00-18:00
Мы принимаем он-лайн заказы 24 часа*
 

Реактивный момент это: реактивный момент — это… Что такое реактивный момент?

0

реактивный момент — это… Что такое реактивный момент?

реактивный момент
reactive moment

Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.

  • реактивный киловольт-ампер
  • реактивный несущий винт

Смотреть что такое «реактивный момент» в других словарях:

  • реактивный момент вращающейся электрической машины — реактивный момент Вращающий момент, возникающий во вращающейся электрической машине с неравномерным воздушным зазором из за стремления ротора занять положение, соответствующее наименьшему сопротивлению магнитного потока. [ГОСТ 27471 87] Тематики… …   Справочник технического переводчика

  • реактивный момент электрической машины — Вращающий момент, возникающий во вращающейся электрической машине вследствие изменения магнитного сопротивления в воздушном зазоре вдоль полюсного деления.

    [ГОСТ 27471 87] Тематики машины электрические вращающиеся в целом …   Справочник технического переводчика

  • Реактивный привод несущего винта — вид привода несущего винта вертолёта, при котором крутящий момент создается силой реакции газов, вытекающих из установленных на концах лопастей реактивных двигателей или реактивных сопел. При таком приводе отсутствует тяжёлая и сложная… …   Энциклопедия техники

  • реактивный привод — несущего винта — вид привода несущего винта вертолёта, при котором крутящий момент создается силой реакции газов, вытекающих из установленных на концах лопастей реактивных двигателей или реактивных сопел. При таком приводе отсутствует… …   Энциклопедия «Авиация»

  • реактивный привод — несущего винта — вид привода несущего винта вертолёта, при котором крутящий момент создается силой реакции газов, вытекающих из установленных на концах лопастей реактивных двигателей или реактивных сопел.

    При таком приводе отсутствует… …   Энциклопедия «Авиация»

  • реактивный синхронный двигатель — реактивный двигатель Синхронный двигатель, вращающий момент которого обусловлен неравенством магнитных проводимостей по поперечной и продольной осям ротора, не имеющего обмоток возбуждения или постоянных магнитов. [ГОСТ 27471 87] Тематики машины… …   Справочник технического переводчика

  • Реактивный бомбомет РВУ — 1945 Первый отечественный реактивный бомбомет (РБУ), разработка которого началась еще в годы Великой Отечественной войны, был принят на вооружение в 1945 году. Над ним работали инженеры В. А. Артемьев и С. Ф. Фонарев под руководством генерал… …   Военная энциклопедия

  • МОМЕНТ РЕАКТИВНЫЙ — момент, возникающий в защемлённых опорах конструкции от внешних нагрузок и других воздействий (Болгарский язык; Български) реактивен момент (Чешский язык; Čeština) moment ve vetknutí (Немецкий язык; Deutsch) Reaktionsmoment (Венгерский язык;… …   Строительный словарь

  • РЕАКТИВНЫЙ СИНХРОННЫЙ ДВИГАТЕЛЬ — явнополюсный синхронный электродвигатель без обмотки возбуждения. Магнитный поток создаётся реактивным током статора, потребляемым из сети, а вращающий момент вследствие различия магнитных проводимостей ротора по продольной и поперечной осям… …   Большой энциклопедический политехнический словарь

  • реактивный синхронный двигатель — Синхронный двигатель, вращающий момент которого создается благодаря неравенству магнитных проводимостей продольной и поперечной осей индуктора …   Политехнический терминологический толковый словарь

  • Вентильный реактивный электродвигатель — В этой статье слишком короткое вступление. Пожалуйста, дополните вводную секцию, кратко раскрывающую тему статьи и обобщающую её содержимое …   Википедия


Крутящий и реактивный моменты — Энциклопедия по машиностроению XXL

КРУТЯЩИЙ и РЕАКТИВНЫЙ МОМЕНТЫ  [c.93]

Зная, что крутящий и реактивный моменты равны между собой, рассмотрим их действие в такте расширения.[c.94]

На любую планетарную передачу действуют три внешних крутящих момента (момент /Ид движущих сил на ведущем звене, момент М з сил сопротивления на ведомом звене и реактивный момент Мт на неподвижном звене), причем  

[c.329]

Самое большое увеличение крутящего момента на турбинном колесе гидротрансформатора получается при трогании автомобиля с места. В этом случае реакторное колесо заторможено муфтой свободного хода и реактивный момент на нем имеет максимальное значение. По мере разгона автомобиля, т. е. увеличения частоты вращения насосного колеса, частота вращения турбинного колеса также возрастает. Количество масла, поступающего за счет циркуляции на лопатки реакторного колеса, уменьшается и реактивный момент на нем падает. Муфта свободного хода расклинивается и реакторное колесо постепенно начинает увеличивать частоту своего вращения в общем потоке масла, оказывая все меньшее влияние на передаваемый крутящий момент.  [c. 192]


Пример. Определить максимальные напряжения и реактивный момент в соединении 17Х IX Э///7/ГОСТ 6033—80 (/ = 15) длиной 18 мм, передающем крутящий момент 30 Н-м при перекосе 0,001 рад.  [c.166]

С увеличением равномерности крутящего момента двигателя (а следовательно, и реактивного момента) вибрации двигателя, зависящие от реактивного момента, уменьшаются.  [c.33]

Штанги работают также и на сжатие, и на продольный изгиб. Если штанга, воспринимающая крутящий момент, отсутствует и все усилия в этом случае должны передаваться рессорами, то рессоры должны воспринимать, кроме толкающего усилия, и реактивный момент, который нагружает каждую рессору изгибающими усилиями. В этом случае совершенно обязательно наличие продольных рессор.  [c.449]

С уменьшением оборотов турбинного колеса лопасти реактора увеличивают изменение направления потока жидкости, а следовательно,и реактивный момент.

Таким образом, гидротрансформатор автоматически регулирует величину крутящего момента в зависимости от скорости турбинного колеса. Наибольшее силовое передаточное отношение моментов турбинного и насосного колес, называемое коэффициентом трансформации,  [c.74]

В наиболее целесообразной конструкции б шнек приводится фланцевым электродвигателем через соосный редуктор 3, установленный на торце корпуса. Крутящий момент привода и реактивный крутящий момент на корпусе взаимно погашаются в узле крепления редуктора. Корпус и опора не подвергаются действию сил привода. Опора нагружена только массой транспортера и должна быть достаточно жесткой, чтобы предупредить прогиб корпуса под действием его собственной массы.  

[c.551]

Так как деформация при кручении зависит от величины крутящего момента, действующего в данном сечении, необходимо рассмотреть методику определения крутящего момента в любом сечении цилиндра. В месте закрепления цилиндра (рис. 131, б) возникает реактивный крутящий момент Л1р, равный внешнему крутящему моменту М, приложенному к свободному концу цилиндра. Рассечем цилиндр плоскостью / и рассмотрим равновесие его нижней части (рис. 131, в). Для нахождения нижней части в равновесии необходимо, чтобы момент внутренних сил упругости в данном сечении уравновешивал реактивный момент Мр, равный М  [c.188]

Строим эпюру крутящих моментов. Заметим, что в данном случае проще, применяя метод сечений, оставлять правую и отбрасывать левую часть бруса — это дает возможность не определять реактивный момент в заделке.  

[c.62]

Так как в заделке С реактивный момент Мс = 3W/, то крутящий момент на участке трубы В С Мк ,= 3/И.  [c.90]


С ударно-импульсными муфтами, обеспечивающими передачу вращающего момента в процессе затяжки винта или гайки при помощи ударных импульсов, сообщаемых ведомой полумуфте. Положительное качество таких муфт состоит в том, что на шпинделе инструмента при затяжке можно создать значительный крутящий момент, при этом реактивный момент почти не передается на руки сборщика. Однако в связи с отсутствием возможности регулирования силы ударов в муфте и крутящего момента точность затяжки резьбового соединения недостаточна у = 0,2- 0,25).  
[c.167]

В гидромуфте момент, создаваемый насосным колесом,, равен моменту, передаваемому турбинным колесом. В гидротрансформаторе, благодаря наличию, реактора, значения их отличаются на величину реактивного момента. Сумма моментов, действующих на все лопастные колеса, равна нулю. Гидротрансформатор преобразует передаваемый крутящий момент по величине, а иногда и по знаку.  [c.13]

Крутящий момент измеряется на ведущем и ведомом валах гидропередачи, а при испытаниях турботрансформатора часто замеряется и момент на направляющем аппарате. Крутящий момент можно измерять как при определенном режиме нагружения, так и производить непрерывную запись величины момента в процессе испытания.

Наиболее точным и простым способом измерения крутящего момента является определение реактивного момента статора электродвигателя, тормоза, насоса или гидромотора.  [c.28]

Определим усилия трения между шпонкой и валом (рис. 12). Предполагаем, что распределенная нагрузка, вызываемая крутящим моментом Мкр между шпонкой и валом, меняется по линейному закону. Тогда реактивный момент, возникающий в месте контакта, записывается следующим выражением  [c.312]

Основной частотой возбуждения вибрации, передаваемой на гидроопоры, является двойная оборотная частота. К корпусу двигателя, как основные, порождающие вибрацию внешнего воздействия, приложены силы инерции и реактивный крутящий момент. Направление воздействия этих силы и момента показано на рис. 2.21.  [c.51]

Из уравнения равновесия реактивные моменты в левой и правой опорах будут одинаковы, а значит, равны будут и крутящие моменты в сечениях  

[c.492]

Пример 1, Сплошной вал А В кругового поперечного сечения, имеющего два различных диаметра, заделан по концам и нагружен крутящим моментом То (рис. 3.4, а). Определим реактивные моменты Та и возникающие на концах, и угол поворота фо сечения, в котором приложен крутящий момент Тц,  [c.103]

Таким образом, в коробке передач происходит преобразование крутящего момента, в результате которого крутящий момент на вторичном валу больше, чем на первичном УИ1. Картер коробки передач воспринимает реактивный момент Мд, равный разности моментов Ма и М1, т. е. М1 + М2 + Мз = О-  [c.146]

Приступаем к расчету выбранного пролета трубопровода. Освобождаем его конец в точке В (рис. 80, д), заменяем действие упруговращающейся опоры действием реакции В и реактивного момента Л1а . Переносим силы и момент в точку С, разбивая пролет на участки АС и СВ, на концах которых действуют следующие силы и моменты в точке В — сила В и изгибающий момент Мв , в точке С — сила (Р — В) и крутящий момент (Mjg — BI3).  

