Голова болит после самолета: Полет нормальный: томский врач о «болезнях путешественника»

Полет нормальный: томский врач о «болезнях путешественника»

ТОМСК, 10 авг – РИА Томск, Ольга Трепова. «Болезнями путешественника» называют заболевания и неприятные состояния, возникающие во время и сразу после перелета или связанные с акклиматизацией. Как справиться с этими состояниями, что делать, чтобы не закладывало уши во время посадки самолета, как избежать при перелете чувства тяжести в ногах и боли в спине, РИА Томск рассказала врач-невролог высшей категории Томской областной клинической больницы Ксения Криворучко.

По словам врача, самые частые «болезни путешественника» – это бессонница, диарея, запор, избыточная потливость, тепловой удар, термический ожог, укусы насекомых и морских обитателей, но мы расспросили ее и о других состояниях, которые порой серьезно омрачают отпуск.  

В самолете – двигаться и пить

«Самая неприятная проблема, которая может возникнуть в самолете, – тромбоз вен ног и малого таза, что чревато как проблемами на «местном» уровне (тромбозом и тромбофлебитом вен ног), так и отдаленными последствиями – легочным тромбозом, инфарктом и инсультом.

Причина тому – длительное неподвижное сидение», – рассказала врач. 

По ее словам, эти проблемы может испытать любой турист, но к высокой категории риска относятся беременные (во втором и третьем триместрах), гипертоники, больные сахарным диабетом, аритмией, с сердечной недостаточностью и варикозной болезнью.

Собеседница агентства рекомендует во время полета постараться больше ходить. Если досталось место у окна, то ходьбу можно заменить гимнастикой – сгибать ноги в коленях, шевелить пальцами, вращать ступнями. Главное – не давать крови застояться. Также перед полетом нужно обязательно принять «свои» таблетки, а в ручную кладь положить необходимые лекарства «скорой помощи».

© Предоставлено Ксенией Криворучко

Врач-невролог Ксения Криворучко

«Не забывайте пить воду, лучше негазированную минеральную. Причем как можно чаще: влажность на борту самолета пониженная. Оптимально выпивать пол-литра воды каждый час. Можно взять с собой перекус, например, орехи, сухофрукты или банан. Эти продукты будут питать организм в течение всего путешествия. Сочетание таких продуктов – идеальный антистресс путешественника», – отметила Криворучко.

Если во время взлета или посадки закладывает уши, то специалист советует постараться уснуть за 30-40 минут перед посадкой, принять таблетки от укачивания или закапать в нос обычные сосудосуживающие капли.

«Если закладывает уши в самолете – надо «выравнивать» создавшуюся разницу в давлении: можно сглатывать слюну, пить мелкими глотками воду, сосать карамельку или просто пожевать жвачку», – уточнила доктор.

© РИА Томск. Ольга Трепова

Аэропорт в Таиланде

По прибытии – «охладиться» и поспать 

При быстрой смене часовых поясов при перелете может возникнуть рассогласование биологических часов или «джетлаг». Это состояние может сопровождаться усталостью, бессонницей, головной болью, потерей аппетита и другими состояниями дискомфорта. Состояние может продолжаться несколько суток.

«Головная боль, как правило, проходит через сутки после отдыха и нормализации цикла сна. Вариант со снотворным отбрасываем, если утром голова нужна свежей. Один из способов заставить организм поспать – охладить. Так как при погружении в сон кровь начинает циркулировать медленнее, и температура тела немного падает», – пояснила Ксения Криворучко.

Врач рекомендует попробовать достичь гипотермии естественным способом: раздеться, включить кондиционер, лечь на кровать и расслабиться. Как только станет холодно настолько, что захочется немедленно залезть под одеяло, укройтесь. И не забудьте перед этим отключить кондиционер, чтобы не заболеть ОРЗ.

© Предоставлено Александром Черняком

Таиланд

Делать гимнастику

Кроме этого, в связи со сменой часовых поясов и климата, особенно если смена резкая, нередко возникает боль в шее, плечах, связанные с вынужденной неудобной позой – так называемое обострение остеохондроза.

«Эти расстройства временные, их легко можно устранить нехитрыми приемами самостоятельно. Боли в шее, плечах, затылке или пояснице устраняются приемами лечебной гимнастики: нужно попеременно растягивать и укреплять групп мышц шеи, спины и бедер», – посоветовала врач.

Алкоголем не «дезинфицироваться»

Запор и диарея – одни из самых распространенных проблем, которые могут омрачить отпуск. 

«Кишечник реагирует на самые мелкие стрессы. Особенно если у вас гипомоторный вариант, то есть склонность к запорам была и до путешествия. Совет один – больше двигаться. Как только выспались с дороги – начинайте гулять, плавать, заниматься активными видами спорта. Через день-другой все наладится», – отметила врач.

Если проблема сохраняется более трех суток, принимайте слабительные, но будьте осторожны в дозировках, строго соблюдайте инструкцию, чтобы не получить обратный эффект.

«Если случилась диарея, то результативным будет прием медицинских препаратов. А вовсе не алкоголя в целях «дезинфекции», как многие убеждены. Крепкий алкоголь, попадая в желудок, не дезинфицирует его, а изменяет кислотность. В результате бактериям становится проще размножаться», – пояснила специалист. 

© РИА Томск. Павел Стефанский Она уточнила, что основная причина диареи – микробы и бактерии, поэтому, чтобы не заболеть, нужно пить кипяченую или бутилированную воду, мыть руки, фрукты и овощи, употреблять привычную, хорошо приготовленную пищу с наименьшим содержанием сливочного масла, майонеза и сметаны.

Пить «правильную» воду и носить панамку

Особенно внимательными к себе и близким нужно быть в жаркую погоду.

«Кровеносные сосуды кожи в этот период работают на 150% и отнимают часть крови у внутренних органов. Поэтому постоянно хочется пить. Пить надо не менее трех литров в день. Лучше минеральную воду с ионами калия и натрия для профилактики электролитных потерь, приводящих к нарушениям ритма сердца, болезненным стягиванием в скелетных мышцах и головной  боли», – сказала собеседница.

Врач отмечает, что сгореть на солнце в тропической стране – дело 20 минут. Обгореть можно, например, при занятии снорклингом в период с 13 до 17 часов. Солнце в это время самое вредное, а тонкий слой воды будет, словно лупа, увеличивать его воздействие. Лучшее средство от «туристического» ожога – холод и пантенол из аптечки, собранной заранее дома. Причем чем раньше, тем лучше.

Для профилактики ожогов специалист советует пользоваться солнцезащитными кремами, лучше детскими, а также носить головной убор, загорать и купаться в утренние часы.

«Получив тепловой удар, делать ничего не нужно. Свою часть «работы» вы уже выполнили: сидели на солнце без головного убора, бегали по жаре. И теперь тошнота, головокружение, а возможно, обморок, не заставят себя долго ждать. Так что успокойтесь и отдыхайте», – порекомендовала врач. 

Она отметила, что если же вы оказались в числе окружающих человека, у которого произошел солнечный удар, первое, что следует сделать, – перенести его в тень, затем вызвать врача и любыми способами (лед, холодный душ, прохладные компрессы) охладить пострадавшего.

© РИА Томск. Ольга Трепова

Пляж в Таиланде

Оформить страховку

И самое главное, не забудьте перед путешествием оформить медицинскую страховку. Если отдыхаете по путевке, то страховка всегда включена в стоимость. Если нет, не поленитесь оформить в страховой компании на всех членов семьи.

«Ни одна страховая компания не станет оплачивать лечение, если страховой случай был следствием алкогольного или наркотического опьянения. Отсюда «золотое правило»: выпил – не ныряй в детский бассейн. Отдыхайте с удовольствием!» – подытожила собеседница. 

что делать, если «штормит» после перелета / Блог Chip.Travel

Игорь с женой сели в самолет в Москве на рассвете, выспавшиеся и довольные. Через 12 часов, уже по прилету в аэропорт Канкуна небо Мексики озаряло яркое утреннее солнце. Впереди был целый день пляжа и экскурсий. Но как бы ни так — уже через несколько часов молодые люди ушли спать в номер, уставшие и разбитые. День потерян, впереди бессонная ночь, да и следующий день обещает быть сложным.

Налицо все признаки джетлага — недомогания из-за быстрой смены часовых поясов. Как избежать проблем из-за длительных перелетов и чувствовать себя на другом конце мира, как огурчик— читайте в статье. 

Что такое джетлаг

Слово «джетлаг» состоит из jet — что означает «реактивный самолёт» и lag — «запаздывание». Это несовпадение внутренних биологических ритмов с солнечными сутками в стране пребывания. Симптомы джетлага: нарушения сна, головные боли, усталость, потеря аппетита. Джетлаг грозит только тем, кто летит в самолете. При автомобильной поездке даже на дальние расстояния таких нарушений не бывает.

