Как собрать аптечку в полет (не забудьте маску!) Чек-лист для путешественников — Meduza
dodotone / Shutterstock
Если в 2020 году, при всех обстоятельствах, вы купили билеты на самолет и все же смогли рвануть куда-нибудь отдыхать (завидуем!), перед отправлением позаботьтесь об аптечке. Ее наполнение зависит от разных факторов: куда вы летите, какие активности планируете, путешествует ли с вами ребенок и есть ли у вас хронические заболевания. Чтобы ничего не забыть и не положить в чемодан то, что не пригодится, во время сборов можно сверяться с нашим чек-листом. Кстати, его мы составили вместе с компанией S7 Airlines. Она запустила программу привилегий «Врачи на борту»: скоро благодаря специальным отметкам на регистрации пассажиры смогут узнать, что на одном самолете с ними летит врач, и меньше переживать за свою безопасность на борту, а медработники получат бонусы за полеты.
Что положить в поясную сумку или косметичкуКуда бы вы ни летели, список того, что должно быть под рукой в самолете, почти всегда стандартный.
Разве что из-за пандемии в него добавилась медицинская маска: по новым правилам находиться в маске нужно в течение всего полета, на борт без нее не пускают. Ну и антисептик — куда без него! Влажность воздуха в самолете обычно на 10–30% ниже привычного нам уровня, поэтому во время полета некоторые ощущают сухость в глазах и слизистой носа, еще могут трескаться губы и шелушиться кожа. Если вы сталкивались с такими проблемами, можно взять с собой увлажняющие капли для глаз, спрей для носа с солевым раствором, гигиеническую помаду и крем для рук. Тем, кто ходит в линзах, на время полета советуют надевать очки. Самые обычные леденцы могут пригодиться, если в горле першит (и чтобы не закладывало уши). Если вы курите и вам предстоит длительный перелет, можно запастись никотиновыми пластырями или жвачкой.
Лекарства можно брать с собой в салон самолета и сдавать вместе с багажом. Но есть довольно много нюансов. Препараты, которые могут потребоваться вам в полете для контроля хронических заболеваний, например астмы или сахарного диабета, а также безрецептурные лекарства, без которых важно не остаться на месте, рекомендуют класть в ручную кладь.
Так вы застрахуете себя на случай, если с багажом что-то случится. Но ручную кладь можно потерять, а еще ее иногда крадут, поэтому дополнительный запас в багаже тоже не будет лишним. С рецептурными лекарствами тоже не все так просто. В первую очередь при себе нужно иметь рецепт или копию, в идеале — переведенную на язык страны назначения. Некоторые страны могут не разрешать ввоз определенных препаратов или требовать их декларировать. Кроме того, могут быть ограничения по количеству лекарства, которое вы хотите ввезти. Поэтому важно ознакомиться с правилами, которые действуют в пункте вашего назначения (сделать это можно на сайте местной таможенной службы, а еще тут).
Список мест, куда можно отправиться сейчас, недлинный. Пока это Турция, Швейцария, Великобритания, Танзания, Черногория и Абхазия (перечень регулярно обновляется). Однако перед путешествием все равно стоит изучить рекомендации врачебных организаций и узнать, какие болезни распространены там, куда вы едете. Сделать это можно, например, на сайте Центра по контролю и профилактике заболеваний США (у него есть русскоязычная версия).
Возьмем, к примеру, Турцию: это развитая страна с доступной медицинской помощью, но перед путешествием туда все равно советуют подумать о прививке от гепатита A и даже предупреждают об опасности заражения тифом. Профилактику заболеваний и дорожную аптечку стоит обсудить с врачом: он может рекомендовать расширить список препаратов или выписать рецептурные средства, например антибиотики.
Если вы путешествуете с ребенком, для него понадобятся детские варианты некоторых взрослых лекарств, например ибупрофена или парацетамола. Остальное лучше обсудить с педиатром, чтобы не взять ненужное, а порой и вовсе небезопасное. Например, ребенку ни в коем случае нельзя давать аспирин (это может привести к серьезным осложнениям).
Среди препаратов, которые могут понадобиться в поездке: антигистаминные (аллергия может проявиться в новом месте, даже если прежде у вас ее не бывало), обезболивающие, жаропонижающие и антибактериальные средства (пригодятся для заживления ран) и антисептики вроде хлоргексидина и перекиси водорода.
Последние нужны, только если инфекция уже возникла, а мелкие порезы и царапины советуют просто промыть чистой водой. Наконец, тем, кто пересекает сразу несколько часовых поясов, пригодится мелатонин: он поможет наладить сон.
