Беременной можно летать на самолете: 🧬 Можно ли совершать перелеты во время беременности?

Путешествие во время беременности | Turkish Airlines ®

БЕРЕМЕННЫЕ ПАССАЖИРЫ

Turkish Airlines заботится о комфорте пассажиров, путешествующих во время беременности. Мы стараемся учесть все потребности беременных и рекомендуем внимательно прочитать туристическую информацию на этой странице.

Полёты во время беременности

Наша политика относительно полётов во время беременности зависит от срока беременности и состояния здоровья пассажира. Даже пассажиры без проблем со здоровьем должны предоставить медицинскую справку, подтверждающую готовность к дальнему перелёту.

Пассажир сам предоставляет нам информацию о сроке беременности. Поэтому очень важно, чтобы была предоставлена достоверная информация.

Пассажиры, не достигшие 28 недели беременности, могут путешествовать без медицинской справки. Пассажирам, ожидающим одного ребенка и планирующим перелёт в период с начала 28 по конец 35 недели беременности, необходимо представить справку от врача с указанием об отсутствии противопоказаний для перелёта. Такую же справку необходимо представить пассажирам, ожидающим двух или более детей и планирующим перелёт в период с начала 28 и по конец 31 недели беременности.

Вне зависимости от медицинских показаний на борт самолёта не допускаются пассажиры, ожидающие одного ребёнка и находящиеся на сроке 36 недель или более, а также ожидающие двух или более детей и находящиеся на сроке 32 недели или более.

Правила перелёта для беременных
	1–27 недель	28-31 неделя	32-35 недель	Более 36 недель
	Срок беременности
Ожидает 1 ребёнка	Перелёт разрешён	Необходима медицинская справка	Необходима медицинская справка	Перелёт запрещён
Ожидает более чем 1 ребёнка	Перелёт разрешён	Необходима медицинская справка	Перелёт запрещён	Перелёт запрещён

Советы для путешествующих во время беременности

Перед полётом посетите своего врача и внимательно выслушайте его рекомендации относительно дальних перелётов.
Для трансатлантических перелётов выбирайте класс Business. Благодаря дополнительному пространству для ног Вы сможете менять их положение, что поможет избежать проблем с циркуляцией крови.
Путешествуйте с сопровождением и предоставьте попутчику контактные данные своего врача.
Во время полёта пейте много воды и воздержитесь от напитков, вызывающих обезвоживание (чай, кофе).
Чтобы улучшить циркуляцию крови, особенно во время дальних перелётов, регулярно вставайте и ходите.
Рекомендуем выбирать места у прохода, чтобы Вам было проще ходить в туалет.
Не забудьте взять с собой все медицинские документы, предоставленные Вашим врачом. При путешествии за границу убедитесь, что эти документы переведены на английский язык. Перед поездкой найдите ближайший к предполагаемому месту размещения медицинский центр и запишите его контактную информацию.
Чтобы избежать джетлага, не принимайте снотворное.

Можно ли беременным летать на самолете

В большинстве авиакомпаний на сроках 35–37 недель беременные женщины к полету не допускаются. Здоровые женщины, не имеющие осложнений беременности, в указанные сроки могут без риска для себя и малыша путешествовать на самолете.

Рекомендуется воздержаться от перелета на любом сроке беременности при патологии плаценты, гестозах, при наличии серьезных хронических заболеваний или угрозе прерывания беременности.

Задумываясь, можно ли беременным летать на самолете, не стоит забывать об опасностях, которые могут подстерегать вас во время полета.

Снижение атмосферного давления на высоте может стать причиной кислородного голодания, проявляясь сердцебиением и чувством нехватки воздуха. Как правило, для ребенка колебания давления во время полета не представляют опасности — в крови плода циркулирует особый вид гемоглобина, который лучше захватывает кислород. Однако если у вас анемия, особенно тяжелая, ответ на вопрос, можно ли беременным летать на самолете, для вас будет отрицательным.

При анемии плод испытывает кислородное голодание, и полет может усугубить гипоксию.

Довольно серьезную проблему представляет собой неподвижность при длительном перелете. Это может усилить варикозное расширение вен на ногах, вызвать отеки и даже образование тромбов.

Для профилактики гиподинамии беременным женщинам во время полета рекомендуется пройтись по салону, сделать специальные упражнения для улучшения кровотока в нижних конечностях. Не забудьте также надеть компрессионные чулки, препятствующие застою крови в ногах. Во время полета пейте больше воды, она улучшает циркуляцию крови.

Что ещё желательно предусмотреть в полёте?

Если вы принимаете какие-либо лекарства, возьмите их с собой в достаточном количестве в ручную кладь.

Перед путешествием желательно оформить специальную страховку для беременных, которая включает в себя возможные расходы на медицинскую помощь в случае преждевременных родов или необходимости специализированной помощи.

Во всех случаях решение о полете и меры безопасности необходимо заранее обсудить с наблюдающим вас специалистом. Таким образом, ответ на вопрос об авиапутешествиях при беременности для каждой будущей мамы индивидуален.

Полет на самолете во время беременности: возможный вред, советы

4 762

Правила полетов

Самолет – удобное средство передвижения по миру. Этот вид транспорта особо популярен у путешественников и бизнесменов. Нередко летать на самолетах приходится и беременным женщинам.

В статье мы расскажем, как влияет перелет на беременность, до какого срока можно летать на самолете без рисков для здоровья и что делать, если случатся преждевременные роды.

Можно ли беременным летать на самолете

Можно ли летать на самолете при беременности, зависит от индивидуальных особенностей протекающей беременности, общего состояния женщины, срока вынашивания ребенка и других факторов.

Специалисты не видят особых причин отказываться от перелета беременным женщинам, не имеющим проблем со здоровьем и прекрасно чувствующим себя перед авиапутешествием. Подтвердить это благополучное состояние, позволяющее совершить безопасный и комфортный перелет на авиалайнере, может участковый акушер. Женщине следует заранее проконсультироваться с врачом о возможности перелета на самолете в выбранное направление.

Что может быть опасным для беременной при перелете:

Перепады давления при взлете и посадке. Неизвестно, как отреагирует организм будущей матери на такие изменения. Впрочем, серьезных случаев, связанных с общим ухудшением состояния беременной пассажирки из-за перепадов давления в салоне, отмечено не было. Единственное, что может пугать, это риск преждевременных родов. Такая угроза особа актуальна для женщин на последних сроках беременности.
Нехватка кислорода в салоне. Этот факт часто пугает беременных, планирующих авиаперелет. Специалисты провели исследование и выяснили, что никакой серьезной опасности уменьшенная концентрация кислорода в самолете для будущей матери и ее плода не представляет. Риски могут быть только для пассажирок, страдающих анемией. Под категорическим запретом перелеты для беременных, страдающих анемией тяжелой степени.

Вероятность развития венозной тромбоэмболии, застой крови в венах при длительном нахождении в одном положении «сидя». Это обстоятельство действительно имеет непосредственный риск для беременной. Чтобы снизить вероятность застоя крови при перелете, рекомендуется надеть в дорогу компрессионные чулки, увеличить потребление чистой питьевой воды во время полета, а также периодически прогуливаться по салону самолета неспешными шагами, хотя бы 10-15 минут в час.
Радиационное воздействие на организм. Паниковать по этому поводу особо не стоит. Учеными доказано, что доза радиации во время перелета слишком мала, чтобы нанести вред здоровью матери или плода. Облучение даже в период длительного 7-часового перелета значительно меньше, чем получение дозы радиации при одном снимке рентгена. Также не стоит опасаться прохождения через рамки металлоискателя в аэропорту.

На ранних сроках

На первом триместре беременности летать можно, но есть некоторые обстоятельства, затрудняющие авиапутешествие для пассажирки. В первую очередь это личные страхи перед полетом, возможный токсикоз и общий стресс организма.

Нельзя совершать перелет на ранних сроках беременности, если есть риски угрозы выкидыша. Перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом-акушером!

На втором триместре

Второй триместр беременности (14-28 неделя) – самый благоприятный период для перелета на авиалайнере. Если у женщины нет проблем со здоровьем, а сама беременность протекает без осложнений, путешествие пройдет в безопасном режиме.

Чтобы провести перелет максимально комфортно, рекомендуется выбирать самые удобные места в салоне эконом класса, с расширенным пространством для ног. По возможности можно приобрести билеты в класс Комфорт или Бизнес. Здесь установлены самые удобные кресла для пассажиров, позволяющие принять комфортное положение тела.

На поздних сроках

На последних неделях беременности совершать перелет на самолете не рекомендуется, особенно на дальние направления. Многие перевозчики даже вносят ограничения на транспортировку пассажирок на поздних сроках беременности, что связано с рисками преждевременных родов.

Если есть срочная необходимость совершения перелета на самолете в поздний период вынашивания малыша, необходимо взять заключение врача-акушера, подтверждающее возможность безопасного перелета, а также предварительно решить этот вопрос с представителями компании-перевозчика.

Правила перевозки беременных на самолете

В каждой авиакомпании могут быть установлены определенные условия для транспортировки беременных пассажирок. С этими правилами следует ознакомиться заранее.

Основные требования и рекомендации:

Многие компании в обязательном порядке требуют разрешение на перелет от врача. Другие же лояльны в этом решении, но все же рекомендуют женщинам проходить медицинский осмотр перед полетом.
Беременным пассажиркам лучше занимать самые комфортные места в салоне, желательно возле прохода. Это позволит беспрепятственно выходить в ряд салона для пеших прогулок и похода в туалет.
В самолет лучше надеть удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
Можно взять в ручную кладь тапочки, подушку, плед для укрывания (такие принадлежности выдаются пассажирам бизнес класса).
Во время перелета лучше не принимать газированные напитки и кофе. Отдайте предпочтение чистой воде.
Ремень безопасности необходимо пропустить под животом.
Совершать авиаперелет лучше в компании с близким человеком, родственником или друзьями. Беременным, путешествующим самостоятельно, нужно взять в сумочку медицинскую карту и контактный номер для связи с родственниками. Это потребуется на случай непредвиденной ситуации при перелете.