[c.202]

Проведенные испытания подобного механизма [45] на кране с щунтовым вспомогательным двигателем показали колебания скорости 0,75% при полной нагрузке и менее 2% при пустом крюке. При этом оказалось, что в обоих случаях была одна и та же средняя скорость опускания, что является еще одним преимуществом пологой характеристики вспомогательного двигателя. Если по каким-либо причинам начнется опускание груза со скоростью, большей скорости холостого хода, то при этом крутящий момент двигателя 1 изменит свой знак на обратный и реактивный момент статора будет способствовать замыканию тормоза, увеличивая его тормозной момент, вследствие чего скорость опускания быстро снизится до скорости, меньшей скорости холостого хода.  [c.315]

В отличие от гидромуфты, гидротрансформатор передает механическую энергию между соосными налами с изменением крутящего момента. Как правило, гидротрансформаторы служат для увеличения крутящего момента на ведомом валу. По своему назначению они соответствуют вариаторам с автоматическим бесступенчатым изменением скорости ведомого вала. Корпус гидротрансформатора имеет внешнюю опору для восприятия реактивного момента, возникающего на лопатках реактора, который связан с корпусом. Гидротрансформаторы могут быть выполнены трех-, четырех- и многоколесными с одноступенчатым насосом, одно-, двух- и трехступенчатой турбиной с одним или несколькими реакторами. Простейшим гидротрансформатором является трехколесный (рис. 186), состоящий из одного насосного колеса 1, одного турбинного колеса 2 и лопаточного венца реактора 3.  [c.307]


Определить реактивные моменты в заделках и Lb,. построить эпюры крутящих моментов и углов закручивания для круглого вала, жестко заделанного обоими концами. Дано Li= =30 кГм, Lj=160 кГм, L3=80 кГм, Li=lO кГм. Жесткость валз на кручение СУ =2-10 кГсм .  [c.63]

Пример 93. В сечении тп бруса круглого поперечного сечения приложен скручивающий момент Л1о= 180 н-лреактивные моменты в заделках построить эпюру крутящих моментов и найти требуемый диаметр бруса, если допускаемое напряжение [т] = =60 н1мм -, 1 = Ъ м, h= м.  [c. 152]

Осциллограмма крутящего момента на распределительном валу, записанная у нового автомата, после его работы в течение одного года и двух лет, имеет разный характер (рис. 129, б). При эксплуатации автомата износ (макроприработка) опор барабана приводит к снижению максимального значения крутящего момента Л ах однако износ планок мальтийского креста (рис. 129, в) резко увеличивает отрицательные нагрузки MjniQ. В результате характер и значения крутящего момента в течение цикла изменяются, растут реактивные моменты, начинает более интенсивно изнашиваться обратная планка креста и возникает необходимость ремонта этого основного узла автомата.  [c.388]

Простое решение поставленной задачи для управления спускным тормозом дает использование принципа взаимосвязи между числом оборотов и крутящим моментом двигателя, определяемой механической характеристикой двигателя. В таком устройстве (фиг. 212, а и б), разработанном на машиностроительном предприятии Ангсбург-Нюрнберг (ФРГ) [127], корпус вспомогательного двигателя /, подвешенного на подшипниках, связан системой рычагов 7 с тормозными рычагами 6 спускного тормоза, нормально замкнутого усилием сжатой пружины 5. Ротор двигателя 1 соединен через тормозной шкив 2 с зубчатой передачей к барабану 3. При опускании груза вспомогательный двигатель / включается на спуск (главный двигатель 4 при этом работает вхолостую). Под влиянием реактивного момента статора, воздействующего на рычажную систему 7, пружина 5 сжимается дополнительно, а тормоз размыкается, освобождая шкив 2 (на фиг. 212, б сплошной стрелкой показано направление вращения шкива, а пунктирной стрелкой — направление действия крутящего реактивного момента статора при опускании груза). Груз начинает опускаться. По мере увеличения скорости его опускания увеличивается число оборотов ротора вспомогательного двигателя, а крутящий момент его в соответствии с механической характеристикой (фиг. 212, в) уменьшается, и тормоз под воздействием пружины 5 осуществляет притормаживание шкива, уменьшая скорость спуска груза. Величина тормозного момента, развиваемого тормозом, будет тем больше, чем больше скорость опускания и чем, следовательно, меньше реактивный момент статора вспомогательного двигателя. При холостом ходе ротора двигателя 1 (точка А на характеристике) крутящий момент равен нулю и тормоз полностью замкнут. При максимальном возникающем моменте нагрузки (точка В на характеристике) реактивный момент имеет также максимальное значение и тормоз полностью разомкнут. Таким образом, при дан-324  [c.324]

Для восприятия рабочего и реактивного крутящего момента на торцах пружины предусматривают упоры (рис. 378). Пружины работают устойчивее, если рабочий момент скручивает пружину (рис. 378, II), а не раскручивает (рис. 378, /). ooTB T fBeHHO следует выбирать направление навивки и расположение упоров. При крутящем моменте, направленном по часовой стрелке (если смотреть на торец пружины), навивка должна быть левой и наоборот.  [c.193]

Иногда требуется получить большой крутящий момент на ведомом валу без воздействия реактивного момента на поддерживающие части, в том числе и на человека. Когда мы сверлим дрелью или закручиваем гайки гайковертом, на нас через инструмент действует реактивный момент, в общем случае, при установившемся движении, равный моменту на ведомом валу. Этот момент, довольно большо11 иногда, может повлечь за собой много неприятностей. Так, космонавт, работая дрелью в невесомости, рискует закрутиться в сторону, обратную сверлу. То же происходит при бурении на плаву и в других случаях, когда нельзя эффективно уравновесить реактивный момент.  [c.87]

Раскрученный маховик, обладая инерцией вращения, как бы замыкает на себя реактивный момент на валу, с ним связанным. Если представить себе маховик в корпусе на подшипниках и рабочий инструмент, например сверло, связанны с валом маховика, то получим наиболее простой безреактивный двигатель. Как бы мы ни нагружали вал маховика моментом сопротивления, на корпусе это никак не отразится. Ведь маховик связан с ним только подшипниками, не передающими, как известно, крутящего момента (если пренебречь, конечно, небольшими сопротивлениями в них). На таком принципе основана работа, например, инерционной дрели (рис. 13).  [c.87]

Чтобы раскрутить заржавевшую или очень тугую большую гайку, иногда применяют такой прием пристраивают к ней по касательной зубило и легкими ударами молотка свободно откручивают гайку. Чем объясняется магическое действие ударов по гайке Тем, что время и расстояние разгона молотка продолжительно по сравнению с ударом. Поэтому и сила удара молотка, обладающего большой инерцией движения, весьма велика. Так же, без восприятия реактивного момента неподвижной опорой, т. е. при помощи муфты, но не простой, а инерционной, мы трансформируем крутящий момент. Ведущш вал вращается быстро, насаженная на него кулачковая обойма бьет своими скошенными кулачками по кулачкам ведомого вала (как молотобоец но гайке) и передает ему крутящий момент, гораздо больший, чем на ведущем валу.  [c.88]


Суммарные силы и моменты у комля вращающейся лопасти передаются на фюзеляж вертолета. Постоянные составляющие этих реакций втулки в невращающейся системе координат представляют силы и моменты, необходимые для балансировки вертолета. Высокочастотные составляющие вызывают вибрации вертолета. Если в модели винта учтено движение вала, то эти силы и моменты определяют характеристики устойчивости и управляемости вертолета. На рис. 9.7 показаны силы и моменты, действующие на вращающуюся лопасть, а также силы и моменты, действующие на втулку в невращающейся системе координат. Вертикальная сила Sz участвует в создании тяги, а силы в плоскости вращения Sx и —в создании продольной и поперечной сил несущего винта. Момент в плоскости взмаха Nf создает продольный и поперечный моменты несущего винта, а момент в плоскости вращения — крутящий момент на валу винта. Условимся, что положительные реакции втулки действуют на вертолет, за исключением аэродинамического крутящего момента Q, который по определению воздействует на винт (реактивный момент, передаваемый от винта на втулку, поло-  [c.389]

Резьбозавертывающие машины классифицируют в зависимости от их конструкции и вида потребляемой энергии (рис. 5.106) [50, с. 150]. Для сборки деталей из ПМ рекомендуется применять резьбозавертывающие машины безударного статического действия. Такая машина состоит из мотора и редуктора. Развиваемый ею момент равен произведению момента мотора на передаточное число редуктора. Достоинством таких машин является постоянство крутящего момента. Однако в результате возникновения большого реактивного момента, действующего на руку рабочего, их применение возможно для резьб диаметром только до 12-16 мм. Установив на такой машине ограничительную муфту, можно производить затяжку с тарированным крутящим моментом.  [c.254]

Для брусьев, имеющих один неподвижно закрепленный (заделанный) и один свободный конец, крутящие моменты в их поперечных сечениях удобно выражать через внешние моменты, приложенные с той стороны от рассматриваемого сечения, с которой расположен свободный конец. Это позволяет определять крутящие момёнты, не вычисляя реактивного момента, возникающего в заделке. Так, например, крутящие моменты и в сечениях / — / и II — II бруса, изображенного на рис. 4.6,  [c.189]

Решение. Эпюру крутящих моментов строим, начиная от свободного (левого) конца, что позволяет не определять реактивный момент в заделке. Проведя произвольное сечение а — а на участк АВ и составляя для оставленной части (рис. 5.14,6) уравнение равновесия = О, получаем М] = /п.  [c.163]


Реактивный момент — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1

Реактивный момент

Cтраница 1

Реактивный момент на валу генератора создается за счет синхронного поля статора. Асинхронный и реактивный моменты способствуют доведению скорости генератора почти до синхронной, реактивный и синхронный моменты втягивают генератор в синхронизм.  [1]

Реактивный момент в этом случае не учитываем.  [2]

Реактивный момент замеряют так же, как и при использовании гидравлического тормоза, с помощью рычага, укрепленного на статоре тормоза и соединенного с силоизмерительным устройством.  [3]

Реактивный момент, называемый обратным моментом, в автотракторных двигателях не уравновешивается и во время работы двигателя передается раме. Поэтому при рассмотрении уравновешивания двигателей любых типов уравновешивание реактивного момента опускается.  [4]

Реактивный момент через корпус турбобура передается соединенной с ним бурильной колонне, а активный — долоту. На создание крутящего момента перепад давления, срабатываемый в турбобуре, составляет от 3 до 7 МПа, а иногда и более. Это является большим недостатком турбобура, поглощающего значительную часть энергии, создаваемую насосом и затрачивающего ее на вращение долота, а не на очистку и эффективное разрушение забоя скважины, что практически исключает возможность применения гидромониторных долот.  [5]

Реактивные моменты — от сил трения, резания и деформации неупругих тел; эти моменты всегда препятствуют вращению и поэтому являются тормозящими; при положительной скорости они отрицательны.  [6]

Реактивный момент пропорционален квадрату напряжения на зажимах обмотки статора и меняется во времени с двойной частотой скольжения.  [8]

Реактивный момент пропорционален квадрату напряжения на зажимах обмотки статора иг меняется во времени с двойной частотой скольжения.  [10]