Читайте в блоге: Факты о самолетах, о которых вы не догадывались

Что происходит с организмом

При дальних перелетах через 2-3 часовых пояса биоритмы человека рассинхронизируются с ритмами окружающей среды — продолжительностью светового дня, временем восхода и заката солнца. Самочувствие ухудшается из-за запаздывания или опережения внутренних «часов». На время адаптации самочувствие ухудшается:

• меняется режим сна — мы стараемся жить по местному времени, а организм все еще привык к «домашнему» распорядку;
• все силы организма уходят на адаптацию к новому графику, что замедляет остальные функции — ослабляется иммунитет, теряется аппетит, слабеет тонус мышц и происходит сбой в выработке гормонов.

Джетлаг может испортить весь отпуск. Общее самочувствие и сон улучшаются уже через 2-3 дня. А вот время выработки гормонов и ферментов налаживается только через 8 дней. Быстрая смена часовых поясов влияет на гормональный фон, поэтому мы быстро полнеем на отдыхе (и all inclusive часто не при чем!)

Кому грозят симптомы джетлага

Перелет в одном часовом поясе — с Юга на Север или с Севера на Юг переносятся легко. Вы в зоне риска, если пересекаете больше двух часовых поясов. Считается, что полет на запад переносится легче, чем перелет на восток. Наш организм лучше приспособлен к длинному дню, чем к длинной ночи. Вечерние длительные перелеты на восток особенно неприятны: в самолете вы не выспитесь, и прибудете четко к рассвету. Такие же вечерние вылеты на запад не опасны. Придется раньше ложиться и раньше вставать. Однако после возвращения домой, в обычный режим, вы еще некоторое время будете настоящей «совой».

Сложно переносится перелет из Москвы в страны Азии и ОАЭ. Меньше чувствуется джетлаг при перелете из Москвы в Мексику, Кубу, Доминикану, США, Канары. Назад — наоборот, так что учитывайте это при планировании тура и возврата на работу.

Читайте в блоге: Как выглядеть красоткой после перелета

Как избежать джетлага, если есть время подготовиться

Рекомендуем начать подготовку с планирования отпуска, особенно первых двух дней — они самые тяжелые. Попробуйте составить расписание сна и через сервис jetlagrooster.com — он помогает пережить джетлаг с минимальным дискомфортом. Сайт автоматически составляет план сна и бодрствования, которого вам лучше придерживаться в первые дни после прилета. Сервис на английском, но разобраться можно.

Вводите данные своего рейса: город вылета, город прилета, время, дату — и получаете индивидуальные рекомендации. Их составил Джей Олсон с факультета психиатрии Университета Макгилла. Он сотрудничает со спортсменами и путешественниками и помогает преодолевать джетлаг.

На графике желтым обозначается время, которое нужно проводить на свежем воздухе или хотя бы при включенном свете в помещении. Серые квадратики — время, в которое вам необходимо проводить в темноте (в отельном номере с закрытыми шторами, в маске для сна или, в крайнем случае, на улице в темных очка). Синим обозначено время, подходящее для сна. Учтите, что на графике указано время страны вылета. Придерживайтесь этого графика во время отпуска — и смена часовых поясов не повлияет на ваше самочувствие.

За 1-2 дня до перелета

1. Старайтесь не делать ничего такого, что бы могло ухудшить ваше самочувствие — слишком усердствовать в спортзале или активно отмечать начало каникул. Похмелье и чрезмерные физические нагрузки могут усугубить джетлаг.
2. Начните сдвигать ваш график сна в сторону того часового пояса, куда вы собрались лететь. Если на восток — лягте спать в 22.00 вместо 23.00, а встаньте в 6.00 вместо 7.00. Если предстоит путешествие на запад — наоборот, поживите пару дней по графику «совы».
3. Меняйте свой режим питания назло всем диетологам: кушайте как можно реже. Перерывы между приемами пищи должны быть 12-16 часов. Так организму проще будет перестроится под другой световой день.
4. Если в запасе неделя, попробуйте соблюдать специальную диету «анти-джетлаг» Argonne Anti-Jet-Lag Diet. С ней вам придется чередовать «праздничные» и «постные» дни, пить кофе, колу и другие напитки с содержанием кофеина в строго отведенные часы.

Как минимизировать джетлаг, если завтра в горящий тур?

В отпуске джетлаг переносится легче, чем во время командировок. Но это слабое утешение: пару дней все равно будет «штормить». Хорошо, когда у вас есть в запасе неделя-другая для подготовки к смене часовых поясов. А если вы купили горящий тур и лететь уже завтра, то лучший помощник организму — сон. Накануне хорошо выспитесь, и эффект от смены часовых поясов будет не так заметен.

Во время полета соблюдайте советы:

1. Как только вылетите, переведите наручные часы на время того часового пояса, куда летите. Это поможет быстрее привыкнуть к новому графику.
2. Не пейте алкоголь и кофе — это вызывает обезвоживание, которое тянет за собой все симптомы джетлага.
3. Если прилетаете ранним утром или ночью, старайтесь выспаться в самолете. Возьмите с собой шумоподавляющие наушники, маску для сна, снотворное (только по рецепту врача).
4. Если прилетаете днем или вечером, не стоит спать в самолете — этим вы еще больше запутаете организм, которому через несколько часов снова придется ложиться спать.

Читайте в блоге: Полет без забот — как летать комфортно, без стресса и страха

В первый день после прилета

После прилета у людей возникает два противоположных желания: одни хотят лечь выспаться, другие — побежать отмечать приезд. Оба варианта неправильные. Если спать по местному времени еще рано, то не стоит ложиться. Также в первые дни старайтесь избегать вредной пищи, алкоголя, кофе и снэков. Потому как вы можете наесться жирным и вредным днем, а ваш организм будет все еще думать, что сейчас ночь — и ответить несварением желудка, ухудшением качества сна.

Отличный способ быстро адаптироваться к новому времени — использовать освещение. Внутренние биоритмы легче синхронизируются, если ночью вы окружаете себя полной темнотой, а утром — ярким светом. Рассчитать правильно время для темноты и света вам поможет Jet Lag Advisor. Здесь вы можете узнать, в какие часы лучше избегать яркого освещения, а в какие — наоборот. В форму нужно ввести, когда вы обычно просыпаетесь дома, актуальное время в стране, в которой вы сейчас и указать, который сейчас час в России.

На основе данных сервис вам выдаст совет вроде: избегайте солнца с 9.00 до 11.30, будьте на свету с 17.00 до 18.00. Сервис на английском, но простой гугл-переводчик поможет понять советы. Если будете четко соблюдать — в первый же день преодолеете последствия джетлага.

Кстати, может быть, у вас есть свои рецепты борьбы с джетлагом? Расскажите нам о них в группах Facebook и Вконтакте!

Головная боль в самолете: что делать? | Apteka.ru

Чаще всего у пассажиров болит голова из-за напряжений и неудобств, связанных с перелетом, однако есть особые виды «самолетных» болей

По данным зарубежных исследователей, 35 % пассажиров самолетов отмечают головную боль в течение полета.

В большинстве случаев эта боль не является серьезной проблемой и легко снимается привычными лекарствами.

Однако выбор конкретного препарата зависит от причин, которыми она вызвана.

Виды головной боли при перелете

Важно: в этой статье не обсуждаются случаи интенсивной головной боли, возникшей впервые, сопровождающиеся повышением артериального давления, судорогами, потерей сознания, слабостью в конечностях. Все эти случаи требуют немедленной консультации врача.

Самыми частыми видами головной боли при перелете являются головная боль напряжения и мигрень, поскольку полет, как правило, сопровождают сразу несколько провоцирующих факторов: страх полета, переутомление, недосып и неудобная поза.

Еще одной распространенной причиной головной боли у пассажиров являются различные заболевания околоносовых пазух. Это связано с тем, что при таких заболеваниях давление в околоносовых пазухах не успевает адекватно изменяться при наборе высоты или снижении самолета. Повышенное давление в пазухах может раздражать различные типы рецепторов, а также вызывать повреждение сосудов слизистой оболочки, провоцируя боль различного характера. В частности,описан случай развития высокоинтенсивной громоподобной головной боли в лобной области из-за кровоизлияния в лобную пазуху.

Выделяют также особую группу головных болей — боли, связанные с перелетом в самолете, которые возникают только во время полета (в том числе при взлете и посадке) и не беспокоят в обычной жизни.

Первый случай так называемой головной боли при взлете и посадке самолета (airplane headache) был зафиксирован в 2004 году, а критерии диагноза были предложены в 2007-м.

Особые характеристики — интенсивная головная боль в области глаза и лба, за глазом, односторонняя. Пациенты описывают ее как жгучую, пульсирующую, простреливающую. Продолжительность боли — до 30 минут. Других сопутствующих симптомов, таких как тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нет. Боль возникает при взлете или посадке самолета, причем чаще всего при посадке. Страдают обычно молодые мужчины. Описаны редкие случаи подобных болей у детей. Как правило, боль возникает внезапно и проходит самостоятельно после посадки. При обследовании не обнаруживается никаких патологических изменений.