Справка

Авиакомпания не вправе отказать в перелете беременной женщине, имеющей на руках официальное разрешение от врача-акушера. В выданной справке указывается точный срок беременности и предварительно установленная дата родов. В заключении указывается информация об отсутствии противопоказаний к авиаперелету.

Советы беременным перед полетом

Беременным женщинам рекомендуется правильно подготовиться к перелету, пройти обязательный осмотр акушера накануне вылета и отказаться от запланированного путешествия, если врач устанавливает определенные риски и угрозы для матери и ребенка.

При каких патологиях беременной лучше отказаться от перелета на лайнере:

тяжелая гипертония;
анемия;
чрезмерный токсикоз;
аномальное расположение плаценты или угроза ее отслаивания;
тромбофлебит;
инфекционные заболевания в острой стадии;

многоплодие;
обострение хронических заболеваний;
появление кровянистых выделений за несколько дней до запланированного полета;
угроза выкидыша или преждевременных родов.

Во время авиаперелета беременной женщине рекомендуется почаще вставать и совершать пешие прогулки по проходу между рядами в салоне.

Выбирая класс обслуживания и кресла для расположения в лайнере, отдавайте предпочтение местам, расположенным в носовой части. Старайтесь исключить авиаперелеты в хвостовой части самолета, где сильнее ощущается встряска и сложней переносится период взлета и посадки.

Предварительно проконсультируйтесь с участковым акушером и возьмите в дорогу гомеопатические средства, устраняющие симптом укачивания и заложенности ушей. Также пригодится минеральная вода без газов, леденцы для рассасывания или жевательная резинка, снимающая симптом заложенности. О том, какие лекарства можно взять с собой в ручную кладь, можно прочитать тут

Где лучше всего сидеть в самолетах разных авиакомпаний:

Преждевременные роды во время перелета

Некоторым женщинам приходится совершать авиаперелет на последних сроках беременности, что уже чревато наступлением преждевременных родов. Даже если срок родовой деятельности запланирован на более позднее время, этот процесс может начаться в самый непредвиденный момент.

На борту авиалайнеров уже были неоднократные случаи рождения ребенка. Именно поэтому многие авиакомпании вносят запрет на транспортировку женщин, находящихся на последних неделях беременности. Чтобы родовой процесс прошел благополучно как для самой роженицы, так и для ее малыша, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи. К сожалению, авиаперевозчики не могут укомплектовывать состав экипажа такими специалистами.

Роды у беременной в самолете не исключены, даже если срок вынашивания еще не достигает критических отметок. Спровоцировать данный процесс могут различные факторы: смена климатических условий, общее перенапряжение и стресс при перелете, недостаток кислорода в салоне, что вызывает риски отслойки плаценты и внезапное отхождение вод.

В таких непредвиденных ситуациях на помощь беременной женщине приходит состав бортпроводников. Командир воздушного судна также может предпринять решение об экстренной посадке самолета в ближайшем аэропорту.

Чтобы избежать преждевременных родов в самолете, беременным все же рекомендуется отказаться от перелета при наличии любых противопоказаний к такому путешествию. Также не стоит рисковать на последнем триместре беременности. Это правило особо актуально для рожениц, имеющих показание к родам путем кесарево сечения.

Правила перелета женщин во время беременности в популярных авиакомпаниях

Как мы уже говорили, каждый перевозчик устанавливает определенные правила к транспортировке беременных пассажирок. Давайте рассмотрим условия авиаперевозок, действующие в самых популярных российских авиакомпаниях.

Аэрофлот

Обязательное требование: предоставление медицинского разрешения от врача-акушера, оформленное не ранее, чем за 7 дней до запланированного вылета. В данной компании работают опытные бортпроводники, готовые оказать помощь беременным пассажиркам на случай преждевременных родов. Многие стюардессы даже проходят предварительное обучение с использованием специального тренажера, позволяющего выработать навыки и манипуляции для правильного принятия родов.

S7

Перевозчик осуществляет услугу транспортировки беременным женщинам на общих основаниях, без привилегий по выбору места и прочих услуг, не предусмотренных тарифным планом. На ранних и поздних сроках женщине необходимо пройти предварительный медицинский осмотр и предоставить сотруднику авиакомпании справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний к перелету.

Аналогичные требования устанавливают и другие известные авиакомпании РФ: Уральские авиалинии, Победа, ЮТэйр и т. д. Обязательное условие – компания не несет ответственность за жизнь и здоровье ребенка и матери. За все риски преждевременных родов, осложнения беременности и других непредвиденных ситуаций несет ответственность исключительно пассажирка, запланировавшая перелет на самолете в период вынашивания плода.

Чтобы авиаперелет прошел без рисков преждевременного рождения малыша или выкидыша, всем беременным женщинам рекомендуется проходить обязательный акушерский осмотр перед вылетом!

Можно ли беременным летать на самолете?

Беременность — это ответственный период в жизни женщины, с постоянными изменениями самочувствия, насыщенный переживаниями. Даже если по всем параметрам беременность протекает нормально, гинеколог рекомендует будущей маме уменьшить физические нагрузки, избегать стрессов и больше бывать на свежем воздухе.

Но вот приближаются запланированные роды в Америке, и женщине предстоит совершить далекое путешествие. Не опасен ли перелет для беременных? Длительные поездки любым видом транспорта не всегда комфортны, вероятность стрессовых ситуаций в непривычной обстановке возрастает, и утомляются даже люди с крепким здоровьем. Что говорят врачи и авиакомпании: совместимы ли беременность и перелет на самолете?

Категорических и безусловных запретов на перелеты при беременности нет. Но женщинам в таком особом положении нужно очень тщательно взвесить все «за» и «против» перед тем, как решиться на перелет.

Если можно, то на каком сроке?

Гинекологическая статистика говорит о том, что в первом триместре и в последние недели самочувствие беременных ухудшается. В первые месяцы, когда плод очень быстро развивается и формируются все его органы, многие женщины страдают от проявлений токсикоза, их эмоциональное состояние очень неустойчиво. Последние месяцы также достаточно сложны и характеризуются частыми мочеиспусканиями из-за давления матки на мочевой пузырь, болями в пояснице, отеками. У многих женщин проявляется варикозное расширение вен. Шевеления плода становятся более редкими, но гораздо более ощутимыми и иногда болезненными для матери. Плод в эти периоды развития также чувствителен к изменению внешних факторов.

Какие опасности могут быть при перелете?

Перелет для беременных может представлять определенный риск. Женщине в положении, готовящейся к путешествию, нужно отчетливо представить возможные трудности. Она будет несколько часов сидеть в не очень просторном кресле. Во время взлета и посадки будут ощущаться перепады давления, нехватка кислорода. Необходимо пристегивать ремень безопасности, что создает давление на живот. Такие напряженные внешние факторы могут оказать негативное воздействие и привести к выкидышу или преждевременным родам. Именно поэтому медики советуют беременным воздержаться от таких рискованных поездок особенно в первый и третий триместры беременности.

Каждая женщина должна не только сама объективно оценивать свое состояние, но и проконсультироваться с гинекологом. Если беременность проходит без осложнений, и срок до 34 недель, то скорее всего доктор даст добро. Врачи знают, что двойня или тройня может родиться раньше установленного срока, поэтому перелеты при беременности многоплодной не рекомендуют совершать после 32 недель.

Есть ли особые требования или ограничения у авиакомпаний?

У многих авиаперевозчиков есть определенные требования к такой категории пассажиров. Беременную, особенно на сносях, могут не взять на борт, поэтому нужно узнать заблаговременно о таких правилах.

Коротко о требованиях некоторых известных авиакомпаний.

American Airlines (AA)

Если беременная путешествует в Соединенных Штатах, Канаде, Пуэрто-Рико или на Виргинских островах США, компания не разрешит ей сесть в самолет, если до даты родов будет меньше 7 дней. AA не советует совершать международные рейсы позже чем за 30 дней до родов. Если все-таки поездка в этот период необходима, беременная должна посетить своего врача не ранее чем за 48 часов до рейса и получить письмо, в котором говорится, что она может перенести полет. Если беременная женщина должна лететь меньше чем за 10 дней до срока родов, она должна иметь такое письмо и получить разрешение от Специальной группы помощи American Airlines.

British Airways (BA)

После 28 недель беременности авиакомпания требует от пассажирки в положении предъявлять обменную карту, в которой указан срок беременности, и письмо от врача с подтверждением безопасности полета для нее. После 36 недель беременным не разрешается садиться на борт BA.

Air France

Авиакомпания советует пассажиркам избегать перелетов в течение последнего месяца перед родами, но официальных ограничений нет. На сайте Air France размещены полезные советы на тему «беременность и перелет на самолете» — как приготовиться к полету, что взять с собой, как зарезервировать место возле прохода и как закрепить ремень безопасности под животом.

Советы для комфортного авиаперелета

Если есть возможность, купите билет в бизнес-класс, где более широкие кресла и комфортнее салон. Если у Вас билет эконом-класса, постарайтесь пройти онлайн регистрацию пораньше и занять место в первом ряду. Тогда у Вас будет больше пространства для ног, и ближе будут стюардессы.
В салоне самолета снимите обувь. Даже если Вы очень любите смотреть в иллюминатор, стоит выбрать место у прохода, так как Вам необходимо будет часто вставать, чтобы сходить в туалет и прогуляться.
Оденьтесь удобно, во что-то свободное и из натуральной ткани. Будет очень полезной подушка под шею.
Надо пить больше, но следует отказаться от кофе и газировки.
Ремень безопасности обязательно пристегивать, но следует обратиться к стюардессе, чтобы она помогла пропустить его под животом.
Имейте всегда при себе обменную карту и записку, в которой указана Ваша группа крови. Если Вы летите без сопровождающего и с Вами маленькие дети, укажите в записке номер телефона человека, которому можно позвонить в особом случае.