Реактивный момент не оказывает существенного влияния на процесс разгона синхронного электродвигателя. Он создает лишь дополнительные колебания момента электродвигателя относительно его среднего значения.  [12]

Реактивный момент, отражающий неравномерность вращения маховых масс, не вызывает значительных колебаний фундамента, и в расчетах его также не учитывают. Следует, однако, отметить, что при пуске компрессора, особенно если приводом служит короткозамкнутый электродвигатель, реактивный момент является причиной значительного толчка и начальных колебаний.  [13]

Реактивные моменты, развиваемые управляющими двигателями, относительно малы и в первом приближении действием их на платформу гиростабилизатора пренебрегаем.  [14]

Реактивные моменты могут возникать в электрических машинах, имеющих явновыраненные полюсы или зубчатое строение статора и ротора. В зависимости от различных обстоятельств эти моменты могут оказывать вредное влияние на работу машины или же быть использованы для получения полезного действия.  [15]

Страницы:      1    2    3    4    5

Врачи назвали анализы, которые нужно сдать переболевшим коронавирусом

Всем пациентам, перенесшим коронавирус, стоит проверить свою кровь. В первую очередь врачи советуют сдать общий анализ крови, а также отдельно проверить содержание C-реактивного белка и систему свертываемости. Для тех, кто во время ковида испытал проблемы с печенью, необходим также биохимический анализ. О том, кому точно не стоит пропускать сдачу анализов и чем это может быть опасно, — в материале «Газеты. Ru»,

После перенесенного коронавируса всем пациентам следует сдать общий анализ крови и анализ на C-реактивный белок, советуют врачи. Как объяснила «Газете.Ru» инфекционист Анна Баландина, их результаты помогут оценить состояние иммунитета человека, а также выявить, сохранились ли в организме признаки воспаления.

Общий анализ, в частности, помогает понять, не повредила ли инфекция костный мозг. Если это так, у человека может развиться анемия или снизиться количество тромбоцитов. Оба последствия грозят проблемами с внутренними органами и даже летальным исходом.

Другой показатель — C-реактивный белок — показывает, нет ли воспаления в организме на момент анализа. Его повышенное содержание в организме помогает отследить присоединение бактериальной инфекции либо новый воспалительный процесс.

Пациентам с хроническими болезнями, а также тем, у кого во время острой фазы коронавируса на воспаление активно отвечала печень, стоит также сделать биохимический анализ крови. Повторять анализы, как общий анализ крови, так и биохимический, необходимо примерно раз в две недели. При этом, если проблемы не устраняются, лечащий врач должен отправить пациента на консультацию к узким специалистам, советует инфекционист Баландина.

«До тех пор, пока лейкоцитарная формула не придет в норму, человеку не рекомендуется переохлаждаться, перегреваться, лежать на солнце или в солярии, а также стоит ограничить тяжелые физические нагрузки», — уточнила медик.

Отдельного внимания заслуживает состояние свертывающей системы крови, которая также может пострадать при коронавирусе. Так, в случае повышенной свертываемости у человека могут возникнуть тромбы, которые могут привести к смерти. При пониженной свертываемости опасность представляет любой порез — рана будет сильно кровоточить, и возможна серьезная потеря крови.

Особому риску подвергаются пожилые люди, а также те, кто страдает хроническими воспалительными заболеваниями, курильщики, люди с варикозным расширением вен, повышенным весом, ожирением и сахарным диабетом.  При этом тяжелое осложнение может быть зафиксировано и у тех, кто до коронавируса не испытывал никаких проблем со здоровьем, объяснил врач-трансфузиолог Андрей Звонков.

«Желательно в течение хотя бы полугода периодически сдавать анализ на МНО (международное нормализованное отношение), он показывает состояние свертывающей системы крови. Если этот параметр меньше 1,5, это тревожно, надо принимать препараты, разжижающие кровь, уменьшающие свертываемость. Если больше 1,8-1,85 — все в порядке, можно не тревожиться. Но если параметр больше 2, значит вы перепили разжижающих препаратов, надо обратиться к врачу и отменять или уменьшать дозировку», – сказал Андрей Звонков радиостанции Sputnik.

Для тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, индивидуальные анализы обязательно прописывает лечащий терапевт, напомнил врач-терапевт сети клиник «Семейная» Александр Лаврищев. В случае с легкой или среднетяжелой формой инфекции, которую пациент перенес на дому, следует самостоятельно отслеживать любые изменения самочувствия.

«Необходимо обратиться к врачу даже, если это просто слабость. За ней могут скрываться, как обострение какого-то хронического заболевания — высокое давление, низкое железо или гемоглобин — так и постковидные депрессия и астенический синдром. Не надо тратить деньги впустую и бежать сдавать анализы. Правильнее посоветоваться с врачом и уже с ним решить, на что стоит обратить внимание. Никакой самодеятельностью заниматься не нужно», — сообщил врач-терапевт «Газете.Ru».

В целом медики советуют внимательнее относиться к своему организму после перенесенного вируса. В частности, даже после нормализации показателей каждому стоит хотя бы два раза в год сдавать анализы, призывает иммунолог Мария Польнер.

«После перенесенной коронавирусной инфекции какие-то специальные анализы сдавать не требуется. В то же время стоит помнить о том, что каждому человеку в рамках чекапа рекомендуется один-два раза в год сдавать общий и биохимический анализ крови.

В случае если при сдаче этих анализов выявлены какие-то изменения, следует обратиться к лечащему врачу и совместно решить, как обследоваться и в будущем скорректировать показатели», — заключила собеседница «Газеты. Ru».

Синхронный реактивный двигатель

Дмитрий Левкин

Синхронный реактивный электродвигатель — синхронный электродвигатель, вращающий момент которого обусловлен неравенством магнитных проводимостей по поперечной и продольной осям ротора, не имеющего обмоток возбуждения или постоянных магнитов [1].

Статор реактивного двигателя бывает с распределенной и сосредоточенной обмоткой, и состоит из корпуса и сердечника с обмоткой.

Синхронный реактивный двигатель

Статор синхронного реактивного электродвигателя с распределенной обмоткой

Выделяют три основных типа ротора реактивного двигателя: ротор с явновыраженными полюсами, аксиально-расслоенный ротор и поперечно-расслоенный ротор.

Ротор с явновыраженными полюсами

Аксиально-расслоенный ротор

Поперечно-расслоенный ротор

Переменный ток, проходящий по обмоткам статора, создает вращающееся магнитное поле в воздушном зазоре электродвигателя. Крутящий момент создается, когда ротор пытается установить свою наиболее магнито проводящую ось (d-ось) с приложенным полем, для того чтобы минимизировать магнитное сопротивление в магнитной цепи. Амплитуда момента прямо пропорциональна разницы между продольной Ld и поперечной Lq индуктивностями. Следовательно, чем больше разница, тем больше создаваемый момент.

Линии магнитного поля синхронного реактивного электродвигателя

Главная идея может быть объяснена с помощью рисунка представленного ниже. Объект «a» состоящий из анизотропного материала имеет разную проводимость по оси d и оси q, в то время как изотропный магнитный материал объекта «b» имеет одинаковую проводимость во всех направлениях. Магнитное поле, которое прикладывается к анизотропному объекту «a», создает вращающий момент если существует угол между осью d и линиями магнитного поля. Очевидно, что если ось d объекта «a» не совпадает с линиями магнитного поля, объект будет вносить искажения в магнитное поле. При этом направление искаженных магнитных линий будут совпадать с осью q объекта.

Объект с анизотропной геометрией (a) и изотропной геометрией (b) в магнитном поле

Силовые линии магнитного поля вокруг объекта с анизотропной геометрией

В синхронном реактивном электродвигателе магнитное поле создается синусоидально распределенной обмоткой статора. Поле вращается с синхронной скоростью и может считаться синусоидальным.

В такой ситуации всегда будет существовать момент направленный на то, чтобы уменьшить полную потенциальную энергию системы, путем уменьшения искажения поля по оси q (). Если угол сохранять постоянным, например путем контроля магнитного поля, тогда электромагнитная энергия будет непрерывно преобразовываться в механическую.

Ток статора отвечает за намагничивание и за создание момента, который пытается уменьшить искаженность поля. Управление моментом осуществляется путем контроля фазы тока, то есть угла между вектором тока обмоток статора и d-осью ротора во вращающейся системе координат.

    Преимущества:
  • Простая и надежная конструкция ротора:
    ротор имеет простую конструкцию, состоящую из тонколистовой электротехнической стали, без магнитов и короткозамкнутой обмотки.
  • Низкий нагрев:
    так как в роторе отсутствуют токи, он не нагревается во время работы, увеличивая срок службы электродвигателя.
  • Нет магнитов:
    снижается конечная цена электродвигателя, так как при производстве не используются редко земельные металлы. При отсутствии магнитных сил упрощается содержание и техническое обслуживание электродвигателя.
  • Низкий момент инерции ротора:
    так как на роторе отсутствует обмотка и магниты, момент инерции ротора ниже, что позволяет электродвигателю быстрее набирать обороты и экономить электроэнергию.
  • Возможность регулирования скорости:
    в виду того, что синхронный реактивный электродвигатель для своей работы требует частотный преобразователь, имеется возможность управления скоростью вращения реактивного двигателя в широком диапазоне скоростей.
    Недостатки:
  • Частотное управление:
    для работы требуется частотный преобразователь.
  • Низкий коэффициент мощности:
    из-за того, что магнитный поток создается только за счет реактивного тока. Решается за счет использования частотного преобразователя с коррекцией мощности.

Смотрите также

Анализ крови на биохимию

Биохимический анализ крови – это метод лабораторной диагностики, позволяющий оценить работу многих внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы и других. Кроме того, это исследование показывает весь спектр микроэлементов вашего организма, безошибочно определяя, каких ему в данный момент не хватает.

Татьяна Веселова, врач-терапевт, к. м. н.

Стандартный биохимический анализ крови включает в себя определение большого числа показателей. Какие параметры будут исследоваться в этом анализе, зависит от заболевания и определяются лечащим врачом. Попробуем расшифровать некоторые из них. Приводя нормы (референсные значения) для отдельных показателей, напомним, что в различных лабораториях они могут несколько отличаться.

Общий белок

Определение общего белка в сыворотке крови используется для диагностики заболеваний печени, почек, онкологических заболеваний, нарушений питания.

Норма содержания общего белка крови – 64–83 г/л.

Повышенное содержание белка бывает при острых и хронических инфекционных заболеваниях, онкологической патологии, болезнях крови, обезвоживании. Снижение уровня белка чаще всего вызывают заболевания печени, почек, кишечника, голодание и некоторые другие.

Альбумины и глобулины

Изменение соотношения отдельных белковых фракций (альбумины и глобулины) в крови зачастую дают врачу более значимую информацию, нежели просто знание уровня общего белка.