В 2016 году в Дании было проведено исследование, в котором приняли участие 254 пассажира. Испытуемым предлагалось заполнить специальную анкету для оценки жалоб и симптомов. Были получены интересные данные: в течение полета у 24 % развился приступ мигрени, у 22 % развилась высотная головная боль (другими словами — горная болезнь, комплекс симптомов, развивающихся при нахождении на высоте более 2400 м) и только у 8 % пассажиров развилась головная боль, соответствующая критериям головной боли при взлете и посадке самолета. В этом исследовании было показано, что «взлетно-посадочная» боль чаще встречается у людей, страдающих мигренью в обычной жизни.

Механизмы головной боли при взлете и посадке на сегодняшний день пока недостаточно понятны.

Одна из наиболее вероятных гипотез — изменение тонуса сосудов головного мозга, которые при расширении под действием меняющегося атмосферного давления раздражают веточки тройничного нерва, тем самым провоцируя боль. Другой предполагаемый механизм — раздражение веточек тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.

Лечение «взлетно-посадочной» и высотной боли

Достоверно известно, что эта боль эффективно снимается приемом парацетамола или триптанов (препаратов, разработанных для купирования приступа мигрени). Согласно международным рекомендациям, для предотвращения этого вида головной боли данные препараты следует принимать за полчаса до планируемого взлета или посадки.

ВНИМАНИЕ! Триптаны принимают только после установления диагноза и по рекомендации врача.

Еще один вид головной боли, возникающей при перелете, — высотная головная боль (high altitude headache). Эта боль двусторонняя, высокой интенсивности, усиливается при движении, кашле, чихании, развивается в течение 24 часов после подъема на высоту более 2400 м и проходит спустя 8 часов после спуска. Этим видом головной боли чаще страдают молодые женщины. Лечение включает прием нестероидных обезболивающих препаратов (парацетамол, ибупрофен) и потребление достаточного количества жидкости.

Основным механизмом развития высотной головной боли является гипоксия (недостаток кислорода). Этому недугу подвержены люди с повышенной чувствительностью к гипоксии. Предполагается, что вероятность развития головной боли во время перелета напрямую зависит от типа самолета.

Когда обязательно нужен врач

Правильно определить тип головной боли и поставить диагноз может только врач после соответствующего опроса и обследования. Если у вас во время перелета возникли необычные головные боли, боли высокой интенсивности, а также сопровождающиеся какими-либо дополнительными симптомами (тошнота, рвота, изменение полей зрения, зрительные иллюзии, слабость в какой-либо части тела, ощущение бегания мурашек), необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Будьте здоровы!

Мария Мещерина специально для Apteka.RU

Кровь из уха

Цветной бульвар

Москва, Самотечная, 5

круглосуточно

Преображенская площадь

Москва, Б. Черкизовская, 5

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Выходной:

1 января 2020

Бульвар Дмитрия Донского

Москва, Грина, 28 корпус 1

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Мичуринский проспект

Москва, Большая Очаковская, 3

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Ограничения для сдачи крови — Центр крови

ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ
Лечение зубов	сдача крови разрешена через 24 часа после лечения, если нет осложнений
Удаление зуба	сдача крови разрешена через 1 неделю после удаления
Воспаление прикорневых тканей зуба, воспаление десен	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Стоматит (воспаление ротовой полости)	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Амбулаторные стоматологические операции	сдача крови разрешена через 1 месяц после операции
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Бронхит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Бронхиальная астма	необходимо регулярное лечение — сдача крови запрещена; регулярного лечения не требуется — сдача крови разрешена через 1 месяц после последнeго приемa препарата и симптомов заболевания
Простуда (насморк, кашель, боль в горле)	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Грипп	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Воспаление легких	сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
(Только) насморк	сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
Гайморит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Воспаление миндалин, ангина	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Туберкулез	сдача крови разрешена через 2 года после признания врачом выздоровления
ОПУХОЛИ
Доброкачественная опухоль	сдача крови разрешена после выздоровления, решается индивидуально
Злокачественная опухоль	сдача крови запрещена
ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Простатит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Цистит без лихорадки	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Цистит с лихорадкой (больничное лечение)	сдача крови разрешена через 3 месяца после выздоровления
Воспаление яичников и придатков	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Воспаление почечной лоханки	сдача крови разрешена через 12 месяцев после выздоровления, при необходимости мнение лечащего врача
ЗАБОЛЕВАНИЯ  УХА
Негнойный отит	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Гнойный отит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Острая аллергическая сыпь	сдача крови разрешена после исчезновения сыпи
Акне	в случае лечения Роаккутаном сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания лечения
Атопический дерматит	сдача крови разрешена в случае легкого течения и если в месте пункции отсутствует сыпь
Экзема	если в месте пункции вены имеется сыпь, сдача крови не разрешена
Псориаз	сдача крови разрешена если без симптомов, не требуется иммуномодулирующая терапия и без осложнений; в других случаях сдача крови запрещена
Удаление родимого пятна, папиллом	сдача крови разрешена через 2 недели после операции
ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Боррелиоз	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Клещевой энцефалит	сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Заболевание гепатитом А	сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Заболевание гепатитом B	сдача крови запрещена
Заболевание гепатитом C	сдача крови запрещена
Сексуальный контакт с лицом, перенесшим гепатит В или С или носителем маркеров вируса	сдача крови запрещена; если после последнего сексуального контакта прошло 4 месяцев, то сдача крови разрешена при негативном результате тестов
Бытовой домашний контакт с больным гепатитом	сдача крови запрещена в течение 4 месяцев после последнего контакта
Герпес Зостер (опоясывающий лишай)	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Простой герпес	сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
ВИЧ (СПИД)	сдача крови запрещена
Сексуальный контакт с ВИЧ-позитивным лицом	сдача крови запрещена; если после последнего сексуального контакта прошло 12 месяцев, то сдача крови разрешена при негативном результате тестов
Носительство вируса папилломы	разрешена, если человек оставлен под наблюдением и не нуждается в лечении; в случае лечения решение принимает врач донора в индивидуальном порядке
Микоплазменная инфекция	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Токсоплазмоз	сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
Туберкулез	сдача крови разрешена через 2 года после признания врачом выздоровления
ОПЕРАЦИИ И ТРАВМЫ
ОПЕРАЦИИ
Удаление аппендикса Удаление желчного пузыря Операции на позвоночнике Операции на суставах Эндоскопические операции	сдача крови разрешена через 4 месяца после операции
Удаление миндалин Операции на носу и придаточных пазухах носа Операции на глазах (за искл. лазера)	сдача крови разрешена через 2 месяца после операции
Частичное удаление желудка или толстого кишечника	сдача крови запрещена
Гинекологические операции Открытые операции в брюшной полости	сдача крови разрешена через 6 месяцев после операции, если нет связанных с болезнью противопоказаний
Лазерная операция на глазах	сдача крови разрешена через 1 месяц после операции
Множественные травмы	сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Удаление родимого пятна, папиллом	сдача крови разрешена через 2 недели после операции
ПЕРЕЛОМЫ КОСТЕЙ
Домашнее лечение: — одиночные переломы конечностей, — переломы пястных костей и костей стопы, — переломы ребер	сдача крови разрешена через 2 месяцев после выздоровления
Больничное лечение	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
ОГРАНИЧЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПУТЕШЕСТВИЯМИ
Лица, находившиеся в районе распространения вируса западно-нильской лихорадки (США, Мексика, Канада, ЕС и соседние государства, районы см.  ЗДЕСЬ)	сдача крови разрешена через 28 дней после отъезда из района, где постоянно наблюдается передача вируса людям; ограничение действует для путешествий в ЕС и соседние страны в период с июня по ноябрь, в США и Мексику — круглый год
Лица, находившиеся в районе распространения малярии (районы см. ЗДЕСЬ)	сдача крови разрешена через 12 месяцев после отъезда из района
БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД
Аборт	сдача крови разрешена через 6 месяцев после аборта
Беременность	сдача крови запрещена
Кормление грудью	в период грудного вскармливания сдача крови запрещена
Роды	сдача крови разрешена через 6 месяцев после родов
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Обезболивающие (аспирин, ибупрофен и др. )	сдача крови разрешена, если было принято не более 1-2 таблеток в случае легкого недомогания и если нет иных противопоказаний
Курс антибиотиков	сдача крови разрешена через 2 недели после  завершения курса лечения, если нет иных противопоказаний
Противозачаточные препараты	сдача крови разрешена
Заместительная гормональная терапия у женщин в переходном возрасте	сдача крови разрешена
Антидепрессанты	сдача крови разрешена при хорошем самочувствии
Роаккутан, аккутан	сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Лекарства от нарушений сердечной деятельности	сдача крови запрещена
Сердечные гликозиды	сдача крови запрещена
Гормональные препараты	сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Гормоны роста	сдача крови запрещена
Лекарства, принимаемые при повышенном уровне холестерина	возможность сдачи крови решается индивидуально
Лекарства, принимаемые при высоком кровяном давлении	сдача цельной крови разрешена при условии, что препарат использовался не менее 2 недель, артериальное давление стабильное и в пределах нормы; процедуры афереза ​​не разрешены
Радиоактивный йод	сдача крови разрешена через 1 год после окончания приема лекарства
Применение препаратов золота	сдача крови запрещена
Легкие снотворные, успокоительные	сдача крови разрешена
Лекарства, принимаемые при повышенной кислотности желудка	сдача крови разрешена, если нет других противопоказаний
Слабительные	сдача крови разрешена
Лекарства от тошноты и рвоты	сдача крови разрешена
Лекарства, применяемые при сахарном диабете	сдача крови запрещена
Рентген-контрастные вещества (содержащие йод)	сдача крови разрешена через 2 недели после окончания приема лекарства, если нет других противопоказаний
Пероральные противогрибковые препараты	сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Лекарства от эпилепсии	сдача крови запрещена; в случае вылеченной эпилепсии сдача крови разрешена  через 3 годa  после выздоровления и окончания приема лекарства
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Гастрит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Острая язва желудка и 12-перстной кишки	сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
Хроническая язва желудка и 12-перстной кишки	сдача крови запрещена
Острый холецистит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Хронический холецистит	сдача крови запрещена
РАССТРОЙСТВА ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ И ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Недостаточность функции щитовидной железы	при гипотиреозе, компенсированном L-тироксином, сдача крови разрешена если ежедневнaя доза  L-тироксинa в течение последних 6 месяцев не изменилась
Сахарный диабет	сдача крови запрещена
КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ
Легкая диарея	сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
Дизентерия	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Сальмонеллез	кровь можно сдавать через 2 недели после выздоровления и при негативных результатах контрольных анализов
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Генитальный герпес	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления при первичном заражении; при повторном обострении заболевания сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Гонорея	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Хламидиоз	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Кондилома	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Микоплазменная инфекция	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Сифилис	сдача крови запрещена
Уреаплазма	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
ВАКЦИНИРОВАНИЕ
БЦЖ, желтая лихорадка, краснуха, корь, свинка, полиомиелит (перорально), ослабленная вакцина брюшного тифа, ослабленная вакцина холеры	сдача крови разрешается через 4 недели после вакцинации, если донор здоров
Вирусный гепатит В	сдача крови разрешается через 2 недели после вакцинации, если донор здоров
Холера, брюшной тиф (вакцина из умерщвленных бактерий)	сдача крови разрешена, если донор здоров
Дифтерия, столбняк вирусный гепатит А клещевой энцефалит вирус папилломы	сдача крови разрешена, если донор здоров
Грипп, полиомиелит (укол), японский энцефалит	сдача крови разрешена, если донор здоров
Рак шейки матки (вакцина HPV)	сдача крови разрешена, если донор здоров
Бешенство	сдача крови разрешена, если донор здоров. В случае укуса животным, зараженным бешенством, сдача крови запрещена в течение 1 года
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Гипертоническая болезнь	сдача крови разрешена если нет осложнений, артериальное давление в результате как минимум 2 недели назад начатого лечения стабильно и в пределах нормы
Миокардит	сдача крови разрешена через 2 годa после окончания лечения
Инфаркт миокарда	сдача крови запрещена
Повторный венозный тромбоз	сдача крови запрещена
БОЛЕЗНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С КРОВЬЮ, КРОВЕТВОРЕНИЕМ И ИММУННЫМИ МЕХАНИЗМАМИ
Хроническая анемия	сдача крови запрещена
Pевматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка, дерматомиозит	сдача крови запрещена
ОГРАНИЧЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ИНЫМИ ПРИЧИНАМИ
Менструация	сдача крови запрещена во время менструации и в течение 3 дней после ее окончания
Пирсинг кожи и слизистых, татуировка	сдача крови разрешена через 4 месяца после пирсинга/татуирования
Иглотерапия	в случае повторно используемых игл сдача крови разрешена через 4 месяца после иглотерапии
Укус клеща	сдача крови разрешена через 2 месяца после укуса
Контакт поврежденной кожи или слизистой с чужой кровью (также и у половых партнёров)	сдача крови разрешена через 4 месяца после последнего контакта