Пусть Америка далеко, а Ваши роды близко — мы уверены, что Ваш перелет пройдет счастливо!

Можно ли летать на самолете беременным

Беременность – это особый период в жизни каждой женщины. В это время будущая мамочка начинает совсем иначе относиться к самым, казалось бы, обыденным вещам. Именно поэтому возникает огромное количество вопросов. Одним из таких стал: можно ли во время беременности летать на самолете. На самом деле это достаточно деликатная тема, в которой не может быть единого мнения, но давайте попробуем разобраться.

Чтобы, не томить Вас скажем сразу: летать беременным разрешено. Более того, на сегодняшний день самолет является самым безопасным средством передвижения для женщины в положении, если сравнивать с машиной, поездом или автобусом. Но есть достаточно много факторов, которые необходимо оценить и взвесить, прежде чем подняться на борт.

Опасные сроки

Первый триметр

Как утверждает врачебная практика, самым опасным периодом беременности является первый триместр, т.е. первые три месяца от зачатия. В это время происходит основное формирование ребенка. Именно в это время женщине следует быть максимально аккуратной: избегать стрессов, не поднимать тяжести, отказаться от вредной пищи, алкоголя, сигарет, таблеток и т.д.

Что касается полета, то с ним тоже стоит повременить. Сам самолет или перелет как таковой не оказывает влияние на течение беременности, но процесс подготовки и эмоционально-психологическое состояние может стать причиной лишнего волнения и утомления, которое очень нежелательно на ранних сроках. Кроме того, в этот период зачастую наблюдается такое явление, как токсикоз, которое может попросту омрачить поездку.

Третий триместр

Третий триместр, по сути, безопасное время для малыша, но не самое безопасное для его мамы. В этот период женщине несколько сложно передвигаться и достаточно тяжело сидеть на одном месте несколько часов. Кроме этого, с 7 по 9 месяц не исключено рождение ребенка, а в это время будущей маме стоит находиться ближе к дому. Существует мнение, что при перепаде давления, которое наблюдается в процессе полета, может преждевременно лопнуть плодный пузырь, что может стать причиной преждевременных родов. Таким образом, третий триместр беременности – нежелательное время не только для того, чтобы летать, но и для дальних поездок в целом.

Что касается второго триместра, то этот период является наиболее благоприятным временем для путешествия самолетом. В это время основные органы ребенка сформированы и особой опасности для его развития нет. Однако, стоит отметить, что если женщина чувствует себя не очень хорошо и имеются какие-либо опасения или противопоказания доктора, то от будущей поездки лучше воздержаться.

Безопасный период

Второй триместр

Подводя итоги, можно сказать, что на 80% всё зависит от вашего опыта и психологии. Если полеты на самолёте для вас привычное дело, взлет и посадка, возможная турбулентность не вызывает паники, то Вы можете летать практически до самого срока родов. Остальные 20% — это протекание беременности. Если есть какие то противопоказания от перелета лучше воздержаться вне зависимости от срока.

Противопоказания

В случае аномального течения беременности врачи запрещают женщинам летать. К таким случаям относятся или могут относится:

многоплодие;
сильный токсикоз;
анемия;
варикоз;
отеки;
патология плаценты.
кровянистые выделения
повышенное артериальное давление
диабет
преждевременные роды в анемнезе

Если с варикозом можно бороться с помощью специальных гольф, то с давлением шутки очень опасны. В любом случае вам потребуется консультация с наблюдающим врачом для принятие решения.

Правила авиакомпаний для беременных

Для совершения полета на самолете одного желания беременной женщины и разрешения на данное мероприятие от врача не достаточно. В данной ситуации также необходимо разрешение авиакомпании на подобный перелет. Дело в том, что большинство компаний запрещает полет беременной на сроке после 36 недель, т.к. велика вероятность возникновения родов. Некоторые компании требуют справку от наблюдающего врача, в которой указывается срок и разрешение на полет. Существуют и такие авиакомпании, которые при сроке более 34 недель допускают перелет женщины только в сопровождении врача. У каждой авиакомпании существуют свои требования и правила перевозки женщин «в интересном положении», с которыми следует тщательно ознакомиться до планируемого перелета. Потому что, если окажется, что вы по каким-то причинам не вписываетесь в правила авиакомпании, Вас могут просто не пустить на борт.

Беременность не помеха для путешествий

К счастью, для беременных женщин из России, есть и такие авиакомпании как «Аэрофлот», которые не имеют никаких ограничений. Единственное пожелание авиакомпании к будущим мамам, которое они высказали на своем сайте – это справка от врача с добром на авиаперелет в том случае, если до родов осталось меньше 4 недель (8 недель при многоплодной беременности) и в течение 7 дней после родоразрешения.

Даже если роды начнутся на борту, все стюардессы проходят курсы приема родов в самолете. Но обычно экипаж связывается с принимающим аэропортом и вызывает «скорую помощь» к трапу, и роды проходят в ближайшем роддоме. Но помните, что заграницей Вам потребуется оплатить роды и скорее всего это будет очень круглая сумма. Поэтому настоятельно рекомендуем Вам, приобретать страховку для беременных в крупных компаниях.

Права беременных в аэропорту и на борту самолета

Каких-то особых привилегий беременность при полете на самолете не даёт. Однако женщина в положении вправе:

Потребовать пройти без очереди все необходимые мероприятия в аэропорту (регистрация, паспортный и таможенный контроль, посадка и высадка)
Также Вы можете попросить при регистрации на рейс место в первом салоне самолета (но это только при наличии свободных мест)
Во время полёта вы имеете полное право попросить стюардессу принести вам стакан воды вне очереди. Это в правах не написано, но вряд ли стюардесса вам откажет. Главное не стесняться нажимать на кнопку вызова борт-проводника.

В остальном для беременных путешественниц не существует никаких поблажек. Поэтому надеяться стоит исключительно на себя, своего спутника и на человеческое снисхождение, которое, как показывает практика, к сожалению, встречается крайне редко, тем более в первой половине беременность не так видна окружающим.

Лететь или не лететь во время беременности? Советы врача.

Миклухо-Маклая Россия,Москва +7 495 735 88 99 +7 495 134 25 26

Ленинский проспект Россия,Москва +7 495 735 88 77 +7 495 134 25 26

Приближается лето, запланированы отпуска, а тут нежданно негаданно наступила беременность! Очень часто встает вопрос: надо ли отменять планы? Или другая ситуация: беременность уже наступила, и все идет хорошо, но очень хочется сменить обстановку, слетать куда-нибудь… Рассказывает д.м.н., профессор А.И. Марченко.

При нормальном (неосложненном) течение беременности достоверных данных о вреде поездок в теплые края нет.

Первое и основное, если Вы планируете путешествие, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о возможности дальней поездки. Он расскажет Вам о мерах предосторожности, а также распишет аптечку путешественника.

Не рекомендуется:

Лететь более 4-5 часов. Снижается двигательная активность в самолете, изменяется давление, нарушается микроциркуляция в ногах, появляются отеки.
Летать в другие страны с разницей по времени более 3–4 часов, меняется ритм выработки определенных гормонов из-за сдвига режима дня, что может отразится на течение беременности.
Резко менять климат, т.е. путешествовать из зимы в лето и наоборот, при таких перелетах синдром акклиматизации более выражен и чаще сопровождается повышением температуры, ознобом, тошнотой, расстройством кишечника.
Уезжать в дальние поездки при ранних сроках беременности — до 10–11 недель, т.к. высокая частота самопроизвольного прерывания беременности с развитием кровотечения, а также при сроке более 30 недель, есть риск рождения ребенка на берегу моря.
Категорически нельзя уезжать далеко от дома, когда есть угроза прерывания беременности или преждевременных родов, кровотечения, сильный токсикоз, острые или обострение различных хронических заболеваний.

Полезные рекомендации для путешественниц:

В самолет лучше надеть компрессионное белье, уровень компрессии 1 степени, это поможет избежать появления отеков и нарушения кровоснабжения в нижних конечностях. Соблюдайте питьевой режим, необходимо за время перелета выпить около 500 мл жидкости, лучше обычной воды.
Если Вы любите активный отдых, дайте пару дней на адаптацию к новому месту, а потом уже пускайтесь в путь по достопримечательностям.
Не пробовать незнакомую пищу, а также не злоупотреблять солеными и острыми продуктами. Старайтесь первое время, чтобы еда не отличалась от той, которую вы едите дома.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами с более высоким уровнем защиты, чем обычно, загорайте только в тени и не выходите на пляж в часы активного солнца (с 11.00 до 16.00).

Существует мнение, что лучше проехать на машине или поезде 1000–1500 км, чем лететь на самолете 2 часа. Но не стоит забывать о том, что путешествие на машине бывает более утомительно и сопровождаться индивидуальной непереносимостью. Например, существуют такие распространенные проблемы как, укачивание при беременности, проявляется сильнее и может посетить даже того, у кого до этого такой проблемы не существовало. Питание в дороге имеет более высокие риски отравления в связи с тем, что приходиться кушать в незнакомых и не проверенных местах. А также не стоит забывать о том, что потребность посещать туалет у беременной женщины чаще, в связи с давлением на мочевой пузырь. Поэтому продумайте подробно свою дорогу, где будете останавливаться и что есть.

Желаю Вам удачи и приятного отдыха!

Можно ли беременным летать на самолете: в каких случаях нельзя

Период беременности вносит ряд изменений в привычную жизнь женщины. Они касаются многих сфер, и полеты на самолетах тоже сюда относятся. Рассмотрим, можно ли беременным летать на самолетах и какие правила перелетов для них существуют.

Самые безопасные сроки

Правила перелетов для беременных женщин такие же, как и для других пассажиров. Это значит, что беременность и перелеты совместимы, просто нужно знать некоторые тонкости и нюансы.