Нормы:

альбумин

40–60%

глобулины, общее количество

40–60%

γ-глобулины

15–20%

α-1 глобулины

1–8%

α-2 глобулины

1–8%

β-глобулины

10–12%

По соотношению отдельных фракций можно судить о множестве состояний и нарушений. Например, падение уровня альбумина может говорить о болезнях печени, почек или кишечника. Обычно этот показатель снижен при сахарном диабете, тяжелой аллергии, ожогах, воспалительных процессах. В норме он понижен у кормящих матерей и курильщиков. Повышенный показатель альбумина – сигнал о нарушениях иммунной системы или обмена веществ. Точную оценку, почему произошел сдвиг в соотношении белков, может дать только врач, назначивший анализ.

СРБ

C-реактивный белок (СРБ) – показатель, который быстрее других реагирует на – повреждение тканей.

Норма СРБ: – менее 0,5 мг/л.

При воспалительных процессах инфекционной природы (бронхит, ангина и т. д.) и системном воспалении (системная красная волчанка, ревматизм), а также при опухолях его содержание увеличивается. С помощью этого показателя можно определить тяжесть болезни и эффективность лечения.

РФ

Ревматоидный фактор (РФ) – показатель ревматоидного артрита (обнаруживается у 75 –80%больных). Показаниями для назначения этого анализа являются ревматоидный артрит, острые воспалительные процессы, системные заболевания, гепатит, саркоидоз.

РФ определяют двумя способами, для качественного анализа норма – «отрицательно», для количественного анализа – менее 14МЕ/мл.

Трансферрин, ферритин,ЖСС

Эти показатели исследуются для углубленной диагностики анемии, определения связи анемии с нарушенным поступлением или обменом железа в организме. Трансферрин – белок в плазме крови, основной переносчик железа. Ферритин – основной показатель запасов железа в организме. Железосвязывающая способность сыворотки крови (ЖСС) – показатель, характеризующий способность сыворотки крови к связыванию железа.

Нормы:

трансферрин

2,0–4,0 г/л

ферритин для мужчин

20–250 мкг/л

ферритин для женщин

10–120 мкг/л

ЖСС

30–85 мкмоль/л

На основании величины и соотношения этих показателей врач делает заключение о природе заболевания и методах лечения.

Гликозилированный гемоглобин

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) это самый эффективный и необходимый показатель в диагностике сахарного диабета. Больным сахарным диабетом рекомендуется сдавать биохимический анализ крови на гликозилированный гемоглобин не реже 1 раза в квартал.

Норма гликозилированного гемоглобина

для мужчин –135–160 г/л,

для женщин 120–140 г/л.

Глюкоза

Это основной показатель углеводного обмена.

Норма глюкозы в крови – 3,8–5,83 ммоль/л,

с 60 лет уровень глюкозы в норме возрастает до 6,38 ммоль/л.

Увеличение содержания глюкозы наблюдается при сахарном диабете. Повышение этого показателя может быть в первые часы инсульта, инфаркта, при травмах, инфекциях, панкреатите, а также на фоне сильного стресса и курения. Понижение уровня глюкозы крови сопровождает некоторые эндокринные заболевания, нарушение функции печени.

Билирубин

Билирубин – продукт распада гемоглобина. Он входит в состав желчи. Анализ билирубина назначается, чтобы оценить работу печени и желчного пузыря. Билирубин существует в двух формах – прямой и непрямой. Вместе эти формы образуют общий билирубин.

Нормы:

общий билирубин

3,4–17,1 мкмоль/л

прямой билирубин

0–3,4 мкмоль/л

Если происходит повышение билирубина в крови, то это зачастую сопровождается пожелтением кожи и белков глаз (желтуха), что является признаком неблагополучия в организме. Чаще всего к повышению уровня билирубина приводит дефицит витамина В12, заболевания печени и желчного пузыря.

Мочевина и креатинин

Это продукты расщепления белков. Они образуются в печени и выводятся из организма почками.

Нормы:

мочевина

2,5–6,4 ммоль/л

креатинин для женщин

53–97 мкмоль/л

креатинин для мужчин

62–115 мкмоль/л

Повышение уровня мочевины обнаруживается при заболевании почек и мочевыводящих путей, сердечной недостаточности, шоковых состояниях, а также после большой физической нагрузки и на фоне приема гормональных препаратов. Подъем уровня креатинина наблюдается не только при патологии почек, но и при поражении мышц.

Наиболее частыми причинами снижения мочевины и креатинина в анализе крови являются: голодание, вегетарианская диета, снижение мышечной массы, первая половина беременности, прием кортикостероидов.

Мочевая кислота

Мочевая кислота отвечает за выведение из организма избытка азота. Она синтезируется в печени и выводится почками. Если работа почек нарушена, то она накапливается в организме и приводит к повреждению различных органов.

Норма мочевой кислоты

для женщин

145–400 мкмоль/л

для мужчин

210–450 мкмоль/л

Повышение уровня мочевой кислоты происходит в первую очередь при подагре, а также при острых инфекциях, почечнокаменной болезни, сахарном диабете.

АЛТ и АСТ

Аланинаминотрансфераза (АЛТ или АлАТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ или АсАТ) – это ферменты печени, участвующие в белковом обмене. Они содержатся в большом количестве в печени, почках, в сердечной мышце и скелетной мускулатуре.

Нормы:

АЛТ

до 30 ед.

АСТ

до 41 ед./л

Степень повышения этих показателей в совокупности с другими отклонениями дает врачу информацию о целом ряде возможных проблем в организме.

Альфа-амилаза (диастаза)

Она вырабатывается в слюнных железах и поджелудочной железе, а панкреатическая амилаза – только в поджелудочной железе. Обе они участвуют в переваривании углеводов.

Нормы:

альфа-амилаза

28–100 ед/л

амилаза панкреатическая

0–50 ед./л

Эти показатели, как правило, повышаются при заболеваниях поджелудочной железы, сахарном диабете, почечной недостаточности. Снижение уровня амилазы в крови может свидетельствовать о гепатите и эндокринных нарушениях.

Минеральный обмен

Также биохимический анализ крови позволяет исследовать состояние минерального обмена. Наиболее часто исследуются железо, калий, натрий, кальций, магний, хлор, витамин В12.

Нормы:

железо

9–30 мкмоль/л

калий

3,5–5,5 ммоль/л

натрий

136–145 ммоль/л

кальций

2,15–2,50 ммоль/л

магний

0,65–1,05 ммоль/л

хлор

98–107 ммоль/л

витамин В12

180–900 пг/мл

Изменение уровня этих веществ является вспомогательным показателем для оценки множества патологических состояний.

Результаты анализа

Получив результат биохимического анализа крови, легко сравнить показатели своего анализа с нормой. Отклонение от нормы – это сигнал о том, что произошли нарушения в деятельности организма.

Правильно оценить результаты анализа и поставить диагноз может только опытный врач.

Шаговые двигатели. Принцип работы и управление

При большом числе зубцов ротора Zр его угол поворота значительно меньше угла поворота поля статора.

Величина углового шага редукторного реактивного шагового двигателя определяется выражением:

αш = 360 / Kt * Zр

В выражении для KT величину n2 следует брать равной 1, так как изменение направления поля не влияет на положение ротора.

Электромагнитный синхронизирующий момент реактивного двигателя обусловлен, как и в случае обычного синхронного двигателя, разной величиной магнитных сопротивлений по продольной и поперечной осям двигателя.

Основным недостатком шагового реактивного двигателя является отсутствие синхронизирующего момента при обесточенных обмотках статора.

Повышения степени редукции шаговых двигателей как активного, так и реактивного типа, можно достичь применением двух-, трех- и многопакетных конструкций. Зубцы статора каждого пакета сдвинуты относительно друг друга на часть зубцового деления. Если число пакетов — два, то этот сдвиг равен 1/2 зубцового деления, если три, то — 1/3, и т.д. В то же время, роторы-звездочки каждого из пакетов не имеют пространственного сдвига, то есть оси их полюсов полностью совпадают. Такая конструкция сложнее в изготовлении и дороже однопакетной. Кроме того, она требует сложного коммутатора.

Стремление совместить преимущества активного шагового двигателя (большой удельный синхронизирующий момент на единицу объема, наличие фиксирующего момента) и реактивного шагового двигателя (малая величина шага) привело к созданию гибридных индукторных шаговых двигателей.

В настоящее время имеется большое число различных конструкций индукторных двигателей, различающихся числом фаз, размещением обмоток, способом фиксации ротора при обесточенном статоре и т.д. Во всех конструкциях индукторных шаговых двигателей вращающий момент создается за счет взаимодействия магнитного поля, создаваемого обмотками статора и постоянного магнита в зубчатой структуре воздушного зазора. При этом синхронизирующий момент шагового индукторного двигателя по природе является реактивным и создается намагничивающей силой обмоток статора, а постоянный магнит, расположенный либо на статоре, либо на роторе, создает фиксирующий момент, удерживающий ротор двигателя в заданном положении при отсутствии тока в обмотках статора.

По сравнению с шаговым двигателем реактивного типа у индукторного шагового двигателя при одинаковой величине шага — больший синхронизирующий момент, лучшие энергетические и динамические характеристики.

Диаграммы сдвига и изгибающего момента

Цель обучения: Для определения реактивных сил и моментов, действующих на …

Понятия и причины

Сила сдвига:

Когда сила, действующая на тело, толкает две части тела в противоположном направлении, сила называется сдвигающей силой. Сила сдвига на объект действует перпендикулярно его сечению.

Равновесие твердого тела:

Говорят, что объект находится в равновесии, когда сумма внешних сил и пар равны нулю.

Чтобы твердое тело находилось в равновесии в трех измерениях, сумма внешних сил, действующих вдоль и направлений, должна быть равна нулю.

Чтобы твердое тело находилось в равновесии в трех измерениях, сумма внешних пар вокруг любой точки должна быть равна нулю.

Момент:

Это относится к способности силы вызывать вращение тела вокруг любой фиксированной точки. Величину момента можно получить, умножив величину силы на перпендикулярное расстояние, на котором действует сила.Момент обозначается, а его единица -.

Консольная балка:

Балка, закрепленная на одном конце и свободная на другом конце, называется консольной балкой.

Опорные реакции:

При наличии силы, действующей на опору, поступательное движение объекта ограничивается или предотвращается. Тогда возникающая сила называется опорной реакцией.

Типы нагрузки:

Различные типы нагрузки показаны в таблице (1):

Основы

Состояние равновесия статических сил в горизонтальном направлении записывается как,

Здесь и являются суммой всех сил, действующих в направлениях x и y в системе.

Выражение для вычисления момента силы записывается как:

Здесь — величина момента силы, — приложенная сила и — расстояние от опорной точки.

Условие моментного равновесия записывается как:

Здесь — сумма моментов всех сил в системе.

Шаги, необходимые для построения диаграмм поперечной силы и изгибающего момента:

1. Определите все реактивные силы и моменты пары, действующие на балку, и разделите их на компоненты, действующие перпендикулярно и параллельно оси балки.