А вот что рекомендуют класть в свою личную аптечку.
Помните, что на борту всегда есть базовая аптечка. Но гораздо спокойнее, когда на одном самолете с вами летит врач. S7 Airlines вместе с Ассоциацией авиационной медицины запустила программу привилегий для медицинских работников «Врачи на борту». При покупке билетов или регистрации на рейсы S7 Airlines медицинские работники могут сделать отметку, готовы ли они в нужный момент оказать первую помощь на борту. Благодаря отметкам экипаж будет в курсе, на каком месте сидит этот пассажир, и смогут адресно к нему обратиться. Медработники, в свою очередь, получат привилегии от S7 Airlines: скидки на перелеты, больше бонусных миль, право приоритетной регистрации и др. При этом решение об оказании помощи всегда остается за самим медработником, доступ к привилегиям от этого не зависит.Что положить в багаж
То, что не потребуется вам в полете, можно отправить в багаж. В идеале там же должна быть по сути еще одна аптечка (на случай кражи или потери ручной клади). При этом некоторые предметы вы обязаны убирать туда по правилам. Например, ножницы, пинцет и шприцы (если во время полета вам необходимы инъекционные препараты, стоит заранее уточнить, какие у авиакомпании есть правила на такой случай). То же касается жидких лекарств (сиропов, растворов, мазей, кремов) и аэрозолей, если их объем превышает 100 мл. Исключение составляют только жизненно необходимые в полете препараты, но тогда может потребоваться не только рецепт, но и выписка из истории болезни. В любом случае лучше ознакомьтесь с правилами провоза конкретной авиакомпании заранее.
ДополнительноНаконец, если у вас или вашего ребенка особенные потребности (например, пищевая аллергия, непереносимость глютена), подумайте о том, чтобы взять с собой в самолет подходящую еду или заказать специальное питание на борту.
Программой «Врачи на борту» S7 Airlines проявляет заботу о пассажирах: для многих перелеты проходят спокойнее, если на борту есть врач, готовый помочь. О том, что доктор полетит с вами одним самолетом, можно будет узнать прямо во время онлайн-регистрации. Чтобы стать участником программы «Врачи на борту», медработнику нужно оставить заявку на сайте Ассоциации и прикрепить документы, подтверждающие квалификацию (диплом об образовании и сертификат медработника). После верификации специалист получит номер участника программы лояльности и сможет пользоваться всеми привилегиями. А если врач уже участник программы S7 Priority, то после верификации документов привилегии станут ему доступны автоматически.
Сделано в продано!
Фотографии: Shutterstock
Отдых не за горами – комплектуем «аптечку путешественника»
15.07.2019
Как собрать дорожную аптечку, отправляясь в путешествия, чтобы обезопасить себя и своих близких от неприятных сюрпризов со здоровьем, рассказывает ассистент кафедры инфекционных болезней Лариса Алексеевна Чернышова.
Туризм становится с каждым годом популярнее. Отправляясь в дальнее или близкое путешествие, необходимо грамотно собрать аптечку. Аптечку туриста можно купить уже в готовом варианте. Не исключено, что может возникнуть потребность дополнения ее содержимого. Собирая аптечку в поездку за границу, не забывайте, что таможенное законодательство запрещает туристам вывоз некоторых лекарств за рубеж. Если вы принимаете какой-либо препарат, в котором содержатся наркотические или психотропные средства, не забудьте заполнить таможенную декларацию и подтвердить необходимость их употребления справкой от доктора, рецептом или же выпиской из истории болезни. Для того, чтобы знать, можно ли ввозить лекарство в ту или иную страну, получите предварительную консультацию об этом в ее консульстве.Большинство медикаментов должны быть отнесены к скоро действующим. Их действие направлено на ликвидацию острых состояний (лихорадка (повышение температуры), болевой синдром (боль (в руке, в ухе, в плече, в ноге и так далее), отравление, тошнота, рвота, сердечный приступ, солнечный ожог, потеря сознания, сердечный приступ, травма (руки, головы, глаза), инородное тело (уха, глаза, горла), аллергия.
Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в аптеках продаются специальные пластыри. Советуем также взять с собой небольшую бутылочку антисептика, например, мирамистина или хлоргексидина, на случай, если мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку. Количество бинтов, пластырей для перевязки/перевязок должна охватить всю группу повреждений от маленького пореза (наложение слайм-пластыря или другого) до тяжелого перелома (непосредственно повязка). При долгих прогулках не помешают и специальные крема и гели для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин или его более популярный аналог Лиотон. Бинты (лучше взять с собой и стерильные, и эластичные — для тугих повязок при растяжениях). Перекись водорода в специальном пластиковом флаконе — лучшее средство для того, чтобы промыть любую рану в любых условиях.
