открытие границ в мае, прогноз на отдых
Мы в телеграмм News
Смотреть цены на Авиа в мире!
Туры в Тунис, экскурсии в пустыню Сахара, пляжный отдых на Средиземном море — обо всех изысках и ценах отдыха в Тунисе.
Информация о погоде в Тунисе в мае 2020, многолюдности на курортах и о главных злачных местах чем славится Тунис
Экономика туризма в мире сильно пострадала от пандемии коронавируса, жажду путешествий ничем не восполнить и поэтому в скором времени страны вновь начнут встречать туристов. Многие отели Дубая уже открыли свои двери, рестораны запустили начальный поток гостей — грядут позитивные изменения, которые все туристы ждут.
По последним данным Тунис уже в мае начнет принимать туристов из-за рубежа. В стране уже нормализовалась эпидемиологическая ситуация с коронавирусом. Однако пускать на курорты Туниса будут только отдыхающих со справкой об отсутствии болезни Ковид-19.
Пока неизвестно когда можно отправляться отдыхать за границу россиянам.
Отдых за границей в Тунисе в мае
Отдых за границей всегда наполняет позитивной энергией — на отдыхе в жарких странах хочется жить и радоваться каждому моменту. По причине пандемии многие туристы вынуждены сидеть дома, дабы не подвергать себя риску заразиться коронавирусом.
Тунис — замечательная и самобытная страна, находящаяся на Африканском континенте и омывается Средиземным морем.
Несмотря на стереотипное мышление о странах Африки, в Тунисе с инфраструктурой все в порядке: есть супермаркеты, отели оснащены кондиционерами и сервис обслуживания номеров позволяет сделать вывод — отдыхать в Тунисе лакшери можно.
Тунис или Турция?
Многие сравнивают Тунис и Турцию и часто не могут определиться куда лететь. Тут все просто: в Турцию едут все русские туристы, красивая природа и атмосфера “все включено”.
В Тунисе цены на туры и проживание такие же невысокие, но страну отличает восточный колорит: базары, мечети, каменные стены и узкие улочки по европейским образцам. Обе страны на любителя. Если бывали в Турции, то попробуйте “на вкус” и Тунис.
Пляжные развлечения на побережье Средиземного моря в Тунисе в мае — можно купаться?
Погода в Тунисе в мае идеально подходит для пляжного отдыха. В начале месяца температура воздуха достигает летних +27 градусов и при этом уже можно купаться в Средиземном море — его температура в мае +20 градусов, правда, делать это нужно в конце месяца.
Хотите купаться в мае? Тогда отправляйтесь в Тунис, горящие туры, авиабилеты. Что касается майских праздников, то палящее солнце Туниса создаст условия для загара — зайдите в воду, окунитесь и продолжайте принимать солнечные ванны.
Вот и талассотерапия.
Отдых на пляжах Туниса в Тунисе
Пляжи в Тунисе преимущественно песчаные, причем песок белого цвета и очень мелкий. Вход в воду пологий.
В мае самая подходящие погодные условия для отдыха на острове Джерба. В 2020 году погода в Тунисе существенно поменялось и купаться в море уже можно в середине мая. В апреле вода в Средиземном море достигает уже +20 градусов.
Погода в самых популярных курортах Туниса Сусс, Тунис, Махдия, Хаммамет более чем подходящая, от +25 градусов в мае.
Обычно сезон туристов начинается с потеплением моря и, как правило, это период с июня по октябрь. Но в 2020 году тепло прийти может раньше. Следите за погодой в Тунисе и ищите возможность отдохнуть в мае бюджетно.
Экскурсии и развлечения в Тунисе в мае 2020
Двухдневное путешествие в пустыню Сахара, прогулки по набережной в Махдия, обед и ужин в колоритном городе Сусс в уличных кафе, пляжный отдых, рыбалка и шопинг на восточных базарах.
Инфраструктура туристических городов позволяет беззаботно наслаждаться ласковым солнцем и питаться свежими морепродуктами. Не забудьте взять с собой солнечнозащитный крем, так как высока вероятность получить ожоги на коже.
Экскурсии:
- Поездка в Сахару, где снимали “Звездные воины”
Город Дуз “Ворота Сахары”
Римский Амфитеатр
Город троглодитов — Матмата
В России продлят режим самоизоляции до 17 мая включительно. Однако долгие нерабочие выходные доводят людей до жажды путешествия.
Отдых в Тунисе в мае может быть бюджетным и приятным, но только после спокойного пройденного карантина в России. Следите за новостями и будьте здоровы!
Смотреть цены
Лучшие месяцы для отдыха в Тунисе
Тунис способен подарить своим гостям самый разнообразный отдых: исключительный пляжный, насыщенный экскурсионный, полезный оздоровительный и спортивно-экстремальный.
Официально, высокий сезон в Тунисе приходится на июнь-сентябрь. Однако стоит отметить, что массовый туристический поток начинает заполнять курорты страны уже в апреле, и не иссякает до октября.
Апрель порадует относительно стабильными погодными условиями, освежающими бризами и доступными ценами на отдых и развлечения. Полноценный пляжный отдых возможен только к концу месяца, так как в начале вода прогрета всего лишь до +17°С. Днем достаточно тепло, около +23°С, а вот для вечерних прогулок лучше захватить теплую одежду, так как воздух охлаждается до +17°С.
Хотите ощутить все прелести весеннего бархатного сезона? Выбирайте туры на май, когда можно купаться, загорать, посещать интересные места и проводить оздоровительные процедуры. В мае воздух постепенно прогревается до +25°С, а море до +21°С. Временами на курорты страны приходит сильный ветер, вызывающий штормовые волны.
В июне устанавливаются отличные погодные условия для пребывания в африканской стране. Воздух прогрет до +29°С и не пышет жаром, а вода уже настолько теплая +24°С, что даже теплолюбивые туристы позволяют себе совершать длительные заплывы.
Вечерами немного прохладно, около +17…+19°С. Июнь — это период сильных ветров, поэтому комфортней будет загорать в лагуне или бухте.
Желающим прочувствовать, что из себя представляет настоящая африканская жара стоит подобрать тур на июль. В это время года столбик термометра часто переваливает за отметку +33°С, благодаря чему море прогревается до +28°С. И лишь только к ночи ощущается благодатная прохлада +22°С, особенно у побережья.
Горячий август позволит хорошенько загореть и получить массу удовольствия от пляжного отдыха. Экскурсии в это время года мало востребованы, особенно не рекомендуется посещать пустыню, напоминающую жерло вулкана. Температура воздуха в среднем составляет +33…+35°С, а порой достигает и 40°С. Море теплое +28°С, а ночи не приносят долгожданной прохлады +26°С.
В сентябре ощутить минимальный намек на приближающуюся осень, можно только в конце месяца. Солнце постепенно утрачивает свою активность, вечерами становится свежо, и днем прогуливаться по городу уже не так утомительно.