2. Возьмите левый конец балки за начало координат и пройдите до областей балки между сосредоточенными силами и парами моментов или там, где нет прерывности распределенной нагрузки.

3. Возьмите разные сечения балки и начертите диаграмму свободного тела одного из сегментов. Сила сдвига V и изгибающий момент M должны быть показаны действующими в положительном смысле в соответствии с условными обозначениями.

4. Рассчитайте поперечную силу, сложив силы, перпендикулярные оси балки.

5. Рассчитайте момент, суммируя моменты на конце отрезка сегмента.

6. Постройте диаграмму поперечного усилия ( V, по сравнению с x ) и диаграмму изгибающего момента ( M, по сравнению с x ). Если значения V и M на диаграмме положительны, их значения отображаются над осью x , а отрицательные значения отображаются под осью.

7. Для большей читаемости покажите диаграммы поперечных сил и моментов под диаграммой свободного тела балки.

Условные обозначения:

Положительное направление считается положительным, когда распределенная нагрузка действует на балку вверх; внутренняя поперечная сила вызывает вращение по часовой стрелке сегмента балки, на которую она действует. Внутренний момент вызывает сжатие верхних волокон балки так, что балка провисает вниз.

Нагрузки, противоположные этим, считаются отрицательными.

(a)

Схема свободного тела данной балки показана на рисунке (4).

Здесь момент около точки C равен, реакция в точке C по x -направлению равна, а реакция в C -направлении y -направлена.

Примените условие равновесия для сил в направлении x .

Для рисунка (4) примените условие равновесия для сил в направлении y .

Примените условие равновесия для моментов около точки C .

(b)

Схема сегмента свободного тела показана на рисунке (5).

Внутренний сдвиг сегмента получается следующим образом.

Примените силовой закон равновесия в направлении x .

Здесь внутренняя сила сдвига составляет В .

Изгибающий момент для сегмента рассчитывается следующим образом:

Примените моментный закон равновесия на рисунке (5).

Здесь изгибающий момент M .

Схема сегмента свободного тела показана на рисунке (6).

Уравнение поперечной силы для сегмента получается следующим образом:

Примените силовой закон равновесия в направлении y .

Изгибающий момент по сегменту рассчитывается следующим образом:

Примените моментный закон равновесия на рисунке (6).

(c)

Схема сегмента свободного тела показана на рисунке (5).

Внутренний сдвиг сегмента получается следующим образом.

Примените силовой закон равновесия в направлении x .

Здесь внутренняя сила сдвига составляет В .

Изгибающий момент для сегмента рассчитывается следующим образом:

Примените моментный закон равновесия на рисунке (5).

Здесь изгибающий момент M .

(d)

Схема сегмента свободного тела показана на рисунке (6).

Уравнение поперечной силы для сегмента получается следующим образом:

Примените силовой закон равновесия в направлении y .

На

На

Изгибающий момент по сегменту рассчитывается следующим образом:

Примените моментный закон равновесия на рисунке (6).

At

At

(e)

Диаграмма поперечных сил для всей балки показана на рисунке (7)

(f) Изгибающий момент

Схема для всей балки представлена ​​на рисунке.

Ответ: Часть a

Реакции на опоре C по направлению x 0 тысяч фунтов по y -направлению 30 тысяч фунтов и момент относительно точки C .

Деталь b

Внутренний сдвиг по сегменту равен 0 тысяч фунтов, а внутренний изгибающий момент по сегменту равен.

Внутренний сдвиг по сегменту равен, а внутренний изгибающий момент по сегменту.

Деталь c

Внутренний сдвигающий и изгибающий момент на 0 футов составляет 0 тысяч фунтов, а внутренний сдвиг и изгибающий момент на высоте 8 футов равны 0 тысяч фунтов,.

Деталь d

Внутренний сдвигающий и изгибающий момент на 8 футах равны 0 тысяч фунтов, а внутренний сдвигающий и изгибающий момент на 14 футах равны,.

Деталь e

Диаграмма поперечных сил, построенная с использованием выражения:

Деталь f

Диаграмма изгибающих моментов, построенная с использованием выражения:

Реактивный контент: максимальное использование возможностей

Мы слышим от многих клиентов, которые хотят знать, как лучше реагировать на контент или контент, «подрывающий новости». Они хотят воспользоваться теми единовременными, непредсказуемыми моментами возможности, когда их бренд упоминается или что-то происходит на их рынке, с быстрым, блестящим контентом.

Реактивное содержание соблазнительно. Если все сделано правильно, это может повысить узнаваемость и актуальность ваших клиентов и положительно повлиять на восприятие вашего бренда. В зависимости от вашей отрасли это также может помочь вам увеличить продажи / рентабельность инвестиций. Это также может быть лично полезным — это тот контент, о котором пишет цифровая пресса, когда все идет хорошо (и неправильно!). Это может укрепить вашу репутацию, а также репутацию вашей команды и бренда.

Это большая проблема. Существует четыре типичных причины, по которым реактивный контент выходит из строя:

  1. Вы слишком поздно узнаете об идеальном моменте и не успеваете за окном.
  2. Вы узнаете вовремя, но у вас нет ресурсов, чтобы вовремя подготовить свой контент.
  3. Вы узнаете вовремя, делаете свой контент, но вы не можете его вовремя подписать.
  4. Вы узнаете вовремя, делаете свой контент, вы его подписываете, но он тонет как камень.
Вам нужна структура и процесс

Решение? Вам нужна структура и процесс, чтобы активировать реактивный контент в узком окне возможностей.

Вам нужно знать, что волнует вашу аудиторию и как с ней связаться.

Вам нужен процесс для быстрого реагирования.

Вам нужен план, чтобы определить подходящий момент, когда это произойдет, или, что еще лучше, — до того, как это произойдет.

Вам нужны руководящие принципы и границы для «безопасных» тем и сообщений, требующих минимального подтверждения.

Пять вопросов для улучшения адаптивного контента

Есть пять вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы понять, как создать свою структуру и процесс для реактивного контента.

1.Поможет ли реактивный контент достичь ваших стратегических целей?
Первый вопрос большой. Такой контент легко соблазнить, но окажет ли это значительный эффект? Отвечает ли это потребностям клиентов? Подходит ли это вашему бренду? Поможет ли это вам в достижении бизнес-целей? Если да, то подумайте, в какой процент своего времени и бюджета вы хотите инвестировать. 5-10% может быть хорошим началом, пока вы не поймете, что работает.

2.Что делает хороший реактивный момент?
Второй вопрос тоже принципиальный. Вы должны подумать о двух разных сторонах того, что делает хороший реактивный момент:

  1. Зрители: Что их волнует? Куда они берутся за такой контент или сообщение? Какой голос и тон им резонируют?
  2. Бренд: Что предлагает ваш бренд? В каких темах, сообществах и пространствах у вас есть право и авторитет для выступления? Какие темы, сообщения и виды контента для вас безопасны? (Возможно, обратитесь за помощью к своим юристам, чтобы предвидеть опасности. )

Вы найдете свой идеальный момент на пересечении этих двух сторон. Вы обнаружите однообразный контент или, что еще хуже, досадные ошибки, если отклонитесь от него слишком далеко. (Помните катастрофические сообщения Gap и American Apparel, рекламирующие их продукцию во время урагана «Сэнди»?)

3. Как вы заметите момент?
Спросите, как вы собираетесь узнавать о моментах для такого рода контента. Для этого вам следует подумать о стеке технологий, например о социальном прослушивании и аналитике.Но вам также необходимо подумать о процессе и возможностях, чтобы убедиться, что вы обнаруживаете данные, которые предоставляют эти инструменты, и действуете на их основе. Если произойдет всплеск упоминаний бренда или трафика из нового источника, кто получит уведомление, как они интерпретируют данные и решат, является ли это «моментом»?

Вы также должны рассмотреть более тонкую, интуитивную, творческую сторону определения момента. Дело не только в том, что люди говорят о вашем бренде, но и в том, что с ним происходит. Можете ли вы придумать ключевые слова и запросы, чтобы автоматизировать обнаружение этих возможностей? Какой творческий подход вам нужен, чтобы наладить блестящие связи? Как вы можете использовать свою сеть, чтобы дать вам совет о чем-то важном? На моей предыдущей должности на сайте сравнения цен uSwitch мне и моей команде часто удавалось сообщать новости о повышении цен для поставщиков энергии раньше основных средств массовой информации и конкурентов, потому что наша сеть давала нам раннее предупреждение.Это означало, что мы получили больше голосов и влияния, став первыми.

4. Как создать момент?
Вы также можете подумать о том, как создать моменты для себя. Подумайте, какие истории и события грядут, и как вы можете их заранее спланировать. Это, пожалуй, самый эффективный способ создания реактивного контента — смотреть вперед, думать о том, что может произойти, и быть готовым.

Социальное освещение чемпионата мира по футболу 2014, проведенное компанией adidas, является прекрасным примером этого в действии. Команда подготовила более тысячи изображений и видео с ключевыми игроками, чтобы они могли мгновенно реагировать на каждый момент свежим и оригинальным контентом. Это означало, что adidas был самым обсуждаемым брендом в Твиттере во время турнира.

5. Что должно произойти в данный момент?
Каким будет ваш пошаговый процесс планирования, создания, подписания, публикации, расширения и измерения вашего контента? Вам нужно точно знать, что должно произойти и кто должен что делать, чтобы контент вышел быстро.Хорошая идея — придумать черновик процесса до того, как он вам понадобится. Будьте реалистичны в отношении сроков и согласования — время имеет существенное значение. Фактор форматов контента — что вы можете быстро изменить в своей команде или с помощью партнера? Также нужно подумать о том, как ваша команда будет общаться и работать вместе. Многие бренды, которые регулярно публикуют такой контент, выбирают отдел новостей, в котором вся команда находится в одной комнате. Инструменты цифровой связи и мгновенный обмен сообщениями могут сыграть важную роль для разрозненных команд — они могут быть «сигналом летучей мыши», отправляющим срочный SOS.Запишите свой процесс в виде блок-схемы или контрольного списка, а затем следуйте ему, когда появится первая возможность. Подумайте о том, как все прошло, и доработайте, чтобы в следующий раз сделать лучше.

Итак, чтобы подвести итог, если вы хотите использовать моменты возможностей, вам нужны стратегические рекомендации и сильные творческие способности, чтобы создавать качественный контент, который действительно находит отклик, и вам нужны процесс и операции, чтобы это произошло. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам в их создании.

Наблюдение, привязка и размышление — Мудрое сердце

Самое важное, что вы можете сделать в момент реакции, — это стать немного больше, чем то, что происходит.Для этого назовите то, что вы переживаете, сказав себе что-нибудь вроде: «Я чувствую реакцию». Обозначение того, что происходит, перемещает вас с позиции испытателя на наблюдателя. Если вы сможете сохранить свою позицию наблюдателя, вы сможете получить доступ к другим навыкам, которые у вас есть для управления реактивностью.