Первый триместр

Можно ли летать на раннем сроке беременности, наверняка знает только врач, ведущий беременность. В целом угрозы выкидыша непосредственно перелет не представляет, но для безопасности не помешает проконсультироваться со специалистом. Перелет на ранних сроках беременности может повлечь за собой следующие последствия:

приступы токсикоза;
постоянные позывы к мочеиспусканию;
отечность;
повышенную утомляемость;
расстройства пищеварительной системы.

Сама по себе высота не навредит будущему ребенку, но волнение из-за полета может. Прежде чем купить билет, оцените ваше самочувствие. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Второй триместр

С 14 по 27 неделю беременности – самое благоприятное время для полетов на самолете. Чтобы путешествие было максимально легким и приятным, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:

Старайтесь больше двигаться. Прогуливайтесь по салону, шевелите ногами, меняйте положение тела.
Ремни безопасности должны находиться на бедрах и внизу живота – следите за этим.
Оптимальные места в вашем положении – в передней части салона. Там меньше всего ощущается тряска.

Если у вас есть возможность, приобретите билет в бизнес-классе – там вам будет комфортно на протяжении всего полета.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом

Третий триместр

Невозможность оказать своевременную медицинскую помощь – одна из причин того, почему беременным нельзя летать на самолетах в третьем триместре. 25 неделя и дальше – период, когда плод практически сформирован и жизнеспособен. Если начнутся преждевременные роды, на высоте никто не сможет оказать медицинскую помощь.

Срок от 30 недель во многих случаях является противопоказанием к перелетам, особенно для женщин, которые ожидают близнецов или чья беременность проходила с осложнениями.

Какие могут быть стрессы и опасности

Во время полетов при беременности, сроки которой перевалили за 6 месяц, женщину подстерегает довольно много угроз. Но при грамотном планировании путешествия любой из них можно избежать.

Будьте готовы к тому, что вам придется столкнуться с некоторыми трудностями, в частности:

Путешествия в эконом классе сложны тем, что вам не удастся вытянуть ноги и принять максимально комфортную позу.
Если вы сидите у окна, вам часто придется беспокоить соседей, поскольку беременных женщин постоянно одолевают позывы в туалет.
Если вы летите на небольшом частном самолете, будьте готовы к тому, что разницу в давлении вы почувствуете весьма ощутимо. В вашем случае лучше выбрать большой лайнер.
Стресс сильно влияет на самочувствие беременной женщины. Чтобы максимально уменьшить его, путешествуйте бизнес-классом.
Если начнутся преждевременные роды, на борту самолета не смогут оказать медицинскую помощь, поэтому старайтесь не летать на поздних сроках.

Из-за постоянных опасений женщин, относящихся к перелетам негативно, сформировалось много мифов, касающихся здоровья ребенка и матери. Чтобы уменьшить вашу тревожность, развеем самые распространенные из них. Итак, мифы о перелетах на самолете беременных женщин:

Рождение малыша с отклонениями в развитии. Перелеты никак не влияют на развитие отклонений, скорее, это делают генетика и образ жизни женщины. Самолеты надежно защищены от влияния радиации на высоте.
Высокий риск заражения респираторными инфекциями. Безусловно, в местах большого скопления людей в закрытых пространствах этот риск возрастает в разы, но все самолеты имеют специальные фильтры, поглощающие более 95% опасных микроорганизмов. Таким образом, риск заразиться в самолете равен риску заразиться в собственном доме. Однако возможность заражения действительно существует, если рядом с вами сидит больной пассажир.
Возникновение тромбоза. На самом деле риск возникновения тромбоза появляется с момента начала беременности. Но перелеты на самолетах действительно повышают вероятность возникновения такого состояния, но не из-за высоты, а из-за ограниченности в движении. Поэтому нужно стараться периодически ходить по салону и шевелить ногами в сидячем положении.
Преждевременные роды и выкидыш. На материнских форумах женщины часто рассказывают, как в течение 2-3 недель после перелета у них произошел выкидыш или начались преждевременные роды. С подобными явлениями, к сожалению, сталкивается около 20% женщин. Чтобы чем-то оправдать случившееся, они часто вспоминают именно авиапутешествия. На деле же ни преждевременные роды, ни выкидыши никак не связаны с самолетом, однако, они могут возникать из-за стресса ввиду предстоящего перелета.
Гипоксия. Заболевание может коснуться только беременных женщин, страдающих анемией. Перелет может повлиять на развитие приступа только в том случае, если произойдет авария. Но пассажирам всегда предоставляются кислородные маски. В самых сложных ситуациях их нужно надеть за 18 секунд, иначе потери сознания не избежать. Если вы уверены, что сможете это сделать, перелет для вас безопасен.
Обезвоживание. В салоне действительно очень сухой воздух, но обезвоживания можно избежать, захватив с собой чистую воду или попросив ее у бортпроводника. Водой можно периодически умываться, пить по 0,5 л каждый час, а в нос закапывать капли на основе морской соли – и никакие последствия обезвоживания вас не коснутся.

Развеянные мифы не означают, что летать можно всем без исключения без угрозы для жизни и здоровья женщины и ребенка. Существует ряд противопоказаний, к которым относятся:

срок от 30 недели беременности;
беременность близнецами;
осложнения во время беременности;
преэклампсия;
полное предлежание плаценты;
анемия 3 степени;
тяжелый токсикоз;
угроза отслойки плаценты;
беременность в результате ЭКО;
обострение хронических заболеваний.

Однако доктор может дать разрешение на полеты даже при наличии осложнений, поэтому каждый случай индивидуален.

Если можете, заручитесь поддержкой близких

Что делать, если тошнит беременную

Беременную в самолете нередко сопровождают приступы тошноты и рвоты. Чтобы уменьшить их или полностью устранить, важно следовать рекомендациям:

перед посадкой в самолет старайтесь легко трапезничать, не стоит слишком плотно кушать;
если во время перелета вам захотелось есть, попросите у стюардессы легкое диетическое меню;
если правила авиакомпании позволяют, возьмите в салон свою привычную пищу для утоления голода;
если вы чувствуете, что состояние ухудшается, сфокусируйтесь на одной точке перед собой и сидите неподвижно;
если врач не запретил вам пить кофе, попросите у бортпроводника одну небольшую чашечку – это поможет снять симптомы тошноты;
не принимайте ни успокоительные, ни снотворные лекарства – они могут только усугубить ситуацию;
старайтесь не поддаваться стрессам и нервному напряжению. Послушайте музыку, посмотрите фильм, почитайте книгу или полистайте журнал – главное, отвлекитесь от беспокойства.

Если вы знаете, что у вас есть склонность к тошноте на борту самолета, лучше не путешествовать в период беременности.

Требования к беременным от авиакомпаний

Вышеописанные причины, по которым беременным лучше не летать на самолете, вынуждают авиакомпании ввести определенные правила перелетов:

Начиная с 8 месяца женщины должны предоставлять справку от гинеколога о том, что их состояние здоровья стабильно. Справка действительна в течение недели.
За неделю до предполагаемых родов с женщиной рядом должен находиться сопровождающий, который сможет координировать действия врача в случае, если роды начнутся на борту самолета. Без сопровождающего в самолет не пустят.
Некоторые авиакомпании предлагают пассажирам в положении заполнить анкету, в которой необходимо ответить на несколько вопросов о самочувствии и здоровье. Это нужно, чтобы персонал на борту знал, чего можно ожидать и как оказать первую помощь.
Некоторые авиакомпании требуют подписать документ о том, что женщина осознает все риски, связанные с полетом.

В любом случае перелеты на самолетах при беременности не запрещены, важно только осознавать, насколько это безопасно в конкретном случае.

Полезные рекомендации

Перед перелетом желательно проконсультироваться с врачом даже в случае, если вас ничего не беспокоит. Кроме того, облегчить перелет помогут следующие рекомендации:

Захватите с собой все медицинские документы, касающиеся беременности, необходимые лекарства. Узнайте телефоны врачей, работающих в аэропорту назначения, чтобы в случае необходимости они смогли оказать своевременную помощь.
Во время перелета рядом с вами должны находиться бумажные пакеты. Также попросите бортпроводника принести мягкую подушку и плед.
Одевайтесь в комфортную мягкую одежду и обувь. Они должны хорошо пропускать воздух.
Старайтесь не нервничать во время перелета. Помните, если врач разрешил вам летать, значит, никакой опасности нет.
Старайтесь выбирать не слишком длительные рейсы. Также откажитесь от рейсов с пересадками, поскольку они сильно утомляют.
При возможности больше двигайтесь, вставайте, чтобы погулять по салону.
Заходите в салон в числе последних пассажиров.
Захватите с собой медицинскую маску.
Каждый час выпивайте не менее 0,5 л чистой негазированной воды.
Захватите в салон спрей с морской солью и каждый час закапывайте нос.
Выбирайте места в передней части самолета, если можете – в бизнес-классе.

Если грамотно подойти к планированию путешествия, никакие опасения не подтвердятся. Следуйте рекомендациям врача, чтобы родить здорового малыша.

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Если вы наслаждаетесь здоровой беременностью, путешествие на самолете, скорее всего, будет безопасным.

Второй триместр, пожалуй, лучшее время для полета. Вы, вероятно, покончили с утренней тошнотой. Позже ваш расширяющийся живот может усложнить маневры в аэропорту.

Однако перед бронированием посетите своего врача и опишите детали поездки. Если ваш врач разрешает вам летать, примите некоторые меры предосторожности до и во время полета, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровыми.

Правила проверки: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Авиакомпании не рекомендуют путешествовать после 36 недель. Свяжитесь со своим оператором и узнайте об их политике в отношении беременных путешественников. Спросите, нужна ли вам справка от врача, подтверждающая дату родов.

Проверьте также свой план медицинского страхования. Что произойдет, если вам понадобится медицинская помощь или вы доставите товар в пункт назначения? Вы покрыты?