Лекарственные препараты должны быть доступны (не требуется рецепт).
При наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете. Перед поездкой еще раз необходимо проверить срок годности всех медикаментов.Предпочтение медикаментам, с которыми сталкивались, берите с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, которые не вызывают сомнений. Не стоит брать с собой незнакомые лекарства, в применении которых вы не уверены. Или же проконсультируйтесь предварительно со своим врачом об отсутствии противопоказаний у вас к применению данного препарата.
Список лекарств для «аптечки путешественника»
1. Антигистаминные препараты (Супрастин, Тавегил или Кларитин), препараты от укачивания, обезболивающие и противодиарейные препараты возьмите с собой в ручную кладь, если это не запрещают правила таможенного перевоза. Особенно это касается лекарств от аллергии и укачивания, ведь они могут понадобиться даже на борту самолета. Таблетки от укачивания (аэрон, бонин, авиа-море и др.
2. Жаропонижающие и обезболивающие средства. Для взрослых можно взять нурофен или парацетамол, темпалгин, для детей — панадол, нурофен в сиропе или таблетках. Свечи лучше не брать, потому что хранить их можно при температуре, не превышающей 20 градусов. Исключение можно сделать, если ваше путешествие за границу проходит в холодное время года.
3. Спазмолитики обязательно должны быть включены в список (но-шпа), Обезболивающие средства: Кетанов, Пенталгин, Анальгин, Баралгин.
4. Лекарства, которые могут понадобиться в случае отравления на отдыхе. В первую очередь это сорбенты (белый уголь, сорбекс, энтеросгель, смекта), позволяющие вывести из организма токсины. Возьмите медикаменты, которые помогут предотвратить обезвоживание (орсоль, регидрон) – их нужно принимать при жидком стуле, рвоте. Также стоит положить в аптечку путешественника противомикробные кишечные препараты (бактисубтил, нифуроксазид), ферменты (мезим-форте, фестал) и пробиотики (линекс, бифиформ).
5. Желудочные средства (фосфалюгель, альмагель, маалокс) – могут понадобиться туристу в отпуске, при дегустации необычных или потенциально опасных блюд. 6. Противоаллергические лекарства (тавегил, супрастин).
6. Противовирусные препараты (арбидол, гропринозин, циклоферон), порошки от простуды (фервекс, терафлю), леденцы от горла (стрепсилс, фалиминт), противокашлевые средства и капли в нос. Иногда без них просто не обойтись, ведь в дороге так легко простудиться. Из комбинированных препаратов – Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. Противовоспалительные средства (стрепфен или тантум верде для взрослых, для детей – тоже тантум верде, но в виде спрея).
7. Антибиотики
нужно перед поездкой положить в аптечку, так как за границей их назначает исключительно врач, и вы не сможете купить их при отсутствии рецепта. Отдавайте предпочтение тем лекарствам, которые вы уже принимали, чтобы предотвратить возможность возникновения аллергической реакции. К примеру, можно взять азитромицин или сумамед – курс лечения таким антибиотиком 3 дня, принимается он один раз в сутки. Перед приёмом – консультация врача обязательна. Химиопрепараты (например, для профилактики малярии, трипаносомоза, др тропических болезней) профилактический курс назначает специалист.
8. Антисептики (йод, перекись водорода) и перевязочный материал (стерильные салфетки, вата, бинт, бактерицидный пластырь).
9. Обезболивающие мази (индовазин, «Спасатель») – в путешествии никто не застрахован от травм – ушибов, растяжений, вывихов.
10. Если вы путешествуете летом или отправляетесь на отдых в жаркие страны, чтобы не испортить отпуск в первый же его день,
11. Ушные и глазные капли. Неплохой вариант – софрадекс – капли с антимикробным действием для ушей и глаз.
12. Электронный термометр. Не стоит брать ртутный градусник, так как в дороге он может легко разбиться, а испарение ртути очень токсично.
13. Средства от насекомых, чаще всего, это средство от комаров, но и защищает и от двукрылых насекомых.
Таким образом, содержимое отпускной аптечки может и должно меняться в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия хронических заболеваний и советов вашего врача. Чтобы отпуск прошел спокойно и не был испорчен непредвиденными осложнениями, нужно следующее:
♦ простейший алгоритм действий в экстренных и не очень ситуациях;
♦ страховой полис;
♦ функциональная аптечка;
♦ умение быстро ориентироваться на месте, которое очень легко заменить банальной предусмотрительностью.