«Остмед».

Вопросы и ответы. Головная боль 

На Ваши вопросы отвечают врачи-остеопаты клиники «Остмед». Наши специалисты ответят на вопрос в течение нескольких рабочих дней. Если вам необходима срочная консультация — запишитесь на прием, позвонив по нашему телефону +7 (495) 255-73-32.

Ответы на Ваши вопросы основываются на сведениях, предоставленных Вами и носят рекомендательный характер. На вопросы, которые не относятся к сфере приоритетных направлений деятельности врачей клиники «Остмед», мы отвечаем по мере возможности.

Елена, 42 года: Здравствуйте, вот уже два года как страдаю от сильных головных болей (часто замечала при смене погоды). Голова болит, как при пониженном, так и при повышенном давлении. Боль в области лба, висков, затылка, да и по моему по всей голове (принимаю панадол супер, боль всю не убирает). Давно был поставлен диагноз сосудистая дистания. Травм никаких не было. Сейчас принимаю витамины гр.В и хочу попить янтарную кислоту. Посоветуйте пожалуйста, сосуды надо чем-то лечить, а чем? Вероника, 36 лет: Здравствуйте! Моя старшая дочь серьезно занимается фигурным катанием и последнее время стала жаловаться на головную боль, возникающую после выполнения различных вращений. Сегодня сделали ЭЭГ — норма, и УЗдопплерографию (сильно увеличен венозный кровоток по прямому синусу (60) и по венам Розенталя (30), а также повышен индекс вазоконстрикции 2.5). Подскажите, сможет ли остеопатия помочь в данной ситуации, и к какому из ваших специалистов лучше обратиться? Заранее благодарна за ответ. P.S. Дочке в марте будет 8 лет. Андрей Алексеевич: Здравствуйте! У меня поставили ДИАГНОЗ ВСД с цефалгическим синдромом на фоне внутричерепной гипертензии скажите пожалуйста что это значит цефалгический синдром и гипертензия и сколько у вас будет стоить полное лечение и обследование с выдачей офицального заключения и возможно ли это вылечить в данный момент я лечусь таблетками «Теветен» и каплями во внутрь «Вазобрал». Жду вашего ответа. Надеюсь вы поможите мне. Марина, 29 лет: Сколько себя помню всегда страдаю головной болью, но последнее время боль постоянная изо дня в день, мне 29 лет, давление в норме.Результаты энцефалограммы-изменения биоэлектрической активности, диффузная ирритация легкая, РЭГ – затруднен венозный отток слева, тонус сосудов справа повышен, лечение-ноофен, витамины в, кеторол. Прошу вашего совета. Ольга, 27 лет: Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как можно облегчить головную боль? Проблема: нарост на шейных позвонках. Инна, 44:

Случается порядка двух приступов в месяц, головные боли в висках, поочередно, иногда на фоне месячных; давление — нормальное, опухолей вроде нет. Нарушеный венозный отток. Как быть?

Лариса, 34:

Головные боли сильнейшие, мигренозные. Я принимаю релпас, только он и помогает. Мой вопрос такой, может быть мне принимать другое лекарство от головной боли при ВСД, посоветуйте пожалуйста, какое именно?

Александр, 42:

10 лет мучают постоянные головные боли и сильные боли в затылочной части и в шее, тяжесть в глазах. Несколько раз были приступы (головокружение, рвота). Есть повышенное давление. Неоднократно попадал в больницу по скорой. Работали вертобрологи. Делали релиз в виде уколов в шею, спину (по методу профессора Вальковой Т.И.). Боль не проходит. В принципе с утра нормально, а к обеду уже неважно. Вечером плохо. Как быть?

Татьяна, 40:

Пришла на прием с «шумом» в голове, периодическими болями, причем шум острее ощущался в состоянии покоя и тишины. После 3 сеансов состояние не изменилось. А после еще 2-х стало хуже. Постоянная тяжесть в голове, заложенность в ушах (как после самолета), головные боли постоянно. Возможно ли такое?

Всего вопросов: 9

Доктор Мясников озвучил простые истины о боли

Новый выпуск еженедельной медицинской программы на телеканале «Россия 1» Александр Мясников начал с разговора о боли. Известный доктор озвучил опасные симптомы головной боли, а также боли в пояснице и суставах. И дал свои рекомендации: «Очень легко не заметить и упустить серьезное заболевание».

Головная боль

Какие опасные симптомы встречаются при головной боли? В 90% – это скелетно-мышечная боль (остеохондроз). По словам Мясникова, этот вид головной боли чрезвычайно распространен и составляет около 1\3 всех острых и хронических болевых синдромов. Оставшиеся 10% процентов – это мигрень, которой страдает каждый десятый житель планеты.

Головная боль при мигрени продолжается от 4 до 72 часов. Ее сопровождают тошнота или повышенная чувствительностью к свету и звукам.

«Если от головной боли у вас возникает ощущение, что голова буквально разрывается, то вы под угрозой. Потому что боль, которая усиливается при кашле, при перемене положения тела, может говорить об аневризме сосудов головного мозга. От этого можно умереть. Также это может быть симптомом опухоли головного мозга», – отметил Александр Мясников.

Боль в пояснице

Поясница болит у всех. Когда же нужно делать обследования? Во-первых, если у вас грыжа. В этом случае Мясников советует МРТ, а также гимнастику и физиотерапию. Во-вторых, при так называемом конском хвосте.