Если вы выезжаете за пределы страны, узнайте, нужен ли вам дополнительный полис для покрытия за границей.Подумайте о том, чтобы приобрести страховку для медицинской эвакуации, чтобы при необходимости вас могли доставить домой для оказания медицинской помощи.

Получить допуск к взлету

За несколько недель до поездки (или за несколько месяцев, если вы путешествуете за границу) обратитесь к врачу. Особенно важно получить разрешение на взлет, если у вас есть хронические медицинские проблемы, такие как проблемы с дыханием.

Спросите о:

Декомпрессионные чулки. Спросите, стоит ли вам их носить. Нет, они не модные.Но они могут помочь кровотоку.
Средства от тошноты. Если вы склонны к укачиванию, спросите о средстве от тошноты или акупунктурных лентах. Мало научных данных в поддержку этих полос. Но некоторые люди находят их полезными.
Средства от газов и диареи. Увеличение высоты полета может привести к расширению газов в кишечнике и вызвать дискомфорт. Избегайте газообразных продуктов перед полетом. Международные поездки могут подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут привести к диарее.Спросите о средстве от диареи.
Дородовой уход. В зависимости от продолжительности поездки решите, нужна ли вам дородовая помощь в пункте назначения. Если да, то выяснить, кто будет поставлять его.
Медицинская помощь по месту назначения. На всякий случай спросите совета по поводу названий врачей и больниц в пункте назначения. Ваш врач может знать коллегу или быть в состоянии дать рекомендации.
Вакцина против гриппа. Перед отъездом спросите, нужна ли вам прививка от гриппа.

В полете

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать до и во время полета:

Предполетная диета. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (фасоль, капуста, брокколи) и газированных напитков. Они могут сделать вас более неудобным в полете.
Пристегнитесь. В самолете не пристегивайте ремень безопасности. Застегните его под животом, низко на бедрах.
Продолжай пить . Пейте много жидкости во время полета. Если вы обезвожены, это может уменьшить приток крови к матке.
Упражнение на высоте . Ваш врач может предложить вам ходить каждые полчаса или около того во время спокойного полета. Это поможет поддерживать кровоток. Сидя в кресле, сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы улучшить кровообращение.
Лучшее место в самолете . Сиденье у прохода облегчит вход и выход для прогулок и походов в туалет. Сиденье у переборки самое просторное, но сиденье над крылом, вероятно, обеспечит вам самую плавную езду.

Подготовка к международной поездке

Если вы направляетесь в другую страну, примите дополнительные меры предосторожности.

Чтобы избежать риска преждевременных родов или проблем со здоровьем, отправляйтесь в путешествие до третьего триместра.

Не летайте за границу, если:

Это ваша первая беременность и вам 35 лет или больше или 15 лет и меньше.
Вы носите более одного ребенка.
У вас есть аномалии плаценты, сейчас или в прошлом.
У вас есть вагинальное кровотечение или риск выкидыша.

Также не летайте за границу, если у вас в анамнезе:

Ваш врач также, вероятно, будет препятствовать поездкам:

На большие высоты (более 12 000 футов)
В районы с серьезными вспышками заболеваний
Если ваш пункт назначения для защиты требуются живые вирусные вакцины

Учитывайте риски

Несмотря на незначительное увеличение, эти риски не должны вызывать серьезного беспокойства.

Сгустки крови. Когда вы беременны, длительное сидение на одном месте может привести к застою крови в ногах. Это может повысить риск образования тромбов. Рециркуляция воздуха в кабине и низкая влажность увеличивают риск. Тем не менее, риск все еще не велик. Вы можете снизить этот риск, двигаясь так часто, как рекомендует ваш врач.

Артериальное давление и частота сердечных сокращений. Когда вы беременны и летите, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут повышаться. Но эксперты говорят, что обычно этого недостаточно, чтобы подвергнуть вас какой-либо опасности.

Сканирование тела. По данным Управления транспортной безопасности, технология сканирования тела, используемая для обеспечения безопасности в аэропортах, безопасна во время беременности. Но вместо этого вы можете запросить поиск рукой или жезлом.

Радиация. Периодические перелеты не представляют проблемы для большинства беременных женщин. Но если вы часто летаете, например, путешествуете по делам, пилоту или бортпроводнику, вы можете превысить предел радиации, который считается безопасным во время беременности. Спросите об этом своего врача.

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Если вы наслаждаетесь здоровой беременностью, путешествие на самолете, скорее всего, будет безопасным.

Правила проверки: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Получить допуск к взлету

Спросите о:

Декомпрессионные чулки. Спросите, стоит ли вам их носить. Нет, они не модные.Но они могут помочь кровотоку.
Средства от тошноты. Если вы склонны к укачиванию, спросите о средстве от тошноты или акупунктурных лентах. Мало научных данных в поддержку этих полос. Но некоторые люди находят их полезными.
Средства от газов и диареи. Увеличение высоты полета может привести к расширению газов в кишечнике и вызвать дискомфорт. Избегайте газообразных продуктов перед полетом. Международные поездки могут подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут привести к диарее.Спросите о средстве от диареи.
Дородовой уход. В зависимости от продолжительности поездки решите, нужна ли вам дородовая помощь в пункте назначения. Если да, то выяснить, кто будет поставлять его.
Медицинская помощь по месту назначения. На всякий случай спросите совета по поводу названий врачей и больниц в пункте назначения. Ваш врач может знать коллегу или быть в состоянии дать рекомендации.
Вакцина против гриппа. Перед отъездом спросите, нужна ли вам прививка от гриппа.

В полете

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать до и во время полета:

Предполетная диета. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (фасоль, капуста, брокколи) и газированных напитков. Они могут сделать вас более неудобным в полете.
Пристегнитесь. В самолете не пристегивайте ремень безопасности. Застегните его под животом, низко на бедрах.
Продолжай пить . Пейте много жидкости во время полета. Если вы обезвожены, это может уменьшить приток крови к матке.
Упражнение на высоте . Ваш врач может предложить вам ходить каждые полчаса или около того во время спокойного полета. Это поможет поддерживать кровоток. Сидя в кресле, сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы улучшить кровообращение.
Лучшее место в самолете . Сиденье у прохода облегчит вход и выход для прогулок и походов в туалет. Сиденье у переборки самое просторное, но сиденье над крылом, вероятно, обеспечит вам самую плавную езду.

Подготовка к международной поездке

Если вы направляетесь в другую страну, примите дополнительные меры предосторожности.

Не летайте за границу, если:

Это ваша первая беременность и вам 35 лет или больше или 15 лет и меньше.
Вы носите более одного ребенка.
У вас есть аномалии плаценты, сейчас или в прошлом.
У вас есть вагинальное кровотечение или риск выкидыша.

Также не летайте за границу, если у вас в анамнезе:

Ваш врач также, вероятно, будет препятствовать поездкам:

На большие высоты (более 12 000 футов)
В районы с серьезными вспышками заболеваний
Если ваш пункт назначения для защиты требуются живые вирусные вакцины

Учитывайте риски

Несмотря на незначительное увеличение, эти риски не должны вызывать серьезного беспокойства.

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Если вы наслаждаетесь здоровой беременностью, путешествие на самолете, скорее всего, будет безопасным.

Правила проверки: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Получить допуск к взлету

Спросите о:

Декомпрессионные чулки. Спросите, стоит ли вам их носить. Нет, они не модные.Но они могут помочь кровотоку.
Средства от тошноты. Если вы склонны к укачиванию, спросите о средстве от тошноты или акупунктурных лентах. Мало научных данных в поддержку этих полос. Но некоторые люди находят их полезными.
Средства от газов и диареи. Увеличение высоты полета может привести к расширению газов в кишечнике и вызвать дискомфорт. Избегайте газообразных продуктов перед полетом. Международные поездки могут подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут привести к диарее.Спросите о средстве от диареи.
Дородовой уход. В зависимости от продолжительности поездки решите, нужна ли вам дородовая помощь в пункте назначения. Если да, то выяснить, кто будет поставлять его.
Медицинская помощь по месту назначения. На всякий случай спросите совета по поводу названий врачей и больниц в пункте назначения. Ваш врач может знать коллегу или быть в состоянии дать рекомендации.
Вакцина против гриппа. Перед отъездом спросите, нужна ли вам прививка от гриппа.

В полете

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать до и во время полета:

Предполетная диета. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (фасоль, капуста, брокколи) и газированных напитков. Они могут сделать вас более неудобным в полете.
Пристегнитесь. В самолете не пристегивайте ремень безопасности. Застегните его под животом, низко на бедрах.
Продолжай пить . Пейте много жидкости во время полета. Если вы обезвожены, это может уменьшить приток крови к матке.
Упражнение на высоте . Ваш врач может предложить вам ходить каждые полчаса или около того во время спокойного полета. Это поможет поддерживать кровоток. Сидя в кресле, сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы улучшить кровообращение.
Лучшее место в самолете . Сиденье у прохода облегчит вход и выход для прогулок и походов в туалет. Сиденье у переборки самое просторное, но сиденье над крылом, вероятно, обеспечит вам самую плавную езду.

Подготовка к международной поездке

Если вы направляетесь в другую страну, примите дополнительные меры предосторожности.

Не летайте за границу, если:

Это ваша первая беременность и вам 35 лет или больше или 15 лет и меньше.
Вы носите более одного ребенка.
У вас есть аномалии плаценты, сейчас или в прошлом.
У вас есть вагинальное кровотечение или риск выкидыша.

Также не летайте за границу, если у вас в анамнезе:

Ваш врач также, вероятно, будет препятствовать поездкам:

На большие высоты (более 12 000 футов)
В районы с серьезными вспышками заболеваний
Если ваш пункт назначения для защиты требуются живые вирусные вакцины

Учитывайте риски

Несмотря на незначительное увеличение, эти риски не должны вызывать серьезного беспокойства.