Средняя температура воздуха по городам варьируется от +28°С до +32°С, вечерами около +24°С, море от +25°С до +27°С. Сентябрь является отличным временем для отдыха с маленькими детьми и страдающим сердечными заболеваниями.
Настоящий, ласковый и теплый бархатный период наступает в октябре. Загорать и заниматься водными процедурами можно целый день, без риска повредить кожу. Температура воздуха днем редко превышает отметку +27°С, вечерами понадобится теплая одежда +16…+18°С. Щедрый октябрь порадует изобилием ароматных фруктов, доступными ценами и небольшим количеством отдыхающих.
Сезон отдыха в Тунисе
Тунис — настоящая жемчужина Средиземноморья, с живописными бухтами, апельсиновыми рощами, уникальными достопримечательностями, колоритными пальмами, ярким солнцем и бесподобными песчаными пляжами. И чтобы всем этим насладиться, важно знать, когда сезон отдыха в Тунисе начинается и заканчивается.
Исходя из особенностей пляжного отдыха, можно выделить следующие сезоны:
В Тунисе курортное время длится с апреля и заканчивается в ноябре.
Июль и август. В эти месяцы туристы приезжают в Тунис, когда начинается сезон, ведь температура воздуха днем составляет 35-37°C, осадков нет, а температура воды колеблется в районе от 26 до 28°C. В это время действительно хочется постоянно проводить время на пляже. Тем более что большинство отдыхающих приехали именно за этим, время от времени чередуя отдых у моря с посещением достопримечательностей, которых здесь очень много.
Сентябрь и октябрь. Это время в Тунисе прекрасно подходит для пляжного отдыха. Температура воздуха немного спадает по сравнению с летней жарой – до 26-28°C, а температура воды по-прежнему остается неизменно теплой (24-26°C).
Ноябрь — Средиземное море начинает постепенно остывать, хотя почти до середины месяца температура воды держится примерно на «октябрьском» уровне. Для многих ноябрь – бюджетный вариант, позволяющий вкусить прелести пляжного тунисского отдыха.
Следует отметить, что за чистотой пляжей здесь следят довольно тщательно, а за многими отелями и вовсе закреплены определенные участки, оснащенные зонтами и лежаками, чтобы гостям было максимально комфортно. Кроме того, на территории пляжей, арендованных отелями, предоставляются различные развлечения, например, катание на банане, водные лыжи, парашют, дайвинг и прочие.
когда лучше ехать? Погода, визы, курорты, цены 2020
Отдых в Тунисе: когда лучше ехать? Погода, температура воды, нужна ли виза, лучшие курорты.
Как избежать встречи с медузами в Тунисе, и что еще стоит знать – в обзоре Eurotraveler.ru.
Тунис – самая маленькая, но удачно расположенной на берегу Средиземного моря африканская страна пользуется спросом со стороны пляжных туристов. Не только российских – многие западноевропейцы с удовольствием отправляются в Сусс и Хаммамет, чтобы загореть и поплавать в чистой и теплой воде.
По части популярности и массовости направление пока не может спорить с Турцией – масштабы несопоставимы – но “своего клиента” оно стабильно получает. Попробуем выяснить: чем именно привлекателен Тунис? Почему сюда с удовольствием едут даже на краткосрочные каникулы, где лучше отдыхать и вообще когда это стоит делать?
Визы
Россиянам виза в Тунис не нужна. То есть загорелись, просит душа срочного отдыха на море, – пожалуйте горящую путевку, и в тот же день вы уже моете ноги в Средиземном море. Для въезда потребуется лишь загранпаспорт, который будет действителен минимум 3 месяца, начиная с даты въезда.
Находиться в стране по такой схеме можно не более 90 дней. Медицинская туристическая страховка в список обязательных документов не входит. Но лучшее ее сделать – все-таки не в подмосковный санаторий отправляетесь – это Африка! Тем более, что стоит полис недорого и оформить его можно онлайн. Например, по пути в аэропорт.
Прочитали информацию и забыли. Ибо большинство россиян отправляется в Тунис по пакетным турам. Где страховка обычно включена в стоимость.
Маленький такой минусик: с ноября 2018 года при заселении в тунисский отель придется заплатить туристический сбор. Причем сразу и весь: из расчета 1 динар в день, если гостиница имеет 2 звезды, 2 – 3*, 3 -4-5*.
Сбор платится только за первые 7 дней и только за туристов старше 12 лет. Для справки: 1 TND=0.35 USD.
Кстати, неизрасходованные динары при выезде из Туниса придется вернуть – вывозить их запрещено. Так что квитанцию об обмене долларов на местную валюту нужно сохранить. Без нее обратный обмен не произведут.
Когда лучше ехать в Тунис
Период с июня по август в этой стране – самый теплый и солнечный. Осадки минимальны, а омрачить отдых способны лишь два обстоятельства: медузы и сильная жара. В мае Тунис грозит вам сломом шаблонов: погода никак не коррелирует с понятием “Африка”. Всего до +24-26 днем, гораздо холоднее (+16-16) вечерами, сильные и пронизывающие ветра – таковы тунисские реалии в последний месяц весны.
Июльский и августовский зной в Тунисе, несмотря на невысокую влажность воздуха может быть трудно переносим. И выходить на берег из-под сени кондиционера при температурах воздуха порядка +35-40 градусов захочет не каждый!
Пиковое количество медуз у берегов приходится как раз на эти месяцы: любители стрекать купающихся также любят теплую воду. Количество полупрозрачных обитателей морей сильно падает с приходом осени. А начиная со второй половины сентября шансы на контактную встречу с ними в море минимальны.
Именно поэтому сентябрь и октябрь – лучшее время для поездки в Тунис.
Воздух днем прогревается до +25-30, море подходит для купания любых категорий отдыхающих: +24-26.
На майские праздники Тунис выберут лишь те, кто способен купаться в холодной воде (+19-21). По преимуществу безоблачное небо и нагретая до оптимистичных+24-26 атмосфера, впрочем, может сподвигнуть на вояж менее стойких: Европу на День труда, бывает, заваливает снегом. Ну, как минимум, Северную: Польшу и Прибалтику.
Июнь хорош во всех отношениях: до+30 на воздухе, и +26 – в воде. Но медузы уже замечены в водах возле Джербы и (в меньшей степени) около побережья Монастира и Махдии.
Куда поехать
Хаммамет – самый, пожалуй, известный курорт Туниса. В меру шумный, располагает прекрасным песчаным пляжем и набором аутентичных достопримечательностей. Местная Медина, то бишь Старый город покажет вам все, что отличает арабское поселение от европейского. А Рибат (крепость), сохранившаяся в шикарном состоянии, даст полное представление о североафриканском фортификационном искусстве.
Отели на любой вкус и кошелек: можно как просто отдохнуть, так и опробовать грязевые обертывания или широкую палитру спа-процедур. Есть (небольшие) аквапарки и парк развлечений, что несомненно порадует отдыхающих младших возрастов.