Синдром конского хвоста возникает при сдавливании или повреждении нервных корешков. Снижает чувствительность в ногах и промежности, нарушает функции тазовых органов.

При боли в пояснице, онемении промежности, проблемах с мочеиспусканием – срочно обратитесь к врачу! «Иначе это может стать необратимым», – добавил эксперт.

Боль в суставах

Боль в суставах может быть симптомом ряда заболеваний. Она может сопутствовать вирусному гепатиту В или С, такой болезни как язвенный колит или болезнь Крона. Также боль в суставах может быть причиной инфекционного воспаления.

Острый гнойный артрит – инфекционное поражение сустава, развивается в течение нескольких часов или дней. Сустав болит, опух или покраснел – срочно обратитесь к врачу!

«Когда сустав опух, срочно надо делать пункцию, эвакуировать гной. Не ждите», – призвал Мясников.

Больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.

Страдают от «самолетной головной боли» во время полета? Ты не одинок

Что касается причин возникновения головных болей в самолетах, ученые считают, что «это связано с дисбалансом между давлением воздуха в салоне и лобных пазухах», — говорит ведущий автор исследования доктор Федерико Майнарди.

У некоторых людей носовые пазухи могут испытывать трудности с выравниванием повышения барометрического давления, которое возникает при посадке самолета, и это может вызывать боль, предполагает Майнарди, невролог из больницы SS Giovanni e Paolo в Венеции, Италия.

Точная причина головных болей в самолете остается неясной, но, вероятно, это связано с несколькими факторами, такими как форма носовых пазух, а также скорость самолета, давление в салоне и даже максимальная достигнутая высота.

В то время как большинство пациентов, участвовавших в этом исследовании, впервые почувствовали головную боль в самолете, когда им было за 30, нападения, похоже, случаются не каждый раз, когда люди летают.

Самолетная головная боль была впервые описана в медицинской литературе в 2004 году и рассматривалась как редкое явление. Но сейчас эксперты не так уверены. «Мы полагаем, что это обычное явление», — говорит Майнарди, но им еще предстоит собрать данные, подтверждающие это.

Могут быть и другие причины головных болей, связанных с полетом: у авиапассажиров может возникнуть мигрень или головная боль напряжения из-за недостатка сна, стресса или неудобного положения шеи во время длительного полета.

И более половины участников этого исследования, по-видимому, также страдали от другого типа головной боли. Это повышает вероятность того, что склонность к другим видам головных болей помогает активировать болевые пути, связанные с головной болью в самолете.

Майнарди надеется, что головная боль в самолетах будет признана новой формой головной боли и включена в классификацию Международного общества головной боли, которая в настоящее время включает более 200 различных типов головных болей.

Между тем он говорит, что в некоторых случаях прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или напроксен, вместе с использованием назального противоотечного спрея за 30-60 минут до приземления может помочь облегчить или предотвратить боль.

Эта статья впервые появилась на MSNBC.com .

У вас болит голова в самолете? Знайте это перед посадкой на борт

4 простых шага, чтобы избежать головной боли во время полета

Как будто путешествие на самолете само по себе не вызывает головной боли, исследователи замечают характерный характер боли на высоте 35 000 футов.Если вы заметили головную боль во время полета, вы не одиноки. Для меня, как для летчика «Миллион миль», чья пропагандистская работа требует много перелетов на самолете, это личное испытание. Вот что я узнал о том, почему возникает головная боль в самолете. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы избежать головной боли во время полета — перед тем, как бронировать следующую поездку.

Головные боли от самолетов — настоящая проблема? Путешествие по воздуху всегда сопряжено с небольшим дискомфортом, но для некоторых полет — буквально боль.«Головная боль, связанная с перелетом в самолет» внесена в список конкретного диагноза головной боли в Международной классификации расстройств головной боли-3, диагностическом справочнике для врачей, выпущенном Международным обществом головной боли.

Головная боль во время полета, также известная как «головная боль, связанная с полетом на самолете», может возникать во время взлета и посадки, когда самолет меняет высоту.

Полеты также вызывают у многих мигрень. «Во многих клиниках головной боли люди, страдающие мигренью, часто сообщают, что их приступы обостряются из-за перелетов», — сказал д-р.Эндрю Чарльз, директор программы Голдберга по борьбе с мигренью в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и избранный президент Американского общества головной боли.

Разница между головной болью в самолете и приступом мигрени

Несмотря на то, что головные боли во время полета не всегда совпадают с приступами мигрени, поначалу может быть трудно отличить разницу, особенно когда вы испытываете боль и испытываете стресс. Но принципиально причина и симптомы разные.

Во время приступа мигрени головная боль часто является лишь одним из нескольких симптомов.Головная боль при мигрени, скорее всего, будет с одной стороны головы, за глазом, и вызвана генетической неврологической реакцией мозга на ваши личные триггеры.

Некоторые из основных триггеров мигрени включают стресс, обезвоживание, сухой воздух, резкие запахи, алкоголь, продукты с нитритами — все, с чем мы можем столкнуться во время путешествия по воздуху.

Головные боли в самолете также могут быть сильными, односторонними и обычно локализуются за глазом. Боль часто колющая.Похоже на мигрень, правда?

Разница в том, что головные боли при полете усиливаются при взлете или спуске самолета и обычно проходят в течение 30 минут после взлета или посадки. Это делает головные боли в самолете намного короче, чем при типичном приступе мигрени, который часто длится часы или даже дни.

Хотя точный механизм возникновения головных болей в самолетах до конца не изучен, существует несколько интересных исследований, подтверждающих вашу боль. Исследователи считают, что изменение атмосферного давления между носовыми пазухами и наружным воздухом во время взлета и посадки может частично быть причиной головных болей во время полета.Одно датское исследование 2017 года смогло даже вызвать головную боль в самолете, помещая людей в барокамеру, стимулируя изменения давления во время полета. Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в медицинском журнале Cephalalgia, патофизиология авиационной головной боли , а не , кажется, более распространена среди людей с проблемами носовых пазух. Однако среди мужчин, по-видимому, больше таких случаев.

В этом отличие от мигрени, от которой женщины страдают в три раза чаще, чем мужчины.

Жилые помещения для авиакомпаний, помогающие предотвратить головную боль во время полета

Хотя мы можем многое сделать, чтобы предотвратить головную боль в самолете или приступ мигрени во время полета, авиакомпании заинтересованы в том, чтобы полет был менее болезненным. В конце концов, сколько людей хотят летать авиакомпанией, если они связывают это с болезненными приступами?

Среди факторов, контролируемых авиакомпанией: оптимизация света, звука и неприятных запахов; предложение здоровой еды и напитков; поддержание гидратации пассажиров; предлагать мешки со льдом, беруши и маски для глаз; стабилизация изменения давления в кабине; и обеспечение обучения бортпроводников.Некоторые авиакомпании лучше других предлагают варианты здорового питания и ходят по проходам с чашками для воды каждые 30-60 минут.

Тем не менее, освещение салона, звук реактивного двигателя и запахи еды нельзя контролировать индивидуально, как я испытал во время недавнего полета по пересеченной местности Delta. Без возможности приглушить свет в салоне или рассеять тошнотворное сочетание горячего цыпленка и туалета, это было чистое несчастье.

Лечение головной боли в самолете или приступа мигрени в полете

Врачи советуют лечить головную боль в самолете с помощью НПВП или триптана, которые вы положили в ручную кладь. Очевидно, у авиакомпаний нет их в наличии. В течение многих лет я не взлетал без инъекционного шприца суматриптана в ручной клади от приступов мигрени, которые часто незаметно вводили в ванной самолета. Сегодня подъязычные препараты или спреи для носа — хорошие варианты, когда вам нужно быстрое облегчение.

Лед или тепло, дополнительный кислород, вода, одеяла и подушки могут обеспечить дополнительный комфорт в воздухе и находятся на расстоянии кнопки вызова бортпроводника.

4 простых способа избежать головной боли во время полета

Шаг 1. Грамотное планирование

Может показаться заманчивым выбрать менее дорогой рейс с «красными глазами» или рейс в 6 часов утра, но, возможно, вы заплатите за это позже.Нарушение сна может не повлиять на головную боль в авиации, но это часто регистрируемый триггер мигрени и может увеличить ваши шансы на головную боль во время полета. Деньги, которые вы сэкономите на более дешевом рейсе, могут стоить вам больше на обезболивающие и потерю заработной платы позже.

Сменить часовые пояса особенно сложно, что я делаю часто, когда пересекаю побережья и океаны, чтобы посещать медицинские конференции и защищать интересы людей с мигренью. Теперь я избегаю назначать встречи на раннее утро, когда еду с запада на восток и пью чай Sleepytime с таблеткой мелатонина в первую ночь приезда.Он не влияет на головные боли в самолетах, но снижает вероятность того, что непостоянный режим сна вызовет приступ мигрени на следующий день.

«Режим сна критически важен для страдающих мигренью. [Непостоянный сон] весьма вреден … для человека с мигренью он может спровоцировать еще больше головных болей», — объяснила специалист по головным болям из Торонто доктор Кристин Лэй в нашем интервью для подкаста Migraine Again.