Как только вы стабилизируете свое положение в качестве наблюдателя, вы можете поставить якорь. Реактивность часто похожа на приливную волну, которая пытается унести вас от самого себя. Очень важно, чтобы у вас был способ закрепиться в этой более широкой перспективе.Если вы когда-либо сталкивались с якорем лодки, вы знаете, что физический якорь имеет серьезный вес и предназначен для погружения и удержания в твердой земле под поверхностными волнами. Ваш эмоциональный якорь должен быть таким же сильным.

Сильный эмоциональный якорь обладает по крайней мере некоторыми из следующих качеств:

  • Он несет для вас сильный положительный эмоциональный вес.

  • Это то, что вы практиковали так часто, что это приходит само по себе.

  • Это то, что связано с глубоким чувством истины для вас.

  • Это то, что связывает вас с чем-то большим (Дхарма, любовь, Бог, Аллах, природа и т. Д.).

  • Это то, чем вы можете заниматься где угодно и когда угодно.

  • Это то, на чем вы легко можете удерживать внимание.

  • Конкретно, конкретно и выполнимо.

Вот примеры эмоциональных якорей, которыми студенты делились со мной на протяжении многих лет:

  • Положить руку на сердце и произнести любимую молитву

  • Большой слышимый вдох и выдох с последующим исполнением значимой песни в голове

  • Глядя на природу и напоминая себе о самом важном (например,g., «Самое главное — встретить мой опыт с добротой».)

  • Вспоминая пиковый момент любви, вклада, безопасности, признания и т. д.

  • Вспоминая улыбка кого-то, кто любит вас полностью или любой глубоко значимый образ и расслабляет ваши плечи

  • Перемещение тела в прямую и широкую позу и расслабление лица

  • Дыхание сердцем или дыхание в ваш центр, когда вы читаете ключевое слово или фраза

  • Сосредоточьте свое внимание на центральной линии энергии, которая движется вверх через вашу макушку и вниз через ваш корень, и скажите: «Моя единственная цель — встречать каждое мгновение с принятием и любовью.

Об этих якорях важно понимать то, что они не предназначены для того, чтобы убедить вас в чем-либо или оттолкнуть боль, страх или реактивность настоящего момента. Они просто предназначены для того, чтобы помочь вам поддерживать мудрое и сострадательное отношение к своему опыту. Вера в свои реактивные мысли и последующие действия означают, что вы попали в приливную волну, которая наносит ущерб вам и другим. Использование якоря позволяет приливной волне просто пройти мимо.Промокнешь, но не заблудишься.

Как только самая большая волна утихнет и вы окажетесь привязанными к своему опыту в мудром и сострадательном отношении, вы готовы к более тонким шагам саморефлексии. Вот несколько способов наладить отношения со своим опытом. Привлекайте их в удобном для вас порядке.

1. Спросите себя:

  • Что только что произошло, что меня спровоцировало? Сделайте все возможное, чтобы просто назвать то, что произошло само по себе, без каких-либо толкований. Например, вместо того, чтобы сказать: «Он рассердился», вы можете сказать: «Он сказал, что это не работает для него».

  • Что я говорю себе? Например, «Я говорю себе, что они судят меня», «Я говорю себе, что они не уважают меня» или «Я говорю себе, что я неправ».

2. Обратите внимание на свое тело. Задайте следующие вопросы:

  • Какие ощущения я замечаю в своем теле?

  • Где напрячься или расслабиться?

  • Заметил ли я изменение температуры?

  • Какую позу я принимаю?

3.Подключитесь к чувствам.

  • Чувство в сердце, какие эмоции там? Используйте список чувств, чтобы лучше осознавать и детализировать свои чувства.

4. Подключайтесь к нуждам. Спросите себя:

5. Сделайте запрос или примите меры. Спросите себя:

  • Что я хочу сделать или сказать прямо сейчас, чтобы соответствовать или удовлетворять мои потребности или нужды кого-то еще?

  • Хочу ли я попросить помощи у высшей силы, чтобы помочь мне найти свое сердце в этот момент?

  • Что я мог вспомнить прямо сейчас, что помогло бы мне еще больше расширить кругозор?

  • Что я хочу сделать или сказать в будущем, чтобы соответствовать или удовлетворять мои потребности или нужды кого-то еще?

Соединение с собой таким образом начнет растворять реактивность. Однако это не означает, что реактивность вокруг того же триггера больше не появится. Когда это происходит, это не значит, что ваша практика не принесла пользы. Это просто означает, что требуется больше практики, чтобы стабилизировать вашу новую реакцию на реактивность. Реактивность подпитывается энергией страха и привычки. С повторением и практикой вы замените страх любовью, а привычку реагировать — привычкой отвечать мудростью и состраданием.

Практика

Найдите момент, чтобы определить якорь.Практикуйте его и установите намерение задействовать его в следующий раз, когда почувствуете реакцию.

реактивный момент — это … Что такое реактивный момент?

  • Момент инерции — Эта статья посвящена моменту инерции вращающегося объекта, также называемому моментом инерции массы. Что касается момента инерции, связанного с изгибом балки, также называемого моментом инерции площади, см. Второй момент площади. В…… Википедии

  • Момент (физика) — Не путать с Моментом (физика). Более абстрактную концепцию моментов, развившуюся из этой концепции физики, см. В разделе «Момент» (математика). Классическая механика… Википедия

  • активный / реактивный — Ли Спинкс Различие между активными и реактивными силами было развито Фридрихом Ницше в его «Генеалогии морали» и заметках, посмертно собранных под названием «Воля к власти». В его основополагающем чтении Ницше, Делёза… Словарь Делёза

  • активный / реактивный — Ли Спинкс Различие между активными и реактивными силами было развито Фридрихом Ницше в его «Генеалогии морали» и заметках, посмертно собранных под названием «Воля к власти».В его основополагающем чтении Ницше, Делёза… Словарь Делёза

  • Математика и физические науки — ▪ 2003 Введение Математика Математика 2002 год ознаменовался двумя открытиями в теории чисел. Первый может иметь практическое значение; второй удовлетворил любопытство 150-летней давности. Ученый-компьютерщик Маниндра Агравал из…… Universalium

  • Дианетика — Эта статья посвящена набору идей и практик, называемых Дианетикой.О книге Л. Рона Хаббарда, впервые опубликованной в 1950 году, см. «Дианетика: современная наука о психическом здоровье» или «Дианетика: эволюция науки» (1950). Не путать…… Википедия

  • Центробежная сила — Не путать с центростремительной силой. Классическая механика Второй закон Ньютона… Википедия

  • Механика движения плоских частиц — Классическая механика Второй закон Ньютона История классической механики… Википедия

  • AFRIQUE — Géologie — Du point de vue géologique, on désigne sous le terme de bouclier africain ou, simplement, d’Afrique l’ensemble formé par le continent africain, la péninsule arabique et l’île de Madagascar.En effet, ces deux derniers éléments n’ont été séparés…… Encyclopédie Universelle

  • Omnitrix — L Omnitrix (raccourci pour Omni Matrix) — это элемент художественной литературы в анимированном изображении Бен 10. Одежда оригинального экстра-земного происхождения, соответствующая монтируемому и последующему генеральному элементу в целости и сохранности. porte la…… Wikipédia en Français

  • Физическая сила — это способность человека или животного оказывать силу на физические объекты с помощью мускулов.Увеличение физической силы — цель силовых тренировок. Содержание 1 Обзор 2 Прочностные характеристики 3 Прогноз статической прочности… Википедия

  • Маркетинг в настоящий момент: Реактивный маркетинг в 2016 г.

    Реактивный маркетинг способствует невероятному вовлечению брендов, которые присоединяются к обсуждению тенденций в социальных сетях.

    Что такое реактивный маркетинг? Проще говоря, это противоположность проактивному маркетингу, когда вы планируете аккуратный и аккуратный контент.
    Мы уже рассказывали о реактивном маркетинге здесь, в блоге. Наш руководитель по связям с общественностью Лиам Коркоран описал реактивный маркетинг как «практику адаптации вашего контента к темам разговора о кулерах в течение дня, часа или даже минуты».
    Это непросто. Неправильный твит может вызвать негативную реакцию и насмешки. Бренды, которые преуспевают в реактивном маркетинге, — это те, кто может действовать быстро и хорошо понимает голос своего бренда.
    Хотя планирование того, о чем вы не подозреваете, кажется невозможным, знание своего бренда и готовность использовать эти возможности могут способствовать созданию подлинного и успешного социального контента.
    Вот наши последние примеры выигрыша реактивного контента.

    Burger King позволяет каждому сохранить свою корону

    Социальные сети вспыхнули после шокирующей оплошности во время конкурса «Мисс Вселенная 2015», когда Стив Харви объявил победителем не того участника, а ее корону отобрали и передали Пиа Вюрцбах. Burger King быстро вмешался в разговор, заявив, что его культовая корона — это та корона, которую может сохранить каждый.

    В BK каждый может сохранить свою корону.pic.twitter.com/vrRKG3dMs7

    — Burger King (@BurgerKing) 21 декабря 2015 г.


    Их готовность реагировать в режиме реального времени, оставаясь верными своему бренду, позволяла им эффективно и быстро вести разговор, который распространялся, как лесной пожар.
    Этот пост реактивного маркетинга принес Burger King огромную заинтересованность. Большинство их твитов получают всего несколько сотен лайков и ретвитов. Твит «Мисс Вселенная» получил почти 53 000 ретвитов и 45 000 лайков.

    Платье

    Было ли оно бело-золотым или черно-синим? Эти дебаты охватили мир, когда в социальных сетях появилось странно освещенное фото платья.К разговору присоединились бренды от LEGO до Dunkin Donuts, но этот твит от Tide был очень уместным и точным.

    Похоже на проблему, когда вы не используете Tide Plus ColorGuard. #TheDress #DressGate pic.twitter.com/yvUudF50mt
    — Tide (@tide) 27 февраля 2015 г.


    Tide также попал в наш последний пост, посвященный реактивному маркетингу. Бренд регулярно получает лишь несколько фаворитов и ретвитов, поэтому этот пост стал для них феноменальным успехом.

    Любовь есть любовь

    Когда в июне прошлого года Верховный суд США вынес решение в пользу равноправия в браке, люди стали делиться своим волнением в социальных сетях, и к ним быстро присоединились бренды.

    Гордись. # равенство #SCOTUSБрак pic.twitter.com/W0wC7rUjDT

    — Game Of Thrones (@GameOfThrones) 26 июня 2015 г.


    «Игра престолов» продемонстрировала свою поддержку решения, сделав фотографию одного из веселых персонажей сериала перед радужным флагом.
    Даже серьезные текущие события, такие как однополые браки, открывают возможности для брендов, поскольку позволяют им демонстрировать дух товарищества со своими потребителями. В конце концов, бренд также состоит из людей, и такое участие добавляет человеческий фактор в историю бренда.