Сусс – самый молодежный и развеселый из курортов Туниса. Масса возможностей для шумных развлечений и слава никогда не спящего места должны отпугнуть семьи с маленькими детьми. Из достопримечательностей: крепость, отличный археологический музей.
Порт Эль-Кантауи севернее сегодня выделился в самостоятельный приморский курорт.
Монастир щеголяет более спокойной атмосферой и демократическими ценами. Местный Рибат – одна из главных достопримечательностей Туниса.
Махдия – лучшее место для талассотерапии и вообще восстановления душевного равновесия. Немноголюдно, расслабленно, немного скучно. Кстати, отсюда удобнее всего доехать до римского амфитеатра в Эль Джем.
Остров Джерба – очевидный выбор для тех, кто на отдыхе ценит спокойствие и тишину.
Пляжи не хуже, набор достопримечательностей вполне достаточен для трезвомыслящего курортника. И главное: медуз на Джербе по отзывам меньше, чем где-либо еще в Тунисе. За исключением разве что северной Табарки.
Где и когда лучше всего поехать отдыхать в Тунис, в какое время года?
Каждый год россияне задаются вопросом, где провести отпуск. И часто в их поисках подходящего места возникает жаркая страна Тунис. Когда ехать отдыхать на побережье Туниса, что там делать и какой курорт выбрать? Расскажу обо всех особенностях отдыха в этой стране.
Географическое положение
На северо-востоке африканского континента Тунисская Республика, или, как ее обычно называют, Тунис.Когда лучше всего ехать отдыхать в этой стране? Это зависит от цели поездки. Государство расположено на берегу Средиземного моря и имеет очень долгую историю заселения. Таким образом, он может предложить туристам разнообразный отдых.
Тунис граничит с Ливией и Алжиром, по воде — с Италией.
Северную часть страны занимают хребты Африканских гор Атлас, прибрежные районы характеризуются равнинным ландшафтом. На юге штата находится знаменитая пустыня Сахара.А середина страны — череда живописных соленых озер.
Столица — Тунис, это более крупное поселение. Помимо него вы можете посетить около 15 довольно крупных городов. Самая густонаселенная прибрежная часть страны, здесь наиболее привлекательны для туристов.
Климат
В рейтинге любимых россиянами стран для пляжного отдыха не последнюю роль играет Тунис. Когда лучше всего ехать отдыхать в таком состоянии? На этот вопрос можно ответить, если оценить местный климат.Страна расположена в двух природных зонах: средиземноморской, субтропической и тропической пустыне. На погоду в штате влияют два основных фактора: Средиземное море, которое смягчает и увлажняет воздух вдоль побережья, и пустыня Сахара, которая летом способствует значительному повышению температуры.
Рекомендуемая
Крестово-купольная церковь.
Особенности происхождения
В этой статье мы поговорим о том, откуда берет свое начало православная архитектура храмов, для чего она стоит и на каких принципах, а также о том, как даны разные типы храмов.не секрет, что христианство на Руси — не родное …
Череповецкие бани: обзор
Из года в год посещение бань и саун становится все более популярным как идеи для развлечения и полезного времяпровождения на выходных. . Это неудивительно, ведь по России на пару гуляли не только дворяне, но и простые люди. Сегодня …
Московский планетарий на Баррикадной
Планетарий на Баррикадной в Москве — один из крупнейших и старейших в мире в России.Это сооружение входит в список достопримечательностей столицы. Надо сказать, что посещать планетарий на Баррикадной интересно не только …
Туристы в основном приезжают на побережье, где преобладает мягкий средиземноморский климат с продолжительным жарким летом и короткой дождливой зимой. Летом столбик термометра поднимается в среднем до 22–32 градусов, а зимой — около 7–15 градусов по Цельсию.
Лучшее время года
Главный вопрос для тех, кто собирается поехать в Тунис: когда поехать отдыхать? Все зависит от того, чего хочет турист в этой интересной стране.Для тех, кто хочет искупаться и позагорать, но не слишком «поджариваться» на солнышке, лучшее время — с апреля по июнь и сентябрь-начало октября. В июле-августе здесь бывает довольно сильная жара до 40-45. Но морской бриз облегчает существование в жару. Поэтому эти месяцы относятся к «высокому» туристическому сезону, что сказывается на ценах, которые поднимаются на 30-40%.
Но для тех, кто хочет познакомиться с культурой и историей этой древней страны, подойдет март-апрель и октябрь-ноябрь.Самые влажные месяцы — январь и февраль, и традиционно в это время поток туристов сокращается до минимального уровня. Это моментально отражается на ценах на отели и еду, поэтому желающие увидеть Тунис и сэкономить приходят именно в этот период. Поэтому однозначный ответ на вопрос: в Тунисе лучшее время года для отдыха.
Все зависит от потребностей и возможностей.
Отдых
Собираясь в Тунис, нужно трезво взвесить все за и против.По сравнению с обычными «пляжными» зонами в стране значительно меньше развиты развлекательные и анимационные услуги. Государственная религия — ислам, и это отражается во многих сферах жизни, в том числе в туризме. В некурортных городах не принято ходить на пляж, то есть с голыми руками, грудью, ногами. Поэтому важно определиться, собираетесь ли вы в Тунис, где лучше поехать отдыхать — в небольшой нетуристический городок или раскрученные курорты.
В штате низкий уровень жизни, поэтому цены не очень высокие.Но в стороне от туристических маршрутов можно увидеть почти вопиющую нищету. Страна имеет очень давнюю историю, поэтому программа тура насыщена и разнообразна.
Золотые пески Туниса не сравнить с той же Турцией и Египтом, здесь мало современных построек. Государство издавна является французской колонией, поэтому основной язык международного общения здесь — французский, хотя в службах английский язык.
Но на русский язык не ходят.
Туризм
Интересно, в какую часть Туниса лучше поехать отдыхать еще раз, стоит оценить свои желания и интересы.Самые известные и популярные курорты страны — Сусс, Монастир, Махдия, Хаммамет. Последний — самое престижное и роскошное место для отдыха. Соревноваться с ним в роскошном отдыхе может только остров Джерба, на котором расположены лучшие роскошные отели. Цены в этих местах — выше среднего, но сервис отличный.
Здесь — место сбора молодежи, здесь много ночных клубов, пабов, ресторанов и дискотек под открытым небом, самый крупный и известный из них — «Wagga Wagga».Универсальным курортом можно назвать Хаммамет, который гармонично сочетает в себе возможности как для спокойного, так и для молодежного отдыха.
Тихо и довольно экономично, можно назвать Монастиром, но нужно быть готовым к тому, что туристическая инфраструктура уже давно назрела по модернизации. Столица страны — настоящий восточный мегаполис, поэтому лучше приехать на гастроли, но ненадолго задержаться, так как расслабиться сложно.
Одним из самых молодых и развивающихся курортов является порт Эль Кантауи, где можно найти достаточно современных отелей и хорошую инфраструктуру для туристов, но цены низкими не назовешь.