Если вы не можете избежать полетов с эффектом «красных глаз», которые обычны для путешествий через океан, наденьте удобную одежду и возьмите с собой подушку для шеи, удобные носки, маску для глаз и беруши.Также пропустите фильм в полете. Доктор Лэй советует: «Избегайте светоизлучающих экранов за пару часов до сна».

Шаг 2. Храните ручную кладь на складе

Чтобы подготовиться к возможной головной боли в полете, возьмите с собой лекарство, рекомендованное вашим врачом (например, ибупрофен или триптаны), и пустой многоразовый ледяной пакет с завинчивающейся крышкой, который пройдет проверку безопасности. Они пригодятся, если у вас случится приступ мигрени.

Если вы склонны к приступам мигрени, вам следует запастись ручной кладью солнцезащитными очками, масками для глаз, берушами или наушниками с шумоподавлением (стоит каждого пенни!), Полезной закуской и пустой бутылкой с водой, которую вы можете наполнить заранее. посадка и охрана после посадки.Поскольку меня может тошнить от сильного запаха, я также беру с собой палочку лаванды и лекарство от тошноты.

Многие из этих предметов можно купить в терминале, если вы забудете их дома.

Шаг 3. Знайте, что есть и чего избегать перед полетом

За день до полета самое время начать избегать продуктов и напитков, вызывающих мигрень, таких как алкоголь, обработанные продукты с глутаматом натрия и нитритов, и всего остального, к чему вы чувствительны. Ветеран кросс-кантри Кристин Ченовет проводит время, путешествуя между Нью-Йорком и Лос-Анджелесом, работая на сцене и на экране.В своем интервью в прямом эфире Всемирного саммита по мигрени 2019 года она дала личный совет, который помог ей избежать головной боли во время полета: «Стукните по воде, люди!»

Невозможно недооценить управление уровнями гидратации. Часто путешественники и врачи рекомендуют пить много воды за день до полета, во время полета и после приземления. Поддержание достаточного увлажнения может иметь большое значение для предотвращения головной боли во время полета.

Если вы знаете, что склонны к головным болям во время полета, неофициальные отчеты показывают, что нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, за два часа до взлета, могут помочь опередить любое воспаление или боль.В противном случае садитесь как обычно и сохраните дозу ибупрофена, стероидов или триптанов, чтобы принимать их, если вы чувствуете, что приближается головная боль в самолете.

Шаг 4 — Настройтесь и управляйте поездкой

Теперь вы выбрали рейс с удобным расписанием, тщательно упаковали ручную кладь и промыли воду перед посадкой. Пришло время устроиться так, чтобы все было легко доступно у ваших ног.

Чтобы управлять поездкой, вам следует избегать сна в полете, если только вы не меняете часовые пояса и вам не нужно это делать.«Людям с мигренью не рекомендуется дремать», — сказала доктор Лэй в своем интервью.

Турбулентность — это то, чего вы просто не можете предвидеть, и она может усилить тревогу, вызывающую мигрень, в дополнение к тому, что вас тошнит. Если это обычная проблема для вас, попросите врача подобрать для вас лучшее средство от тошноты или выпейте напиток, который может быстро облегчить вашу тошноту. Некоторые лекарства от тошноты также могут помочь облегчить приступ мигрени, если их принять в начале приступа.

Если вас не тошнит и вы не хотите есть, выберите один из более полезных для здоровья вариантов, предлагаемых авиакомпанией. Ищите продукты, богатые питательными веществами, с магнием, омега-3 и рибофлавином, которые не только полезны, но и помогают предотвратить приступы мигрени.

Если после выполнения этих четырех шагов вы все еще боретесь с головными болями в полете или приступами мигрени, обратитесь к врачу, чтобы найти решения.

У вас когда-нибудь болела голова во время полета? Путешествие на самолете вызывает у вас приступ мигрени? Поделитесь советами по профилактике на Типпи.

Обновлено в июле 2021 г. с добавлением новой фотографии и цитаты доктора Ф.Чарльз

Как избежать головной боли в самолетах

Метафорических «головных болей» в полете достаточно: пропущенные стыковки, задержки, длинные очереди на охрану. Итак, последнее, что вам нужно, это головная боль от самолета или , также известная как «». «авиационная головная боль», которая может быть вызвана изменением высоты при взлете и спуске самолета, — говорит Теша Монтейт, доктор медицины, доцент неврологии Университета Майами.

Почему это происходит? Воспаление, известное как аэросинусит, в полостях придаточных пазух носа (это заполненные воздухом пространства, проходящие от боковых сторон носа до межбровных промежутков) вызвано разницей в давлении воздуха внутри и снаружи тела.И эта разница в давлении может вызвать расширение кровеносных сосудов в теле, что может привести к головной боли. Мигрень также может быть вызвана во время авиаперелета из-за множества факторов, включая стресс, обезвоживание, сухой рециркулирующий воздух, резкие запахи и изменения погоды.

Так как же избежать пульсации головы во время следующего полета? Выполните следующие действия:

ПРИНИМАЙТЕ ИБУПРОФЕН ПЕРЕД ПОСАДКОЙ

Если вы знаете, что склонны к авиационным головным болям, примите нестероидное противовоспалительное средство (т.е. ибупрофен) за один-два часа до взлета, чтобы избежать воспаления или боли. В противном случае садитесь как обычно, и если вы чувствуете, что приближается головная боль, не теряйте времени, вводя дозу, которая, надеюсь, предотвратит усиление этого ощущения пульсации. Совет: держите в ручной клади небольшую бутылку ибупрофена; Таким образом, вы знаете, что он есть, если он вам нужен (и вам не нужно задерживать бортпроводника, чтобы узнать, есть ли у него таблетки на камбузе).

ПРОПУСТИТЬ ПРОБУЖДЕНИЕ ПРОДУКТОВ

В течение 12-24 часов после полета передайте красное вино, выдержанные сыры, шоколад и мясные полуфабрикаты, все из которых содержат тирамин — химическое соединение, которое может сигнализировать о болях у людей с предрасположенностью. к головным болям и мигрени, говорит д-р.Монтейт. Вместо этого попробуйте придерживаться натуральной растительной диеты непосредственно перед поездкой и во время нее, что не только поможет вам избежать потенциально вызывающих боль триггеров, но также даст вам больше энергии, чтобы вы не чувствовали себя вялыми раньше. вы садитесь.

ИЗБЕГАЙТЕ ТЕМНЫХ СПИРТОВ И САХАРНЫХ НАПИТКОВ

Это простая задача: вы уже знаете, что во время полета нужно пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание. По той же причине вам следует ограничить чрезмерное употребление кофе, алкогольных и сладких напитков непосредственно перед и во время полета.Если вам действительно нужен напиток для взрослых, чтобы успокоить нервы, придерживайтесь прозрачных спиртных напитков (таких как джин и водка), которые обычно вызывают меньше дискомфорта в голове, чем вино, пиво или газированные коктейли. Почему? Прозрачные жидкости содержат меньше или совсем не содержат «конгенеров», побочных продуктов, образующихся во время ферментации, которые трудно расщепить организму. Однако есть одно исключение из этого правила: некоторые люди считают, что кофеин помогает предотвратить мигрень, и поэтому, если вы чувствуете, что она приближается, может помочь глоток кофе. (Но все же продолжайте пить эту воду.)

Турбулентность может не только повредить нервы, но и вызвать тошноту, которая может вызвать мигрень. Также держите лекарство от укачивания в ручной клади, если вы чувствительны к движениям, и вы можете спасти себя от головной боли и от боли в животе.

«Хороший сон, возможно, с использованием мелатонина [при необходимости], может быть полезным, поскольку изменение привычки сна и смены часовых поясов также могут быть триггерами мигрени», — говорит д-р Монтейт. Это, безусловно, помогает хорошо отдохнуть в ночь перед полетом, но для дальних перелетов не менее важно поспать в самолете.Обязательно, особенно если вы летите из-за красных глаз, наденьте удобную одежду и возьмите с собой подходящую одежду для сна, в том числе маску для глаз, беруши и удобные носки, чтобы поездка была максимально комфортной (и без головной боли).

Plus: голосуйте за свои любимые отели, города, авиалинии и многое другое в опросе Readers ’Choice Awards 2016.

Самолетная головная боль: почему возникает и как купировать

Самолетная головная боль! Ага, это реально. Это также известно как «высотная головная боль».Но неважно, как вы это называете, это все равно больно.

Я не испытал этого, но мой бойфрид испытал это во время нашей последней поездки во Францию. На что это было похоже? Резкая боль в носовых пазухах, такая сильная, что было чертовски страшно. Так он почувствовал это во время нашего второго полета, приземлившегося в Париже из Мюнхена.

Продержалось добрых 3-4 часа . Мы никогда не знали, что это было, пока не прочитали об этом, вернувшись домой через неделю. Мой парень почувствовал ту же острую боль на обратном пути в Софию, снова на втором рейсе, при посадке.Тогда это длилось меньше.

Итак, что мы узнали о головной боли в самолетах?