Могут ли полеты во время беременности навредить ребенку? – Sharp Health News

Очарование бэби-мун – последнее путешествие перед тем, как ваша семья вырастет – является обычной частью беременности, и многие беременные женщины поднимаются в небо по пути на расслабляющий отдых.

Хорошей новостью является то, что путешествовать самолетом во время беременности безопасно, если помнить о некоторых вещах и после обсуждения с вашим акушером.

По словам доктора Лизы Энн Джонстон, акушера-гинеколога компании Sharp Rees-Stealy Medical Group и главного врача больницы Sharp Mary Birch для женщин и новорожденных, лучшее время для поездки — до 35 недель беременности.Большинство авиакомпаний не разрешают летать беременной женщине после 35 недель беременности из-за риска родов во время полета.

«Поскольку тело беременной женщины занято работой по выращиванию маленького человека, часто важно оставаться особенно здоровым в это время», — говорит доктор Джонстон. «Обязательно возьмите с собой дезинфицирующие салфетки, антибактериальный гель и маски и часто мойте руки».

Доктор Джонстон напоминает беременным женщинам продолжать носить маски в самолетах — даже вакцинированным женщинам — для защиты иммунной системы мамы и ребенка от COVID-19 и других болезней.

Она также рекомендует следующие 7 вещей, которые следует учитывать при путешествии на самолете во время беременности:

Многослойная и удобная одежда
При изменении температуры в аэропорту и в самолете важно носить многослойную одежду для облегчения контроля температуры. Самый важный элемент одежды, на который следует обратить внимание, — это обувь.
«Опухание ног и ступней во время авиаперелетов является обычным явлением и часто связано с длительными периодами сидения, из-за которых кровь застаивается в венах ног», — говорит доктор.Джонстон. «Во время беременности кровообращение в нижних конечностях уже нарушено, поэтому очень важно иметь легкосъемную и удобную обувь для путешествий».
Поддержка кровообращения
«Беременные женщины подвержены риску тромбоза глубоких вен (ТГВ) выше среднего, и путешествия увеличивают этот риск, поэтому важно ходить и двигаться каждые несколько часов, чтобы предотвратить образование тромбов, — говорит доктор Джонстон.
Она рекомендует носить компрессионные чулки, чтобы уменьшить отек и снизить риск ТГВ.
Упакуйте налегке и выберите правильный багаж
В целом подъем 25-30 фунтов не вреден для здоровой беременной женщины. Но если вы собираетесь собирать вещи дольше, чем на короткие выходные, вам, возможно, придется устроиться поудобнее, попросив своего попутчика или незнакомца помочь вам поднять ручную кладь на верхнюю полку или багаж в багажник автомобиля.
«Во время беременности связки ослабевают, равновесие нарушается, а суставы становятся нестабильными, что делает опасным подъем тяжестей», — говорит доктор.Джонстон. «При таком смещении вашего центра тяжести более вероятно падение, которое может быть рискованным как для вас, так и для ребенка, что может привести к преждевременным родам или преждевременному отделению плаценты».
Гидраты
«Поддержание гидратации предотвратит такие осложнения, как схватки, запоры и усталость», — говорит доктор Джонстон. «Обезвоживание также может увеличить риск ТГВ, поэтому полезно пить много воды, что также поможет вам чаще вставать, чтобы ходить в туалет.”
Чаще ходите в туалет
Во время беременности в организме женщины на 25% больше крови, что заставляет почки вырабатывать больше жидкости. Вот почему беременным женщинам необходимо чаще мочиться.
«Используйте туалет, когда вы находитесь рядом с ним, чтобы избежать ИМП или запоров», — говорит доктор Джонстон. «Опорожните мочевой пузырь прямо перед тем, как сесть в самолет, так как часто бывает задержка, прежде чем вы сможете встать и пройтись по салону».
Уход за носовыми пазухами
Гормональные изменения вызывают многие симптомы беременности, включая синусит — воспаление слизистой оболочки носовых пазух.Когда вы добавляете изменения в окружающей среде, аллергены и качество воздуха, легко может быть вызвано воспаление носовых пазух.
Сморкание не только может вызвать сильную головную боль, но и увеличение объема крови повышает вероятность разрыва сосуда в носу, вызывая носовое кровотечение. Помимо этих симптомов, давление в кабине самолета в сочетании с заложенностью носовых пазух может вызвать особенно неприятную головную боль, называемую аэросинуситом.
Средство? «Я рекомендую принимать Zyrtec или Benadryl перед посадкой в самолет», — говорит доктор.Джонстон. «Оба являются безопасными лекарствами во время беременности и помогут свести к минимуму аллергическую заложенность носовых пазух».
Упакуйте много закусок
«Особенно сейчас, когда авиакомпании предлагают ограниченное питание, не забудьте взять с собой много здоровых, нескоропортящихся закусок и пустую бутылку с водой, чтобы заполнить ее после прохождения контроля безопасности, чтобы убедиться, что у вас достаточно воды», — говорит доктор. Джонстон. «Здоровые закуски, которые можно взять с собой в ручную кладь, — это орехи, батончики мюсли, свежие или сушеные фрукты и попкорн».

Дополнительный совет: проверьте местные больницы перед поездкой
При выборе жилья обязательно укажите расстояние и местонахождение ближайшей больницы и аптеки.Эти ресурсы хорошо иметь под рукой, если вам нужно позвонить своему провайдеру с какими-либо проблемами.

Безопасны ли авиаперелеты во время беременности?

РЕЗЮМЕ

ВОПРОС Что я должен сообщить растущему числу моих беременных пациенток, которым приходится летать по работе?

ОТВЕТ В целом, имеющиеся данные не подтверждают повышенный репродуктивный риск для здоровых беременных женщин, путешествующих воздушным транспортом. Беременные женщины с особыми заболеваниями, которые могут усугубляться гипоксической средой, такими как респираторные и сердечные заболевания, должны избегать полетов, а также женщины с риском преждевременных родов и женщины с плацентарными патологиями.

РЕЗЮМЕ

ВОПРОС Quels conseils devrais-je donner au nombre grandissant de mespatientes enceintes qui doivent prendre l’avion pour les besoins du travail?

RÉPONSE Dans l’ensemble, les données actuelles ne confirment pas de risques accrus, sur le plan de la воспроизводство, causés par les voyages en avion pour les femmes enceintes autrement en bonne santé. Les femmes enceintes ayant des problèmes médicaux specifiques восприимчивы d’être exacerbés par un environnement hypoxique, comme des maladies ou сердечные заболевания, devraient éviter de prendre l’avion, tout comme Celles à risque d’un travail ou yant des pathologys placelogy

Авиаперелеты стали важной частью современной жизни. В настоящее время гораздо больше женщин занято на работах, связанных с частыми перелетами, и, по сути, большинство бортпроводников — женщины репродуктивного возраста. Параллельно с тем, что средний возраст создания семьи неуклонно растет, все больше беременных женщин имеют заболевания, которые могут усугубиться при авиаперелетах.

Естественно, наиболее убедительные исследования репродуктивных рисков связаны с исследованиями стюардесс. В перекрестном опросе нынешних и бывших бортпроводников Lauria et al ¹ не выявили более высоких показателей выкидышей, связанных с активной работой.Однако они обнаружили более высокий уровень нарушений менструального цикла среди нынешних бортпроводников и на 60% более высокий уровень бесплодия. ¹ Отсутствие риска самопроизвольных абортов было подтверждено другими. ² Однако стюардессы, у которых случился самопроизвольный аборт, сообщили, что налетали значительно больше часов (74 часа в месяц), чем стюардессы, у которых были живорождения (64 часа в месяц). ² Эти данные свидетельствуют о том, что случайные полеты здоровых беременных женщин не должны вызывать беспокойства.³ Напротив, женщины с повышенным риском самопроизвольного аборта могут захотеть ограничить свои полеты.

Беременность связана с повышенным риском тромбоэмболических заболеваний, как и авиаперелеты; поэтому их комбинация вызывает озабоченность. ⁴ Общие рекомендации включают профилактическую мобилизацию, потребление жидкости, упражнения для ног и профилактическое использование ацетилсалициловой кислоты и компрессионных чулок в первом триместре беременности. ⁴

Freeman et al ⁵ рассмотрели потенциальные риски на поздних сроках беременности; они ретроспективно проанализировали экспериментальную когорту женщин, родивших одноплодные неаномальные плоды.Авиаперелеты не были связаны с массой тела при рождении, более коротким сроком беременности, частотой вагинальных кровотечений, преждевременными родами, преэклампсией или госпитализацией новорожденных в реанимацию. Ни у одной из 118 беременных авиапассажиров не было тромбоэмболических осложнений. ⁵

Ведение беременных женщин, страдающих серьезными медицинскими или акушерскими заболеваниями, должно быть индивидуальным. Гипоксия в салоне может подвергнуть риску беременных женщин с нестабильной стенокардией, застойной сердечной недостаточностью или хроническими легочными заболеваниями.⁶ Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным авиапассажирам с проблемами со здоровьем, которые могут усугубиться в условиях гипоксии, которым необходимо лететь, прописывать дополнительный кислород в полете. ³

По здравому смыслу женщинам с риском преждевременных родов или страдающим патологией плаценты следует избегать полетов на поздних сроках беременности.

Правила канадских авиакомпаний для беременных путешественников

Air Canada и Air Canada Jazz. Женщина с нормально протекающей беременностью и без преждевременных родов в анамнезе может путешествовать до 36-й недели включительно. (Посетите www.aircanada.com/en/travelinfo/before/youngtravelers/infant-child.html. )

Air Transat. До 35 недель беременности беременные женщины могут путешествовать без ограничений; с 36 до 38 недель необходимо предъявить справку от врача, выданную за 24 часа до вылета. Начиная с 39-й недели беременности беременные путешественники не могут путешествовать ни на одном рейсе Air Transat.(Посетите www.airtransat.com/en/4_2_2.asp .)