Аптеку лучше эту разделить на две неравные части: большую положить в чемодан и сдать в багаж, чтобы не придирались на таможне, а меньшую – положить в ручную кладь. Редко, но даже в аэропорту и на борту самолета может что-то пригодиться.
Можно ли принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, в самолете?
Готовимся к летнему путешествию и задаемся вопросом можно ли взять рецептурные лекарства в самолет?
Независимо от того, страдаете ли вы хроническим заболеванием, регулярно сталкиваетесь с мигренью или просто хотите быть готовым, этот вопрос, скорее всего, возникнет при планировании вашего упаковочного листа.
Но не волнуйтесь — мы создали краткое руководство для путешествий с лекарствами как внутри страны, так и за границу. Кроме того, мы расскажем о некоторых рекомендациях относительно того, где и как следует упаковывать лекарства, которые вы решите взять с собой в поездку.
Можно ли взять лекарство в самолет? Да, в самолет можно взять лекарство. Однако, если вы путешествуете за границу, очень важно проверить, разрешено ли ваше конкретное лекарство в регионе, в который вы направляетесь. Каждая страна имеет свои собственные правила в отношении лекарств, и незаконное ношение наркотиков может иметь серьезные последствия. Вы можете использовать этот ресурс Международного комитета по контролю над наркотиками для просмотра последней информации из страны назначения. Кроме того, вы можете связаться с посольством США в стране, куда вы направляетесь, перед отъездом.
Если выяснится, что ваш рецепт незаконен или запрещен в вашем конечном пункте назначения, вам нужно будет заранее поговорить со своим врачом, чтобы обсудить возможные альтернативы.
В целях безопасности также рекомендуется всегда иметь при себе справку от врача и/или копию рецепта. Это может предотвратить возможные проблемы с правоохранительными органами. Кроме того, это поможет, если вам нужно посетить аптеку для экстренного рецепта во время поездки за границу.
Просто убедитесь, что во всех копиях указано ваше имя, как оно указано в вашем паспорте.
Можно ли провозить лекарства, отпускаемые по рецепту, в ручной клади? Да, вы можете провозить лекарства, отпускаемые по рецепту, в ручной клади или в зарегистрированном багаже. Если вы принимаете лекарство ежедневно или нуждаетесь в нем в случае крайней необходимости, вам всегда следует выбирать маршрут ручной клади, чтобы оно всегда было с вами. Фактически, Управление транспортной безопасности (TSA) рекомендует это и разрешает проносить на борт все необходимые с медицинской точки зрения лекарства и оборудование, если оно проходит проверку.
Да, вы можете путешествовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта, такими как ибупрофен или ацетаминофен, раствор для контактных линз и Nyquil, среди прочего. Однако, если вы берете с собой жидкие лекарства, отпускаемые без рецепта, в ручной клади, вам необходимо убедиться, что они находятся в контейнере для жидкости емкостью 3,4 унции (100 миллилитров) или меньше. Будьте активны и проверьте спецификации того, что разрешено вашей авиакомпанией, прежде чем начать собирать вещи.
Как летать с лекарствами Если вы летите с лекарствами, вам следует следовать нескольким рекомендациям и рекомендациям. Эти советы помогут вам легко пройти проверку безопасности и убедиться, что у вас есть все необходимое на протяжении всей поездки.
- Всегда упаковывайте лекарства в ручную кладь. Это поможет вам не потерять их и гарантировать, что ваши лекарства всегда будут с вами, когда они вам понадобятся.
- Храните лекарства в оригинальных флаконах с этикетками. Это позволит властям легко проверить лекарство и ваш рецепт, если это необходимо.
- Если вы путешествуете с необходимыми по медицинским показаниям жидкими или гелевыми предметами весом более 3,4 унции, сообщите об этом агенту TSA, когда доберетесь до контрольно-пропускного пункта. Это включает грудное молоко, жидкое питание и сок. Эти предметы должны быть легко доступны в вашей ручной клади. Вам нужно будет показать их агенту TSA, и, возможно, им потребуется пройти дополнительную проверку.
- Путешествуйте с письменным рецептом или запиской от вашего врача для ваших лекарств.
- Если вы используете органайзер для таблеток, заклейте его скотчем, чтобы таблетки не выпали во время путешествия.
- Возьмите с собой достаточное количество лекарств на время поездки, а затем еще немного. Хорошо иметь запас на случай, если вы задержитесь или потеряете дозу.
Многим людям нужно лететь со своими лекарствами. Это не должно быть проблемой, если вы следуете инструкциям, изложенным TSA. Сюда входят полеты с отпускаемыми по рецепту таблетками, а также отпускаемыми по рецепту жидкостями и гелями и другими необходимыми по медицинским показаниям предметами.