Мы не являемся экспертами, но, согласно нашему собственному веб-исследованию, высотная головная боль чаще возникает при приземлении. Он развивается в течение 24 часов после подъема и разрешается в течение восьми часов после спуска.

Он охватывает не менее двух из следующих характеристик: Двусторонний, Фронтальный или лобно-височный (в передней части головы в области висков), Тупое или давящее качество, Легкая или умеренная интенсивность, Ухудшение от напряжения, движения, напряжение, кашель или наклоны.

По некоторым данным, симптомы редко длятся более часа. Боль описывается как колющая, колющая, стреляющая, разрывающая, давящая, колющая и острая по качеству. Что касается причин возникновения головных болей в самолетах, ученые считают, что это связано с дисбалансом между давлением воздуха в салоне и в лобных пазухах.

Точная причина головных болей у самолетов остается неясной, но, вероятно, это связано с несколькими факторами, такими как форма носовых пазух, а также скорость самолета, давление в кабине и даже максимальная высота полета.

Как предотвратить головную боль в самолете

Мы много читаем об этом, и о наиболее распространенных способах предотвращения головной боли в самолете являются:

• Сохраняйте водный баланс до, во время и после полета;
• Жвачка — поможет при изменении давления в салоне;
• Избегайте алкоголя (особенно вина) и кофеина — они могут вызвать головную боль;
• Примите лекарства для носовых пазух — немного спрея или крема для носа должны помочь перед полетом.

Вы когда-нибудь испытывали головную боль в самолете? Как это было в первый раз?

Обновление (январь 2018 г.): С тех пор мы больше никогда не испытывали головной боли от самолетов.В наши полеты теперь входит как можно быстрее жевать жевательную резинку при взлете и посадке, а также поддерживать водный баланс во время полета. Мы заметили, что боль возникает при легкой простуде, поэтому лучше вылечить ее перед полетом.

10 полезных советов по борьбе с мигренью и головной болью во время полета

Нет ничего хуже, чем застрять в самолете во время приступа мигрени. Вы прекрасно знаете, что пока самолет не приземлится, идти некуда.Хуже того, когда вы доберетесь до места назначения, вам нужно быть функциональным — не блуждать в тумане боли с туманом мозга, который вы не в силах избавиться. В этом посте мы предлагаем несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить симптомы мигрени и головные боли до, во время и после полета.

Упакуйте свои лекарства

Это очень важно. Убедитесь, что у вас есть все необходимые лекарства не только от мигрени, но и для любых других потребностей, связанных со здоровьем. И вы должны положить в ручную кладь лекарства, которые могут вам понадобиться во время полета.Это может включать лекарства от тошноты, если турбулентность в полете вызывает у вас проблемы, а также лекарства от острой мигрени, которые могут помочь остановить приступ, если он разовьется.

Примерьте подушку для шеи

Возможно, они не самые удобные, но подушки для шеи наверняка лучше жестких спинок сидений и подголовников на большинстве рейсов эконом-класса. Они предложат поддержку, которая позволит вам откинуться назад, расслабиться и немного отдохнуть — и, что наиболее важно, убережет вас от боли в шее или скованности суставов, которые могут спровоцировать приступ.Вложение в хорошую дорожную подушку (от 10 до 30 долларов на Amazon или во многих сувенирных магазинах в аэропорту) перед поездкой — разумный выбор.

Носить тонированные очки

Только представьте, как яркость, проникающая через иллюминатор самолета во время полета на закате и попадающая вам прямо в глаз, — это не слишком весело, не так ли? К счастью, вы можете использовать тонированные TheraSpecs, чтобы снизить вероятность того, что яркий свет в самолете вызовет приступ мигрени.(И они также отлично подходят для освещения повсюду — офисов, продуктовых магазинов и т. Д.)

Выключите верхнее освещение или возьмите маску для сна

Возможно, вы не сможете контролировать действия своих соседей по креслу, но вы можете выключить свои собственные верхние фонари, чтобы уменьшить этот потенциальный спусковой крючок. Сочувствующие пассажиры также могут захотеть выключить свет, если вы подойдете к ним аккуратно. В крайнем случае, вы можете найти доступные маски для сна по цене от 5 до 20 долларов, которые не пропускают весь свет.

Управляйте ароматическими триггерами и приносите свои закуски

Если определенные запахи вызывают мигрень, вы можете подумать о добавлении носовых пробок или маски в ручную кладь, особенно если вас окружают действительно сильные запахи. Тэмми Роум из migraine.com обнаружила, что нанесение небольшого количества вики ей под нос притупляет известные триггеры запаха, потому что в ее конкретном случае она могла справиться с запахом ментола. Кроме того, вам следует также взять с собой свои закуски.Это не только убережет вас от голода во время длительного перелета, но и позволит вам контролировать пищевую чувствительность.

Возьмите наушники

От шума двигателей до вопля детей, которые недовольны полетом в самолете, существует множество шумов, которые могут вызвать головную боль. Ношение наушников (желательно с шумоподавлением) или берушей поможет заблокировать звук и, надеюсь, позволит вам наслаждаться более спокойным полетом.

Пейте много воды

Старое, но хорошее. Хорошая гидратация может помочь снизить вероятность того, что у вас может закончиться мигрень, учитывая, что склонность к обезвоживанию является важным спусковым механизмом. Это особенно важно во время полета, поскольку воздух в салоне часто бывает очень сухим.

Сбросьте давление в ушах

Давление в ухе может ощущаться как тиск, сжимающий остальную часть головы, что может быстро превратиться в полномасштабную головную боль или приступ мигрени.Если вы начнете замечать это давление, вы можете попробовать некоторые из этих стратегий:

• При необходимости примите антигистаминные препараты перед полетом. Это уменьшит количество слизи и поможет предотвратить повышение давления.
• Зевает или глотает при взлете.
• Попробуйте жевать жевательную резинку или леденец во время взлета, если зевота и глотание вам не подходят.
• Зажмите нос и держите губы закрытыми, затем осторожно подуйте. Это может привести к появлению ушей и снижению давления.

Тщательно выбирайте место

При бронировании рейса постарайтесь предугадать свои потребности. Например, если вы сидите у окна, это означает, что вы можете закрыть штору и заблокировать уличный свет, который мешает вам путешествовать. Также может быть преимуществом наличие места у прохода или расположение в определенной секции самолета (например, секции ближе к туалетам). В конце концов, знайте свою зону комфорта и не бойтесь спрашивать бортпроводников и / или ваших соседей по креслу, готовы ли они к вам.

Уменьшить напряжение при движении

Знаете ли вы, что стресс может быть основным триггером мигрени? Сделайте все возможное, чтобы снизить уровень стресса заранее. Это может включать:

• Взять с собой большую часть багажа, а не сдавать его на хранение.
• Оставить достаточно времени в аэропорту, чтобы успеть на пересадку, вместо того, чтобы бегать, даже если рейсы задерживаются.
• Носить свободную удобную одежду, а также минимизировать количество украшений и других аксессуаров, которые, возможно, придется снять при охране.
• Заблаговременно составляйте планы путешествия и уточняйте детали перед тем, как отправиться в путь.
• Записывайте важные детали, чтобы не потерять их.
• Организуйте транспорт заранее, либо тоже, либо из аэропорта.

Хотя вы, возможно, не сможете полностью исключить вероятность приступа мигрени во время полета, вы можете значительно снизить вероятность, не говоря уже о том, чтобы управлять своими симптомами, если они действительно проявляются.Эти практические шаги позволят вам путешествовать без проблем, несмотря на мигрень.

Получите советы, как избавиться от мигрени на мобильном телефоне ➜

Расскажите нам, что сработало для вас, в комментариях ниже. Мы хотели бы включить ваши предложения в будущие версии этой статьи!

головных болей, вызванных самолетом | 2019-12-16 | Relias Media

Автор Луиза М. Клебанофф , MD

Доктор Клебанофф не сообщает о финансовых отношениях, имеющих отношение к этой области исследования.

Сильные односторонние головные боли, возникающие во время полета на самолете, особенно при посадке, скорее всего, являются разновидностью мигренозных головных болей, вызванных изменениями давления в салоне.

Mainardi F, Maggioni F, Volta GD, et al. Распространенность головной боли, связанной с перелетом на самолете, среди амбулаторных пациентов с головной болью: итальянское многоцентровое исследование. Цефалгия 2019; 39: 1219-1225.