Авиакомпания CanJet. Беременным женщинам после 36 недель беременности требуется справка от врача, разрешающая поездку, с указанием даты поездки. (Посетите www.canjet.com/en_travel_policies.aspx?ID=6. )

Канадские дела. Между 28 и 33 неделями беременности женщины могут летать только при наличии актуальных справок от врачей, подтверждающих как стадию беременности, так и пригодность к полету; после 34 недель женщины не могут летать.(Посетите www.canadianaffair.com/en/useful_info/detail/health.asp#h4. )

Портер. Беременные женщины на сроке от 36 до 38 недель могут летать с выпиской врача за 24 часа до вылета; после 38 недель беременным к полетам не допускаются. (Посетите www.flyporter.com/en/faq_travelinformation.aspx? .)

Skyservice. До 35 недель беременности беременные женщины могут путешествовать без ограничений; между 36 и 39 неделями беременности они могут путешествовать только с выписками врачей, датированными менее чем за 24 часа до даты отъезда.После 39 недель беременным нельзя путешествовать. (Посетите www.skyserviceairlines.com/eng/airline/planningyourtrip/planningyourtrip.specialhandling.asp#pregnant . )

WestJet. К полетам допускаются женщины на любом сроке беременности. Женщины после 32 недель беременности должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что ремень безопасности не повлияет на течение беременности, и получить письменное подтверждение того, что они могут путешествовать. (Посетите http://c3dsp.westjet.com/guest/travelTips.jsp;jsessionid=GMTMZJkJT32GNgkLhp9nJMJl142lVnpXBFlmgWVy3WJvwZLmv2BK#specialneeds. )

Беременность и перелеты

Беременность

Могу ли я продолжать летать (внутренними и международными рейсами), пока я беременна?

Да, вы можете продолжать летать во время беременности. Низкое радиационное воздействие, полученное во время полета на коммерческой авиалинии, не повредит вашему развивающемуся плоду.

Я читала некоторые вещи, говорящие мне, что летать во время беременности — это нормально, и некоторые другие вещи, которые говорят, что мне следует беспокоиться о повышенном риске рака для моих детей, если я буду летать во время беременности.Вы можете это прояснить?

Во-первых, позвольте мне упомянуть, что фоновые риски врожденных дефектов составляют 3%, а выкидыша — 15%; это нормальное явление. Наиболее важным фактором радиационного риска является доза. К счастью, когда вы летите на реактивном самолете на высоте 30 000 футов, облучение чрезвычайно мало и длится лишь короткий период времени. Основываясь на наших знаниях о количестве радиации, которое может привести к врожденным дефектам или выкидышу, нет никакого риска от коммерческих полетов.

Консультанты расходятся в своих утверждениях о риске развития рака у детей, поскольку существует теоретический риск развития рака при любом воздействии радиации (ионизирующей). Но когда доза такая же низкая, как во время полета, теоретический риск ничтожно мал по сравнению с спонтанным риском рака. Таким образом, вы могли бы сказать, что риск рака от полета очень, очень, очень, очень мал, или вы могли бы сказать, что это не должно вызывать беспокойства, потому что доза очень мала.

Можно ли беременным летать на небольших самолетах?

Что касается радиационного облучения, ваше облучение будет ниже при полете на маленьком самолете, чем при полете на большом самолете, потому что маленький самолет будет лететь на меньшей высоте.Радиационное воздействие как в маленьком, так и в большом самолете слишком низкое, чтобы увеличить риск врожденных дефектов или выкидыша.

Должен ли я носить свинцовый фартук, когда я беременна и летаю в самолете?

В использовании свинцового фартука во время полета нет необходимости, потому что (1) в результате полета очень мало дополнительного радиационного облучения и (2) некоторые виды излучения, которые могут вызвать облучение во время полета, не будут остановлены свинцовым фартуком.

Есть ли недели беременности, которые безопаснее других при полете на коммерческом самолете?

Воздействие радиации во время коммерческого рейса очень низкое и ниже дозы, которая потенциально может нанести вред эмбриону или плоду на всех стадиях беременности.Поэтому, когда вы летите, стадия беременности не имеет значения с точки зрения радиации.

У многих моих коллег-стюардесс были выкидыши, у некоторых по нескольку раз. Есть ли связь с работой, воздействием радиации, герметичной кабиной и низким уровнем кислорода?

Самопроизвольные аборты – очень распространенная проблема, независимо от профессии. В первый месяц беременности около половины оплодотворенных яйцеклеток не выживает, в основном из-за летальных хромосомных аномалий.Если у женщины отсутствует менструация и она знает, что беременна, 15% эмбрионов не вынашивают. Известно около 24 медицинских проблем, которые вызывают невынашивание беременности. Курение и употребление алкоголя повышают риск, как и заболевания щитовидной железы и диабет.

Радиационное облучение в полете слишком низкое, чтобы способствовать риску аборта, а уровень кислорода в герметичной кабине более чем достаточен для матери и плода. Стресс может быть фактором, но он будет варьироваться в зависимости от человека. Были проведены исследования стюардесс женского пола, но число беременных и продолжающих работать невелико, и они не указали на рост числа самопроизвольных абортов.

Я на несколько недель беременна, совершила два трансконтинентальных перелета и скоро совершу еще два. Это слишком большое радиационное облучение?

Хотя верно то, что ваше воздействие фонового излучения увеличивается на больших высотах, облучение, которое вы получили и будете получать, не повысит риск врожденных дефектов или выкидыша.

Я планирую полет туда и обратно из Вашингтона в Чикаго. Меня особенно беспокоит воздействие радиации, потому что на эту неделю прогнозируются солнечные вспышки, а во время моих полетов я буду на девятой неделе беременности.Каковы дополнительные риски радиации, которым мы можем подвергнуться, если наши полеты происходят во время солнечных вспышек, и какие последствия это может иметь для моего развивающегося ребенка?

Радиационное облучение во время полета не считается высоким облучением. Во время беременности вы и ваш плод получите около 2,3 мЗв фонового излучения, чего, конечно же, никто из нас не может избежать. За 10-часовой полет вы получите около 0,05 мЗв. В периоды солнечных вспышек воздействие может быть увеличено.Некоторые измерения оценивают облучение в 100 раз по сравнению с обычным облучением во время полета, что может привести к тому, что ваше облучение будет находиться в диапазоне низкого уровня облучения при многих диагностических радиологических процедурах. Даже это воздействие не повысит риск врожденных дефектов или выкидыша, который составляет 3 % для врожденных дефектов и 15 % для выкидыша для всех здоровых женщин в начале беременности.

Многие вопросы относятся к коммерческим рейсам — как насчет полетов на Learjet, который летает на больших высотах?

Радиационное облучение во время полета на Learjet не увеличивает риск выкидыша.Согласно недавней статье, радиационное облучение, полученное пассажирами во время полета Конкорда, составляет около 0,01 мЗв (мЗв — единица дозы облучения) в час (Боттолье-Депуа Ж. Ф., Чау К., Буиссе П., Керлау Г., Плавински Л., Лебарон — Джейкобс Л. Оценка воздействия космического излучения во время дальнемагистральных полетов, Radiat Res. 153 [5 Pt. 1]: 526–532, 2000). Это хороший ориентир, поскольку Concorde летает на высоте примерно 55 000 футов, а Learjet может быть на высоте от 40 000 до 50 000 футов. Для сравнения, это примерно один день нормального радиационного фона (радиационное облучение, которое мы получаем каждый день от естественных источников радиации).Доза, разрешенная Комиссией по ядерному регулированию для беременной женщины, подвергшейся профессиональному облучению, составляет 5 мЗв.

Влияние на зачатие

Я довольно много летаю по работе. Мы с мужем пытаемся забеременеть, и мне интересно, повлияет ли мой полет на мои шансы.

Нет оснований для беспокойства по поводу возможного влияния на фертильность радиации от нескольких полетов самолетов. Поскольку существует пороговая доза для воздействия радиации на фертильность, когда мы ниже порога, риск становится клинически незначительным.Чтобы достичь пороговой дозы, потребуется несколько сотен тысяч коммерческих рейсов. Это будет около двух полетов в день в течение примерно 700 лет.

Как влияет радиация во время коммерческих рейсов на сперму и способность к зачатию?

Уровень радиационного облучения, полученного во время коммерческих рейсов, слишком низок, чтобы повлиять на сперму.

Я член летного экипажа и постоянно кормлю ребенка грудью даже после длительных перелетов. Безопасно ли мне кормить грудью?

Нет никаких известных побочных эффектов или рисков таких низких доз радиации (подобных тем, которые вы получили во время полета) на кормление ребенка.

*Информация, представленная в этом FAQ, основана на текущих рекомендациях научных организаций, таких как Национальный совет по радиационной защите и измерениям (NCRP) и Международная комиссия по радиологической защите (ICRP). В некоторых недавних публикациях предполагается, что радиационное облучение во время полета может быть выше, чем задокументировано ранее, из-за солнечных явлений и других источников, таких как наземные гамма-вспышки. До тех пор, пока рецензируемая литература не будет подвергнута дальнейшей оценке авторитетными научными органами и не будут даны обновленные рекомендации, информация и рекомендации, представленные здесь, считаются наиболее подходящими.

Информация, размещенная на этой веб-странице, предназначена только в качестве общей справочной информации. Конкретные факты и обстоятельства могут повлиять на применимость описанных здесь концепций, материалов и информации. Предоставленная информация не заменяет профессиональную консультацию, и на нее нельзя полагаться в отсутствие такой профессиональной консультации. Насколько нам известно, ответы верны на момент публикации. Имейте в виду, что со временем требования могут измениться, новые данные могут стать доступными, а интернет-ссылки могут измениться, что повлияет на правильность ответов.Ответы – это профессиональные мнения эксперта, отвечающего на каждый вопрос; они не обязательно отражают позицию Общества физики здоровья.

7 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности —

Когда вы беременны, вы вынуждены отказаться от некоторых занятий. Например, вы не можете бегать марафоны или кататься на водных лыжах, но что, если вы хотите забронировать рейс на Рождество? Многие люди говорят, что вы не можете летать, особенно после определенного срока беременности.