    Назначение брони

    Точно так же на странице «Звездных войн» в Facebook была затронута социальная проблема. После публикации фотографии Фазмы из фильма «Звездные войны: Пробуждение силы» один из комментаторов сказал: «Не хочу быть сексистом, но мне действительно трудно сказать, что это женская броня».
    Официальный аккаунт «Звездных войн» ответил: «Это доспехи. На женщину. Это не обязательно должно выглядеть женственно ».

    Фото любезно предоставлено @justsherryj в Twitter


    Сообщение быстро получило поддержку в Интернете.Были упоминания на Buzzfeed, The Independent, CBS News, MTV, E !, Bustle, LA Times и других, наряду с номинацией на Shorty Awards.
    Помимо простой логики, согласно которой «женские доспехи» не работают, этот пост позволил «Звездным войнам» участвовать в соответствующих культурных дебатах, поскольку общество использует социальные сети, чтобы бросить вызов устаревшим гендерным стереотипам.

    Сделайте Америку великой

    Это был жаркий сезон выборов, и впереди еще несколько месяцев. В то время как некоторые бренды могут отказаться от упоминания политики в своем контенте (разве мы не всегда учили, что это не вежливая беседа за ужином?), Netflix решил присоединиться к своему шоу «Наркоманы».


    Воспользовавшись фразой Дональда Трампа «Сделаем Америку снова великой», они сделали свой собственный пост с фразой «Сделаем Колумбию снова великой». Фотография получила более 11000 лайков и почти 1500 комментариев.
    Будучи слегка сатирическим, Netflix смог вставить «Нарко» в соответствующий культурный разговор, происходивший в то время. Зайдите на Spike, чтобы увидеть, какие разговоры способствуют вовлечению в соцсети прямо сейчас.

    #RealGravity

    Этот был немного более активным, чем другие, но все же демонстрирует готовность бренда использовать то, что популярно в социальных сетях.

    Поздравляем #Gravity с очередной победой на # Oscars2014 в категории лучшего режиссера! Вот фото #RealGravity на закат pic.twitter.com/Innj6UAlAC

    — НАСА (@NASA) 3 марта 2014 г.


    Когда космический фильм «Гравитация» был номинирован на премию «Оскар» 2014 года, НАСА в течение всего дня проводило кампанию по хэштегам. Используя хэштег #RealGravity, они в течение дня публиковали забавные факты и яркие визуальные эффекты, связанные с гравитацией.
    Можно ожидать, что космический бренд будет инновационным, а НАСА это сделает.У них более 500 аккаунтов в социальных сетях. Их готовность и готовность встречаться со своими поклонниками в социальных сетях всякий раз, когда появляется возможность, равносильны большому успеху.

    Что запомнить:

    1. Следите за новостями в социальных сетях. Хотя большая часть дневных новостей будет казаться шумной, очень важно помнить о потенциальных маркетинговых возможностях по мере их появления. Наш инструмент для обнаружения контента и мониторинга медиа, Spike, идеально подходит для этого.
    2. Краткость — душа остроумия.Ваше сообщение должно быть кратким и понятным.
    3. Стремитесь развлечь. Реактивный маркетинг часто идет рука об руку с юмором, и большинству людей, естественно, хочется смеяться.

    Попробуйте Spike, чтобы в режиме реального времени увидеть, как истории становятся вирусными в социальных сетях

    Что такое эмоциональная реактивность и как завершить цикл

    Что такое эмоциональная реакция?

    Когда мы чувствуем стресс, злость или обиду, мы склонны реагировать импульсивно. Мы находимся в состоянии борьбы или бегства и склонны реагировать эмоционально, то есть остро реагировать.Эта чрезмерная реакция — эмоциональная реактивность.

    В этот момент наше восприятие ситуации меняется. Эмоциональный заряд мешает нам увидеть ситуацию такой, какая она есть. Вместо этого мы реагируем. На данный момент прослушивание больше не ведется. Наши эмоции и защиты управляют нашим поведением.

    Как снизить эмоциональную реактивность

    Начать с активного прослушивания

    Замедление и активное слушание необходимы для предотвращения эмоциональной реактивности.Когда мы внимательно слушаем, мы пытаемся принять то, что говорит другой, за чистую монету. Цель состоит в том, чтобы понять сообщение, не позволяя нашим собственным предубеждениям, мыслям и эмоциям встать на пути.

    Активное слушание не означает, что нужно отказываться от своих чувств. Если вы чувствуете какие-то эмоции во время разговора любимого человека, запомните их, но не позволяйте им взорваться.

    После активного прослушивания задайте несколько вопросов, чтобы полностью понять позицию вашего партнера.Как только вы четко поймете положение любимого человека, проверьте себя и исследуйте свои чувства и мысли. После этого ваша очередь говорить. Делитесь своими мыслями и эмоциями как можно более непринужденно и спокойно.

    Иногда наши эмоции очень сильны, но мы не можем понять их смысл или правильно их сформулировать. Если это так, вернитесь к ним самостоятельно или с терапевтом и исследуйте дальше. Там что-то есть.

    При активном слушании мы можем решить основные проблемы с гораздо меньшими конфликтами.

    Признание — путь вперед

    Как только мы осознаем нашу собственную реактивность и выясняем наши триггеры, мы начинаем осознавать, насколько мы склонны неправильно понимать людей.

    Требуется немало самопознания, чтобы раскрыть некоторые из основных триггеров эмоциональной реактивности, но преимущества очевидны: меньше ненужных эмоциональных расстройств, лучшие отношения со своими близкими и более четкое видение своего партнера и реальности.

    Регулирование эмоций — Закон о балансе

    В ту минуту, когда мы пытаемся подавить или оттолкнуть свои чувства, тем быстрее мы чувствуем себя побежденными.Как ни парадоксально это может показаться, лучше прощупывать свои эмоции, впускать их и быть с ними в порядке, чем пытаться их сдерживать. Мы можем сделать это так, чтобы не перегружать наши системы.

    Эмоциональное регулирование, способность контролировать нашу реакцию на сильные эмоции, можно изучить и освоить на практике. Терапия и самообследование делают этот процесс более эффективным.

    Эмоциональная регуляция часто включает в себя смягчение острых ситуаций, когда они не действуют немедленно, практикует методы активного слушания и временно удаляет себя из определенных ситуаций.Мы можем изучить стратегии, позволяющие снизить накал ситуации и, возможно, позже снова подойти к ней с хладнокровием.

    Поскольку реактивность часто является продуктом самосохранения, она помогает сосредоточиться на чувствах и желаниях другого вовлеченного человека, рассматривая его как другого человека, а не как угрозу. Мы можем спокойно и честно выразить свои чувства словами, а также принять во внимание чувства другого человека, чтобы найти решение.

    Многие терапевты включают в этот процесс практику осознанности, чтобы помочь пациентам сосредоточиться на настоящем и восстановить перспективу.При регулярной практике внимательность имеет кумулятивный эффект. Мы становимся лучше и со временем снижаем порог стресса. Это также помогает вернуть наш разум к обработке, а не к реагированию.

    Эмоциональная реакция — моменты, которые следует запомнить…

    1. Большинство из нас постоянно реагирует. Постарайтесь отложить в сторону свои собственные реакции и эмоции, чтобы по-настоящему услышать, что говорит другой человек.
    2. Мы эмоционально реактивны, когда реагируем импульсивно: мы остро реагируем.
    3. Успокойтесь и внимательно слушайте.
    4. Вы можете научиться приемам смягчения напряженных ситуаций: потренируйтесь прислушиваться к другому человеку, не действовать сразу, или отстранитесь от ситуации.

    реагирует | Журнал «Актуарий»

    Насколько хорошо вы контролируете сотрудников? Д-р Сюзанна Коэн Июль 2021 г.

    Фото: iStock.com/Ismagilov

    Многие компании сегодня сталкиваются с проблемами, и руководители ищут ответы. COVID-19 перевернул наш мир, в то время как социальные и политические волнения часто настраивали нас друг против друга как в нашей деловой, так и в личной жизни.Это в дополнение к проблемам, которые преследовали бизнес десятилетиями. Многие руководители компаний осознают, что то, как их компания и ее сотрудники управляют своими эмоциями, общением и отношениями, напрямую влияют на культуру и прибыль их компании.

    Статистика рассказывает историю

    Статистика доказывает, что серьезные и растущие корпоративные проблемы влияют на общую культуру компании, производительность, продуктивность и конечный успех. Сюда входят такие проблемы, как неэффективное общение, отсутствие вовлеченности или мотивации, конфликт на рабочем месте, плохая командная работа, стресс, гнев, депрессия и издевательства.

    Самое желанное качество нового сотрудника — это эффективные коммуникативные навыки.

    Часто считается, что качество коммуникативных навыков в первую очередь отвечает за их успехи или неудачи в работе и личной жизни. Исследование, опубликованное журналом The International Journal of Business Communication , показало, что, по мнению менеджеров, наиболее желаемое качество нового сотрудника — это эффективные коммуникативные навыки. Конечно, плохие коммуникативные навыки могут быть фактором, способствующим возникновению всех других проблем.На самом деле, по данным Salesforce, 96 процентов руководителей ссылаются на отсутствие сотрудничества или неэффективное общение из-за сбоев на рабочем месте. В результате обучение коммуникативным навыкам кажется наиболее эффективным средством в современном деловом мире.

    На самом деле, индустрия корпоративного обучения, и особенно обучение коммуникативным навыкам, по статистике не смогла улучшить эти ключевые проблемы сотрудников и человеческих ресурсов (HR). Важнейшей причиной этих неудач является то, что ни один из них не устраняет основную причину проблем, с которыми многие компании и их сотрудники сталкиваются каждый день.Если вы не можете эффективно устранить первопричину проблемы, это можно сравнить с наложением повязки на болезнь. Для получения оптимальных результатов вы должны определить основную причину и устранить ее у источника.

    Разобраться в сути дела

    Наука доказала, что люди не контролируют свои мысли примерно в 95% случаев.

    Основополагающий источник проблем, с которыми компании и люди сталкиваются каждый день, — это способ мышления людей — автоматически и реактивно.Мышление — это наименьший общий знаменатель. Мысль предшествует любой эмоции, действию или реакции. Фактически, мысли управляют всем нашим деловым и личным общением, поведением и отношениями.

    Наука доказала, что люди не имеют сознательного контроля (нулевого контроля) над своими мыслями примерно в 95 процентах случаев, по словам доктора Брюса Липтона, американского биолога, занимающегося вопросами развития. Люди думают сознательно — целенаправленно и под полным контролем — только в 5% случаев.В остальное время их мышление осуществляется их автоматическим и реактивным подсознанием.