Достопримечательности
Документальная история Туниса ведет с 9 века до нашей эры, когда в современной стране был основан город Карфаген. Сегодня остатки этого древнего города являются главной достопримечательностью страны.
Вторым по важности местом для туристов является пустыня Сахара. Также, приехав в Тунис, вам необходимо посетить бело-голубой город Сиди-Боу-Саид, который позволяет увидеть традиционный образ жизни тунисцев.
Интересные достопримечательности включают Колизей, ЮНЕСКО, Эль-Джем, Сиди, мечеть Укба в Кайруане, берберский город Матмата.
Чем заняться
Для многих туристов синонимом пляжа становится Тунис. Отдых, которого ограничивают в холодной России, конечно же, в этой стране главное развлечение. Однако в Тунисе есть чем заняться.
Второе по популярности развлечение после пляжа — экскурсия в Сахару. Чтобы увидеть это знаменитое место, не нужно думать, что это только бескрайние пески. В рамках традиционного двухдневного тура туристы катаются на верблюдах и квадроциклах, посещают жилища бедуинов, осматривают достопримечательности: гору Тембин, форт Тасавар, оазисы, пробуют местную кухню, встречают красивые закаты и рассветы.
Еще одной достопримечательностью для туристов являются прекрасные возможности для талассотерапии. У берегов страны выращивают лекарственные растения, которые помогают улучшить состояние тела и кожи. В Тунисе можно найти шикарные спа и небольшие косметологические салоны по доступным ценам, но в каждом месте услуги будут достойного качества.
Также туристам предлагают посетить крокодиловую ферму, заняться подводным плаванием и рыбалкой, совершить путешествие на яхте. Кроме того, он предлагает гостям многочисленные клубы, кафе, дискотеки, аквапарки.
Путешествие с детьми
Есть много причин посетить Тунис.
Когда поехать отдыхать с ребенком в эту чудесную страну? Для этого прекрасное время с мягким температурным режимом — апрель-июнь, сентябрь-октябрь.
С детьми лучше выбирать более спокойные города, такие как Сусс, Хаммамет, Табарка, Набель. В каждом из них можно найти зоопарки, аквапарки, парки развлечений, детские площадки, музеи и развлекательные центры. Для семей с детьми в Тунисе достаточно безопасно и комфортно, стоит только принять обычные меры безопасности, например, мыть руки, пить воду из-под крана, не увлекаться острой уличной едой.
Отзывы
В последнее время Тунис приезжает все больше и больше россиян. Когда идти отдыхать? Отзывы говорят, что страна прекрасна практически в любое время года, кроме пасмурных и дождливых января и февраля, хотя в эти месяцы есть чем заняться.
Туристы отмечают в его рассказах чудесные центры талассотерапии, увлекательное путешествие по Сахаре и насыщенную экскурсионную программу. Также отдыхающие рассказывают о прекрасных пляжах с мелким белым песком и удобным пологим спуском к воде.
Также в обзорах можно прочитать о том, что в стране нужно соблюдать дополнительные меры безопасности, так как часто бывают мошенники и воры, а остальная страна дружелюбна и безопасна.
Климат Мадагаскара: когда ехать на Мадагаскар
Мадагаскар, большой остров на побережье Восточной Африки, имеет климат, который меняется в зависимости от широты и высоты. В стране три основных климатических зоны: в высокогорьях внутренней части острова климат умеренный, в центрально-северной прибрежной полосе климат тропический, жаркий и влажный, наконец, в южных районах острова климат умеренный. полупустыня, засушливая и засушливая.Еще одна особенность климата Мадагаскара — пассаты, дующие с юго-востока и регулирующие климат. Для страны характерно два сезона: сезон дождей, который длится с ноября по апрель, и сезон засухи и прохлады, который длится с мая по октябрь.
КЛИМАТ ГОРЕНИЙ
Внутреннее нагорье жаркое и дождливое с ноября по апрель, а в остальное время года прохладно и ветрено.
Столица Антананариву, расположенная в высокогорье, имеет приятный умеренный климат и в среднем 1400 мм осадков в год, почти все они выпадают в сезон дождей с ноября по апрель.Максимальные средние температуры в Антананариву варьируются от 27 ° C в январе до 20 ° C в июле и августе, а минимальные средние температуры варьируются от 17 ° C в феврале до 10 ° C в июле и августе.
КЛИМАТ ВОСТОЧНОГО ПОБЕРЕЖЬЯ
Восточное побережье — самый дождливый регион Мадагаскара, на самом деле здесь очень дождливый субэкваториальный климат со средним годовым количеством осадков 3500 мм. Эта область также подвергается воздействию возможных циклонов во время муссонов с декабря по март.Вдоль восточного побережья максимальная средняя температура колеблется от 30 ° C в феврале до 25 ° C в июле и августе, а минимальная средняя температура колеблется от 22 ° C в январе до 17 ° C в августе.
КЛИМАТ ЗАПАДНОГО ПОБЕРЕЖЬЯ
Западное побережье обычно суше, чем восточное и высокогорное.
Вдоль этого побережья количество осадков уменьшается с севера на юг. В городе Анциранана на крайнем севере выпадает 1200 мм осадков в год. В то время как город Майнтирано, расположенный в центре западного побережья, получает около 1000 мм осадков в год.Южнее, например, в Толиаре, среднегодовое количество осадков составляет около 410 мм. На юге и юго-западе Мадагаскара климат полупустынный.
Остров Нуси-Бе, который является самым посещаемым местом в стране, расположен вдоль северо-западного побережья острова. Здесь климат характеризуется довольно частыми дождями с ноября по апрель, сезон дождей. В Носси-Бе выпадает в среднем 2 000 мм осадков в год, большая часть которых приходится на сезон дождей.
КОГДА ПОЕЗЖАТЬ НА МАДАГАСКАР
Если вы планируете посетить Мадагаскар, лучшими месяцами для посещения Мадагаскара являются май, июнь, июль, август, сентябрь и октябрь, то есть месяцы сухого и прохладного сезона. В эти месяцы года здесь приятная температура и меньше осадков.
В течение года избегайте поездок в январе, феврале и марте, которые вместо этого представляют собой пик сезона дождей.