Если вы будете следовать этим советам, путешествовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту, станет проще. Однако независимо от того, пересекаете ли вы границу штата или путешествуете за границу, всегда важно перед отъездом проверить правила, касающиеся вашего лекарства в пункте назначения.
Для получения дополнительных бесплатных советов, ресурсов и новостей о здоровье подпишитесь на нашу еженедельную рассылку или, если у вас есть вопросы о доставке в аптеку, отправьте нам электронное письмо по адресу info@nowrx. com.
Передовой опыт TSA: можно ли взять с собой лекарства в самолет?
Travelpro Travel Expert Editor
Советы и рекомендации,
Путеводитель
Если вы берете с собой лекарство в самолет, у вас могут возникнуть вопросы. Можно ли провозить жидкие лекарства в самолете или они запрещены в соответствии с ограничениями Управления транспортной безопасности? Можно ли принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, или следует упаковать все лекарства в зарегистрированный багаж? Если вы попали в неприятную ситуацию во время путешествия с простудой, что взять с собой, таблетки или сироп от простуды?
Если есть возможность, лучше всего отказаться от жидких лекарств и взять с собой в ручную кладь только таблетки и гелевые капсулы. Таким образом, вы сможете избежать путаницы на контрольно-пропускном пункте TSA. Однако иногда вам нужно путешествовать с жидким лекарством, и в этом случае вы должны убедиться, что лекарство и его содержимое соответствуют правилам TSA.
Советы по упаковке лекарств
Вы можете упаковать свои лекарства в зарегистрированный багаж, но это означает, что они не будут доступны, если они понадобятся вам во время полета. По этой причине рекомендуется упаковывать лекарства в ручную кладь. Таблетки и гелевые капсулы, как правило, не являются проблемой, и вам не нужно уведомлять сотрудников TSA о том, что вы носите с собой такие лекарства.
Вы можете упаковать безрецептурные жидкие лекарства, такие как сироп от кашля, в свой пакет 3-1-1. Правило TSA 3-1-1 относится к правилу, согласно которому все жидкости должны находиться в контейнере объемом 3,4 унции или меньше (3), со всеми контейнерами в пластиковом пакете размером в одну кварту (1) и не более одного пакета на пассажира. (1).
Лекарства, отпускаемые по рецепту, в самолете
TSA не требует, чтобы лекарства, отпускаемые по рецепту, хранились в бутылочке с рецептом, поэтому вы можете упаковать их в ручную кладь или взять с собой на борт органайзеры для таблеток. В каждом штате США есть свои законы, регулирующие маркировку отпускаемых по рецепту лекарств. Прежде чем лететь внутри страны, ознакомьтесь с местными законами.
Если вы летите за границу, имейте в виду, что некоторые лекарства считаются запрещенными веществами в некоторых странах. Чтобы убедиться, что ваше лекарство разрешено, обратитесь в посольство страны назначения. Вы также можете обратиться в Центры по контролю за заболеваниями, где содержится информация о правилах использования лекарственных средств в разных странах. Управление ООН по наркотикам и преступности также дает рекомендации для людей, которым необходимо путешествовать с наркотиками, находящимися под международным контролем.
Ограничения приема жидких препаратов в сравнении с таблетками
Управление транспортной безопасности делает скидку на «необходимые по медицинским показаниям» лекарства. Например, вы можете упаковать необходимые по медицинским показаниям таблетки и другие твердые лекарства в ручную кладь в неограниченном количестве. Жидкие лекарства, считающиеся необходимыми по медицинским показаниям, не подпадают под действие правила 3-1-1, если их количество считается приемлемым для вашего рейса. Если вы везете необходимые с медицинской точки зрения жидкие лекарства, обязательно сообщите об этом агенту TSA до начала досмотра.
Загвоздка здесь в том, что «необходимо по медицинским показаниям» можно интерпретировать по-разному. Вообще говоря, лекарства, отпускаемые по рецепту, относятся к категории необходимых с медицинской точки зрения. В то время как путешественники с простудой могут утверждать, что большой контейнер безрецептурного сиропа от кашля необходим по медицинским показаниям, агенты TSA могут не согласиться. Таблетки и спреи с нитроглицерином считаются необходимыми по медицинским показаниям, равно как и детские смеси и грудное молоко.
Администрация транспортной безопасности обычно делает рентгеновский снимок лекарства во время скрининга. Если вы предпочитаете не подвергать свое лекарство рентгеновскому излучению, вы можете попросить о визуальном осмотре.