    Важно отметить, что, по словам доктора Липтона, наше подсознание формируется и функционирует к 6 или 7 годам, что означает, что наше автоматическое и реактивное мышление в значительной степени основано на системах убеждений, которые были фактически имплантированы в нашу жизнь. мозги, когда мы были молоды. Это то, как мы были запрограммированы или заранее подготовлены.

    Это причина того, что многие проблемы, с которыми люди сталкиваются на своей работе, часто возникают из-за проблем, с которыми они сталкивались в детстве, — это все еще влияет на их способность эффективно общаться и работать сегодня.

    Вы можете видеть, как попытки научить людей лучшим коммуникативным навыкам, не обращая сначала внимания на основную причину этих коммуникативных проблем, а именно на то, как мы думаем, могут быть в значительной степени бесполезными.

    Одним из важнейших отличий подсознательного мышления является тот факт, что в данный момент не проводится анализа потенциального результата действий или реакций. Сотрудники просто «реагируют» моментально. С научной точки зрения это происходит потому, что наше подсознание функционирует со скоростью в 275 000 раз быстрее, чем наши сознательные мысли. 1

    Наш повторяющийся подсознательный разговор с самим собой является основной причиной большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся во всех аспектах нашей жизни.

    Вот почему ученые назвали наше подсознание полуавтономным роботом — потому что у него отсутствует произвольный контроль. 2 Это причина того, что основная причина многих проблем в нашем бизнесе и личной жизни — это то, как мы думаем (каждый из нас индивидуально). Сюда входят ключевые актуальные проблемы, такие как расизм и связанные с ним проблемы разнообразия и инклюзивности.Поскольку сотрудники не имеют сознательного контроля над своим мышлением (большую часть времени), вы можете увидеть, как это автоматическое, подсознательное состояние существа резко ограничивает преимущества других корпоративных программ обучения.

    По статистике, по данным Национального научного фонда, у нас возникает до 60 000 мыслей в день, 80 процентов из которых являются отрицательными, а 95 процентов — повторяющимися. Наш повторяющийся подсознательный разговор с самим собой является основной причиной большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся во всех аспектах нашей жизни.

    Итог

    Люди практически не могут контролировать, что они чувствуют, что они говорят, что они делают, как они взаимодействуют с другими или как они выполняют свою работу — большую часть времени. Причина в том, что их никогда не учили навыку №1, необходимому им для максимальной продуктивности и успеха: способности взять на себя сознательный контроль и намеренно переключить свое негативное, деструктивное, подсознательное мышление на более сильные и продуктивные сознательные мысли.

    Альберт Эйнштейн блестяще признал это, когда сказал: «Мы не можем решать проблемы с тем же мышлением, которое мы использовали, когда создавали их.”

    Когда навыки сознательного мышления отдельных сотрудников слабы, они практически беззащитны перед своими прошлыми и настоящими, сложными ситуациями и отношениями. Их подсознание движет прокрастинацией, саботажем, дисфункциональными отношениями и страхом перемен — все это наносит ущерб компании и ее культуре. Они могут проникать в работу и личную жизнь людей. Таким образом, жизненно важно обращать внимание каждого отдельного сотрудника на то, чтобы оно наиболее положительно и эффективно влияло на его эмоции, общение и поведение.

    Реальность самоконтроля

    Некоторые люди не осознают, насколько мало у них сознательного контроля над своим мышлением. Вместо этого они верят, что имеют полную власть над собой — своими мыслями, эмоциями и поведением — в любое время. Все мысли, безусловно, берут начало в их уме. Вопрос в том, являются ли эти мысли сознательными или подсознательными, и как определить разницу между ними?

    Мы не можем решать проблемы с тем же мышлением, которое мы использовали, когда создавали их.—Альберт Эйнштейн

    Подсознательная мысль возникает в вашей голове и приводит к немедленной реакции (относительно ваших эмоций, общения и / или поведения). Этот подсознательный процесс происходит без намеренного обзора и анализа ситуации и отсутствия обдуманного решения относительно наилучшей, наиболее эффективной реакции для обеспечения оптимального результата (без самоконтроля). Например, люди могут сразу же отреагировать на ситуацию, но после размышлений (что является сознательным процессом) они захотят, чтобы они отреагировали иначе.Их первоначальная реакция была подсознательной и, следовательно, вне их сознательного контроля.

    Наука доказала, что мы были созданы для того, чтобы от природы реагировать гораздо больше, чем осознавать свое мышление. Большинство людей не понимают, как активировать свое сознательное мышление, не имеют навыков, чтобы изменить свое мышление в определенный момент, или способности анализировать результат своих действий, чтобы они могли изменить свое поведение, чтобы изменить результат. Опять же, сознательного самоконтроля очень мало.В результате люди просто реагируют по-своему в течение своих дней и страдают от последствий этих автоматических подсознательных реакций.

    Сильные навыки сознательного мышления необходимы, чтобы обеспечить пошаговый путь к тщательному анализу потенциальных результатов, сделать сознательный выбор, по какому пути идти и какую реакцию необходимо предпринять, чтобы предотвратить любые нежелательные последствия.

    Основополагающее решение

    Хорошая новость заключается в том, что существует фундаментальное решение, которое устраняет основную причину проблем и проблем с кадрами, с которыми сталкиваются компании, потому что люди большую часть времени думают автоматически и реагируют.Этот ключевой, основополагающий навык — преднамеренная активация сознательного мышления.

    Он расширяет возможности людей, включая сотрудников, менеджеров и руководителей, посредством:

    • Обучайте их проверенному пошаговому процессу, чтобы активировать их сознательное мышление. Этот процесс позволяет им сознательно контролировать свои мысли, эмоции, общение и поведение.
    • Поддержка групповой динамики через активацию сознательного мышления отдельных людей в командах и офисах в масштабах компании.Это меняет правила игры.

    Это решение дает два ключевых преимущества:

    1. Это помогает каждому раскрыть свое прошлое. Их направляют через процесс, чтобы они могли определить и понять, подробно и лично, как и почему они думают так, как они делают, и как их мышление вызывает большинство проблем, включая гнев, печаль и страх, в их бизнесе и личной жизни. жизни.
    2. Он учит их основному навыку №1, необходимому для активации их собственного сознательного мышления.Это включает в себя пошаговый процесс перехода их деструктивного подсознательного мышления к более сильным и продуктивным сознательным мыслям. Активизируя свое сознательное мышление, они могут вернуть себе контроль над счастьем, удовлетворенностью, продуктивностью и успехом на работе и в домашней жизни.

    Преимущества трансформации

    Когда люди узнают, как активировать собственное сознательное мышление, трансформационные преимущества, которые получают компании и их сотрудники, бесчисленны и включают:

    • Более счастливое, спокойное и продуктивное рабочее место
    • Более сильные и эффективные коммуникативные навыки
    • Сострадание и доброта
    • Повышение мотивации, творчества и продуктивности
    • Более хорошие и крепкие отношения и командная работа
    • Позитивная, более инклюзивная бизнес-культура
    • Предупреждение конфликтов на рабочем месте
    • Повышение уверенности сотрудников в себе и способность принимать решения
    • Решение офисных проблем в смену после COVID-19

    Как только сотрудники компании получат возможность активировать собственное сознательное мышление на ежеминутной основе, это будет способствовать преимуществам и успеху других корпоративных программ обучения в отрасли.Все вместе эти преимущества приведут к соответствующему увеличению чистой прибыли компании.

    Актуальность в актуарной отрасли

    Актуарная отрасль признала важность коммуникации в процессе принятия решений. Чтобы стать членом Общества актуариев (SOA), необходимо заполнить ряд модулей FSA, причем модуль принятия решений и коммуникации (DMAC) является обязательным. Для выполнения всех действий за 12-месячный период требуется от 50 до 60 часов, и это учит важности общения, что является плюсом.Однако обсуждение основного вопроса о том, как подсознательное мышление каждого человека влияет на его общение без его сознательного ведома или согласия, не включено в модуль и может быть полезным для рассмотрения.

    Корпоративные лидеры испытали на себе преимущества сознательной активации

    Ряд бизнес-лидеров высказали свое мнение, лично убедившись в ценности силового мышления. Денни Л., директор национальной бухгалтерской и кадровой компании, сказал: «Это реальный способ создания культуры.”

    По словам Джонатана Дж., Председателя Vistage, «Продуктивность, вовлеченность, счастье и удовлетворение могут быть такими же простыми, как изменение некоторых наших заводских настроек по умолчанию».

    Лаура Дж., Президент и генеральный директор компании по производству экологически чистой энергии и председатель Организации женщин-президентов, сказала: «Концепции и сдвиги парадигм в результате этих процессов бесценны и незамедлительно полезны для построения мощных коммуникаций, совместной работы команд и здоровой культуры. Ценность этой программы — если ее практиковать и выполнять — сразу же изменит вашу организацию.”

    По словам Уильяма Б., генерального директора компании, занимающейся экологическими технологиями строительства, и официального представителя двух профессиональных хоккейных лиг (НХЛ и АХЛ): «Я смог взять негативную среду и превратить ее в позитивную среду. Все заметили очень положительную, значительную разницу в общении и решении проблем. Это сильно повлияло на мои оценки. Эта программа работает ».

    Патти Г., налоговый директор, сказала: «Благодаря этим курсам я буду свободен от того, чтобы позволить другим контролировать меня, мои эмоции и мою реакцию.”

    Мышление влияет не только на американский бизнес

    Понимание науки о мышлении может быть полезным во взаимодействии с другими людьми, которые «думают» иначе, чем вы.

    Международные коммуникационные и культурные барьеры могут быть сложной задачей. Важно отметить, что, хотя системы убеждений, укоренившиеся в подсознании детей, могут сильно отличаться от культуры к культуре, процесс или способ формирования их мышления абсолютно одинаков. Отличается просто информация, которая поступает в их подсознание.

    Понимание науки о мышлении и того, как оно влияет на эмоции, общение и поведение, может вдохновить на сочувствие, понимание, переговоры и компромисс при общении с другими людьми, которые «думают» иначе, чем вы.

    Реальность такова, что сегодня компании полны подсознательных роботов, «реагирующих» друг на друга и на свои личные проблемы — 95 процентов каждый день. Это соответствует более семи с половиной часам реактивного подсознательного мышления в течение типичного восьмичасового рабочего дня.

    Это тревожный сигнал для компаний, испытывающих проблемы с кадрами и сотрудниками. Теперь у вас есть возможность вооружить сотрудников сильными навыками сознательного мышления, чтобы помочь им защитить собственное психическое здоровье и благополучие. Я приглашаю вас узнать, как активировать собственное сознательное мышление и стать частью решения.

    Изложенные здесь факты и мнения принадлежат отдельным авторам и не обязательно принадлежат Обществу актуариев или работодателям соответствующих авторов.

    Авторские права © 2021 Общество актуариев, Шаумбург, Иллинойс.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2019 © Все права защищены. Карта сайта