КЛИМАТ МАДАГАСКАРА: КЛИМАТИЧЕСКИЕ ТАБЛИЦЫ
| ANTANANARIVO (1276 метров) | ||||
| Месяц | Средняя низкая (° C) | Средняя высокая (° C) | Осадки.(мм) | Осадки. дн. |
| январь | 17,3 | 26,6 | 340 | 19 |
| Февраль | 17,3 | 26,5 | 290 | 17 |
| март | 17,0 | 26,5 | 191 | 14 |
| апрель | 15,4 | 25,5 | 55 | 7 |
| май | 13,2 | 23,7 | 19 | 5 |
| июнь | 10,9 | 21,2 | 4 | 5 |
| июль | 9,9 | 20,6 | 8 | 7 |
| август | 10,3 | 21,7 | 6 | 6 |
| сентябрь | 11,4 | 24,2 | 10 | 4 |
| Октябрь | 13,6 | 26,0 | 68 | 8 |
| ноябрь | 15,2 | 27,0 | 135 | 11 |
| декабрь | 16,7 | 27,2 | 311 | 15 |
| ГОД | 14,0 | 24,7 | 1437 | 118 |
| ANTSIRANANA (DIEGO SUAREZ) (13 метров) | ||||
| Месяц | Средняя низкая (° C) | Средняя высокая (° C) | Осадки. (мм) | Осадки. дн. |
| январь | 22,8 | 30,2 | 337,5 | 16 |
| Февраль | 22,7 | 30,2 | 305,8 | 15 |
| март | 22,9 | 30,6 | 179,4 | 12 |
| апрель | 22,6 | 31,0 | 52,3 | 6 |
| май | 21,6 | 30,4 | 13,4 | 4 |
| июнь | 20,2 | 29,3 | 19,1 | 3 |
| июль | 19,6 | 28,7 | 19,0 | 4 |
| август | 19,4 | 28,7 | 18,7 | 4 |
| сентябрь | 20,0 | 29,5 | 8,8 | 2 |
| Октябрь | 21,2 | 30,5 | 17,4 | 3 |
| ноябрь | 22,5 | 31,5 | 54,6 | 5 |
| декабрь | 22,9 | 31,4 | 170,8 | 10 |
| ГОД | 21,5 | 30,2 | 1196,8 | 84 |
| TOLIARA (TULÉAR) (8 метров) | ||||
| Месяц | Средняя низкая (° C) | Средняя высокая (° C) | Осадки. (мм) | Осадки. дн. |
| январь | 22,9 | 32,2 | 94,7 | 6 |
| Февраль | 22,9 | 32,3 | 88,7 | 6 |
| март | 21,9 | 32,0 | 35,9 | 3 |
| апрель | 19,9 | 30,6 | 17,7 | 2 |
| май | 16,9 | 28,6 | 15,8 | 2 |
| июнь | 14,8 | 26,9 | 14,9 | 2 |
| июль | 14,4 | 26,8 | 6,2 | 1 |
| август | 14,8 | 27,7 | 5,6 | 1 |
| сентябрь | 16,2 | 28,5 | 7,8 | 1 |
| Октябрь | 18,5 | 29,3 | 11,9 | 1 |
| ноябрь | 20,3 | 30,3 | 21,7 | 2 |
| декабрь | 22,1 | 31,3 | 97,0 | 5 |
| ГОД | 18,8 | 29,8 | 417,9 | 32 |
КЛИМАТ МАДАГАСКАРА: ТАБЛИЦЫ ТЕМПЕРАТУРЫ МОРСКОЙ ВОДЫ
| NOSY BE | ||||
| Месяц | Температура морской воды ° C | |||
| январь | 29 | |||
| Февраль | 29 | |||
| март | 29 | |||
| апрель | 29 | |||
| май | 29 | |||
| июнь | 28 | |||
| июль | 27 | |||
| август | 26 | |||
| сентябрь | 26 | |||
| Октябрь | 27 | |||
| ноябрь | 28 | |||
| декабрь | 29 | |||
| FORT DAUPHIN (TÔLANARO) | ||||
| Месяц | Температура морской воды ° C | |||
| январь | 27 | |||
| Февраль | 27 | |||
| март | 27 | |||
| апрель | 26 | |||
| май | 25 | |||
| июнь | 24 | |||
| июль | 23 | |||
| август | 23 | |||
| сентябрь | 23 | |||
| Октябрь | 23 | |||
| ноябрь | 24 | |||
| декабрь | 26 | |||
| ТОЛИАРА (Тулеар) | ||||
| Месяц | Температура морской воды ° C | |||
| январь | 28 | |||
| Февраль | 29 | |||
| март | 28 | |||
| апрель | 27 | |||
| май | 26 | |||
| июнь | 24 | |||
| июль | 23 | |||
| август | 23 | |||
| сентябрь | 24 | |||
| Октябрь | 25 | |||
| ноябрь | 26 | |||
| декабрь | 27 | |||
Этот пост также доступен на: Немецкий японский
19 вещей, которые нужно знать перед поездкой в Тунис
Расшифровка древней столицы Туниса, где пешеходы не имеют преимущественного права, но вы можете подавить еду хариссой и устроить вечеринку с итальянскими монахинями.
Старый Тунис действительно старый. Когда я был маленьким, мой отец из Туниса потчевал меня сказками о сильных и умных женщинах на ночь в надежде, что я вырасту такой. Его любимая история была о Дидоне, финикийской принцессе, основавшей Карфаген, древний город, на котором основан Тунис, около 814 г. до н.э. История гласит, что после ряда неудачных событий (вдовство, статус беженца, близость к нужде) Дидона оказалась на берегу Северной Африки, где попросила у берберского короля земли в качестве убежища.Думая, что он получает гораздо лучшую сделку, он любезно согласился продавать только то, что могло быть покрыто воловьей шкурой. Разрезав шкуру на тонкие полоски и заново сшив их, Дидоне удалось сформировать удивительно большой периметр Карфагена. Затем он стал одной из самых могущественных империй в Средиземноморье, эпицентром торговли и завоеваний, простирающимся на запад до Марокко и на север до Италии. Были долгие и кровопролитные сражения с другими империями, приход знаменитого генерала Ганнибала и военная тактика, предполагавшая поход на слонах через Альпы (хотя битва при Карфагене привела к решающей победе римлян и концу Карфагена). Вы все еще можете посетить руины Карфагена, ныне пригород Туниса, и древний порт империи также хорошо сохранился. Некоторые из самых впечатляющих произведений искусства этого периода находятся в музее Бардо в центре города.
Вы можете оставаться в безопасности. Тунис, не застрахованный от растущего насилия в регионе, в значительной степени защищен от террора, возникшего в соседней Ливии.Однако недавние террористические атаки под руководством ИГИЛ в Суссе и Тунисе, оба в туристических местах, поставили страну в напряженное состояние. Правительство отреагировало введением чрезвычайного положения и принятием противоречивого закона о борьбе с терроризмом, но у Туниса нет ни денег, ни ресурсов для активной борьбы с терроризмом, корни которого связаны с экономической маргинализацией и политическим угнетением. Несмотря на эти нападения, в кафе по-прежнему подают кофе, мужчины по-прежнему курят кальян, дети по-прежнему ходят в школу пешком, а люди даже снова загорают на пляже.
Это банальная правда: жизнь продолжается. Хотя правительства США и Великобритании предупреждают о возможности еще одного теракта, Тунис в целом чувствует себя в безопасности. Примите меры предосторожности, как и в любом другом месте: будьте бдительны по отношению к своему окружению, не гуляйте ночью в одиночестве и избегайте политических демонстраций.