Опасен ли полет во время беременности для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка?

Правда в том, что путешествовать на самолете безопасно.

Есть ли ограничения на полеты во время беременности?

Главной проблемой многих авиакомпаний является вероятность того, что во время полета у беременных женщин начнутся роды. Понятно, что совершать аварийную посадку никому не хочется, да и рожать в самолете без профессиональной помощи не хочется. Конечно, роды регулируются вашими гормонами, и полет на самолете не сразу повысит уровень окситоцина, но вам следует беспокоиться о сроках родов: они всегда приблизительны, так что нет никакой гарантии, что беззаботный полет будет в самый последний момент. конец третьего триместра.

Большинство ограничений направлены на то, чтобы запретить женщинам летать в третьем триместре. Таким образом, вы можете или не можете летать, в зависимости от срока беременности и выбранной авиакомпании. Большинство авиакомпаний не разрешают женщинам летать после 36 недель, если полет длится более четырех часов. Для более коротких рейсов обычно нет ограничений до 38 недель. Однако, если вы ждете близнецов, ситуация может измениться. Если вы находитесь на 28-й неделе, авиакомпании, скорее всего, запросят письмо от вашего врача.

Большинство беременных женщин могут летать, если только у них нет беременности с высоким риском или других проблем со здоровьем. У многих женщин есть риск образования тромбов (который увеличивается, если вы садитесь в самолет) или преждевременные роды в анамнезе. В этом случае необходимо обратиться к врачу и прислушаться к его советам. Большинство врачей рекомендуют двигать ногами во время длительных поездок. Не стоит все время сидеть на месте, можно даже делать какие-то специальные упражнения. Например, попробуйте согнуть лодыжки. Вставайте и ходите в течение нескольких минут каждый час.Вы также можете носить компрессионные чулки, которые помогут вашему телу поддерживать правильный кровоток. Есть также много других полезных советов, поэтому давайте поговорим о них подробнее.

7 полезных советов, как оставаться в безопасности во время полета

1. Спросите у своего врача рекомендации

Повторим еще раз, это, наверное, самый важный совет. Посетите своего врача и сообщите ему или ей, что вы путешествуете. Это также хорошая возможность спросить о хороших специалистах или больницах в вашем пункте назначения на случай, если что-то пойдет не так, когда вы находитесь далеко от дома.

В зависимости от пункта назначения ваш врач может также дать вам определенные рекомендации. Например, если там, куда вы идете, высокие отношения, это сопряжено с большими рисками, такими как утренняя тошнота. Мы также рекомендуем не посещать слишком жаркие места.

Если вы планируете поездку на рождественские каникулы, рекомендуем посетить Европу. В отличие от экзотических развивающихся стран, это лучший выбор с точки зрения здоровья и безопасности во время беременности. В любом случае, ваш врач расскажет вам о важности обезвоживания.Кроме того, некоторые проблемы, связанные с беременностью, к которым вы уже привыкли, такие как рвота или диарея, могут стать более серьезными, когда вы находитесь далеко от дома. Ваш врач может также сказать вам, какие лекарства вам нужны.

2. Рассмотрите премии

Поскольку путешествуете не только вы, такой перелет стоит дополнительных затрат. Во-первых, беременные женщины известны своими частыми походами в туалет. Мы предлагаем забронировать место у прохода, чтобы вы могли легко сходить в туалет в любое время.Вы также можете заплатить за бизнес-класс, чтобы получить места с большим пространством для ног.

Еще одна полезная вещь — страховка билетов. Если вы испытываете тошноту или какую-либо болезнь, вам понадобится сильная резервная копия. Проверьте политику своего банка — вы можете включить страховку при использовании кредитных карт определенных компаний.

Хотя прямые рейсы быстрее, они могут быть не лучшим вариантом, когда вы беременны. Чем больше у вас будет остановок, тем лучше, так как вы сможете немного прогуляться, размяться и как следует поесть.Так что ищите стыковочные рейсы.

3. Оденьтесь соответственно

Если вы еще не носите штаны для беременных, предлагаем вам начать это делать. Вашему малышу нужна комната. Это также причина, по которой вы должны быть осторожны с ремнем безопасности во время беременности — пристегивайте его низко и убедитесь, что он не давит на живот.

Во время полета нужно следить за кровообращением. В салоне низкое давление. Это увеличивает нагрузку на ваши артерии и вены, что уже тяжело, если вы беременны.Таким образом, вам необходимо носить компрессионные чулки или компрессионные чулки. Если у вас есть медицинская страховка, она может покрывать эти элементы вашего снаряжения. Не забудьте про гибкую и удобную обувь. Наконец, нет ничего лучше уютного свитера, который можно использовать и как одеяло — возьмите с собой рождественское настроение!

4. Упакуйте то, что вам действительно нужно

Некоторые мелочи помогут вам чувствовать себя намного комфортнее во время полета. Убедитесь, что у вас достаточно воды, чтобы вы могли пить ее каждые несколько минут.Купите здоровые закуски, согревающий пакет и подушку для шеи.

С другой стороны, ваши сумки не должны быть переполнены. Выберите цветовую палитру, которая позволит вам легко сочетать и менять одежду. Спросите своего врача, какой вес вам разрешено поднимать, и не берите с собой слишком много вещей.

Получите руководство по безопасному вождению во время беременности

5. Предварительное информирование авиакомпании

Поскольку вы готовитесь к полету, убедитесь, что выбранная авиакомпания также подготовила вас.У беременных пассажиров есть свои особые потребности, например, они часто не могут долго стоять, поэтому могут помочь услуги сопровождения и встречи. Авиакомпании также предлагают помощь с багажом, а бортпроводники будут рады подать дополнительное питание.

6. Защитите себя от микробов и тошноты

Самолет не самое чистое место, особенно для беременной. В первую очередь необходимо иметь дезинфицирующее средство для рук, а также салфетки. Некоторые женщины даже предпочитают носить хирургическую маску, но это вряд ли можно назвать необходимостью.

Что вам действительно нужно, так это то, что поможет вам справиться с тошнотой. Купите бутылку газированной воды и имбирные леденцы. Если вас очень сильно тошнит, подумайте о покупке эфирных масел, например, мяты перечной, лаванды, имбиря или ромашки.

7. Делайте перерывы

Беременность – это испытание не только для вашего тела. Это также делает вас более склонными к стрессу и бессоннице. Вы должны планировать все заранее, чтобы не вымотаться. Убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы не бегать по аэропорту.Вы также можете вздремнуть во время длительного перелета, так что не стесняйтесь делать это.

Выберите место у прохода, если можете. Таким образом, у вас будет больше возможностей вставать и двигаться или пользоваться ванной, если это необходимо.

Во время беременности летать непросто, однако, если все правильно спланировать, самолеты не доставят особых хлопот. Те, у кого здоровая беременность, могут свободно путешествовать в течение первого и второго триместров и даже в течение третьего триместра, если у них нет проблем со здоровьем.Главное, посоветоваться с врачом и сделать свой полет максимально комфортным.

Другие распространенные вопросы о том, что безопасно во время беременности:

Гостевой пост: Берта Мелдер — опытный бренд-менеджер и соучредитель компании Masterra Professional Content Writers, креативный писатель и увлечённый блогер, освещающий широкий спектр цифровых (и не только) тем. Будучи увлеченной своей работой, она постоянно старается привнести хюгге на рабочее место. Следите за ней в Твиттере.

Корзина

Путешествие во время беременности | Turkish Airlines ®

БЕРЕМЕННЫЕ ПАССАЖИРЫ

Полёты во время беременности

Советы для путешествующих во время беременности

Можно ли беременным летать на самолете

Полет на самолете во время беременности: возможный вред, советы

Можно ли беременным летать на самолете

На ранних сроках

На втором триместре

На поздних сроках

Правила перевозки беременных на самолете

Справка

Советы беременным перед полетом

Где лучше всего сидеть в самолетах разных авиакомпаний:

Преждевременные роды во время перелета

Правила перелета женщин во время беременности в популярных авиакомпаниях

Аэрофлот

S7

Можно ли беременным летать на самолете?

Если можно, то на каком сроке?

Какие опасности могут быть при перелете?

Есть ли особые требования или ограничения у авиакомпаний?

Советы для комфортного авиаперелета

Можно ли летать на самолете беременным

Опасные сроки

Первый триметр

Третий триместр

Безопасный период

Второй триместр

Противопоказания

Правила авиакомпаний для беременных

Права беременных в аэропорту и на борту самолета

Рекомендации

Лететь или не лететь во время беременности? Советы врача.

Не рекомендуется:

Полезные рекомендации для путешественниц:

Можно ли беременным летать на самолете: в каких случаях нельзя

Самые безопасные сроки

Первый триместр

Второй триместр

Третий триместр

Какие могут быть стрессы и опасности

Что делать, если тошнит беременную

Требования к беременным от авиакомпаний

Полезные рекомендации

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Правила проверки: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Получить допуск к взлету

В полете

Подготовка к международной поездке

Учитывайте риски

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Правила проверки: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Получить допуск к взлету

В полете

Подготовка к международной поездке

Учитывайте риски

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Правила проверки: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Получить допуск к взлету

В полете

Подготовка к международной поездке

Учитывайте риски

Могут ли полеты во время беременности навредить ребенку? – Sharp Health News

Безопасны ли авиаперелеты во время беременности?

РЕЗЮМЕ

РЕЗЮМЕ

Правила канадских авиакомпаний для беременных путешественников

Беременность и перелеты

Беременность

Влияние на зачатие

7 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности —

Есть ли ограничения на полеты во время беременности?

7 полезных советов, как оставаться в безопасности во время полета

1. Спросите у своего врача рекомендации

2. Рассмотрите премии

3. Оденьтесь соответственно

4. Упакуйте то, что вам действительно нужно