Головная боль, связанная с перелетом в самолете (AH), была описана у пациентов с первичными головными болями во время авиаперелетов.В третьем издании Международной классификации расстройств головной боли (ICHD-3 beta) АГ указана среди других форм головной боли, связанной с нарушениями гомеостаза. АГ описываются как тяжелые односторонние головные боли, приводящие к потере трудоспособности, продолжительностью 30-45 минут и возникающие во время авиаперелетов. Заболеваемость АГ среди авиапассажиров с ранее диагностированными первичными головными болями неизвестна. Mainardi et al. Стремились оценить распространенность АГ в выборке пациентов, направленных в один из шести итальянских центров головной боли.Авторы проанализировали данные 869 последовательных пациентов, направленных в амбулаторные центры головной боли для первоначальной оценки головной боли; никто не представил основную жалобу AH. Авторы исключили 136 пациентов, поскольку они никогда не летали. Из остальных 733 человек 34 сообщили о головной боли во время авиаперелетов. Четыре сообщения о головной боли соответствовали бета-критериям ICHD-3 для мигрени без ауры и были исключены из анализа. Из 30 оставшихся пациентов 24 были направлены в клинику по поводу мигрени без ауры, четыре — с головными болями напряжения и двое с сочетанием мигрени без ауры и головных болей напряжения.Возраст обращения в клинику составил 36,4 ± 9,5 года, при этом первый полет произошел в среднем 16,7 ± 4,8 года. AH не произошло с первым полетом; средний возраст начала АГ составил 28,4 ± 5,9 года. Преобладали мужчины (18 из 30 пациентов). Хотя пациенты часто связывают АГ с заболеванием носовых пазух, ни один из 30 субъектов не сообщил о воспалительном заболевании носовых пазух, сопутствующем приступам АГ.

Все пациенты сообщили, что АГ произошла во время приземления; один пациент также сообщил о симптомах во время взлета.У одного пациента АГ длилась 45 минут. В других случаях АГ длилась менее 15 минут (10 пациентов) или от 15 до 30 минут (19 пациентов). У четырех пациентов сохранялась более умеренная головная боль, продолжавшаяся до 24 часов. Интенсивность боли была очень сильной или невыносимой у всех пациентов со средним баллом 9,6 по 10-балльной шкале тяжести зрения. Боль по качеству описывалась как колющая (22 пациента) или колющая (8 пациентов). Боль всегда была односторонней, лобно-орбитальной (23 пациента) или лобно-теменной (7 пациентов).Одна и та же сторона обычно поражалась повторяющимися приступами; у пяти пациентов последующие приступы были контралатеральными. Рецидивирующие приступы были разными. Пять субъектов сообщили о АГ во всех полетах; шесть — более чем в 75% рейсов, 14 — в более чем 50% рейсов и пять — в нерегулярных полетах. Беспокойство было зарегистрировано у пяти пациентов, у двоих была сопутствующая ипсилатеральная инъекция конъюнктивы и слезотечение, а у одного наблюдались как беспокойство, так и вегетативные признаки; эти сопутствующие симптомы могут имитировать кластерную головную боль.Девяносто процентов субъектов сообщили, что возникновение АГ отрицательно сказалось на их склонности к будущим полетам, при этом часто сообщалось о сопутствующей тревоге до и во время авиаперелета.

Десять пациентов попробовали фармакологические вмешательства, такие как простые анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отдельно или в комбинации с противоотечным назальным спреем, с эффективностью 50-75%. Одни только назальные деконгестанты не были эффективны. Максимальная эффективность была достигнута, когда лекарства принимались за 30-60 минут до ожидаемого приступа АГ.У пациента с эпизодическими мигренозными головными болями и частой АГ было обнаружено, что прием триптана длительного действия перед полетом по воздуху устранял приступы АГ в 75% последующих полетов. У нескольких пациентов АГ-подобные приступы также были вызваны свободным подводным плаванием или подводным плаванием (головная боль при подъеме с аквалангом) или быстрым спуском с большой высоты (головная боль при горном спуске), что привело к гипотезе о том, что эти головные боли могут быть вызваны дисбалансом между интрасинусными связями. и внешнее давление воздуха, которое, в свою очередь, могло вызвать механическую активацию ноцицепторов решетчатой ​​артерии и тройнично-сосудистой системы.Этот предполагаемый патогенетический механизм объясняет, почему АГ может реагировать на препараты триптана.

КОММЕНТАРИЙ

Mainardi et al. Обнаружили, что распространенность АГ составляет 4% среди взрослого амбулаторного населения, направленного в центр головной боли по поводу других первичных головных болей. Во всех случаях головные боли возникали при приземлении; были односторонними, очень серьезными, колющими или колющими; и длилось 15-45 минут. Примерно 25% пациентов сообщили о возбуждении и менее частых ипсилатеральных инъекциях в конъюнктиву и слезотечении.Несмотря на тяжесть АГ, никто не сообщил об АГ как о своей жалобе, и только одна треть прибегла к фармакологическому вмешательству. Прием назального противоотечного спрея и простого анальгетика или НПВП за 30 минут до ожидаемого приступа АГ снизил АГ на 50-75% в последующих полетах. АГ является нередким тяжелым синдромом головной боли, наблюдаемым у пациентов с другими первичными головными болями, и, вероятно, его можно предотвратить с помощью простых вмешательств. Пациентам с головной болью и поставщикам медицинских услуг необходимо повышать осведомленность об этом состоянии.Необходимы дополнительные исследования для проспективного сбора и оценки лечебных вмешательств, включая анальгетики с назальными деконгестантами и триптанами или без них.

Есть такое понятие, как «самолетная головная боль»?

Эми Нортон, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Полет — головная боль для большинства людей, но, по мнению исследователей, для некоторых этот образ речи становится буквальным.

В 2004 году врачи сообщили о первом случае «самолетной головной боли» в медицинской литературе; В последующие годы было зарегистрировано еще три десятка случаев.

Необычная головная боль специфична, говорят исследователи: сильная боль, обычно с одной стороны головы и около глаза, которая усиливается во время посадки самолета.

Вопрос о том, является ли «самолетная головная боль» отдельным заболеванием, все еще обсуждается.

Но итальянские исследователи утверждают, что это следует рассматривать как новый подтип головной боли.

В недавней статье в медицинском журнале Cephalalgia они сообщают еще о 75 человек с жалобами, которые соответствуют признакам головной боли в самолете.

И они предлагают список критериев, которые врачи могут использовать для диагностики.

Будет ли официально признана авиастроительная головная боль, остается только гадать. Врачи используют подробную систему классификации, называемую Международной классификацией головных болей, для диагностики конкретных подтипов головной боли.

«Является ли (головная боль в самолете) уникальным заболеванием? Я думаю, что это. Но другие могут не согласиться », — сказал доктор Р. Аллан Парди, невролог и профессор медицинской школы Далхаузи в Галифаксе, Канада.

Отнесение головной боли к самолету как отдельного расстройства позволило бы изучить ее более непосредственно, по словам Парди, написавшего редакционную статью к отчету.

«Никто не знает, чем это вызвано», — сказал Парди. «Никто не знает, у скольких людей он есть. Никто не знает, какие методы лечения работают ».

Дальнейшие исследования, вероятно, помогут ответить на эти вопросы.

В этом последнем отчете исследователи под руководством доктора Федерико Майнарди из больницы Джованни-э-Паоло в Венеции описывают случаи 75 человек с симптомами, указывающими на головную боль в самолете.

Эти люди связались с врачами — в основном по электронной почте — после того, как прочитали о случае головной боли в самолете, опубликованном командой Майнарди в 2007 году. Исследователи попросили всех этих людей заполнить подробные анкеты, чтобы глубже изучить их симптомы.

В целом симптомы респондентов соответствуют характеристикам прошлых случаев головной боли в самолетах — сильная боль в одной стороне головы, которая обычно ограничивалась временем, когда самолет приземлялся.

Головная боль почти всегда была кратковременной — менее 30 минут у 96 процентов людей.Лишь меньшинство постоянно страдает головными болями при посадках самолетов; в большинстве случаев это происходило на одних рейсах, а на других — нет.

Отчет имеет ограничения, признают Майнарди и его коллеги.

За исключением трех пациентов, которые, возможно, страдали от самолетной головной боли, которые прошли медицинский осмотр, остальных обследовали на расстоянии.

Парди согласился, что это недостаток, и сказал, что у некоторых людей в группе вполне могли быть другие причины головной боли.

Но вместе с более ранними сообщениями о случаях, Парди сказал, что, по его мнению, есть достаточно доказательств, позволяющих предположить, что головная боль в самолете может быть «новым и уникальным заболеванием».

Непонятно, что именно может вызывать головную боль при посадке самолетов. Но одна теория гласит, что боль может быть связана с изменением давления в полостях носовых пазух. (Известно, например, что пассажиры самолетов, страдающие простудой или инфекциями носовых пазух, могут испытывать сильные головные боли во время взлета или посадки.)

Другой вопрос, почему только некоторые пассажиры страдают от головных болей в самолетах.

Но Парди указал, что чуть более половины людей в текущем отчете также имели в анамнезе другие проблемы с головной болью, включая мигрень и частые головные боли напряжения.

Таким образом, люди, которые уже подвержены головным болям, могут подвергаться большему риску.

Но команда Майнарди утверждает, что головная боль в самолете отличается от мигрени и других широко известных типов головной боли.

Одним из их диагностических критериев является то, что боль не может быть связана с другими причинами.

Они также говорят, что у человека во время полета должно быть не менее двух приступов сильной головной боли с продолжительностью симптомов не более 30 минут. И не должно быть никаких других симптомов — вроде тошноты или чувствительности к свету или шуму, которые могут быть признаками мигрени.

Но если вы думаете, что у вас возникают головные боли, связанные с самолетом, Парди посоветовал обсудить это со своим врачом.