Не гуляй, ты доолеша . Дулеша — слово на старом тунисском диалекте, которое примерно переводится как медленная прогулка для удовольствия, и это единственный способ исследовать старую medina (город).Как только сгоревшие угли Карфагена остыли, пришли арабы и построили объект всемирного наследия ЮНЕСКО medina , задолго до появления ЮНЕСКО, или любое транспортное средство шире, чем бок лошади. Старый город был построен вокруг мечети Зайтуна (открытой для посетителей; женщины должны покрывать волосы, и все должны закрывать свои конечности), которую вы можете использовать как своего рода компас, хотя будьте уверены, что в какой-то момент вы заблудитесь.
Для одиноких путешественниц улюлюканье, свист, поцелуи и «комплименты», которые можно встретить во многих городах по всему миру, станут саундтреком к прогулкам, особенно по базарам и центрам города.Темные солнцезащитные очки и наушники помогут закрыть глаза и заглушить шум.
ИншаАллах — это образ жизни. По-арабски «воля Бога» — это одновременно основная фраза и фаталистическое признание, распространенное в исламских странах. Тунис на 98% является мусульманским, и Бог желает здесь всего, будь то порядок еды, погода или политическое объединение страны. Он используется всякий раз, когда ссылается на будущее, что может быть немного пугающим, когда вы говорите своей бабушке, что увидите ее завтра, и она торжественно отвечает иншаАллах .Но в большинстве случаев это приятное напоминание о том, что все находится вне нашего контроля. С таким же успехом можно принять это.
Тунис отличается раздвоением личности.
На протяжении большей части постколониальной истории светский национализм в Тунисе был приоритетом над исламом (известно, что президент Бургиба пил апельсиновый сок по национальному телевидению во время Рамадана). Ислам остается здесь сильной культурной и политической силой, но определенный класс тунисцев принял более светский образ жизни, и эти разные идентичности неловко сосуществуют.Тунисская революция — искра арабской весны — началась, когда уличный торговец поджег себя в декабре 2010 года после того, как его оскорбил муниципальный чиновник. Этот акт стал катализатором протестов против светского, но коррумпированного режима Бен Али. После революции за исламских политиков проголосовали, мечети открылись круглосуточно, а консервативная одежда просочилась на улицы. В то же время многие женщины остаются без головного убора; многие тунисцы предпочитают светское правительство; и многие чувствуют себя связанными с Европой, хотя и нечетко.
Автор фотографии: Сара СулиВ Тунисе есть два вида кафе. Мужские, мужские и женские. Если вы парень, мужское maqhwa (кафе) может стать прекрасным местом, чтобы посидеть, покурить кальян и сразу же завести полдюжины друзей. Тунисские женщины обычно не бывают в этих местах. Театр де Л’Этуаль дю Нор — лучший вариант, в котором есть театр и кафе, и он является излюбленным местом молодых тунисских левых.На базаре отправляйтесь в Культурное кафе Али, где цены высокие (2,500 динар — около 1,50 доллара — за мятный чай), но виды безмятежны, или в Foundouk El Attarine (расположен на Souk des Parfumeurs) и Etoile de la Medina. , оба расположены в очаровательных скрытых двориках.
Тунис может быть средиземноморским, но диета — нет. Жители Туниса, с их пристрастием к маслу и сахару, которое привело к резкому росту сердечных заболеваний, не придерживаются средиземноморской диеты с добавлением миндаля и йогурта.Краеугольным камнем тунисской трапезы является хлеб, и остальная часть стола будет стонать под тяжестью дополнительных углеводов: макароны с картофелем, кус-кусом, картофелем во фритюре и перцем, растертым в пасту под названием kefteji , бутерброды с начинкой по-французски.
фри. В Тунисе есть множество ресторанов, где подают эти традиционные блюда с такой же нежной точностью, как и домашние повара. Chou Chou возле Le Passage принесет вам mergez ojja (шакшука на стероидах), который подается в глиняных мисках с трех сторон багета, а жареный рыбный кускус с бобами из кафе Maklaoui на базаре — еще одна изюминка.
Харисса лучше кетчупа. Огненная паста из перца чили, приготовленная из красного перца и перца серрано, чеснока, кориандра и тмина. Харисса является основной приправой. Тунисцы считают, что острая пища полезна для здоровья, но может нанести ущерб непривычной пищеварительной системе. Большинство блюд подается с небольшой боковой тарелкой хариссы, и любой производитель бутербродов намазывает хариссу на хлеб. В зависимости от ваших вкусов и ограничений, попросите schwaya (немного) или barsha (много).
Французы оставили больше багетов.
В 1881 году Франция колонизировала Тунис, и там поселились 150 000 колоний. Неизбежно французское влияние проникло (силой или осмосом) в тунисскую культуру. Вы все еще можете обойтись в Тунисе, сказав несколько слов по-французски, и, гуляя по определенным районам, невозможно забыть наследие французского колониализма. В современном центре города есть широкие бульвары и обилие зелени, обрамляющие белоснежную архитектуру arabisance , смесь неоклассического французского стиля с традиционным арабским строительством.Один из лучших районов, где можно увидеть эти здания, — Ла-Файетт, недалеко от Пассажа.
Применяются правила торга. Если вы привыкли к незаметным анонимным покупкам в Интернете, то базар разделен на несколько областей, специализирующихся на коже, оливковом дереве, текстиле, меди, ювелирных изделиях, керамике, парфюмерии, продуктах питания, кухонной технике, религиозных книгах и безвкусная, стеганая атласная слава арабских свадеб может показаться ошеломляющей. Хорошее практическое правило состоит в том, чтобы любую цену, которую вам назвали, разделить пополам, а может быть, даже пополам, и никогда не покупать золото или серебро, которые не были взвешены. К счастью, большая часть выставленных на продажу вещей действительно произведена в Тунисе. Помощь от базара в виде наклеек с ценами можно найти в книжном магазине Espace Diwan на Rue Sidi Ben Arous, где продаются французские и арабские книги и небольшая подборка старых пластинок.
Кожу сбросить можно. На извилистых улочках старой Медины есть двери с красно-красными и черными полосами, обозначающие район хаммам (общественные бани).Если вам некомфортно находиться в паре, в полуобнаженном виде или при ощущении, что ваша собственная омертвевшая кожа отслаивается от тела, держитесь подальше. В противном случае купите отшелушивающую перчатку и кусок мыла и следуйте за людьми, катящими чемоданы по улице, к ближайшему хаммаму . Хаммамы однополые и обслуживают мужчин и женщин в разное время, но и мужчинам, и женщинам следует снимать все, кроме нижнего белья.
Оказавшись внутри, вам передадут два пластиковых ведра. Посидите в парилке столько, сколько сможете, чтобы подготовить кожу. Hammam madame (или monsieur ) очистит ваше тело, пока вы с восхищением и отвращением наблюдаете за жирными черными червями омертвевшей кожи, которые срываются.
Помогает полюбить тунец и икру. Немногие неоднозначно относятся к тунцу или яйцам, двум бриллиантам в кулинарной короне Туниса, и Тунис станет более приятным занятием, если вы будете любить их с таким же рвением, как и тунисцы. Лучше всего попробовать эту комбинацию с plat tunisien : неглубокая миска наполнена овощным салатом-гриль, консервированными лимонами, хариссой, нарезанными огурцами, сверху кладется яйцом-пашот и заканчивается тунцом.Или перекусите кирпичом a l’oeuf , который максимально похож на клецки. Тонкий лист теста заполняют петрушкой, тунцом, картофелем и сырым яйцом, а затем обжаривают во фритюре до хрустящей корочки и подают с лимоном.
Бумага BYO. Туалетная бумага, то есть. За исключением некоторых фешенебельных заведений города, большинство общественных и частных ванных комнат оснащены только громоздким шлангом. Вода и мыло считаются более чистыми, чем туалетная бумага, и, согласно исламской практике, ваша левая рука предназначена для грязной работы.Правая рука тем временем щипает щеки, сгребает еду в рот и обменивает деньги.
Ранний вечерний футбол в Медине. Автор фотографии: Сара Сули Самое лучшее в Тунисе: это Тунис. Это достаточно маленькая страна, чтобы добраться от водной оконечности Африки до пустыни Сахара за восемь часов езды. Всего в часе езды от города находятся пляжи с белым песком и бирюзовой водой, древние финикийские форты и хаммама, построенных в скальных пещерах.В Корбусе есть горячие ванны с соленой водой и кроваво-оранжевые закаты над скалами; в Бизерте, рыбные рынки фри и (бывшие в употреблении) покупки; в Хаммамете коктейли и пляжные вечеринки.
До большинства крупных городов можно добраться от главного железнодорожного или автобусного вокзалов Туниса, но если хаотичное вождение, граничащее с беззаконием, вас не беспокоит, возьмите напрокат автомобиль и проезжайте по северной части 713-мильной береговой линии. В ясный день можно увидеть Италию.
Есть место для остальных 2%. На протяжении большей части своей истории Тунис был домом для значительного количества христиан и евреев. В городе осталось всего пара сотен тунисских евреев (большинство переехало во Францию или Израиль) и еще меньше тунисских христиан, но их культурный вклад все еще присутствует. На авеню де ла Либерте находится Большая синагога Туниса, которую охраняют несколько полицейских и внушительный участок колючей проволоки. Синагога открыта для богослужений в Шаббат, хотя, если вы еврей, они должны иметь возможность открывать вам двери для молитвы в любое время.Через несколько улиц самая большая греческая православная церковь в Африке находится в тени гигантского фигового дерева.
За углом на авеню Хабиб Бургиба находится гораздо более внушительный собор Сен-Винсент де Поль, католический памятник, построенный французами. Монахини итальянки и египтяне, а большинство постоянных посетителей — западноафриканцы и европейцы; они предлагают воскресные службы на итальянском, французском и английском языках.
Трудно найти ночные клубы Туниса. Однажды в пятницу единственным приглашением, которое я получил, было сообщение с вопросом, хочу ли я пойти на еженедельную христианскую вечеринку с пиццей, которую устраивают итальянские монахини города. Это говорит либо обо мне, либо о вечеринке в Тунисе, которая, если вы не знаете, где искать, неуловима. В центре города есть несколько заведений, где подают местное пиво Celtia, хотя, как и кафе, они обычно обслуживают только мужчин, которые могут неверно интерпретировать присутствие женщины. Если вас это не волнует и вы хотите отказаться от культурных норм, отправляйтесь в Cafe des Journalistes (авеню Хабиба Бургиба), где, насколько я могу судить, журналистов не было.
В остальном молодой и красивый глоток импортированного Heineken на Вилле 78, заросшем саду с мерцающими сказочными огнями, и бесплатные закуски. Или поднимитесь на лифте на верхний этаж отеля El Hana, откуда открывается великолепный вид на Тунис. Чтобы потанцевать и выпить коктейль, лучше всего отправиться в пригород, в том числе в Ла-Марса, Ла-Гулетт и Сиди-Бу-Саид, где вы найдете ночные клубы и бары, такие как Le Plug и Carpe Diem. Большинство клубов закрываются около 2 часов ночи.
Тунис не зажигает касбу. Законы о наркотиках суровы, и быть пойманным даже с небольшим количеством марихуаны наказуемо до пяти лет тюремного заключения (и вы не хотите попасть в тунисскую тюрьму). Вы можете найти алкоголь в некоторых барах, вестибюлях отелей и ресторанах (особенно в пригороде), хотя во многих местах напитки перестают подавать до полуночи. Любой желающий может купить пиво и вино в крупных сетях, таких как Carrefour и Monoprix (хотя по пятницам алкоголь продается только в этих магазинах в пригороде, и вы должны предъявить удостоверение личности, чтобы доказать, что вы не мусульманин).
Учтите, что находиться в состоянии алкогольного опьянения на публике неприемлемо и не обязательно безопасно.
Общественный транспорт — это вызов. Ходьба — лучший способ передвижения по Тунису, но учтите, что неофициально пешеходы не имеют преимущественного права, и вам следует маневрировать, как если бы это был большой грузовик. Другие виды транспорта не всегда просты. Легкорельсовый транспорт Métro Léger de Tunis с шестью ярко-зелеными линиями поездов имеет 66 остановок, разбросанных по городу.Строгое расписания нет, и в часы пик вы будете забиты остальными пассажирами Туниса. Метро не очень комплексное, и до некоторых отдаленных частей города можно добраться только на такси. Чтобы остановить такси, обратите внимание на красный (не зеленый!) Мигающий свет на приборной панели. Это помогает иметь на телефоне несколько МБ данных; большинство такси не оснащены GPS, и вы можете потратить уйму времени, разъезжая по кругу.
Убедитесь, что вы сказали водителю включить счетчик — поездка по городу без движения не должна стоить дороже 10 динаров.
Выходи в пригороды. TGM (Метро Тунис-Гулетт-Марса) обслуживает участок прибрежных пригородов. Одна из первых остановок — Ла Гулет, исторически являвшийся домом для большого еврейского и сицилийского населения города; Вы по-прежнему найдете несколько стариков и женщин, одетых в бушлаты и с прическами 1950-х годов, прогуливающихся по набережной. Через две улицы за пляжем вы найдете ряд рыбных ресторанов, где за 10 динаров вы сможете купить рыбу-гриль из четырех блюд.Одна из последних остановок на TGM — Сиди-Бу-Саид, крошечный анклав художников, построенный на скале с видом на Средиземное море и полностью окрашенный в бело-голубой цвет. Преодолейте очереди и возьмите покрытую сахаром beignet у одного из продавцов и прогуляйтесь по городу, пока крошки падают вам спереди, любуясь видами Туниса.
Как долго могут быть месячные? Причины и время обращения за помощью
Беременность — одна из причин поздних менструаций, но можно учитывать и множество других факторов.
В среднем менструальный цикл длится около 28 дней, но может варьироваться от человека к человеку.
Отслеживание менструации может помочь человеку определить продолжительность цикла и распознать любые отклонения.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах поздних менструаций и о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.
Когда у кого-то впервые появляются месячные, может пройти несколько месяцев или лет, прежде чем цикл станет регулярным.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, типичный менструальный цикл длится 28 дней.Однако, в зависимости от человека, здоровый цикл может длиться 21–45 дней.
Многие люди отслеживают свои периоды, чтобы проверить, нет ли изменений в их цикле. Некоторые приложения для смартфонов упрощают отслеживание.
Каждому, кто замечает изменения в своем цикле, следует обратиться к врачу.
Аменорея — это медицинское название отсутствия менструации. Если у женщины не начинается менструация к 16 годам, врач может диагностировать «первичную» аменорею.
Если у человека, у которого были менструации, внезапно прекращается менструация, врач может назвать это «вторичной» аменореей.
Человеку важно обратиться к врачу, если он пропустил более трех периодов подряд.
Менструальный цикл человека может нарушиться множеством факторов. Менструации могут возобновиться сами по себе, но если задержки продолжаются, врач, например гинеколог, должен изучить возможные причины.
Поздние месячные могут указывать на беременность. Однако другие обстоятельства и медицинские условия также могут привести к позднему или пропущенному циклу. Следующие действия могут иметь такой эффект:
Противозачаточные препараты
Эти лекарства предотвращают беременность, останавливая овуляцию, а также могут нарушать менструальный цикл.
Например, регулярное кровотечение — частый побочный эффект некоторых гормональных противозачаточных средств, таких как инъекции только прогестерона.
Кроме того, прекращение приема и начало приема противозачаточных препаратов может вызвать нарушения менструального цикла.
Однако, когда человек начинает регулярно принимать лекарство, его периоды также могут регулироваться. Если менструации по-прежнему нерегулярны, обратитесь к врачу.
Менопауза
Люди, приближающиеся к менопаузе, могут замечать задержку месячных.
В начале перехода к менопаузе продолжительность цикла может каждый раз отличаться на 7 или более дней. По мере развития перехода время между периодами увеличивается.
Со временем менструация прекращается. Менопауза начинается, когда у человека не было менструаций в течение 12 месяцев подряд.
Менопауза обычно наступает в возрасте около 51 года. Но он может варьироваться и может начаться в возрасте от 45 до 58 лет.
Ожирение и анорексия
Исследования показывают, что у людей с ожирением наблюдается больше нарушений менструального цикла, чем у людей со средним весом.
В соответствующих случаях врачи часто рекомендуют стремиться к здоровому весу людям с нерегулярным циклом. Однако, если человек страдает ожирением, потеря веса не всегда может обратить вспять нарушение.
Анорексия — это расстройство пищевого поведения, которое вызывает потерю веса или, у детей, отсутствие набора веса. Анорексия часто развивается в подростковом возрасте, но может возникнуть в любом возрасте.
У человека с анорексией может быть дисбаланс двух основных гормонов, поддерживающих менструальный цикл и фертильность: фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ).
По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, одним из признаков анорексии является потеря периодов после полового созревания.
Функциональная гипоталамическая аменорея
Функциональная гипоталамическая аменорея — одна из наиболее частых причин вторичной аменореи — периодов, которые прекращаются.
У людей с этим заболеванием потеря веса, стресс и высокие физические нагрузки способствуют развитию аменореи. Эти факторы вызывают нарушения высвобождения определенного гормона, вызывающего нарушение ФСГ и ЛГ.
Люди с функциональной гипоталамической аменореей также могут иметь низкий уровень эстрогена в крови.
Врачи также могут обнаружить, что у этих людей:
- умеренно высокий уровень кортизола
- низкий уровень инсулина
- низкий уровень инсулиноподобного фактора роста-1
- низкий уровень трийодтиронина
Эти дисбалансы могут вызвать:
- нарушения менструального цикла
Другие гормональные нарушения
Половые гормоны помогают регулировать менструальный цикл, но другие гормоны также могут влиять на менструальный цикл.Например, дисбаланс уровней гормона щитовидной железы или пролактина может изменить продолжительность цикла.
Согласно более раннему исследованию, более половины женщин с высоким уровнем гормона щитовидной железы — заболеванием, называемым гипертиреозом, — могут испытывать нарушение менструального цикла, включая аменорею.
Другие люди с низким уровнем гормона щитовидной железы или гипотиреозом, как правило, испытывают более частые кровотечения.
У человека может быть высокий уровень гормона пролактина в крови — состояние, называемое гиперпролактинемией.
Уровни этого гормона имеют тенденцию повышаться во время беременности и кормления грудью, но они также могут резко возрасти у людей, которые принимают определенные лекарства или страдают заболеваниями гипофиза или гипоталамуса.
Люди с гиперпролактинемией могут испытывать аменорею, выделения из сосков и низкую костную массу.
Синдром поликистозных яичников
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является наиболее распространенным эндокринным заболеванием у людей репродуктивного возраста во всем мире. У людей с СПКЯ могут быть:
- угри
- нарушения менструального цикла
- высокий уровень инсулина
Врачи могут порекомендовать изменение образа жизни, гормональное лечение и препарат метформин для регулирования менструального цикла.
Некоторые люди с СПКЯ также страдают бесплодием.
Люди принимают план Б, чтобы предотвратить беременность после секса без контрацепции.
Человек должен принять лекарство в течение 72 часов после секса, так как эффективность препарата со временем снижается. Он содержит только левоноргестрел, синтетическую версию гормона прогестина.
После приема плана B человек может ожидать, что менструация начнется в обычное время, но может быть задержка до 1 недели.
Кроме того, у некоторых людей наблюдаются кровянистые выделения или кровотечения между приемом Плана Б и началом менструации.
Важно отметить, что план Б не эффективен на 100%. Если у человека не начались месячные в течение недели после приема препарата, вероятно, стоит пройти тест на беременность.
Отсутствие месячных не всегда указывает на беременность или проблемы со здоровьем.
Поговорите с врачом, если менструация не наступает к 16 годам или прекращается более 3 месяцев подряд.
Периоды отслеживания могут помочь человеку распознать любое нарушение. Любой, кто замечает изменение продолжительности месячных, должен поговорить с врачом.
Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, если периоды наступают чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней.
Аменорея не опасна для жизни. Однако гормональный дисбаланс, который может вызвать это, также может привести к пагубным осложнениям, таким как переломы бедра и запястья.
Врач может помочь определить причину нарушения менструального цикла и порекомендовать эффективное лечение или план ведения.
Кроме того, всем, кто подозревает, что они беременны, даже после приема Plan B, следует поговорить с врачом.
Нарушения менструального цикла — обычное явление.
Некоторые люди опасаются, что они беременны или имеют какое-либо заболевание, если у них пропущены месячные, но многие другие факторы могут способствовать задержке. Например, гормональный дисбаланс, стресс и потеря веса могут сыграть свою роль.
Всем, кто считает, что они могут быть беременны, или кто пропускает более трех месячных подряд, следует поговорить с врачом.